Czy Natan Marcoń Jest Naturalem?

W materiale odpowiadam na pytanie czy moim zdaniem Natan Marcoń jest naturalem.
MÓJ E-BOOK "DIETA NA BUDŻECIE" ZNAJDZIESZ TUTAJ:
►►www.stalowyszo...
►►www.stalowyszo...
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI -20% NA WSZYSTKIE MOJE PRODUKTY:
►► www.stalowyszo...
►► www.stalowyszo...
ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon

[@Grucha1998]

Następny odcinek o Młodymninja24! Też chłop zdobywa popularność, i dużo osób by było ciekawych Twojego zdania

[@CAŁA_EPA]

Młodyninja nie ma żadnych skutków ubocznych takich jak np trądzik na klatce jak u Marconia dlatego byłbym w stanie uwierzyć że jest naturalem. Dodatkowo mimo dużych kształtów jest mały (waży 79 kg) co nie stanowi dużej masy mięśniowej tak jakby się wydawało

[@Wieslaw1973]

@@CAŁA_EPA tylko ma zasyfiałe kaptury typowe dla naturali.

[@Grucha1998]

@@CAŁA_EPA rozumiem, jednak kształty imponują (przynajmniej mi) I chętnie obczaję odcinek u Stalowego na jego temat, nikomu nic nie zarzucam. Zazdroszczę tych sylwetek 😂 nad swoją pracuje ale do takich mi bardzo daleko, chłopaki sobie zapracowali to mają

[@pawelec1295]

kto to kurwa jest

[@estrada5609]

@@CAŁA_EPA zauważ, że mlodyninja wcale nie mierzy 187cm wzrostu XD btw wie ktoś z którego rocznika jest młodyninja? co jak co, ale wiek również daje swoje pare groszy

[@White1x]

Dla mnie podkreślanie że jest się naturalem mimo że jest się na teściu jest mega szkodliwe. Daje to nierealne oczekiwania osobom które chcą budować sylwetkę. Jak ktoś bije i nie chce o tym mówić to powinien pomijać temat.

[@janxupa3683]

Tylko nie da się pominąć, bo widzowie masowo pytają to jak ma to olać?

[@White1x]

Normalnie, nie odpowiadać. Poza tym on przy każdej możliwej okazji podkreśla że jest naturalem nawet gdy akurat nikt nie pyta xD

[@ceyyro1844]

dokładnie, nowoczesna zjebana "influenserka" tylko ryje ludziom łeb.

[@Aleksander.K.]

@@White1x Podobnie jak Jan Łuka, najsilniejszy polski natural ever. Na zdjęciach z młodości nabity jak pociąg do Lichenia, ale wszystko naturalnie na jednej kromce chleba i jajku bez żółtka, raz na 3 dni, oraz szklance wody raz na 7 dni.

[@mrozonnnn]

@@janxupa3683 mordko ten młody ziomeczek na każdym kroku się opowiada za swoją naturalnością. Nikt nie pyta i nie pytał go, może do teraz : "ej natural jesteś?" On sam mówił to i zaznaczał

[@czarekrucinski6909]

Chłop wygląda jak bibliotekarka na teściu

[@rapzajawka2819]

i do tego czerwony cały czas haha tabletek bierze dużo :D

[@ahanook22]

Czemu bibliotekarka

[@handelzagraniczny906]

@@ahanook22 chodzi o fryzure

[@ahanook22]

@@handelzagraniczny906 nigdy nie widzialem bibliotekarki z grzywką ulozona w dwie strony

[@MM-nh7rs]

@@ahanook22 a może on widział?

[@nodi9383]

Natrafiłem na kanał Natana jeszcze przed jego boomem, na początku byłem mega zajarany, że w końcu ktoś w Polsce robi taki content, jednak gdy zacząłem oglądać więcej jego filmów, to zobaczyłem, że jest MEEEGA nastawiony na influencerkę i bycie popularnym. Chociaż wydaje się pozytywnym gościem i życzę mu jak najlepiej, to jednak te naciągane historie o byciu naturalem, schudnięciu 40kg w 3 miesiące i (moje wrażenie) robieniu wszystkiego, żeby tylko się wybić są dla mnie dużą czerwoną flagą, czy warto mu dawać atencję.

[@panscyzoryk5554]

W to wszystko wierzą tylko osoby które: 1. Nigdy nie były na redukcji, 2. Nigdy nie były na siłowni. Jak jeden z drugim ruszy 4 litery i zacznie działać to nagle buzia się otworzy że coś im nie idzie tak ładnie jak ich idolom z tiktoka.

[@NotDead-Tedx]

@@panscyzoryk5554 +1 bomba na zawsze 💣💉

[@KG0313]

@@panscyzoryk5554 Otóż to! Ja nowym na siłowni tylko powtarzam,że to maraton,nie sprint.Do punktu do jakiego doszedłem ja, musiałem poświęcić ok 4 lata ale od niedawna dopiero chodzę regularnie.

[@castrol112]

sam schudłem około 30kg w 3-3.5 miesiąca, ale wyglądałem wtedy jak patyk i do teraz odczuwam tego efekty na siłowni :)

[@krystian4193]

Moim zdaniem jest też fałszywy. Bo często jego wypowiedzi są sprzeczne że sobą, lub nie dotrzymuje słowa.

