Artroskopia kolana - pierwsze 10 dni po zabiegu. Jacek Jaroszewski vlog.

Po dłuższej przerwie publikuję kolejny odcinek mojego vloga. Przez długi czas, kiedy trwał okres pandemii i nie robiliśmy nowych materiałów, myślałem o tym, co byłoby najbardziej przydatne.
W podjęciu decyzji pomogły mi maile i Wasze zapytania w social media. Postanowiłem opowiedzieć o tym, jak powinno wyglądać pierwsze 10 dni po zabiegu operacyjnym artroskopii kolana. Wytyczne zawarte w materiale dotyczą wszystkich zabiegów artroskopowych kolana z wyjątkiem zabiegów rekonstrukcji więzadeł pobocznych i zabiegów rekonstrukcji chrząstki stawowej. Zapraszamy do obejrzenia i zadawania pytań.
KLINIKA, KTÓREJ JESTEM WSPÓŁZAŁOŻYCIELEM - medklinika.com
SUBSKRYBUJ 🎥 / jacekjaroszewski
Sprawdź też:
FACEBOOK - / lekarzreprezentacji
INSTAGRAM - / jacek.jaroszewski_

[@michal4728]

Świetna prezentacja i omówienie, powinni puszczać to w szpitalach po zabiegu 😉

[@elzbietaslezak8321]

Dziękuję temat pozwoli na świadome decyzje i uwolni od obaw które zawsze doświadczamy. Pozdrawiam serdecznie.

[@ValeriaShveya]

Świetna prezentacja i omówienie, powinni puszczać to w szpitalach po zabiegu

[@silork666]

Nikt mi tego nie powiedział w szpitalu po zabiegu. Dziękuję za informację Stosuje się

[@Szetti1]

Kto testowal włoski BIOTAD PLUS? 💪💪

[@kingaskoczylas1602]

Świetny filmik, bardzo merytoryczny. Pan Dr Jaroszewski najlepszy ortopeda na świecie, nie tylko mądry i doświadczony ale też miły i troszczący się o pacjentów!

[@piotrach4304]

W szpitalu tak jasno i rzeczowo mi tego nie wyjaśnili. Dzięki

[@bozenan9560]

Dziękuję za prezentację dotyczącą postępowania po zabiegu. Niestety nie wiedziałam o wielu rzeczach dlatego ,że w szpitalu nie informują, jak postępować po.😢

[@dawidszulczyk4060]

Ogromna szkoda, że to ostatni vlog :/ pomimo prywatnego wykonania artroskopii nie miałem nawet możliwości rozmowy z doktorem po zabiegu. Umówiona wizyta kontrolna za 2 tygodnie, oczywiście płatna i to tylko tyle.

[@taniecipodroze]

Świetny materiał. Wielu lekarzy nadal twierdzi, że kule 3-4 tygodnie. Faktycznie ćwiczenia już pierwszego dnia i jak najszybsze obciążanie nogi pozwalają na szybki powrót do zajęć sportowych.

[@pawlaq85]

Dzięki Panu zacząłem ćwiczenia na wzmocnienie mięśnia czworogłowego na drugi dzień po zabiegu (rekonstrukcja ACL + wycięcie części łąkotki). Zacząłem chodzić bez kul 10 dni po zabiegu, a od jakichś 4 tygodni (na tą chwilę jestem 6 tyg. po zabiegu) kule wożę w bagażniku. Dziękuję!

[@Dominik-dp7ww]

ale mozesz biegac czy pograc w kosza normalnie bez bolu i opuchlizny ?

