Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink

[@Riseandthrive1-y8b]

Od začátku do konce strašná pecka!!!🔥🙏🏻

[@Kulturistika-com]

Tak jsme rádi, že jsme dobře trefili téma. Děkujeme!

[@janafrydrychova8698]

Opět super video 👌💪❤️

[@RadimKoudelkaFitLife]

Děkujeme🔥

[@StandaNejezchleba]

Děkuji za video kuci =)

[@zeus5198]

Další skvělý video borci 💪I když dělám trojboj, tak se tyhle rady velice hodí na dopumpování na konci tréninku

[@Kulturistika-com]

Díky, jsme rádi, že to stále baví!

[@vaclav986]

Hezký 👍👍👍👍

[@Kulturistika-com]

Děkujeme!

[@petrdzurko5696]

Ahoj,je citrulin pozitivní,ma cenu ho koupit,děkuji.

[@Kulturistika-com]

Z trocha citrulinu lze jen těžit☺️

[@liftingkid]

Nechtěli byste někdy pohovořit o trénincích typu bear/korte a další silove-objemové rutiny? Robert je už má za sebou, tak by možná byl přínosný nějaký smysl na ně, jaký to má význam a tak dále. Díky.

[@Kulturistika-com]

Můžeme to připomenout ale abychom nedostali kritiku že mluvíme opět o probraném tématu

[@kubis4317]

Váš názor na bulhary na kvadricepsy? Jinak díky za každé video, vždy super informace . :)

[@Kulturistika-com]

Oba je zařazujeme🔥🔥

[@javo55]

Kluci zase jedno smysluplné s prakticky využitelnými informacemi z reálného života cvičení. Myslím, že i při použití nějaké univerzální šablony cvičení z internetu dokážou tyto informace dost pomoci při cvičení.

[@RadimKoudelkaFitLife]

Super🎉

[@Kulturistika-com]

Děkujeme za zpětnou vazbu🎉

[@pavelkolator4298]

top video

[@DrTumis]

V tom případě, by to chtělo speciální video na záda a ramena 🙏

[@Kulturistika-com]

Přemýšlíme, že bychom natočili tréninkové právě na to!

[@Durinoo]

je mytus ze z benchpressu na rovnej a na hornej lavicke rastie len sila a z jednoruciek na rovnej a hornej lavicke zase rastie tvar toho svalu ? diky

[@Kulturistika-com]

Mýtus. Obojí se používá do tréninků k hypertrofii

[@kemalsoidere8004]

Velká osa bench v pohodě 100kg ale jednoručky 50ky ani náhodou, prostě to nedotáhnu.

[@Kulturistika-com]

Tak špatná technika. U benche to nejspíše taháš předky ramen