Czy można być grubym, a jednocześnie sprawnym fizycznie? [Pogromcy medycznych mitów]

[@tvnstyle]

Oglądaj "Pogromców medycznych mitów" w sobotę o 22:15 i w player.pl: player.pl/programy-online/pogromcy-medycznych-mitow-odcinki,17511/odcinek-2,S01E02,133399

[@judith_s7]

Bombur z Hobbita był gruby jak nie wiem co, a zawsze był wszędzie pierwszy.

[@lusiaferd9910]

Ta lektura mnie prześladuje..

[@judith_s7]

@@lusiaferd9910 ojejku, swoim komentarzem przypomniałaś mi jak ja kiedyś miałam Hobbita jako lekturę... Nienawidziłam jej i nie przeczytałam całej, kartkówkę z lektury napisałam na 3- i uważałam, że to najgorsza książka świata. Teraz minęły trzy lata, a ja jestem największym fanem zarówno Hobbita jak i Władcy Pierścieni i innych książek Tolkiena. Po prostu najpierw obejrzałam filmy i tak mi się spodobały, że postanowiłam przeczytać książki (zaznaczam, że wcześniej nienawidziłam filmu "Hobbit"). A teraz nie wiem jak mogłam nie lubić tak cudownej książki. Jako fan polecam gorąco spróbować najpierw z filmami, bo książki mogą znudzić. I koniecznie obejrzeć Władcę Pierścieni, bo jest nieporównywalnie lepszy od Hobbita. PS. Do szkoły na kartkówkę nie polecam oglądać filmu "Hobbit", bo jest to totalnie inna historia niż w książce. PS2: przepraszam, że się tak rozpisałam, ale naprawdę jakieś dwa lata temu napisałabym taki komentarz jak ty, a na mój popatrzyłabym krzywo.

[@n.a.609]

@@judith_s7 piąteczka! :D

[@gwiazdawieczorna7071]

@@judith_s7 ja też kocham władcę pierscieni i hobbita. To jest życie

[@judith_s7]

@@gwiazdawieczorna7071 zgadzam się

[@sebastian10106]

Ważenie i mierzenie w butach ??

[@sebastian10106]

Musieli by każde buty wymierzyć osobno ( buty uczestników testu nie są identyczne ) a to by nie miało sensu jeśli można by je po prostu zdjąć Julia Prokopczyk

[@frisoa1967]

Przecież buty ważą może 1 kg, więc to tyle co nic. A wysokość to również 1-2 cm.

[@sebastian10106]

Są przeróżne buty więc to zmienne ale // robiąc taki test myślę że mała różnica to różnica odcinająca możliwość profesjonalizmu (dziękuje za miłe , kulturalne słowa 😊)

[@frisoa1967]

@@sebastian10106 Im nie chodziło o szczegóły, a tylko o to żeby wykazać że BMI jest mylące jeśli ktoś ma dużo tkanki mięśniowej. BMI jest prawdziwe dla przeciętnej sylwetki, a nie umięśnionej.

[@aleksandra4018]

Wachla Wachła szkolna pielęgniarka by zabiła

[@eusudbrueodnseu1815]

7:24 "mimo tego że gruby to wysportowany"

[@zuuzka2068]

eusudbru eodnseu mówiac o sobie już nie mówiła że jest gruba xd

[@kasiab.4590]

eusudbru eodnseu a jaki sport uprawiał 😂

[@bizzrahulz3261]

sama mam więcej kilogramów a osiągnięć w sporcie multum, kondycja lepsza od większości znajomych, przykre jest to że gruby = siedzący całymi dniami w domu i jedzący

[@klaudiaw3222]

Bo jest różnica między osobami, które są grubsze, ale ćwiczą i normalnie jedzą, a grubasami, którzy jedzą jak nienormalni, codziennie McDonald'sa i tak dalej. Znam dziewczynę, która jest po prostu chora i odżywia się zdrowo, ćwiczy, ale nie chudnie, ale mimo to nie ocieka cellulitem, ma zdrowa cerę, włosy i paznokcie, po prostu widać, że dba o siebie i znam też taka, ktora ciągle mówi że jest chora, co chwilę wymyśla wymówki, że ona i tak nie schudnie, bo choroba, a wpieprza kebaby i inne takie i po niej również widać i w ogóle gratuluję sukcesów w sporcie 😊

[@bizzrahulz3261]

@@klaudiaw3222 no tak to jest prawda ludzie dzielą się na dwie kategorie, problem w tym że ludzie często tego nie rozumieją i gruby to od razu kebabowiec, ale osoby które o siebie dbają i o tym wiedzą mają silną psychikę bo znają prawdę o sobie. Dziękuje :*

[@promujcieprogramwiedzyspoe3517]

Można, ale jednak waga robi swoje - stawy, kolana, kręgosłup.