[@tregorh8790]

Ćwiczę z nim na jednej siłce. W życiu nie widziałem żeby ktoś tak szybko zmienił swoją sylwetkę. Jest na bombie i nie podlega to dyskusji. A na żywo w sumie nie wygląda tak dobrze jak na tych zdjęciach

[@maksymmatviichuck3786]

Potwierdzam,też ćwiczę w cityfit i widziałem jego,on na sterydach 100%

[@yaboldrinker]

Sam posiadam sylwetkę jak Natan, przy wadze 108kg schudłem do 82kg w 2 lata. Biegając i trzymając miche praktycznie cały czas. Nigdy nawet przy późniejszym treningu siłowym nawet nie zbliżyłbym się do figury Natana. Ogromne ilości nadmiaru skóry rozstępów, nigdy nie byłoby możliwe. Dla mnie oczywisty fejk. Gość wali towar aż miło, szkoda tylko że psuje mental młodym, gdyż bez bomby nikt nie osiągnie nawet 50% jego wymiarow i docinki. Jak sam mówi na poziomie 6%? OMG NIE JEST TO MOZLIWE przy takiej budowie ciała. Sam schudłem ponad 25kg i nadal miałem body fat w granicach 11-15%. FEJK AZ HUCZY, tylko po co psuć głowy małolatom? Dobra robota Stalowy! Pozdrawiam

[@janxupa3683]

No raczej nie natural. Ale jeśli chodzi o Ciebie to nie masz po prostu dobrych predyspozycji do chudnięcia. Ja 2lata temu bez prawidłowej wówczas diety schudłem 12kg w 2 msc biegając 3dni w tygodniu po max 10km z prędkością ok 10km/h

[@yaboldrinker]

@@janxupa3683 tak właśnie mam. Zrzucić 5 kg to mordor. Przytyć 5kg to dla mojego organizmu czysta przyjemność 😅

[@SunSunek]

@@janxupa3683 nie ma czegoś takiego jak predyspozycje do chudnięcia 🤣

[@janxupa3683]

@@SunSunek Jednym będzie łatwiej schudnąć, drugim trudniej o to mi chodzi . Tak samo jak jedni mają łatwiej budować mase mięśniową danej partii inni trudniej. Raczej z faktami nie ma co polemizowac

[@janxupa3683]

@@mikoaj5808 To,że ty masz dobre możliwości genetyczne nie znaczy, że każdy ma. Spójrz sobie na potwierdzone fakty np w internecie, a nie, że ja jestem duży to każdy może.

[@kukioy3753]

Nigdy tak szybko, nie wszedłem w twój film.

[@sten2221]

Ja tak samo xd

[@julo_2859]

Jezu ja tak samo

[@marcin2586]

JA WŁAŚNIE TEZ

[@szmalu7391]

+1

[@mieczysawmietki4053]

Zadziałało słowo "Natural"

[@sekta999]

Ćwicze na jednej siłowni z tym synkiem, e smart gym Gliwicach. Chłop ma syfy na prawie całym ciele, az dziury. Bankowo naturalny jest 😂

[@RainFlyAnimation]

Z którym synkiem

[@marian-kv8wc]

@@RainFlyAnimation chodzi o natana 🤦‍♂️

[@akfbsbfjdhabe6183]

@@RainFlyAnimation z synkiem natana maciejem

[@nowyja6156]

Teraz sobie przypominam, że chyba kiedyś go właśnie widziałem na city ficie w Gliwicach (jak pozował na pompie przed lustrem bez koszulki) - chyba miał jakiś kolczyk. Gość był mocno dociety, bardzo wątpliwe do zrobienia na samej diecie low-fat

[@hababahabibi9429]

z tymi syfami to jest roznie ja nic nie robie nie cwicze nie bire a i tak mam syfy wszedzie

[@AnonimowyWolnosciowiec]

Stalowy tu nie chodzi o to ze on jest na sterydach tylko o to ze klamie. Tymbardziej ze ogladaja go bardzo mlodzi ludzie

[@tomekk.5535]

Teraz jak powie że nie jest naturalem to straci w oczach większości odbiorców a tak to ludzie zaczynają przynajmniej coś ze sobą robić

[@AnonimowyWolnosciowiec]

@@tomekk.5535 Zaczynają robic i jak zobacza ze nie wygladaja tak jak on to moze im szybko zapal minąć. Albo zaczna szukac drogi na skroty tak jak on

[@mrozonnnn]

@@AnonimowyWolnosciowiec Oboje macie racje, aczkolwiek muszę się zgodzić z Tobą. Czy pomoże im to zmienić swoje życie? - TAK, natomiast czy na plus, mimo jakieś tam wiedzy Natan często gada rzeczy naprawdę głupie i mimo mówienia, żeby go nie naśladować wie to, że młody 15 letni chłopak chcący osiągnąć jego sylwetkę i tak zrobi to co on. Także uważam, że jest on szkodliwy, widać u niego przejaw wybujałego ego samouwielbienia oraz bycia atencjuszem. Generalnie nie wiem czy sprzedaje jakieś swoje plany diety itd. jeśli nie to git ale jeśli robi to jest po prostu kolejnym zakłamanym atencyjnym i skąpym influ

[@wiktorek3265]

@@AnonimowyWolnosciowiec masz dowod ze klamie??? bo co osiągnął cos czego wiekszosc ludxi nie osiągnie?

