Hábitos de higiene para oler bien todo el día

[@lidiacontreras7233]

1.- optimizar tu rutina de baño. 2.- lavar el cabello dos veces 3.- activar el champo 4.- usar champo en seco para emergencias 5.- lavar el cepillo y otras cosas que utilices con regularidad para la piel 6.- cambiar toallas frecuentemente 7.-aplicar loción o aceite sobre la piel húmeda 8.- usar acido glicólico y protector solar en manchas del cuerpo 9.- limpiar rostro dos veces 10.- usar crema hidratante sobre el rostro húmedo 11.- rociar perfume en el pelo 12.- usar el mismo aroma para diferentes productos 13.- secar el pelo con secador usando protector de calor siempre 14.- usar un raspalengua mañana y noche 15.- hacer oíl pulling con aceite de coco 10 o15 minutos pie cepillado 16.- usar hilo dental o wáterpik 17.- cepillar dientes después de cada comida principal 18.- llevar un kit de cepillo dental y pasta a todos lados 19.- mantener las uñas limpias y sanas 20.- moderar ingesta de ajo, cebolla o ciertas especias 21.- consumir jugos verdes y vegetales regularmente 22.- consumir alimentos fermentados/ probióticos 23.- beber clorofila de vez en cuando si no consumes muchos 24.- lavar bien el área intima solo con agua corriente 25.- lavar el área intima cada vez que lo necesites 26.- usar ropa interior de algodón 27.- cambiar tu ropa interior varias veces al día 28.-usar perfume como complemento y no para enmascarar olores 29.-cambiar y lavar las sabanas una vez a la semana mínimo 30.- evitar poliéster y lavar ropa inmediatamente 31.- ventilar zapatos de forma regular o usar bolsas de té para aromatizar

[@sandragdlperez]

Súper útil! siempre he pensado que la higiene es la mejor carta de presentación

[@CynthiaNovillo]

@@sandragdlperez yo también lo siento así! Y uno va aprendiendo con los años que funciona y que no jeje

[@natashavergara3942]

@@CynthiaNovillooye pero el jabón de barra para la axila y todos eso como te lavas con estropajo o solo te frotas el jabón sobre la área

[@verodetlaquepaque]

Hola Cynthia!!! Muchas gracias por los tips!! Desde 2018 utilizo un desodorante hecho por mí a base de aceite de coco, maizena y bicarbonato, esto me permite transpirar y el olor desaparecio, aunado al ejercicio constante, buena hidratacion y alimentación baja en chatarra, la verdad, el autocuidado es lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos... saludos desde México ❤

[@AdelaiG13]

Hola , el Magnesio dicen que cuando uno tiene deficiencia de eso , tiende haber olor fuerte .

[@CynthiaNovillo]

Holaaa Vero!! Saludos hasta México y muchas gracias por compartir tus tips. Lo del desodorante me parece súper :’) y si también beber suficiente agua y comer balanceado ayuda mucho 🫶 abracito

[@verodetlaquepaque]

@@CynthiaNovillo mil gracias por responderme ❤️

[@trinidadgonzalez9374]

Yo tambien hago mi desodorante así!!! Es increiblemente buenoooo

[@CynthiaNovillo]

@@trinidadgonzalez9374 amoooo

[@JudithOlliusta]

Muchas gracias por los tips, gracias por tu tiempo para hacer cuidadosamente los cortes y subirlo a KZbin, a gente como a mí nos motiva demasiado, eres una gran mujer, un ejemplo a seguir, eres limpia, educada, y muy preciosa, gracias. ❤

[@CynthiaNovillo]

@@JudithOlliusta gracias a ti Judith. Aprecio mucho que te sirvan los videos y que seas parte del canal. A veces sí se va alguno que otro error al editar, pero voy aprendiendo y trato de mejorar. Gracias por el ánimo y el apoyo. Qué estés súper bien ❤️

[@LauraJMartinez]

Gracias por recordarnos qué hay días en los que no cabemos en nuestra propia piel y está bien ❤

[@CynthiaNovillo]

@@LauraJMartinez gracias por ver y por estar aquí ❤️

[@brendaliz8242]