[@AdolfHitler-lk4vo]

Organy

[@nadiabrzost783]

Zależy jaki wiek

[@hejterkamhtuba]

Moja koleżanka jest tęższa ode mnie a biega 3 razy szybciej🤷‍♀️

[@o.wwardega4211]

@@hejterkamhtuba zazwyczaj tak jest. Ale na yt w kom są sami specialisci od wszystkiego więc no

[@hejterkamhtuba]

@@o.wwardega4211 to miał być sarkazm? Bo jeśli tak to jest w nim ,,prawdy"

[@juliaorowska818]

7:24 - "czyli mimo tego, ze gruby, to wysportowany". Uśmiałam się tym doborem słów 😂

[@paryzanka531]

moze nie zmieni to jakos ekstremalnie wyniku, ale wazy sie rano na czczo, po porannej toalecie

[@VampiXD123]

Czasami potrafi nawet do 4 kilo,zwłaszcza ze jeszcze powinno się warzyć bez ubrań i butów, a te 4 kilo czy 3 u niektórych zwłaszcza niskich osób duzo potrafi zmienić :D

[@katrakponek8103]

Mi od moczu odjęło 800g

[@paryzanka531]

@@katrakponek8103 o tym mowie. producenci chyba tego nie przemysleli. mogli dnia poprzedniego przekazac informacje o tym ze do programu sa potrzebne rzeczywiste i dokladne wyniki, i poprosic o zwazenie sie rano, po toalecie przed sniadaniem

[@martabaszczyk4421]

A skąd wiesz, że nie ważą ich o 6:30 rano. Zegarów tam nie widzę.

[@paryzanka531]

@@martabaszczyk4421 tego nie wiem, ale mogliby o tym wspomniec skoro mowia juz o tym

[@Alex-xk5dq]

tyle, ze to nie jest prawda.. otyłosć brzuszna jest bardzo szkodliwa niezależnie od wydajności!

[@Alicu1212]

To prawda ale oni tu chcieli sprawdzić hipotezę czy otyły człowiek może być sprawny fizycznie i sprawdzili.

[@kasiab.4590]

manzana manzana jest śmiertelna

[@o.wwardega4211]

Nieważne czy jest szkodliwa dla zdrowia. Bo jest szkodliwa dla zdrowia

[@wiktoriafisher1038]

@@o.wwardega4211 co?

[@o.wwardega4211]

@@wiktoriafisher1038 śmieje się z kom wyżej

[@colorous1233]

Ma pani prowadząca przepiękny głos 😍🥰

[@nipodambonie]

Prawda

[@xeclipsedelunax]

jezu nie sishdbdj denerwuje mnie

[@wiktoriawojtkowiak8851]

Przypomina mi pania narrator z bajki o kajtusiu haha

[@malina_m6807]

Ten filmik jest bardzo budujący

[@ipanienkapl4919]

Bmi jest nonsensem

[@tvnstyle]

To właśnie potwierdził nasz Pogromca :)

[@frisoa1967]

BMI ma sens, ale NIE w przypadku osób UMIĘŚNIONYCH. Nie jest żadnym nonsensem. BMI jest do normalnie zbudowanej sylwetki, a wzięli prawie kulturystę żeby tylko udowodnić wadliwość BMI.

[@666netka666]

to w końcu tylko "wskaźnik masy ciała" ja bym dodała że jedynie wizualny (szczególnie istotny dla kobiet) i nie trzeba go za bardzo obliczać żeby stwierdzić w jakim przedziale się znajdujemy.