[@AnonimowyWolnosciowiec]

@@wiktorek3265 jak mlocie chcesz miec na to dowody? Potrafisz sluchac ze zrozumieniem co mowil stalowy szok? Czy musisz się cofnac do podstawówki? To tak jak bys chcial dowodu od swojej dziewczyny lub matki ze tydzien temu miala dni plodne. A i tak nie do końca jest to dobre porównanie bo sterydy po jakimś czasie znikaja z organizmu i nawet badania ich nie wykaza. Takze pakuj sie do szkoły bo wakacje sie koncza

[@jadeitowymistrz3898]

Problemem nie jest doping, problemem jest kłamstwo. Gdyby kulturyści mówili szczerze, jak wygląda sytuacja, nikt by się nie czepiał.

[@iksdeiksde3367]

Swiete slowa

[@Chomik272]

Tak jest 🫡

[@marinerro77]

Widzieliście wypowiedz Takefuna o Natanie Xdd jeśli nie to łapcie zwała w chuj ostro kzbin.info/www/bejne/oouuhIR7g5Jpr6s

[@mimolala3779]

Ja powiem tak jak siedzisz w tym świecie fitness ćwiczysz konsekwentnie 5-10 lat trzymasz diete to po prostu widać gołym okiem kto wali a kto nie

[@TheCokeAddiction]

Tez nie do końca, wiele osób siedzi w tym od lat a nigdy nie zrobiło dobrej formy.

[@sabczakemil9311]

@@TheCokeAddiction naucz się czytać ze zrozumieniem

[@TheCokeAddiction]

@@sabczakemil9311 może nie do końca jasno się wyraziłem, chodziło mi o to, że jest wielu co myślą, że siedzą w tym lata i pozjadali wszystkie rozumy, a kto ma lepszą formę to na pewno na bombie, a sami po prostu nie potrafią zrobić dobrej formy.

[@marinerro77]

Widzieliście wypowiedz Takefuna o Natanie Xdd jeśli nie to łapcie zwała w chuj ostro kzbin.info/www/bejne/oouuhIR7g5Jpr6s

[@jestemwisnia3371]

Wyjaśniony, dziękuję :)

[@cygan8290]

xD

[@marinerro77]

Widzieliście wypowiedz Takefuna o Natanie Xdd jeśli nie to łapcie zwała w chuj ostro kzbin.info/www/bejne/oouuhIR7g5Jpr6s

[@EEQUALIZER]

Rzadko sie zdarza jutuber, ktory w takim stopniu merytorycznie podchodzi do tematow. Super kanal!

[@czodA13]

Rafał "Szuwar" Miszkiewicz to kolejny temat na film, w ktorym oficjanie mowi co ile bierze. Szuwar mistrz !!

[@gandak94]

Szuwar best !

[@szaryzjadaczmetanabolu1807]

Szuwar Kot

[@CHAD-f9u]

Tylko że szuwar się przyznaje ile bierze i co bierze, po co o nim robić materiał?

[@Wezzyr]

Ładnie przedstawione, super robota, przyjemnie się słuchało :D

[@megamakabryczny]

9:22 To tak jak Owca po niecałych dwóch latach treningu i diecie opartej na Nutelli z twarogiem. I jakoś o nim nie nagrywasz filmów, że jest na bombie, hipokryto. Nie chcesz się narazić, choć dobrze wiesz, że ładuje sterydy od początku i nawet nie schodzi z bomby.

[@Stork_physique]

Po 1. Sam cbum w porównaniu do wielu innych zawodnikow nawet z mens physique jest na dosc nieduzych ilosciach środków - poza tym "jesli przezyliby taka ilosc srodkow"? Cbum ma genetyczna chorobe nerek wiec jakim cudem przezyl X D Po 2. Co do Natana niech nie pierdoli ze nic nie bierze. Są ludzie świadkowie i on sam paru osobom sie przyznal. Pozdrawiam Smart Gym politechnika. Nie obchodzi mnie kto i na jakich dawkach jest ale promowanie swojej sylwetki jako naturalnej tylko zaburza obraz innym mlodym adeptom kulturystyki itp.

[@n.s.w.0304]

Przez to ktoś kto naprawdę jest naturalny jest skrzywdzony do szpiku kości bo ciężej mu będzie udowodnić swoją naturalność. To jest mega krzywda.

[@estrada5609]

ja mimo wszystko zauważam dużo pozytywnych aspektów jego popularności, chociażby motywacja dużej ilości osób i promowanie lepszego stylu życia

[@sebon11]

@@estrada5609 czyli tak jak to robi jakieś 100% innych fitness youtuberów? Z których przy okazji jakaś część nie kłamie?