[@pawlaq85]

Od listopada (rok po zabiegu) gram regularnie w nogę, nawet wczoraj grałem. Kolano nie jest w 100% takie jak kiedyś, ale nic mnie nie boli i nie puchnie, nawet po intensywnym wysiłku

[@Dominik-dp7ww]

@@pawlaq85 Super. Tak trzymaj 👍

[@paweolszewski2925]

Dziękuję Panie Jacku, za 2 dni mam artroskopie, ta wiedzą na pewno się przyda. Pozdrawiam

[@20Baru]

Ciekawy i mądrze przedstawiony film instruktażowy, bardzo mi pomogło jak zachowac się po zabiegu 😊 Pozdrawiam

[@marekzbys1391]

Warto, warto, panie doktorze! Szkoda że nie odkryłem tego filmu przy zabiegu, tylko 3tygodnie później, mam nadzieję że nie będzie za późno się zastosować. Szkoda że osoba która mnie operowała nie mogła mi poświęcić choć ułamka czasu na wytłumaczenie tego wszystkiego...

[@asiab.2761]

Dziękuję bardzo za wszystkie informacje, a przede wszystkim za dzielenie się zdobytą wiedza i doświadczeniem. Pozdrawiam serdecznie

[@Wioleta7Maria]

Super dziękuję! Jestem po astroskopii kolana, usunięciu częściowym łąkotki i bardzo pomogły mi te zalecenia. ❤

[@pawekowalski8538]

Super materiał. Szkoda, że nie wpadłem na to przed artroskopia. Ale wsiadanie do auta intuicyjnie zrobiłem idealnie. 😀

[@krzysztofklimkowski5435]

Tak, rzeczywiście dobra prezentacja, uspokoiła mnie na 5 dni przed łąkotką

[@bartolacci87]

I jak dziś ?

[@pawefigura225]

Koniecznie do obejrzenia przed zabiegiem, dużo wyjaśnia, dziękuję,

[@mario5783]

Dziękuję Panie Jacku, za 5 dni mam artroskopie prawego kolana, ta prezentacja i omówienie na pewno się przyda. Pozdrawiam 7

[@bartolacci87]

Prywatnie czy na NFZ

[@beata.cyrul.swistara]

Bardzo dziękuję za cenne wskazówki💎

[@user-iu1nt7tg7q]

Jestem po całkowitej wymianie stawu kolanowego.Bardzo dziękuję za wyczerpujące informacje.Zabieg był zrobiony Hinchinbrook Hospital.Pierwsze spotkanie i ćwiczeniu już parę godz.po operacji

[@kamelacien09]

Szkoda że nie są już prowadzone vlogi, pozdrawiam serdecznie!!!

[@joannakasinska2623]

no właśnie.ja.lezalam 3dni bez ruchu noga a teraz wrażenie jakbym nogę miała sztywna i niewladna.wiec biorę się za ćwiczenia.dziekuje

[@andrzejs1167]

Ja ćwiczę ale podnieść całej nogi nie mogę 🥹

[@jacekwiernicki3645]

Dziękuje za porady. Są bardzo pomocne!

[@pawep7993]

Cóż sama prawda, filmik zobaczyłem 2 dobę po zabiegu. Po artroskopii kolana bolało bardzo ale wyglądało ok, po zbieraniu się ze szpitala około godziny na kulach plus godzina w aucie na siedzeniu pasażera kolano wyglądało jak piłka. Teraz leżę i ćwiczę ;) chodzę tylko do WC i obkładam lodem. Czwarta doba po zabiegu kolano praktycznie nie boli za to 4glowy piecze ;) dziękuję za film.

[@bronekma24]

Bardzo profesjonalna, ciekawa i przydatna prezentacja, wiele skorzystałem jak postępować w praktyce...

[@reginatrzeciak2970]

Przysłuchuje sie " bo coś podobnego może mnie czekać kolano biodro # dziekuje Panie doktorze ( prosze o wiecej takich o takich tematach ) 👍

[@mavilra]

Dzięki za super objaśnienia, nareszcie wiem co i jak. Za dwa tygodnie mąż ma zabieg.

[@adamgliniak5268]

I jak mąż po zabiegu czy warto było go zrobić?

[@elzbietaurbanska4894]

Bardzo mi pomógł ten film. Ja jestem już dwa miesiące po zabiegu artroskopii kolana. Gdy wychodziłam ze szpitala nikt nie informował jak należy postępować i na co uważać. Dobrze że miałam tyle szczęścia i dostałam się na rehabilitację dwa tygodnie po zabiegu. Obecnie jest już lepiej, chociaż nadal odczuwam ból w kolanie. Brakuje takiej informacji ze strony lekarza lub fizykoterapełty. Dziękuję za przekazanie obszernych wiadomość.