[@klaudiauczak9609]

4:56 ta Irena ma chyba dość jej gadania

[@shymj5853]

Mój brat ma na imię Klaudiusz a na nazwisko Łuczak xD

[@klaudiauczak9609]

@@shymj5853 to nieźle ;)

[@szymonskurnica2623]

podobają mi się takie filmy chcę więcej

[@dawid6720]

Ja tez chce wiecej, kocham was TVN STYLE

[@lokadia_szara5488]

Jak ja się śmiałam mega super

[@mmartyna1557]

Nieważne ile mamy w pasie? Ważna jest owszem waga, bo zbyt duża obciąża stawy, mimo że zagrożenia innymi chorobami mogą nas nie dotyczyć

[@iga7878]

Nie ma to jak się ważyć w ciuchach, butach i w środku dnia xd na pewno otrzymali prawdziwą wagę

[@anitas6621]

Żadna z osób w tym teście nie była gruba, 2 panów było może na granicy, ale to panowie, więc u nich jakoś to nie razilo. Co do wydolności tych ludzi, to też zależy jakie zawody wykonuja🤷‍♀️ mój mąż szczupły nie jest, ale w maratonach pokona niejednego mlokosa, ponieważ jego zawód wymaga dużej siły i dobrej kondycji, niekoniecznie idzie siła w parze z byciem szczupłym.

[@magdasz4600]

Fajny program

[@tvnstyle]

To prawda! Rewelacja! :D

[@Julia-jh2gu]

Wspolczuje Łukaszowi

[@rubelek]

odpowiedź na pytanie z tytułu... TAK! DA SIĘ! jestem otyła. Nie obrażając tutaj pani to jestem troszkę szczuplejsza ale jednak większa niż reszta mojego otoczenia. Ale mimo to jestem według większości ludzi bardzo wysportowana i osiągam też wysokie wyniki w różnorakich zawodach. No ale mimo sportu otyłość jest :))

[@tvnstyle]

Co ćwiczysz? 😃

[@rubelek]

@@tvnstyle karate, piłkę nożną, piłkę reczną, koszykówkę, kickboxing, siatkówkę... nic szczególnego

[@zuzannar60]

150 min tygodniowo? Haha niezle przeciez to dziennie ok.20 min czyli jakis dystans podejscia do sklepu I powrotu do domu. XD

[@eeenax]

Zdecydowanie 150 minut to jest za mało. 20-25 minut dziennie to jest średnio 2 kilometry spacerku dziennie co daje ok. 4000 kroków. Nie wiem jak te 4 tys. maja sie do zalecanych 10000 dziennie. Chyba mało rzetelnie się ktoś przyłożył do zrobienia lub tłumaczenia filmu.

[@rusherka97]

Ale w tych 10tys zawarte sa tez takie kroki jak np przejscie z pokoju do wc

[@typowapata]

Ważenie się w butach pozdro

[@beti8786]

Ciekawy program.

[@konradnajnigier9272]

Nie wiem, spytaj zawodników sumo.

[@marox830]

Tak

[@bettyz3002]

Ja całe życie walczę z otyłością, uprawiam sport, trenuje, zdrowo się odżywiam ale od zawsze byłam grubaskiem, gdy tylko z jakiś przyczyn odstawiam ćwiczenia i jem normalne polskie jedzenie to tyje w ekspresowym tempie. Ale sprawność tak szybko nie znika, wykonuje treningi których większość kobiet nie dałaby rady.

[@marikaels4061]

Wow niesamiowite

[@otm7734]

Betty Z Może dobrze by było udać się do poradni chorób metabolicznych oraz zrobić badania hormonalne? Może się okazać, że takie problemy z utrzymaniem wagi, są spowodowane jakimiś problemami zdrowotnymi ;)

[@teddygirl5720]

Też

[@mendaurbanska4843]

7:55 Uprawiać sport grać w szachy warcaby.

[@szymonskurnica2623]

jak mam ćwiczyć jak teraz na dworze grasuje covid-19 ?

[@SuzukiHarpmaster]

ja mam 180 cm 100 kg i w teście biegowym 12 minutowym coopera wynik 3km i 50 metrów (według tabelki testu coopera wynik bardzo dobry)

[@julkahehur3206]

Widziałam już taki sam test na zagranicznych kanale

[@eleven5734]

Mega program i ,,lektorka"

[@Uhahanyyyy]

3:50 gościu po prawej chyba nie chce być ostatni

[@jutshenka1413]

Tak, ja 😉

[@agnieszkadros938]

Warto do tego dodać, że przy dużej nadwadze nie można za mocno przeciążać stawów. Zamiast np. biegać, lepiej np. pływać. Kiedyś czytałam artykuł o pani, która mając 30 kg nadwagi, była dumna z tego, ze biega. Wszystko do czasu. Sama również przeciążyłam swoje kolana na nadmiernych spacerach i biegach. I to mi zostanie już do konca życia.