[@estrada5609]

@@sebon11 co ty gadasz XD tu nie chodzi o to, że tylko on to robi, tylko o sposób, który działa, wszyscy inni fitness najchętniej sprzedaliby ci swoje własne gówno diety pudełkowe bo wcisneli by ci kit, że to must have do takiej sylwetki

[@ricardomontoya3244]

Skąd ty możesz wiedzieć czy Chris bierze dużo czy niedużo? Bo Ian napisał, że na prepie leci 500 testa, 300 masteronu i 150 trena, a na masie tylko 500 testa? Nie twierdzę, że kłamią, ale nikt nie mówił otwarcie jakie cykle leciały wcześniej, żeby naładować tyle mięsa, a nie "tylko" je doszlifować jak od paru lat. Zabawne jak jakiś Jasiu z Polski wypowiada się tonem jakby Chrisowi sam zastrzyki ładował. IKS DE

[@anonimanonim9732]

Gość zrzucił 40kg+zbudował fajna sylwetke a to wszystko w 4 miesiace XD.A ludzie jeszcze maja jakies watpliwosci

[@patorikkubaketsu8845]

Co ty pierdolisz XD

[@filon2064]

@@patorikkubaketsu8845 to byl sarkazm btw

[@mateoem3640]

Gdyby Natan mówił prawdę o tym jak zmienił wygląd swojej sylwetki, to zyskał by na pewno bardzo dużo i kto wie, czy nawet nie więcej niż teraz zyskuje. Ja oglądałem go i się zastanawiałem co robię źle, że mi tak nie idzie jak Natanowi… Stalowy mi to wyjaśnił 😁👊🏻 Dzięki za dobry merytoryczny materiał !

[@mrozonnnn]

Świrze generalnie rada na teraz i przyszłość nigdy nie porównuj się do innych osób czy to w kwestiach zarobkowych czy sylwetkowych. Nigdy nie znasz zaplecza innej osoby a porównywanie siebie do kogoś innego często przynosi więcej złego niż dobrego. Porównuj się raczej do siebie ale z dnia poprzedniego, poprzedniego miesiąca, roku. Wtedy zobaczysz tą zmianę swoją wyraźniej i będziesz bardziej zmotywowany i chętny do pracy, z fartem

[@mateoem3640]

@@mrozonnnn Dzięki za radę, może niepotrzebnie się porównuję i dlatego czasami ciężko uwierzyć w sukces ;)

[@mrozonnnn]

@@mateoem3640 Ciężko pracuj skup się na sobie patrz sobie na ręce a sam Twój progres jak i rozwój będzie w chuj bardziej widoczny. Pamiętaj siłka to nie tylko przyrosty sylwetkowe jak i siły to też sama ciężka praca upór i silna wola. Jeśli np. nie schudniesz tyle co chciałeś, nie przejmuj się tym stary. Byłeś konsekwentny miałeś silna wolę żeby pracować nad sobą.

[@Ferez18]

@@mrozonnnn mądre słowa, jednak prawie każdy ma w sobie coś przez co porównuje się do innych wiedząc nawet że jest to złe, a potem jest te rozczarowanie że nie idzie tak, jak mojemu "idolowi"

[@kacper3545]

​@@mrozonnnn

[@strasznyraptor]

Rozumiem dyplomatyczne podejście, ale on nie zrobił absolutnie niczego dla rozwoju naturalnej i zdrowej kulturystyki. Naturalną i zdrową kulturystyką to on wzgardził, podobnie jak prawdomównością i taki przykład daje.

[@megamakabryczny]

Też nie rozumiem takiego obłudnego ględzenia na wstępie, żeby to pokazać, jak bardzo autora filmu nie interesują sterydy, żeby potem mówić dokładnie co innego. Wiadomo, że go interesują i odbiera je negatywnie, więc po co kłamać?

[@wodaniegazowana1649]

Sam biję i szczerze mówiąc jestem przekonany, że 80% ludzi nawet na dopingu miałoby problemy z osiągnięciem sylwetki Natana w tak krótkim czasie (mówił, że ćwiczy od trzech lat, jeżeli mnie pamięć nie myli).

[@szymejk3300]

genetyka genetyka i jeszcze raz genetyka

[@martinkorn2668]

@@szymejk3300 tesciu tesciu i jeszcze raz tesciu

[@adrianwitkowski955]

@@martinkorn2668 niektórym się wydaje że mając Dobra genetykę zrobisz się w tydzień na Pudziana xD

[@Shleder]

on serio probuje ludziom wkrecic ze w 3 lata zrobil taka sylwetke naturalnie? XD

[@NoSkill1]

@@adrianwitkowski955 a drugie tyle myśli że jak weźmiesz teścia to będziesz drugim MrOlympia

[@zdrastwoj]

Czysto merytoryczne podejście do sprawy. Wytłumaczone idealnie.

[@marciello6285]

Następny odcinek o glodami. Młody chłopak, bardzo silny zdobywający popularność równie jak natan

[@Pawlus784]

Ciężko coś o tym szefie nagrać, bo jedyne co powiedział to "masz propozycje, pisz"😅

[@gigagracz9829]

temu glodamiemu to mógłbym jeszcze uwierzyć, że nie bije.