[@adamgliniak5268]

I jak teraz po szyciu łękotki ? Pytam ponieważ obawiam się tej operacji

[@maka611]

Jestem po zabiegu. Strach oczywiście większy niż to co się działo. Film znakomicie wszystko wyjaśnia. Serdecznie pozdrawiam zespół medyczny z Centrum Rakoniewice.

[@sosna555]

26 minut zleciało jak minuta. Super materiał.

[@JacekJaroszewski]

Dziękuję.

[@mariuszmurawski4007]

Dziękuję właśnie takich informacji potrzebowałem, szkoda że mój lekarz nie miał na to czasu 🤔.

[@ABRAKADABRA09]

Po ile bni pan wraca do normalnego życia?

[@lukaszphily5304]

Super od jutra biore sie za robote. Ale niestety juz na poczatku musialem isc sam do przebieralni i nawet jak uzbiera sie krew nie mam takiego lekarza jak Pan ktory by mi sciagnął ta krew wiec mam nadzieje ze jej niebedzie. Dzieki bardzo za materiał.

[@czarekpiotrowski2303]

Super film, szkoda że zobaczyłem go po 10 dniach od zabiegu :). Serdeczne pozdrowienia.

[@agnieszkabulanda8468]

Witam i jak kolano po zabiegu?

[@czarekpiotrowski2303]

@@agnieszkabulanda8468 wydaje się że ok. Obecnie mam mało ruchu i ciężko ocenić z perspektywy pełnego obciążenia. Już podjąłem decyzję o rezygnacji z biegania, ale rower na Maxa. :)

[@agnieszkabulanda8468]

A jak po zabiegu był ból czy wszystko raczej w porządku. Jakas rehabilitacja czy ćwiczenia w domu wystacza. Pytam bo właśnie czekam na zabieg i nie wiem czego się spodziewać

[@czarekpiotrowski2303]

@@agnieszkabulanda8468 na tym filmie jest naprawdę bardzo dużo informacji. Każdy przypadek jest trochę inny. Rehabilitacja potrzebna jak najszybciej, ale to już powie lekarz.

[@hondadominator6336]

Albo nie powie, bo będzie miał 5 pacjentów na raz

[@ewakamper-jasinska1623]

Świetny przekaz,jasny spokojny i fachowy.

[@lukaszluszczynski3945]

Świetny materiał. Jestem 4 dni po zabiegu acl i cieszę się że znalazłem ten film.

[@jarekuszynski4937]

Jak sprawnosc po zabiegu? Tez mam zerwane ale nie wiem czy robic

[@marzenabryla9449]

Swietnie Pan objasnia laikom co i jak. Dziękuje!

[@rafakucharek3133]

Super materiał bardzo pomocny dziękuję i serdecznie pozdrawiam

[@annakudacik9696]

Bardzo dziękuję za te informacje. Jestem tydzień po szyciu łąkotki oraz rekonstrukcji ACL. Bardzo dziękuję

[@Roman-fw5on]

Co byś doradziła, o czym na pewno pamietać odrazu po operacji ? Czy przy ACL i szyciu łękotki należy odrazu ćwiczyć nogę i trzymać ją w poziomie jak najdłużej ?

[@madziorek9242]

Bardzo fachowy i konkretny filmik . Dziękuję.

[@elma6816]

Bardzo dziękuję za same konkrety. szkoda ze wcześniej nie natrafiłam na ten film.Ja jestem na szczęście po cudownie przeprowadzonej art. przeszłam to totalnie bezboleśnie i bez komplik. Ale wszystkie porady o rehabilit .bardzo mi sie przydadzą !jeszcze raz dziękuje 😊👍

[@piotrr3620]

Dziękuję bardzo za wszystkie konkretne informacje, przedstawione w klarowny sposób. Gdyż faktycznie jestem po artroskopii (czyszczenie łąkotki przyśrodkowej) w sumie dziś upływa 11 dzień. Pozdrawiam

[@martape2101]

3 operacja kolana... Poddaje się! Dziękuję Panie Doktorze za film, lecze i rehabilituje się już sama! Miałam przyjechać do Doktora na wizytę ale już nie mam sił...