Hay bendito si de muchos baños y útiles de olor que alguien tenga soy yo pero les cuento para el 2022 me descubren Cáncer de mama pero antes de ese diagnóstico me daba las duchas 🚿 y al ratito de haber salido del baño y todas las cremas desodorantes y todo aroma de spray corporal el cabello lo tengo rizo me lo lavo a menudo para que luzcan los rizos y sentir limpio 🧼 pero que sucede que el Cáncer tiene olor mis axilas estando en la pre menopausia estaban como niña de 12 años y todavía aún que estoy en tratamiento de medicamentos 💊 a los 55 eso me sigue se lo comento a mi cirujano y al oncólogo y es por lo de las hormonas pero Gracias a Dios yo se que estoy limpia bañada y que es parte de mi proceso para la Gloria y honra del señor sigo en Victoria pero eso era uno de los síntomas y cansancio 😴 aunque hacía mis cosas me daba sueño.❤🙏

[@ch.pastorizapastoriza7044]

Te entiendo he pasado por lo mismo. ❤

[@canelitachicheyol]

Yo en vez de cambiarme de ropa interior varias veces al día, lo que hago cuando estoy awusto en casa, en mi cuarto es no ponerme nada para que esa zona esté bien ventilada, a veces literal ando desnudita awusto, y otras traigo un vestido o una falda larga sin nada abajo y he notado que huele mucho mejor porque al parecer es la humedad y la ropa muy apretada lo que no ayuda.

[@CynthiaNovillo]

@@canelitachicheyol es muy buena técnica! Y sí, lo que causa más humedad crea más aromas. Entonces amo que hayas compartido con nosotros esto :) gracias!!

[@LiliVarela-z3q]

Ohhhh excelente recomendacion gracias

[@baekhorang5045]

Él almuerzo es mejor con tus videos amo amo muchísimo ❤❤ 💐💐

[@CynthiaNovillo]

Muchas gracias :’) Abracito para ti!

[@yeseniacoronadoRD]

Violeta de fondo, me encantó, ese mismo desodorante se lo vi a otra KZbinr ya estoy pensando en comprarlo, lo del aceite de coco 🥥 lo intentaré, también hago lo de aplicar loción y aceite luego de la ducha y me ha encantado, hace que me sienta limpiar por mas tiempo durante el día.

[@CynthiaNovillo]

@@yeseniacoronadoRD me encanta Violeta!! :’) puedo pasar horas con sus videos en el fondo jaja y siiii a mí me ha funcionado súper ese desodorante. No es antitranspirante pero si no sudas tanto, va bien. Ya no vuelvo a no usar aceite y loción, es la mejor combinación y realmente te hace sentir más fresca y suave ❤️

[@yeseniacoronadoRD]

@@CynthiaNovilloaww gracias por todos los tips y por responder, eres tan amable, siento que estuviera hablando con una amiga que conociera en persona ❤

[@MariaLimazca]

Muy buenos consejossss, excelente video! 🤩

[@CynthiaNovillo]

muchas gracias

[@almadehojarasca]

Mil gracias 🤍 me encantan estos videos. Como tip, hay unos limpiadores de cepillo de pelo en aliexpress que funcionan súper bien y lo hacen más fácil :3

[@CynthiaNovillo]

@@almadehojarasca gracias Alma!! Y qué lindo que nos dejes este tip, abracito

[@rosehelen9756]

Muchas gracias por los tips Cynthia ❤✨

[@CynthiaNovillo]

@@rosehelen9756 gracias a ti también por ver Helen!! :’)

[@MirianM.S]

Amee el video, gracias por los tips ❤

[@EDITCAROLINAMONTIELCRUZ]

No sabia sobre el jugo verde, me gusta comer comida con especias y en general comidas con sabor fuerte, te agradezco

[@CynthiaNovillo]

Siii ayuda mucho, yo también soy amante de la comida llena de sabor y con bastantes especias

[@elizabethbautista1365]

Excelente video ❤

[@sinvidapropia4666]

Hay unos perfumes especiales para el cabello, los venden en hasta garis y en otros lados y son exelentes si no tienes dinero para un buen perfume ya que su olor se queda días, no se exactamente cuantos ya que me baño diario y pues el producto se va, lo maximo que sé que dura son 2 días y el aroma era igual de intenso que cuando me lo puse, voy a buscar la marca ya que hace tiempo no los compro. Me equivoqué, no es un perfume, es un acondicionador en spray, es sedal puré bifase, me costó $40 en garis, aunque yo nunca lo use como acondicionador si que deja el cabello suave y con el olor muy rico y fuerte

[@CynthiaNovillo]

Hola!! muchas gracias por el dato! ayuda mucho

[@pricilasla8467]

¿Cuál producto usaste? El color azul o el argán?