[@ukasz1946]

@@gigagracz9829 na spokojnie, tatusiek jest ulany na masie, wygląda normalnie

[@andrzejzielarz]

Następny odcinek o młody ninja. Szczególnie, że promuje trening dzień w dzień. Oczywiście nic nie sugeruje, ale to mógłby być całkiem merytoryczny odcinek.

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy???

[@alti2709]

W końcu ktoś dobrze podsumował tego pseudo naturala, niech sprzedaje ten kit dzieciom z podstawówki bo na osobach które siedza trochę w tym temacie to nie przejdzie

[@byczek6680]

Nie traktuj tego filmu jako wyroczni:)

[@Chomik272]

@@byczek6680 No i wyszło 😃👌

[@damianjuszczak2382]

Młody ninja i natan są na sterydach. Ćwiczyłem 12 lat naturalnie, dopiero w tym roku pierwszy raz w życiu wszedłem na najniższa dawke teścia i widzę jaka jest regeneracja. Można więcej! Naturalnie jest to nie możliwe z mojego doswiadczenia. Zakwasy i zmęczenie daja o sobie znac

[@adrianrunowski430]

Chujowo ćwiczysz

[@pafciu_9360]

Możesz napisać na priv jak wielką różnicę widać ? Sam się zastanawiam żeby lekko wbić igłę.

[@damianjuszczak2382]

Jasne, z tym ze na KZbin chyba nieda się prywatnej wiad. Pisac albo czegoś niewiem. Fb albo insta

[@Joy11En]

Problem w tym że ty to nie oni ani oni to nie ty. Każdy jest inny każdy ma inna genetykę. To że ty masz sufit nisko nie znaczy że ktoś też ma tak nisko jak ty. Nie mierz każdego swoją miarką bo jest krótka. NIE MÓWIĘ ŻE NATAN TO NATURAL ale nie może patrzeć na to tak jak ty to robisz że ty czegoś nie możesz to znaczy że inni też bo jest to zjebane myślenie.

[@damianjuszczak2382]

Przepracuj chodziaz rok na siłowni bez pauzy, albo przestań pisac farmazony😉

[@peterstegman219]

Takich Natanów i mistrzów Nindża co regenerują mięśnie na toalecie nie brakuje a potem dzieci ich oglądają i myślą że kreatyna czyni cuda

[@eroestv6486]

Czyni

[@meskimezczyzna12]

lepiej mieć nadzieję i przeć do celu niż być sfrustrowanym Polakiem jak ty

[@dawidszuleka4207]

@@meskimezczyzna12 wez ty już nie pij..

[@SendByGods]

@@meskimezczyzna12 a ja tam mam podobne zdanie, a mam spoko życie, niezłą pracę i ćwiczę 5/6 razy w tygodniu od 6 miesięcy bez pominięcia żadnego. Więc jak ktoś krytykuje kłamstwo to jest sfrustrowany? Sylwetkę buduje się latami, zwłaszcza taką jak on.Nie ma fizycznej możliwości by się dało miec takie efekty w tak krótkim czasie .

[@szaryzjadaczmetanabolu1807]

@@SendByGods jest taka możliwość wariacie test tren hgh pozdro xd

[@Sawik7]

Szanuję za wstęp jak i cały film, dobra robota 👍🏻. Nie mam nic do ludzi będących na bombie ale do oszustów już tak. Ps. Natan ma fryzurę 100% jak moja babcia 🤭😆

[@czlowiek9856]

Oczywiste, że nie jest. Aczkolwiek jak wspomniałeś nie obchodzi mnie to, denerwuje mnie tylko udawanie, że ktoś nie bierze. Chcesz to bierz tylko nie wciskaj innym bajek.

[@krakerstm]

Kurde o Natanie filmu się nie spodziewałem :D Zabieram się za oglądanie!

[@-gladijson-2455]

Na to czekałem 🔥🔥🔥. Pozdro

[@SiwYLiuQQ]

TEMAT NA ODCINEK Robert Burneika promuje w Hejt Parku Sarmy mówiąc że są spoko, że to suple ale bierzesz na własne ryzyko xD Kanał "Nie wiem, ale się dowiem" niedawno poruszył ten temat. Mega by było, gdybyś również wyraził swoją opinię o tym nielegalnym w Polsce specyfiku i trochę uświadomił parę osób co to naprawdę jest 😀 Pozdro!

[@Jashchur]

Samo to, że naplul na płatki i potem ich nie kupił (post na grupie pracowników Biedronki w Polsce) skreśla go w moich oczach xd

[@kondziu8217]

w chuju to mamy jak cos

[@apa5209]

@@kondziu8217 ch*ja, to masz w ustach

[@Jupek5936]

@@kondziu8217 nie każdy ma taką moralność jak ty

[@Jashchur]

@@kondziu8217 No to miej, ale jakby mi ktoś na coś napluł to bym się z nim napierdalał (jbc fagate, ogólnie chodzi o plucie na rzeczy które ktoś potem może kupic)

[@massaix2534]

Kupił je

[@tutkaboss7034]

Pamiętam jak gościu na siłowni w piwnicy robił przy wszystkich zastrzyki, a po roku każdemu wmawiał że nigdy nie brał sterydów xD

[@barpit9052]

Siema. Nagraj materiał o Mlodymninja24. Mam na myśli temat naturalności, sylwetki i treningu łap jaki proponuje. Jak zawsze dobry materiał. Piona 🖐️

[@MrPioszefu]

też chciałem o tym napisać

[@Kiebab69272]

On trenuje na pompę i to działa 5 lat ma stażu wierze ze zrobił to naturalnie

[@hodyk3423]

@@Kiebab69272 Gość trenuje bicepsy codziennie, gdzie czas na regeneracje ? Taka objętość jest zbyt duża dla tak małej partii

[@koaczpaek7639]

a po co patusowi dawać atencję?