[@bozenawilczynska7207]

Witam. Dziekuję za wyczerpującą informację. Po pierwszym zabiegu artroskopii łąkotki nie miałam tej wiedzy. Przy drugim kolanie wiem jak postępować. Dziękuję. Pozdrawiam.

[@jadwigasenczak1898]

Bardzo dziękuję. Duzo mi to wyjasnilo.

[@marlena9995]

Witam bardzo dobry przydatny film na którym pannwszystko krok po kroku objaśnia, jestem właśnie po artroskopii kolana i dużo rzeczy nie mówi lekarz zalecił rehabilitant w szpitalu inne ćwiczenia zupełnie także jestem wdzięczna że mogłam obejrzeć Pana vlog i szybciej pomoże mi to uniknąć zaniku mięśnia czworoglowego,serdecznie pozdrawiam.

[@marlena9995]

Oraz wrócić do zdrowia

[@ABRAKADABRA09]

Ile czasu potrzeba do normalnego życia?

[@mieczyslawgarlacz1361]

Pomysł swietny bardzo pomocny własnie oczekuje na zabieg

[@krystynagrudowska247]

Ja Panu doktorowi bardzo serdecznie dziękuję.

[@halinamaciaszczyk8574]

Ten komentarz dał mi dużo mam implant stawu kolanowego 8 dni i zastanawiam się kiedy mam podjąć rehabilitacja dziękuję za odp

[@dawidbednarczuk5392]

Super rady właśnie jestem po zabiegu napewno się przydadzą

[@jolantapalka7003]

Jutro mija dwa tyg, po operacji. 3h po niej bez kul wyszłam ze szpitala ale nie powiedziano mi wszystkiego. Szkoda dobrze ze trafiłam na ten filmik. Dziękuję i zaczynam sama ćwiczyć plus zaczynam dopiero rehabilitacje. Czekam jeszcze na wchłonie ie się cysty bekera. Pozdrawiam.

[@magdalenaniebudek4831]

Fantastyczny filmik edukacyjny. Jestem 3 dzień po artroskopii kolana i nabyta wiedza pomoże mi w tym jak mam postępwać. Mój lekarz ortopeda mimo, że dobry specjalista nie przekazał mi tych informacji. Dr Jaroszewski idealnie wyedukował za co serdecznie dziękuję.

[@wincentkross1020]

Tylko być w Reprezentacji Piłki Nożnej I Pana miec do dyspozycji.Dobre rady.Super że mój lekarz ma takie same poglądy i wiedzę jak Pan.Super robota.Mozna się uspokoić po zabiegu.Przy okazji pozdrawiam i polecam mojego ortopedę z Gdyni Dr. Rafała Cammileri.

[@wincentkross1020]

Przy okazji pozdrawiam mojego lekarza Dr. n.med. Rafała Camilleri z Gdyni

[@monikatomys7998]

Panie doktorze ja akurat po zabiegu artroskopi kolana. Cudownie mam jasno wyjaśnione , wiem co i jak robic . Dziekuje

[@michamarszaek5218]

Jestem drugi dzień po częściowym usunięciu łąkotki przyśrodkowej (blok stawu) Na ten materiał trafiłem jeszcze przed zabiegiem. Stosuję. Obrzęk praktycznie nie występuje.

[@sebastiansztyrak3517]

Super filmik!!! Dużo mi pomógł!

[@lucjakudelka4644]

bardzo dziękuję właśnie jestem po Artroskopi kolana przydały się te informacje

[@lod20]

Super film! Byłbym niezmiernie wdzięczny za vlog o treningu rehabilitacyjnym po artroskopii (egoistycznie dodam, że najlepiej po rekonstrukcji ACL) 🙂 Z góry dziękuję!

