Bardzo fajny materiał Ja osobiście jestem po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego i szyciu 2 łąkotek Ale zerwałem więzadło w drugim kolanie i gdy byłem i chirurga i ortopedy oni od razu mówili że to musi być operowane a fizjoterapeuta mówi że możemy podjąć leczenie zachowawcze które wybrałem wszystko było dobrze lecz pewnego razu podczas gry w piłkę kolano znowu się skręciło i na rezonansie wyszło że ACL zerwany całkowicie
@fizjo4life881 Жыл бұрын
Cieszymy się, że podoba Ci się nasz podcast... Operację nie zawsze warto, ale też trzeba pamiętać, że wypadki chodzą po ludziach, dlatego warto zawsze profilaktycznie wzmacniać
@ZofiaPrzysiecka2 ай бұрын
Bardzo fajny, materiał! Jestem po całkowitym zerwaniu ACL, MCL w 2 stopniu ale już stabilniej i właśnie zaczynam rehabilitację. W głowie mętlik robić czy nie robić.. Z zawodu pielęgniarka operacyjną, mam 32 lata. Wiem, że każde wejście do kolana to spory uraz ale uprawiam sport i jestem aktywna. Daliście mi motywację do ćwiczeń i nie poddam się tak łatwo. 😁
@fizjo4life8812 ай бұрын
Super, że materiał się spodobał! 😊 Twoja wiedza i sportowa pasja to świetne fundamenty, więc na pewno dasz radę 💪 Trzymamy mocno kciuki za szybki powrót do formy - nie poddawaj się!
@agnieszkawakua31904 ай бұрын
Super materiał. Własnie jestem swieżo po uszkodzeniu ACL i MM. Czekam na wizyte h ortopedy i daluscie mi nadzieje, że moze obedzie sie bez krojenia. Nadmienie, ze jestem ta pania z ostatniego przykladu tylko bez nadwagi i troszkę młodsza. Pozdrawiam
@fizjo4life8814 ай бұрын
Cieszymy się, że ten odcinek Ci się podobał i był dla Ciebie wartościowy! Trzymamy kciuki :)
@GrażynaHałabuda3 ай бұрын
Agnieszko, ja ten sam typ kobiety co ty😉 4 dni od urazu. Materiał dla mnie super, dużo wyjaśnia. Nie jestem jakoś super aktywna ale chciałabym wrócić do sprawności i uniknąć operacji. Dla mnie Panowie fizjoterapeuci mega, żart o Grażynie mnie nie ruszył chociaż tak mam na imię 😂 trzeba mieć dystans do siebie. Dzięki za bardzo wartościowe infirmacje, wyniki badań ❤
@evepidemiaa2 ай бұрын
ja zerwałam więzadło krzyżowe 9 miesięcy temu i nie robiłam operacji - do tej pory czasem mi puchnie, boli podczas chodzenia, czuje mocno to kolano, w końcu się za to wzięłam i mam mieć za 3 miesiące operacje, czekam tyle bo na nfz ale po tym podcaście teraz nie wiem.help! przeraża mnie to, że mogą mi jeszcze bardziej rozwalić kolano, spowodować zwyrodnienie... jakie są szanse na to, wyniki w tych badaniach, że to może zaszkodzić w przyszłości co do zwyrodnienia stawu? zamierzam włożyć wszystko, całą energię w to, żeby ta noga w końcu dawała mi tyle korzyści co druga. ale nie wyobrażam sobie, żeby była słabsza... :(
@fizjo4life8812 ай бұрын
Rozumiemy Twoje wątpliwości - zerwanie ACL i sama operacja mogą rzeczywiście zwiększać ryzyko zwyrodnień w przyszłości. Jednak jeśli kolano nadal nie daje Ci spokoju, a leczenie zachowawcze nie przyniosło efektów, operacja może być najlepszą opcją, żeby odzyskać pełną sprawność. Warto pamiętać, że rehabilitacja przed zabiegiem to świetny sposób, by przygotować staw i mięśnie - dzięki temu łatwiej wrócisz do formy po operacji. Potem koniecznie też kontynuuj ćwiczenia, żeby kolano szybko wróciło do siły. Trzymamy kciuki za Twój powrót do pełnej sprawności!
@damianwisniewski48076 ай бұрын
Nie mogę zgiąć nogi. Na rezonansie wyszlo niekompletne zerwanie ACL. Ortopeda powiedział, że trzeba do fizjo bo nie może zrobić testów. Co robić? Iść do innego ortopedy ?