[@sinvidapropia4666]

@@pricilasla8467 el azul pero tiene un aroma muy dulce que no me gustó, fuera de eso el producto es bueno, te deja muy suave el cabello

[@stellamarisgonzalez6595]

Hola! Me gustó el video ya que promueve hábitos sanos de higiene . Necesitaria saber más info sobre lo del perfume y la tiroides. No lo entendí.

[@CynthiaNovillo]

Hola Stella, gracias. Te voy a pasar artículos de eso: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28478814/ (este es en inglés pero puedes usar Google para traducir) y acá una tesis en español: repositorio.unicolmayor.edu.co/bitstream/handle/unicolmayor/6519/MONOGRAFIA%20DE%20PERFUES%20ULTIMA%20VERSION.pdf?sequence=11&isAllowed=y

[@marielagomez4632]

La igiene en todos los aspectos es muuuy importante. Yo amo los perfumes. Y holpr BN.❤

[@CynthiaNovillo]

Estoooo :’) ¿cuál es tu perfume favorito?

[@marielagomez4632]

@@CynthiaNovillo pues la verdad no tengo un favorito en particular, pero lo que si te digo es que me gustan de aroma dulces bueno en realidad de todo tipo de color. Y bueno no es que compre perfumes caros una por qué no tengo el presupuesto y otra por qué no me conviene por qué yo tardaría mucho en ahorrar para comprar uno caro y muy poco tiempo en terminarmelo. Pero bueno compro del natura, abon y yafra. No sé esos me gustan. Perdón Cyn x el texto tan extenso.

[@alinamadrid271]

Excelente video muy completo y bueno . Muy buenas recomendaciones . Felicitaciones !!!

[@CynthiaNovillo]

@@alinamadrid271 muchas gracias por ver!! Gracias:)

[@lorenavibes]

Buenísimos consejos y mensaje final, poco a poco se puede mejorar 🫂🫶🏻

[@CynthiaNovillo]

Así es :’) uno hace lo que puede con lo que tiene y eso es válido. Abracito Lorena!! Gracias por ver

[@AngelLopez-z2r]

gracias a ti soy mas produptiva antes estaba enel celular todo el dia y ahora ya no te amo cynthia

[@CynthiaNovillo]

te adoro!! feliz de saberlo

[@erikapastrana7956]

Ay noo la ZONA INTIMA, SI lavenla con Jabon neutro, el agua sola no es suficiente 😑... que sea jabon neutro sin fragancia , no es necesario alguno perfumado o especial, todos los ginecólogos que he conocido a lo largo de la vida recomiendan lo mismo. Son de las partes mas importantes a lavar DIARIO con jabon

[@vanessadelafuentemartinez5227]

Pues muchas gracias por la info

[@arianeregina5851]

Me gustaron todos los consejos, fáciles y prácticos

[@CynthiaNovillo]

@@arianeregina5851 muchas gracias

[@elviraverdugo6535]

Muy buenísimas recomendaciones querida Cyn...❤❤❤

[@CynthiaNovillo]

@@elviraverdugo6535 gracias Elvira :’)

[@yomairaestacio5099]

Cynthia por favor me puedes decir que probióticos consumes? Gracias Me encantan tus videos y escuché en tu podcast que algunas personas no les gusta tu voz, en cambio para mi es paz absoluta como una meditación 🤭 a veces escucho tus videos solo c escuchar mientras trabajo solo xq si ✨

[@CynthiaNovillo]