[@bohen3756]

@@Kiebab69272 jak chuj

[@Migut374]

Napisałem ten komentarz bo miałem jakąś taką ochotę coś napisać w sekcji Kom.

[@CRIM097]

Bardzo wartościowy materiał szczególnie dla młodszych widzów 💪💪💪

[@danielukasik416]

Chłop wbija dzieciakom takie kity, ze to sie w pale nie miesci! Kazdy kto ogarnia temat cwiczen wie, ze mozna ogarnac taka sylwetke ale nie z tłusciocha w rok i majac 19lat;d

[@michalfeter]

jaki rok gościu jak on 4 lata cwiczy

[@centaurbestia9018]

@@michalfeter 4lata?! Tyle co Arnold? To zmienia postać rzeczy:)

[@maxusanurux4939]

Mój ziomek w ciągu 3 lat ze 140kg z szedł do 90 i zrobił taka formę że japierdole porównywalną do natana

[@centaurbestia9018]

@@maxusanurux4939 Jak jeszcze byłem w LO też miałem ziomków co porobili takie formy że szok:). Dopiero po latach, jak już forma minęła, niektórzy przyznali się że lecieli na towarze od "koksa z piwnicy".

[@Joy11En]

No ogonie pierdolisz głupoty. On mając 19 lat ma zajebiście wysoki testosteron. Im jesteś starszy tym masz go mniej. Więc zjebałeś tym argumentem że ma tylko 19 lat. Bo właśnie jego wiek jest jednym z argumentów które mogą potwierdzać że jest naturalny

[@NeoKrk44]

Bardzooooo solidny materiał, jak zawsze stalowy na propsie !!!!

[@DonDaj5]

o widze pudzianowski na profilowym, ale wiesz ze on też bije?

[@Wake_up_at_40]

Lubię cię słuchać stalowy!!!!!

[@GalAnonim993]

Leciałem 14 lat bez środków :) doszedłem do ściany genetycznej i tylko marnowałem sianko na suple i jedzenie :) Gęstość mięśni i ziarnistość co prawda przez ten czas zrobiłem mega . Wszedłem na testo , i w 3 miesiące wystrzeliłem i wyglądam jak pro, a co będzie za 2 lata lecąc na testo .Więcej Glikogenu , lepsza przyswajanie składników odżywczych lepsza regeneracja wiadomo . A co do jakiegoś natana , wyglądaj chujowo i gołym okiem widać ze mięsnie które buduje są od samego początku syntetyczne . Widać po gęstości . Pozdro

[@stevecopyta9713]

I o to chodziło,tyle czekania 🔥

[@DaMakasz]

Powiem tak, ja mam 179 cm i 81 kg, dużo mniej niz on, ale proporcje daje to podobne, tylko ze ja mam 11% tłuszczu i cwicze bardzo rzetelnie praktycznie dokładnie 3 lata, jestem starszy od niego, teraz 25 lat. Uwazam że mam bardzo dobrą genetykę do sportów sylwetkowych, i o ile nie wyglądam tak ostro aż jak on, nigdy nic nie bralem i nigdy nie redukowałem ekstremalnie, to MOŻE ten dodatkowy rok (on cwiczy 4 niby) pozwoli to uzyskac ale wątpie. Ogólnie można miec taka sylwetkę i mase przy wzroscie po 4 latach cwiczen, ale on jest bardzo młody jak na to i też zdjecia z przeszłosci nie sugeruja zadnej ponadprzeciętnej genetyki. O ile wyglad jest mało prawdopodobny, ale ostatecznie mozliwy, to redukcja 40kg w 3 miesiace to farmazon. Ja tez mu pod jednym z filmów rozpisalem kalorie, deficyt itp, to powiedział że mam wiedze jak bym tydzien cwiczył, bo coś mu sie nie spodobało, potem próbował się wykręcać że 1/3 tej wagi to woda...serio? Twierdził że 10 kg wody w tydzien zrzuca...takie brednie są szkodliwe dla naszej community. Niech tego typa ktoś ucywilizuje bo zdobywa sławe na kłamstwach. Uważam, ze jest on jednym z największych raków na scenie sylwetkowej, bo ciągle podaje fałszywe informacje zamiast rzetelnej wiedzy, jest nastawiony na sensacje, bo teraz bycie estetycznym jest modne, to próbuje się wybić.