[@tvnstyle]

Wszystko trzeba powoli, najlepiej po konsultacji ze specjalistą.

[@katarzynaopala8434]

Ten Radek to fajny takii 😋

[@anndann3907]

Katarzynka Opala noo

[@piotrklejnowski7563]

Kardio i pływanie to piękna młodzieżowa sylwetka. Masa jest kalectwem. To ludzie bez kondycji, dynamiki i mało wydolni sexualnie.

[@BialaWilk]

??? Znaczy jeśli ktoś chce czemu miałby nie wyglądać jak chce

[@zaczytanaja878]

Oczywiście, ja tak mam

[@the_cook_gacha_life4952]

Czym ważą /mieza się w butach

[@nekosz4069]

Z nadwagą i lekką otyłością z wysiłkiem fizycznym wielkiego problemu chyba nie ma ale z dużą otyłością już może być

[@annakrzywda2289]

Można

[@M4RYN4T4]

Tak da się. Mam nadwagę, a jestem dwa razy bardziej sprawna niż połowa moich znajomych. 😅😂

[@koteria5342]

właśnie, to jest bardzo ciekawe, na internecie pełno "mocno" otyłych osób, a robią szpagaty, tańczą akrobatyczne na rurze i inne rzeczy potrafią, co nie jest łatwe, a jednak są sprawni fizycznie, ale jak się nie zna osób to łatwo powiedzieć- grubas siedzący przed tv.

[@janekx1x751]

@@koteria5342 bo ludzie jak zwykle oceniaja przez wyglad. I to gadanie ze powinno sie schudnac dla zdrowia to ich wymowka zeby dowalic sie do grubasa. Tak naprawde w tylku Mają Twoje zdrowie bo obchodzi ich tylko wygląd.

[@rrrradziu2503]

True Life ja to samo XD

[@frisoa1967]

A ty liczysz mięśnie na nadwagę? Myśl choć trochę.

[@M4RYN4T4]

@@frisoa1967 Nie rozumiem pytania. ☺

[@Julia-in5tw]

Ważenie się butach?

[@kooger7483]

Prawda, że nasza waga nic nie mowi o naszej sprawnosci ja mam niedowage i jak wejde na 3 pietro mam zadyszke

[@zaczytanabrunetka1945]

Kondycji brak 😁

[@dragonfly9821]

...bo masz niedowagę.

[@youngbudyniek5487]

Ja jestem ulany i moge wejsc na niewiadomo ktore i dalej sie nie zmecze :)

[@hamulcowa]

Moje bmi wskazywaloby już na otyłość, poniewaz mimo, iż jestem gruba, mam też mięśnie. Do tego wygladam na 5 kilo za dużo, a ważę okolo 15 za dużo.. Tak to już jest.

[@wiczkaxd7985]

Miałam się uczyć xd

[@tvnstyle]

Uczysz się! :) To cenne info! ;)

[@user-ds1ov9eh2s]

Ja tez xd

[@teddygirl5720]

😂

[@tymoteus5830]

Dlaczego nikt nie ma niedowagi z badanych przecież wiele osób ma problem z niedowagą jak na przykład ja ważę 39 kg a moje BMI to ok 14

[@boow3652]

Czydziści procent.

[@karolinajamka2239]

Łosiemnaście

[@keiakakamien5113]

Dziewjendziesienciodziiewjenciogroszufka

[@kaww9670]

7:25 nie gruby a puszysty

[@michawinnixki2666]

można być ponieważ jak jest się chorym na tarczycę to ludzie ćwiczą a są otyli

[@poncjuszpiat1456]

5:03 laboLatorium

[@klementynka7591]

Może nie potrafi wymawiać 'r'

[@Aluiette]

Wzrost powiedziala prawidłowo.

[@espanolencasa3171]

Hehe no spoko a ja się bałam że jestem zagłodzona

[@xramz_]

ja jestem gruby i jakos mam dobra sprawnosc fizyczna

[@tvnstyle]

Coś ćwiczysz? :)

[@JP-ho8bz]

A ja się dziwiłam czemu jestem dużo razy szybsza z nadwagą od dziewczyn chudych XDDD

[@BialaWilk]

Nie zawsze to tak działa że chudy to szybszy xD

[@lilannu8912]

Też jestem gruby i wysportowany

[@rafalzimny1588]

Można być grubym i sprawnym sam wiem co mówię moja waga 135kg a biegam trasy 5-10km 5km poniżej 30 minut

[@zuza_26]

Robią to niepoprawnie. Od kiedy mierzy/waży się w butach?