[@JacekJaroszewski]

Dziękuję. Będę rozważać wszystkie podane tematy.

[@rkjakrk7679]

@@JacekJaroszewski witam czy po artroskopowym zaopatrzeniu MM podaje się potem jakieś zastrzyki w kolano na uzupełnienie kolagenu gdyż mi nie podawano a słyszałem że jakaś część się wytrąca po zabiegu ?pozdrawiam

[@wollnorespol]

Super rady, dziękuję bardzo 🍀

[@mariak9300]

Tuż przed świętami miałam zabieg artroskopii kolana. Bardzo mi pomógł film udostępniony przez Pana i wskazówki rehabilitanta. Jestem 36 dni po zabiegu, chodzę bez kuli, podpieram się tylko jak jest ślisko. Po schodach chodzę normalnie, noga pobolewa tylko przy zbyt dużym obciążeniu ( dźwiganie zakupów) Przez pierwsze dni rana krwawiła ale z 4 operowanych osób tylko ja nie miałam krwiaków ani żadnych stanów zapalnych. Dziękuję za wskazówki.

[@elabatkiewicz4444]

Super filmik ! Dla mnie na czasie. Właśnie się wybieram na taką operację. Super przydatne informacje. Dziękuję.

[@dasie8706]

Tylko prywatnie polecam i to w dobrej klinice ja popełniłem błąd życia NFZ

[@januszlopaciuk9214]

Super , w jasny sposób wyłożył Pan podstawy. Dzisiaj wróciłem ze szpitala po artroskopii. Zalecenia miałem podobne, pozdrawiam Pana i mojego Dr. Szpital w Kranymstawie.

[@razec11]

Doskonały wykład. Czy można prosić o podobny o rehabilitacji po szyciu ląkątki. Pozdr.

[@czarnaa86]

Podpinam się do prośby!

[@joannamaria3960]

Super pomoc. Bardzo dziękuję

[@cyrylski]

Praktycznym sposobem na wykonanie 1000 powtórzeń dziennie jest ustawienie sobie minutnika w telefonie i wykonywanie co 15 minut 3 serii po 10 podniesień. W ciągu 10 godzin wykonamy wówczas 120 powtórzeń na godzinę. Nie każdą codzienną czynność można przerwać co 15 minut dlatego daje nam to "górkę" i te minimum 1000 uda się zrobić!

[@MIROGce]

Super

[@mariaawaria6123]

Super dziękujemy !!!!!

[@Samantha22060]

Świetna informacja dziękuję!

[@pawelsitek]

Wlasnie mialem robiony ACL plus shaving łąkotki. Ciezko mi sie zgodzic z tym wracaniem samochodem na tylnym siedzeniu z nogą w górze. W razie stłuczki czy nawet delikatnego hamowania można tak sie oprawić że z powrotem na stół operacyjny. A reszta sie potwierdza, odciagneli mi 3x20ml krwi. Leże w domu z nogą w górze i cwicze podnoszenia, troche ciezko ale musze :) Cholernie boli w miejscu wycinania hammstringow, wiec troche folguje z cwiczeniami na poczatku.

[@user-pd5zq4re5e]

Dziękuję bardzo, pozdrawiam

[@corradobart]

Jestem piąty dzień po artroskopii, opuchlizna schodzi, strupek się zrobił, ćwiczę nogę (na początku nie było to przyjemne) już nawet jeżdżę samochodem 👌 Widzę szybką poprawę, dobrze że nie trzymałem nogi non stop w ortezie bo bym zesztywniał ⚰️ Zaników mięśni aż takich nie zaobserwowałem, bardzo dziękuję za ten filmik 👍

[@biurobudowyxstanisawporebs4971]

Skąd się biorą tacy ludzie?❤

[@user-fk5kh5mt3z]

Mam niestety sporego krwiaka w kolanie po zabiegu altroskopi. Udałam się do szpitala tydzień po operacji niestety nikt mi krwi nie ściągnął,doktorka kazała smarować żelem Lioton 1000 a lekarz ortopeda zobaczył kolano a i owszem ale nie zajął się mną chyba dlatego że operację robiłam w innym szpitalu. Mam nadzieję że kolano się wygoi, ćwiczę i filmik był naprawdę pomocny dzięki 😊😊

[@dorotachaberska4688]

Świetnie opowiedziane Dowiedziałam się wiele

[@zanetakosiarska4130]

Super filmik potrzebny

[@JacekJaroszewski]

Dziękuję.