@@yomairaestacio5099 qué amable eres Yomaira!! 🥹 gracias a ti, a veces yo misma tengo una sensación de que mi voz es molesta pero sé que todo está en mi cabeza. Gracias en serio. Los probióticos que tomo se llaman Enterogermina, acá en las farmacias son como tubos con líquido :) y también el de Keif promix que venden acá en supermaxi (si estás en Ecuador). También amo el kefir de avena, el tempeh y el kimchi (probióticos en alimentos, aunque en Ecuador no consumo kimchi porque no encuentro marcas veganas). Y esooo, espero que te sirva la información. Abracito y gracias por ver mis videos ❤️

[@aranchasuarez3390]

Hola hermosa podrías subir algún tip de cómo recuperaste tus uñas después de el gel ? Y los esmaltes y rutina que haces ahora. Gracias !!

[@CynthiaNovillo]

@@aranchasuarez3390 holaaa me gustaría mucho. Gracias por la idea 🫶

[@aranchasuarez3390]

@@CynthiaNovillo mil gracias 🩷 me encanta todo tu contenido

[@ViviendoYDescubriendoconAlicia]

Hay que linda vibra ,acabo de conocerte ❤❤ me encanto❤

[@CynthiaNovillo]

@@ViviendoYDescubriendoconAlicia holaaa 🥹🫶 muchísimas gracias por ver y por la buena onda :’) feliz de que estés aquí en el canal

[@LauraJiménez-b8x]

Hola cynthia como estas espero que bien gracias por el tip de verdad lo voy. Aprobar mi hermana me recomendó tu cuenta y me enamore de tu contenido ahora tienes una nueva suscriptora también quisiera que hicieras un tutorial de como hacer un matcha por fi besitos cuidá

[@CynthiaNovillo]

@@LauraJiménez-b8x holaaa Laura :’) feliz de que te haya gustado el video!! Qué amable son ustedes, abracito para ti y tu hermana

[@malenaana8201]

Eres mi inspiración ❤

[@CynthiaNovillo]

@@malenaana8201 abracito 🥺

[@maldadosa_arg]

10´32 ventilar las plantillas es una cochinada chicas, lo que hay que hacer es LAVARLAS a diario y tener varias para ir cambiando y sí ventilar las zapas pero no sería necesario si nos higienizamos los pies y cambiamos las medias a diario como debe ser, también las sábanas yo las cambio junto con las fundas todos los días o día por medio si llueve.

[@roxanajauregi8799]

Más higiénico es no usar zapas...sino zapatos de cuero. Mucho más limpio.

[@maldadosa_arg]

@roxanajauregi8799 a mí en lo personal me cuesta mucho usar cosas que no puedo lavar con regularidad, me pasa lo mismo con las botitas de gamuza, son hermosas, pero no se pueden lavar y dejé de comprarlas xq no pude conmigo y lo hice, y quedaron duras jaja al cuero le haría lo mismo: al agua! Pero sí debo aprender más a cómo cuidarlos 🤭😚

[@Zuki_kun-s]

Hola cynthia como estas gracias por los tip

[@CynthiaNovillo]

Holaaa gracias a tiii

[@valentinaaraujo4626]

Me encanta tu video❤ das consejos increíbles y no los que todo el mundo dice siempre jaja. Una preguntita, por qué no recomiendas perfumes con alcohol? Los perfumes que uso tienen. Y cuales recomiendas?

[@CynthiaNovillo]

@@valentinaaraujo4626 hola Valentina!! Muchas gracias por ver :’) los perfumes con alcohol para el pelo específicamente no son lo ideal porque lo resecan mucho peeeero si no los va a usar en el pelo entonces todo bien. Yo amo los que son a base de aceites! Hay una marca que aún no he probado pero es popular, la venden en Etsy y se llama Sugar Milk y tienen aromas particulares jaja hasta unos que huelen a cereal de fresa ❤️

[@valentinaaraujo4626]

@@CynthiaNovillo gracias! Voy a probarlos a ver qué tal

[@libnyrodas4016]

Genial tu video, hola Cynthia, mil gracias por tus consejos, una preguntita el cepillo dental que utilizas es duro, medio o suave? A mi el dentista me dijo que utilice duro que es mejor pero yo siento que me lastima, que me aconsejas

[@CynthiaNovillo]