[@HycHoHyc]

Sposob w jaki zmierzyli poziom tluszczu to zart a faceci na pierwszych dwoch miejscach na pewno nie maja tej wartosci.

[@HycHoHyc]

Poza tym policzenie wydolnosci w ten sposob rownież nie ma sensu bo dali czyste wyniki wydolnosciowe bez przelicznika na kilogramy ciala

[@bombiarz7762]

Ja jestem gruby a potrafię jak na razie zrobić najwięcej krokodylków z całych 7 i 8 klas.

[@_.fairyvex._]

Moja wartość to 20

[@ameliabanas4596]

Jestem grupsza niż inne dzieci ale jestem bardzo rościągnięta robie gwiazdy szpagaty więc grupsi też mogą

[@maciuz6476]

Mozna powiedziec ze ja jestem gruby a jednak najszybszy z klasy 😂

[@youngbudyniek5487]

Ja jestem ulany ale jestem szybki, zwinny itp.

[@moshix2888]

Skądś znam tą babe (prowadzącą)

[@agatamac8658]

Jak to obliczyc? Haha bo nie czaje

[@weronikastyles7116]

Podstawowym błędem jest to że uczestnicy zostali zwazeni i zmierzeni w butach, a większość miała masywniejsze adidasy do ćwiczeń przez co waga i wzrost automatycznie idzie w gure. Ale drugie badanie było wykonane bez butów 🤷

[@siatkareczka2694]

A co jak mam BMI 17 , 5

[@BialaWilk]

Jak nie masz żadnych negatywnych skutków tego to wylane nic ci nie jest

[@anitaprusinowska6625]

To ja już chyba nigdzie bym nie mogła chodzić jak tylko 150 minut tygodniowo 😂😂 Jak ja codziennie po 5 do 8 h spędzam na spacerze 😂 bo generalnie teraz jestem w ciąży i nie wyobrażam sobie siedzieć na dupce w domu 👌

[@zosiapsps]

Życzę pani zdrowego, ślicznego i szczęśliwego dziecka

[@kubus2814]

i jak tam kaszojad?

[@malwisu6505]

Nie mozna mi od tuszy rzepka podczas tanca wyskoczyla

[@BialaWilk]

Zależy tu odpowiedzieli że można więc 🤷 zależy

[@klaraaaaaaaaaaaaaa]

Czydzieści xD

[@zuzannaskowron4699]

Ważenie się w ubraniach nie ma sensu ja gdy się ważę to potrafię ważyć 69,3 kg a gdy ważę się prawie od razu tylko że tym razem na go to mogę ważyć 67,8 kg czyli ponad 1 kg różnicy

[@tvnstyle]

Trafna uwaga 😊

[@placekpl9884]

7:02 XD

[@qulqa7622]

Bmi nie jest mitem ani nie jest czymś czym warto się kierować w 100%. Jest ono jedynie średnia jaka wynika z naszej odpowiednio wyliczonej wagi i wzrostu. Jeśli chcielibyśmy obliczyć FAKTYCZNE bmi to powinnismy uwzględnić tkankę tłuszczowa, tkankę mięśniowa, grubość kości oraz inne czynniki które wpływają na nasza wagę.

[@sadako2962]

Kobiety powinny mieć maksymalnie 25% tłuszczu? No chyba nie xDDD To jest po prostu najczestszy procent tkanki tluszczowej u kobiet, a w normie jest nawet powyżej 30%

[@teddygirl5720]

Hah

[@hanutil]

Przy teście wysiłkowym osoby które mają anemie( czyli mniejszy poziom czerwonych krwinek, chemoglobiny I żelaza) jest logiczne że ich organizm nie pobiera tyle ilości tlenu ile powinien więc takie próby wysiłkowe są zakłamane w tym przypadku

[@poziomekziomek4882]

Po tytule stwierdziłam że to ja xdd

[@tvnstyle]

;)

[@siemanemaneczko8084]

Można ja mam nadwagę a jestem najlepsza z klasy z w-f

[@tvnstyle]

Gratulacje :)

[@unkownpl7807]

Ja tak mam xD

[@bluer23]

Felxin na bluzę burberry widze

[@alao6994]

Ja mam BMI 16 i jakoś super chuda to nie jestem tylko taka normalna jakby.