@fizjo4life8816 ай бұрын
Jeżeli lekarz odesłał Cię do fizjoterapeuty, fajnie jakby fizjoterapeuta zbadał staw, ocenił i przeprowadził terapie. Jeżeli uzna, że powinieneś trafić do innego lekarza, na pewno da Ci taką informację :)
@dorotakokosza4954 Жыл бұрын
Witam zerwałam Acl prawie rok temu do tego jest uszkodzona łekotka przysrodkowa. Mam 42 lata gram w piłkę nożną raczej amatorsko 2 trzy razy w tygodniu trenuje plus jeden mecz w tygodniu, dwa razy w tygodniu jeżdżę na rowerze. Kolano nie ucieka po ćwiczeniach z fizioterapełtą czuje że jest coraz lepiej i chciałabym wrócić do piłki, ortopeda mówi że mam zapomnieć o piłce i nie mam pojęcia co robić operować czy nie 🤔
@fizjo4life881 Жыл бұрын
nie ma możliwości zdecydować i poradzić coś przez KZbin, ale może warto się udać do innego ortopedy na drugą konsultację?
@mieczyslaw.mietek11 ай бұрын
Ciarki mi chodzą po plecach. Jestem instruktorem narciarstwa świeżo po kontuzji kolana, czekam na USG i już mi się słabo robi po tym co usłyszałem 😂
@fizjo4life88111 ай бұрын
Nie martw się, będzie dobrze✊ Jak będziesz potrzebował pomocy w powrocie do sprawności, zapraszamy do Fizjo4life 😊
@damianwisniewski48076 ай бұрын
@@fizjo4life881Nie mogę zgiąć nogi. Na rezonansie wyszlo niekompletne zerwanie ACL. Ortopeda powiedział, że trzeba do fizjo bo nie może zrobić testów. Co robić? Iść do innego ortopedy ?
@AwganV1310 ай бұрын
A co z ludźmi którzy zerwali ACL i uszkodzili łąkotkę, łąkotkę zaszyli ACL zostawili na drugi zabieg który będzie za czas jakiś np 3,4 miesiące? Ja jestem takim przypadkiem i mam niestety też zrosty obecnie które robią prawdopodobnie wiele komplikacji jak brak pełnego wyprostu, zatrzymanie progresowania zgięcia na około 110 stopni. Co byście polecili takiej osobie jak ja?
@fizjo4life88110 ай бұрын
Najważniejszy jest odpowiedni wywiad i badanie funkcjonalne. Dopiero odpowiednio przeprowadzona diagnostyka pozwala na podjęcie odpowiednich działań. Jeżeli jesteś przed ponowną operacją a zrosty rzeczywiście występują, lekarz ma możliwość usunięcia zrostów w trakcie zabiegów. Decyzja powinna zostać podjęta po konsultacji z fizjoterapeutą i lekarzem. Jeżeli jesteś z Warszawy, zapraszamy do Fizjo4life, gdzie nasi specjaliści przeprowadzą odpowiednie badanie i pomogą podjąć decyzję o leczeniu 🤗
@Sevenone0719 ай бұрын
Mi też zrobili łąkotke osobno, i 3 miesiące później acl osobno. Jestem dwa tygodnie po tej drugiej operacji i jak narazie jest ok
@AwganV139 ай бұрын
@@Sevenone071 ja też tak miałem mieć ale zrobiły się zrosty więc zamiast ACL miałem artrolize. Lekarz powiedział że z technicznego punktu widzenia ACL da się zrobić ale wróciły by zrosty więc było by to bez sensu. Muszę nauczyć się żyć przez jakiś czas bez ACL a może i nawet na długo.
@tomaszmazurkiewicz6550Ай бұрын
Nie mogłem dokończyć słuchać z prostego względu. Panowie fizjoterapeuci mówią „łękotka” 😂
@fizjo4life881Ай бұрын
Jeśli ten odcinek nie przypadł Ci do gustu, zapraszamy do posłuchania innych 😊
@elka96503 ай бұрын
Panie Michale "heheszki" z kobiet w wieku średnim z nadwagą są dość słabe. Koledzy omawiają przykład rzeczowo, a Pan rechocze. Myślę, że część Pańskich klientek to właśnie ta grupa - może uslyszą i się mocno zastanowią jaki ma Pan do nich i ich choroby "żartobliwy" stosunek.
@fizjo4life8813 ай бұрын
Michał na pewno nie chciał nikogo urazić ani żartować z problemów zdrowotnych. Jeśli tak to zostało odebrane, to przepraszamy - dzięki za zwrócenie uwagi! Na pewno wyciągniemy wnioski. 🙂