[@marcinc93]

dziekuje za informacje

[@SpolecznoscBiedronka]

szkoda że autor już nie publikuje, bo właśnie stoje przed decyzją aby udać się na operacje zmiany położenia lewego więzadła bocznego w inne miejsce i włożeniu jakiegoś prętu pod łąkietke w celu lepszej stabilizacji. Chętnie przesłałbym do autora moje RTG + MRT z opinią lekarza i zapłacił za dodatkową opinię + wyjaśnienie jak to przebiega.

[@mischmasszzachodu1160]

Cześć wszystkim. Szkoda, że dopiero natrafiłem na ten film. Wszystko jest spójne i bardzo dobrze wytłumaczone. Dziękuję za pomoc! To wiele dla mnie znaczy! Niestety jestem 7 dzień po naprawie łąkotki i za późno zabrałem się do intensywnego “treningu„ Muszę dodać, że byłem operowany w Niemczech (prywatna klinika)- wszystko odbyło się na najwyższym poziomie.. za rozsądną cenę porównywalną do Polski np Poznań.. nazwy nie będę wymieniał. 😉 Tu jednak panuje inne podejście do pacjenta.. “proszę odpoczywać, nie wstawać bez potrzeby, nie ruszać nogą najlepiej „ rehabilitację mogłem zacząć dopiero 5 dni po operacji. Po 3 dniu w trakcie USG i zmiany opatrunku zapytałem czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia.. odpowiedź brzmiała nie, proszę wypoczywać i nie ściągać ortezy. Wydało mi się to absurdalne, ponieważ to tylko kosmetyka łąkotki. Jako wzorowy pacjent posłuchałem 🤣 Ale teraz już nadszedł czas na naprawę błędów.. zaczynam od zaraz. Mam pytanie czy ortezę powinienem nosić dzień i noc? Czy mogę urządzić sobie krótki spacer 15 metrów do WC bez wspomagania kulami? - oczywiście nie natychmiast lecz gdy uznam, że jestem w stanie utrzymać się na nogach.

[@membrana.18]

Ile kosztuje w Niemczech taki zabieg

[@agnieszkaaraszewska5069]

Dlaczego lekarz tego nie mówi w szpitalu? Nie usłyszałam, że nie mogę mieć nogi zbyt długo w dole, że ma być w poziomie i dlaczego? Mam spuchnięte kolano 4 dni po zabiegu, ale o ściąganiu ewentualnym krwi z kolana też nie słyszałam. Dziękuję, to mi rozjaśniło moją sytuację i co mam robić.

[@jaceks1034]

Jestem przed zabiegiem, ale wszystko wyjaśnione, Dziękuję

[@hondadominator6336]

Szkoda, że mój lekarz nic mi w szpitalu nie powiedział. Zrobił się krwiak i teraz mam duży problem z powrotem do zdrowia.

[@niedokazuj8244]

witaj w klubie, niestety te konowały mają człowieka w dupie takie czasy że trzeba ze świecą szukać specjalistów z powołania

[@ewarozanska654]

Bardzo dziekuję

[@beatakoban6804]

Zmartwił mnie Pan tym ubytkiem w czterogłowym. Ponad miesiąc temu miałam uraz kolana, gdzie tydzień spędziłam z nogą w gipsie, a do dnia dzisiejszego stabilizator. Żadnych w tym czasie badań obrazowych (poza zdjęciem RTG, które nie wykazało zmian w obrębie kolana). Kolejna wizyta u ortopedy i w końcu doczekałam się skierowania na rezonans. Szkoda mi tego czasu, który przeleżałam z diagnozą naderwania więzadła pobocznego. Do tej pory nie zginam kolana bardziej niż 30 stopni. Bardzo martwi mnie co pokaże rezonans, jaki jest faktyczny uraz, a co za tym idzie jaka będzie moja droga do pełnej sprawności fizycznej.