[@tvnstyle]

O tym właśnie mówi ten odcinek. BMI to ściema ;)

[@This_is_meyes]

Słodko 😉

[@XD-rv9tj]

legenda głosi że tvn rozdaje serduszka! czy to prawda? POZDRO dla całej ekipy programu

[@olgat8956]

Po co Ci to?

[@tvnstyle]

Prawda to! :)

[@XD-rv9tj]

TVN Style jezu dzięki jesteście naj!

[@XD-rv9tj]

Olga Tyszka bo nigdy nie miałam serca a lubię tvn style!

[@olgat8956]

Ok. Ale co Ci daje to serce?

[@rzuf6980]

"Mimo tego że gruby to wysportowany" hahhahahahahhaha

[@schildersiwiecsiwiec4848]

ten z brodą to brał udzial w skoku stulecia i ochroniaz do przewozenia gotówki

[@kadokonkurs196]

wszystko ściągacie z BBS

[@karolina-hot18-zobaczmniew28]

Można przede wszystkim łatwo chudnąć bez zbędnego wysiłku

[@szorty7302]

Ale chyba nikt mi nie powie że nadmiar tłuszczu jest ok? XD

[@BialaWilk]

Zależy jaki czy tkanki brunatnej czy tego żółtego zależy też od miejsca w którym żyjesz jeśli np na Grenlandii to wręcz wskazane jest jeśli w ciepłych krajach może mniej mówię wszystko zależy też trzeba brać pod uwagę to jakie ktoś ma zdrowe proporcje dla niego indywidualnie ale to lekarz musi ci już ogarnąć

[@wujekkacpra2538]

Tylko ze ludzie chca byc szczupli glownie przez to aby dobrze wygladac a nie aby byc wysportowanym

[@buba_xd_560]

Waga nie jest wyznacznikiem tego jak wyglądasz chyba o tym zapomnieli XD

[@NataliaKlucha]

Ja według wskaźnika BMI mam nadwagę, ale procentowy poziom tkanki tłuszczowej mam w normie xD

[@Zabol.mysliciel]

Masz dużo mięśni po prostu

[@Adamo-u9o]

R co najmniej trzy minuty temu od razu że tylko ja tak mam że tylko ja tak mam że tylko ja tak mam że tylko ja tak mam tt😂

[@wiktoriagorka1390]

Ja mam BMI 10 XD

[@homelesstampon5393]

to jest niemożliwe X D

[@teddygirl5720]

Jeju przytyj trochę XD

[@matram9822]

H

[@woqquu9531]

Grubsze kobiety są właśnie piękne jeśli dbają o siebie , higiena itp nadmiar ciałka w ogóle mi nie przeszkadza właśnie bardziej kobieta jest atrakcyjna

[@bozenasteiner8261]

Witek 543 każdy jest zboczony ty w tym kierunku po prostu lubisz tuczniki

[@szymonskurnica2623]

kekw XDD

[@justi2511]

Po prostu chudzi uwazaja ze nie musza juz cwiczyc bo sa szczupli i tak, mozliwe ze jedza za malo to i nie maja kondycji a grubsi od czasu do czasu maja faze na odchudzanie i wtedy zabieraja sie do cwiczen i maja lepsza kondycje lub sa grubsi z powodu chorob lub cos innego a tak naprawde jedza zdrowo i cwicza, grubsi mezczyzni czesto pracuja fizycznie wiec tez musza dzwigac ciezkie rzeczy wiec to tez ma jakis wplyw na wydolnosc. A chuda osoba moze siedziec za biurkiem, nie chodzic na spacery, po schodach, nie cwiczyc , jesc fast foody itd Jednak wiadomo ze mimo wszystko dla zdrowia lepiej byc szczuplym ale nie glodzic sie tylko zdrowo odzywiac i cwiczyc bo jak sie glodzisz to tez brakuje witamin itd to zdrowia tez nie bedzie.

[@swiatoczamiblondynki4577]

Ciekawe, zapraszam rowniez do mnie na kanal:)

[@alicjasliwinska410]

Fuuuu

[@oxyn8801]

czydziesci

[@ewelaewela1526]

Ta lekarka mnie irytuje swoim tonem głosu i zachowaniem😁

[@michaweber415]

Ona jest najgrubsza z wszystkich xdddddddDdCdFCgJdbdbdjkssbbsudnzvGagdczzhabs

[@eugeniuszherbertkrab2176]

Szczepan ty wariacie