[@azizbrah2628]

ale on nie jest estetyczny, klata rozjechana trójkątna, brzuch mega kwadratowy, cera jak u dinozaura XD typowy typ bez genetyki który wszedł na towar

[@mrozonnnn]

@@azizbrah2628 No generalnie trochę tak. Powiedziałbym, że bardziej niż on potrzebował tej sylwetki tak jego głowa potrzebowała jej. Młody skrzywdzony zakompleksiony chłopak, któremu brak było pewności siebie (TO NIC ZŁEGO). Aczkolwiek sprzedawanie ludziom niezdrowego trybu życia opakowanego z ładnym napisem " Moja sylwetka, natural" jest chujowe

[@pwk9245]

No dokładnie, gość wyglądał jakby nigdy nie brał udziału w lekcjach wfu, bo jest tłustym leniem, żeby nagle zmotywować się do tego stopnia, żeby zrzucić 40 kg w 3 miesiące xd bullshit totalny.

[@TotalSigmus]

fajny kanał , dobre dowody , i co najwazniejsze trafne i przejzyste wyjasnienie zostawiam suba i tutaj zostaje na dluzej :)

[@cygan8290]

Dobre dowody xDDd

[@xertaa4698]

super dowody

[@TotalSigmus]

Wszyscy co piszą ,,super dowody" itp wypowiadacie się a chodzicie na silownie może z tydzień albo wcale nie macie pojęcia co piszecje więc nie będę tłumaczył balwaną że kreatyna nie czyni-30kg mięsni jak Schwarzenegger i trądziku jak pojeb

[@cygan8290]

@@TotalSigmus staram się być skromny, ale jakbyśmy porównali swoje sylwetki to byś się zdziwił :P

[@TotalSigmus]

@@cygan8290 stary kogo chcemy oszukac ? samych siebie ? innych ? nie mowie ze sterydy są zle bo nie są skooro powstaly to do czegos sluzą ale nie brnijmy w tych psseudo naturali pokroju natana i mlodegoniny24 są spoko nawracają mlodziez ale to glupie pierdolenie ze kurczak z ryzem 100 powtorzen i 50 cm w bicepsie bedzie mnie dobija

[@Kamilos20001]

Podoba mi się to, że nie oceniasz. Dużo jest tych ,,czerwonych flag'', wiele wskasuje na to, że kłamie w kwestii swojej naturalności, ale i tak dalej nie mówisz wprost, że na pewno nie jest naturalem, bardziej po prostu wytykasz mu pare rzeczy, do których w kazdej chwili mógłby sie odnieść (dowody na trądzik w młodości itd). Świetny materiał, dobrze się to ogląda

[@kamilbiaaly5644]

Stalowa wyrocznia, nic dodać nic ująć 💪

[@bartomiejmiczka3055]

elegancko i z klasą podsumowane

[@wiekubwiekub7176]

Bardzo dobry film, jeden z ciekawszych dla mnie filmów na tym kanale od 2 lat ponieważ mieszkamy w tym samym mieście z Natanem i jest u nas gwizdą.

[@zukatoasakura9729]

Proponuję coś w temacie wiejskiego koksa. Ocena sylwetki, maszyn treningowych itp

[@Jupek5936]

ocena maszyn to już kwestia ich budowy i zastosowań, nie sądzę żeby prowadzący kanału miał aż takie pojęcie ale ciekawy pomysł

[@mrrightnow6965]

Bardzo fajny merytoryczny materiał, super się ciebie słucha i ogląda twoje filmy.

[@NoSkill1]

Był jeden odcinek, w którym robil rozpiętki na bramie - tam było takie gino że szok

[@jakub3318]

Możesz bardziej wytłumaczyć?

[@NoSkill1]

@@jakub3318 "schudłem 40kg w 3 miesiące..." ten film 2:30 włącz sobie, jak to nie jest gino to ja nie wiem co nim jest

[@cornel1159]

Stalowy podsumował pięknie. Nic dodać nic ująć.

[@marcinisz1218]

Dobrze wyjaśniony 😎👍

[@wotus]

Każdy czekał 🔥

[@majkel520]

O fajnie że o Natanie chłop co robi dobrą robotę i zyskuje coraz większą popularność fajnie. Dobry odcinek jak zawsze

[@michaelm7158]

Ale co w tym jest fajnego, ze wieksza popularność? Mowi, ze jest naturalem i wielu sądzi, ze nie jest tak samo stalowy. Maja mowic byle mowili?

[@MLGeasy]

@@michaelm7158 no tak to teraz wygląda

[@majkel520]

@@michaelm7158 Po prostu go lubię za to co robi i jego podejście do życia a jeśli zyskuje większą popularność to mam powody do szczęścia

[@hehex]

zwykły oszust jakich wiele w internecie, szanować to sobie można tych którzy otwarcie mówią że są na towarze, a nie mydlą dzieciakom oczy

[@hehex]

@@Syzyfff a no tak dzik, słuszna uwaga kolego, bez odbioru

[@pompapompowski9527]

Dobre opracowanie 🙂

[@BarcikMlc]

