CYCLING / ABRIL SPINNING CLASS / 30 MINUTOS /

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[@dafnezavala4214]

Buenísima clase! No entiendo por qué la gente critica, si no les gusta pues cambien de video Excelente coach, sudé muchísimo y sentí que trabajé toooodo el cuerpo

[@energymlventrenamientofunc1659]

😍😍😍⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

[@mayraolimpiamolinacastro3070]

Exacto., me gustó ma la técnica de esta chica, solo q si faltó darejor las indicaciones.. pero uff execelente clase

[@sonialopez2221]

Carla eres lo máximo. Me siento muy feliz porque estuve a tu ritmo todo el tiempo. Te saludo desde 🇻🇪

[@energymlventrenamientofunc1659]

Colombia 🇨🇴💛💛💛

[@yuliospina9141]

Desde Colombia que súper clase Carla me encantó el esfuerzo y entusiasmo que le pones 🎉🎉

[@energymlventrenamientofunc1659]

🤟🏻🤟🏻🤟🏻⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

[@gloriaemilsenarredondocast4303]

Uyyyy excelente 🥵🥵💪💪desde Colombia medellin

[@monicasanchez1953]

Desde Medellín Colombiaaaa…. Me encantóooooo 🎉🎉🎉 muchísimas graciasssssssss…. Estuvo fuerte la clase 😰😰

[@adrianaafa8853]

Hola, muchas gracias, me gusto macho la clase. Termine hecha una sopa.😅

[@gabrielalessandroramirezme6432]

Me gustó mucho ❤️ saludos a todo energym!

[@LupitaLopez-hk7xn]

Mil gracias Karla Te saludo desde Guanajuato México 🙋🏽‍♀️excelente trabajo Gracias por existir chula!🍀🥰

[@iiggylopez8374]

Excelente clase ojalá suban mas clases de cycling y mas de piernas y abdomen

[@energymlventrenamientofunc1659]

Claro!!!

[@DanielaGarcia-go7cd]

Acabo de terminar tu rutina y queme 370 calorías me encantó tu clase así andaba buscando una clase te acabas de convertir en una de mis favoritas junto con Karen ❤❤❤❤

[@energymlventrenamientofunc1659]

Felicidades!!!Lets go

[@luisalbertoverarodriguez334]

Buenísimo, gracias por la clase, q sean más frecuentes, saludos desde Cusco - Perú

[@energymlventrenamientofunc1659]

😃😃😃😃

[@JulihetaRenfer]

Muy bien 🎉 que se repita contigo 🎉 muchas gracias.

[@edalmiraguilar9012]

Saludos señorita Karla. Que bonita color verde 😻

[@mariadelrosariozepedatrejo3549]

Mas rutinas me da ncanta hacer bicicleta gracias austedes hago ejervicio de n mi bici en casa saludos gracias pir la clase saludos

[@Stefannygam]

Excelente que bueno que ya subieron mas

[@adelacarmona479]

Hola, me gustó mucho la clase, la música, quizás las repeticiones para mí hubiera sido mejor que fueran más largas para llevar mejor ritmo pero estuvo genial, a por más 😊

[@mileidyssanchezfiguera2355]

Me encantó, la disfruté, te entendí perfectamente y sude muchísimo 🎉

[@Snlerat]

La coach muy entusiasta!! Exelente clase!! Muy divertidaaunque me costó terminarla😅!!

[@energymlventrenamientofunc1659]

⚡️⚡️👍🏻👍🏻🤟🏻❤️❤️❤️

[@albertojuarez2515]

Excelente clase, me gustó mucho 😃

[@karlanavarrolinares5647]

Que linda clase, suban más clases de cycling pls, los sigo desde Perú 🇵🇪

[@energymlventrenamientofunc1659]

Siii

[@rubivillalobos3063]

Excelente clase ya se extrañaba mucho una nueva clase no tarden en hacer otra

[@anamarialagobarros3390]

Guapa explicas genial más clases contigo❤❤

[@GabrielaSamaniego-y1p]

Me encanto la clases ,en mi opinon trabajo todo el cuerpo no sol9 piernas

[@clipp_zamzamorano6376]

Muchas gracias por tu esfuerzo. Pero me gustaría que pusieras más musica motivadora, y que a su vez Tú motivaras más. Poco, a poco, exito y bendiciones. 🙏

[@chelagomez3404]

Excelente clase

[@mariaisabelpereztorres3253]

Nelfi y karen son buenas ,pero hay que dar otras oportunidades. muchas gracias, cariños desde Chile!