[@romanszwagier2384]

Jestem 7 dni po operacji i trochę mi już nogi ubyło. No cóż, teraz będę już ćwiczył 😅

[@Deres1969]

Świetny materiał, dzięki!

[@marcinkoloch8902]

Dziękuję za film. Pozdrawiam

[@ewaewa7000]

Dziękuję bardzo

[@annarogowska8673]

Ja mam artroskopię 29 lipca. Z rezonansu w strukturze gąbczastej kości wyszła zmiana- śr. 6,5mm. Lekarz opisał to jako "nowotwór o niepewnym lub nieznanym charakterze innych i nieokreślony umiejscowień". Nic nie wiem co będzie dalej po artroskopii :-(

[@krzysztofnawara8083]

Ja właśnie chyba będę musiał udać się na zabieg zwichniętej łąkotki, przeskakiwało, przeskakiwało, i teraz nie wraca, kolana nie wyprostuje całkowicie, da się chodzić. Materiał ciekawy trochę mnie uspokoił. Jestem po 40-stce raczej "ruchliwy" zawsze boli boli robota robota może przestanie. Teraz nie ma przeciągania tematu- przegiąłem, kolano wygrało.

[@boremlasemwodabagnem520]

Dzień dobry. Jakie ćwiczenia mogę robić w przypadku uszkodzeniu obu łąkotek w stopniu 3 i 4. Dodam, że jestem miesiąc po wypadku w wyniku którego powstały uszkodzenia. Z góry dziękuję za wszelkie wskazówki.

[@membrana.18]

Operacji nie robisz

[@freeatheist4072]

Ośmielę się dodać, że warto wykonywać od razu po zabiegu ćwiczenia przeciwzakrzepowe np. ruchy w stawie skokowym.

[@Roman-fw5on]

Jakie to ćwiczenia ?

[@freeatheist4072]

@@Roman-fw5on np krążenia, prostowanie i zginanie w stawie skokowym, prostowanie i zginanie palców stóp itp

[@zwolin10a4]

Jestem 3 dni po zabiegu, uszkodzona łąkotka. Tylko ze szpitala do auta o kulach. Po domu starałem się bez. Po tych 3 dniach widzę spora roznice, dużo lepiej mi się chodzi i mniejszy ból. 1 dnia dawałem rade zgiąć 90° kolano, teraz już sporo ponad. Ogólnie jestem zadowolony. Podejrzewam, że obrzęk zniknie, wszystko się wygoi i będę jak nowy 😂

[@katarzynawasilewska9723]

Mi po operacji łakotki na oddziele założono ortezę, do zgięcia 90 % mam dojść w ciągu 3-4 tyg Nastepnego dnia po operacji masywny krwotok , jestem 5 dni po operacji

[@zwolin10a4]

@@katarzynawasilewska9723 być może miałaś szytą łakotke? Mi też mówili że jeśli będą szyć to będzie orteza. Dodam , że miałem też dren w kolanie przez cały dzień do którego zbierała się krew. Dzisiaj mija 5 dni od operacji i gdybym się uparł to na ulicy nikt by nie poznał, że miałem operacje. Wykonuje normalny ruch zgięcia pod obciążeniem natomiast jest jeszcze,czw takie uczucie niepewności i to, że jednak jeszcze dosyć mocno boli, ale ogólnie z kul korzystałem tylko wychodząc ze szpitala do auta

[@katarzynawasilewska9723]

​@@zwolin10a4 Tak , miałam szytą łakotkę, odbudowa chrząstki w stawie kolanowym , dren wyjęty po 24 godz a potem masywny krwotok ....