@@libnyrodas4016 muchas gracias por ver, Libny :) es un curaprox suave, no es ultra suave pero es suave jeje mi dentista me lo recomendó porque tengo encías sensibles. Pero dependiendo de tu caso, el tuyo puede haberte dicho que es mejor el duro. Aunque si te lastima, no creo que esté siendo el mejor. Puedes probar con uno suave y ver si tu dentista te dice algo distinto la próxima vez que te vea

[@libnyrodas4016]

@@CynthiaNovillo mil gracias por responderme, probare con suave, porq si que me laatima el duro, enserio un millon de gracias

[@milenavelez-qk9ml]

Gracias Ana Martha

[@CynthiaNovillo]

@@milenavelez-qk9ml quién es Ana Martha 😔

[@Dahiana.karen.87]

Hay el perfume de billie eilish amoo 😍😍🥹

[@fresitaconcrema]

🌟💞🌷💗 amé el video

[@CynthiaNovillo]

graciaaaas

[@AnthonyZoto]

Usen exfoliante también puede ser una vez por semana ayuda a no tener bello clavado

[@CynthiaNovillo]

@@AnthonyZoto estooo!!! Es importante exfoliar 🫶

[@Aleval.]

En el consejo 10 es mejor secarla como siempre a toquesitos y esperar 2 min mínimo para que las cremas puedan absorberse bien en la piel

[@CynthiaNovillo]

Depende, pero mi dermatóloga y varios otros dermatólogos aconsejan poner las cremas sobre piel húmeda y los aceites sobre piel mojada para realmente “atrapar” la humedad. Aunque también funcionaría en pie seca ☺️

[@ChPm246]

Hola Linda, describí tu canal, me encantó! Podrías compartirnos los productos que usas o dónde conseguirlos? Muchas gracias

[@CynthiaNovillo]

@@ChPm246 hola muchas gracias por ver! Algunos son de Ecuador (en supermaxi y en tiendas como annoa cosmética y ananau) y otros los he comprado en Amazon o Sephora ❤️

[@leydyyepes3415]

💐

[@luna-to9iv]

Tienes alguna rutina de pelito?? Se te hermosoo

[@CynthiaNovillo]

@@luna-to9iv holaaa por ahora no, tengo una pero de hace años y varias cosas han cambiado jeje pronto espero grabarles y subirles una ❤️

[@zavalasesmasdanielaximena5253]

Para que es el aceite de coco como enjuague?

[@CynthiaNovillo]

@@zavalasesmasdanielaximena5253 te ayuda mucho si tienes encías sensibles (como yo) y si quieres balancear el Ph de la boca. También tiene propiedades antisépticas y algunas personas dicen que hace tus dientes menos amarillas (aunque esto yo no lo he notado).

[@reynaldomora3154]

Oil pulling con aceite de coco.

[@JayB.A.26]

💖💯

[@FlorStyles11]

Mi cepillo del pelo es de madera, no se cómo limpiarlo 😢 tengo miedo que se estropee

[@CynthiaNovillo]

Hola!! puedes ocupar un paño con jabón o desinfectante. Algunos de madera, si es madera curada y bien sellada, se pueden lavar :)

[@FlorStyles11]

@@CynthiaNovillo muchas gracias 🙂

[@balenkiff]

no es recomendable bañarse todos los días

[@comunidadrizada785]

Alguien que resuma los tips!

[@erikapastrana7956]

😒

[@dalilacovanti9631]

Lavarse los dientes apenas terminas de comer es bueno no malo🙃 no desinformes

[@CynthiaNovillo]

@@dalilacovanti9631 apenas terminas no, después de 10-15 minutos sí. ¿Entonces mis dentistas están mal, a pesar de ser profesionales? Hay artículos sobre eso en internet

[@CynthiaNovillo]

@@dalilacovanti9631 www.researchgate.net/publication/359012813_The_effect_of_tooth_brushing_before_and_after_eating_on_salivary_pH_of_elementary_school_students

[@marizag7347]

Hay algo que tiene que ver la saliva. Pero sí debes esperar mínimo 15 minutos.

[@mitchrodriguezz]

Soy dentista, si afecta porque debes dejar que tu ph se equilibre por eso debes esperar 15-20 min después de comer 🫶🏼❤