[@energymlventrenamientofunc1659]

Gracias 🙏🏼

[@maggall93]

Me encanto la Clase ❤

[@felixderfrosch]

Good 🤗😎 Friday afternoon 😍 Carlabvalencia, I am too 💯 grateful to you for your 😎🤗👍👍 Abril spinning performance, in a 😎🤗 environment, with a beautiful pool, 😎🤗🐸 outfit, a nice voice, all in one 💯👍👍😎 Full HD quality thank you. By the way 💯👍👍😎 Camera work, really a 💯👍👍 great team, I'm proud of you. Thanks. ❤ Greetings Felix (from Germany, is my mother tongue and I live there too)

[@mariaconcepcionguerrerogue645]

Mis respetos para la couch, me gustaría ver nuevos videos con la couch Nelfy......

[@lorenavictoriadiazetchebas299]

🙏🏽 karen

[@cristinac.dacruzorlando7814]

Quero a playlist 😢

[@energymlventrenamientofunc1659]

Mándanos tu email

[@IsabelNavarro-n2r]

Casi muero

[@energymlventrenamientofunc1659]

💛💛💛💛💛💛

[@lilianarojas231]

Buena clase,solo que un poquito enredada la explicación y pues falta un poco de más energía,ala hora de dar motivación saludos desde Bogotá Colombia

[@bettydiaz104]

Musica me hizo doler la cabeza horrible.me qiedo con Karem

[@romyrt7380]

Karennnnn, Nelfyyyyy por favor ...esta mujer no incentiva nada

[@guillermoburbano4505]

No se he entiende nada no se puede seguir me tocó parar no sabe guiar que horrible

[@romyrt7380]

Ummmm, para hacer ejercicios hay que estar maquillada??? Donde esta Karen

[@energymlventrenamientofunc1659]

Sigue fuerte!!!

[@priscilapena6762]

La peor clase hasta ahorita que he hecho, no se le entiende nada lo que está haciendo

[@vikthorleon5518]

Más bien tu no le entendiste.

[@mayraolimpiamolinacastro3070]

Yo me perdía con sus indicaciones . Pero en general si me gustó la clase, la sentí más pesada q con las otras chicas

[@susanavazquez8800]

Falta de claridad en las indicaciones

[@katherc84]

No entiendo cuál es la idea de cambiar agarres básicos con movimientos que no competen a una clase de indoor cycling…si saben que las clases de indoor cycling es llevar el entrenamiento que se hace en ruta o montaña a un salón de cycling? Ósea esos movimientos de brazos y agarres inventados sobran o miren por lo menos una carrera de ciclismo donde los ciclistas profesionales hacen todas esas maromas?? No se pongan a lesionar a la gente si no saben consigan a gente que si esté certificada en el tema. 😒

[@energymlventrenamientofunc1659]

Gracias 🙏🏼 sigue fuerte y adelante !

[@katherc84]

@@energymlventrenamientofunc1659 me parece una irresponsabilidad de parte de ustedes transmitir clases con personas que no están capacitadas en el tema. Por eso mucha gente de lesiona porque ven a cualquier individuo en una bicicleta dando indicaciones de cosas que ni ella misma sabe lo que está haciendo en la bicicleta.

[@margaritaorozco2039]

Me. Guatia volver a ver a Nelfy y a Karen. Esta. Niña bien pero no.

[@energymlventrenamientofunc1659]

Hola sigue positiva y con esa actitud amigable , el ejercicio es muy importante!!! Saludos

[@margaritaorozco2039]

@@energymlventrenamientofunc1659 pues que a alguien no le guste la clase no significa que se enoje 😜😜😜😜