[@zwolin10a4]

@@katarzynawasilewska9723 u mnie bez szycia. W maju miałem drugie kolano i to samo. Po miesiącu wróciłem do oracy, a pracuje fizycznie. Natomiast przy szyciu od razu mi mówili że 6 tygodni zero obciążania, na szczęście albo może i nie tylko na czyszczeniu się obyło bo nie było co Szyc

[@Bor.der.Collie]

Bardzo ważne dla mnie pytanie, ale nikt nie chce mi odpowiedzieć: Jakie sa niebezpieczeństwa/komplikacje w kolanie, jeśli "woda" w kolanie miesiącami ! uciska na staw i chrząstkę (bo nie ma chętnego do zrobienia punkcji). Bardzo bym prosiła o odpowiedź 🙏🏻

[@michamarszolik9509]

Witam mówił Pan o stosowaniu przeciwbólowo ketonalu... Ale na ulotce jest informacja by nie stosować z lekami przeciwzakrzepowymi...

[@emilk77]

Witam jestem po atroskopi kolana i wycięciu łąkotki MM w czwartek mialem wyciagniety drenaż z kolana i zmieniony opatrunek lekarz zalecil dopiero zmiane opatrunku po 5-7 dniach a Doktor tutaj opwiada o codziennym zmianie opatrunku

[@tomekzjawinski]

Świetny film, wszystkie instrukcje po zabiegu trudno zapamiętać a do filmu w każdej chwili można wrócić. Przy okazji dziękuję za sprawnie przeprowadzony zabieg i mam pytanie. Jak wygląda kwestia powrotu do prowadzenia samochodu? Po jakim czasie można odbywać krotkę przejażdżki po mieście? Powiedzmy prowadzenie do 30 minut? Pozdrawiam serdecznie!

[@katarzynaprobulska462]

Przeraża mnie ta operacja 😢

[@magorzatazakrzewicz4661]

Planujesz? Bo ja mam za trzy dni i tez się waham

[@paulinaziolkowska5453]

super film!!!

[@mariomario2656]

Witam panie Jacku. Chciałbym na wstępie podziękować panu ze udostępnia pan takie materiały dla „normalnych ludzi”. Jest pan wybitnym specjalista i mogą pozazdrościć panu wszyscy których pan ma okazje leczyć. Bardzo żałuje ze nie mam możliwości przyjścia do pana na wizytę jednak gdyby była możliwość i łaskawie zerknął by pan na mój wypis jaki dostałem ze szpitala to byłbym bardzo wdzięczny. Gdyż zalecenia mocno kłócą się z tym co pan przestawił w materiale a z tym co mam na wypisie. Mianowicie panie Jacku chciałbym przytoczyć to co opisał mi lekarza na wypisie „Zastosowane leczenle: Artroskopowa anatomiczna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego prawego stawu kolanoweg M4b; mocowanie udowe: Ultrabutton/S&N, mocowanie piszczelowe: Infinity FreeLoop + Infinity Tibial Button/Conmed). Szycie uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej (all-inside: FastFix/S&N, inside-out: HIFI/Conmed).” W zaleceniu mam podane ze mam obciążać kolano w 50 % swojej wagi i zginac do kata 30’ przez okres 2 tyg. Następnie zwiększyć kat do 60’. Co by pan zalecał w ten kwestii? Czy stosować się jednak do zaleceń z pana materiału ? Zdaje sobie sprawę ze jest to ingerencja w kompetencje lekarza jednak uważam pana za mistrza w tej kwestii. Pozdrawiam i Życzę dużo zdrowia.

[@hugoboss8394]

Jestem 2 tyg po zabiegu chodze jezdze rowerem . Ale boli mnie noga podczas zgięcia i ciągnie do pośladka nie wiem o co chodzi ... nie mam powikłań. Za 5 dni konsultacja i zdjecie szwów

[@Robii1212]

Super filmik akurat jestem 8 dzień po zabiegu, ale szyciu łąkotki. Czy w tym przypadku można również w pełni obciążać kolano. Jeśli nie to po jakim okresie najlepiej? Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.

[@user-xn1dl2dg2w]

W Niemczech to standard po Artroskopii lekarz wszystko to jasno i wyraznie mi tłumaczył 😅

[@wojciechm4144]

Dziekuje