No i to rozumie, kiedyś gdy byłem młodszy oburzaly mnie sterydy i gadałem jak wszyscy że jak bym wziął też bym taki był :d z wiekiem zrozumiałem że była to polska zadrosc i bycie na bombie to indywidualnie każdego sprawa, pozatym jest to inwestowanie w siebie. Pomijając koszta jakie można ponieść i skutki uboczne ludzie dalej to robią i brawo dla nich :) ja sam nie brałem i nie zamierzam ale jeśli ktoś świadomie się decyduje na bombę to jego sprawa :) a inni po prostu będą pierdolic że sterydziarz, gamoń itp siedząc na kanapie, pijąc żubra i oglądając wiadomości :)

[@worrserr4984]

Dobrze mowisz ale jedyny problem jest taki jak taki steryd mówi ze jest naturalny i namawia a nawet wskazuje młode osoby co maja robić żeby wyglądać jak on i potem się dziwią czemu nie rosną i nie wyglądają jak on

[@BarcikMlc]

@@worrserr4984 no tak. My troszkę starsi już ogarniamy w miarę co i jak a niestety młodzi nie. To tutaj duży minus :)

[@CezarLit]

Cieszę się, że podjąłeś ten temat. Nie mam nic do dopingu, ćwiczę z różnymi przerwami i efektami 9 lat. 9 lat na sucho, czy ćwiczenia na sucho jest lepsze od ćwiczenia na soku, nie wiem, ale to że Natan wmawia swoim MŁODYM widzom, że jest NAUTRALEM jest dla mnie niedobrą praktyką. Dzieciaki oglądają jego filmy i myślą, że mogą tak wyglądać jedząc kurczaka z ryżem i zapijając go kreatyną. Napisałem kiedyś Natanowi komentarz, żeby nie wprowadziła swoich widzów w błąd i nie budował fałszywego wizerunku swojej osoby, w szczególności dla tego, że większość z jego widzów jak zauważyłeś to jeszcze dzieci, albo wczesna młodzież. Bo takie zachowanie pogłębia jeszcze bardziej toksyczny trend dążenia do niedoścignionego ideału, jaki i tak kreują w nas social media, a na jaki młode umysły są teraz mega podatne.

[@bloodskrim1451]

Dokładnie jazda z Natanem !!!

[@jakubsienko3863]

Jak zwykle bardzo dobry film. Pozdrawiam👍🏼

[@johnrambo9431]

Trudno uwierzyć w "naturalność" tego chłopaka...Patrząc jednak na to jaką zrobił przemianę to nawet jeśli coś tam przyjmował to może było warto?

[@abriuszek]

było warto, tylko fajnie by było jakby jednak jego słowa były prawdziwe

[@sebon11]

Problemem nie jest to że brał, tylko że pierdoli i kłamie że nie

[@pimpekszef]

@@sebon11 pokazywał testy na bycie naturalem na swoim ig, chwila researchu dosłownie a można powstrzymać się od mówienia bzdur

[@kazimierz1032]

​@@sebon11 ciekawe, że macie problem do wszystkich "fałszywych" naturali, że kłamią, ale wy ich pomawiać bez dowodów to już możecie

[@TheSAMODOBRO]

@@kazimierz1032 jasne, owca to tez natural

[@Lkm87634]

Młody ninja24 i jego brat ich naturalność też jest podważana.

[@mieczysawmietki4053]

Bez dowodu, to sobie można gdybać. Lecz widać, że posiadają ponadprzeciętną genetykę, do np ramion.

[@rubyzkaliny]

Masz pieniadze i watpliwosci to pisz do niego W kazdej chwili mozesz je rozwiac

[@rubyzkaliny]

Masz pieniadze i watpliwosci to pisz do niego W kazdej chwili mozesz je rozwiac

[@tomekhytros476]

@@rubyzkaliny haha on jest taki natural jak ci wszyscy na tym yutubie klepia biznes na malolatach wciskajac im kity

[@adamadamski1324]

Dobry Materiał 👍 Natan chce byc drugi Zyzzem a jak wiadomo Zyzz nie był Naturalem 😉 to może łyknąć tylko młodzież z generacji zdalnego nauczania.

[@moondancer2344]

😂😂😂

[@Echo.665]

Chciałem poczytać komentarze, ale 80% to ludzie z bólem dupy o to, że Natan wygląda lepiej od nich

[@Ferq_]

chłop wyglada gorzej ode mnie a jestem naturalem xd

[@thenoxpump4209]

Ani jednego komentarza nie ma takiego

[@kaaj2453]

No to mamy już odpowiedź :)

[@corvogriseo1112]

Bardzo fajny film. Chciałby zobaczyć więcej czegoś w tym stylu porównywanie sylwetek, treningu, diety naturalni vs osób naszprycowanego, na bombie, filmik o oznakach bycia na bombie, sterydach i nie chodzi mi tu o to by się z kogoś naśmiewać, hejtować czy demonizować bo to czy ktoś bierze czy nie to jego świadomy wybór i nic mi do tego ale chodzi o to by mieć też realne oczekiwanie wobec swojej własnej sylwetki osoby która chce być tym naturalem zwłaszcza w dobie dzisiejszych idoli, influencerki, instagrama itd, a gdzie mamy też takie boom na zdrowie, o taką "świadomość społeczną" osoby która wchodzi lub chce wejścia w ten świat lub zadbać o siebie, a też kompletnie nie wie czym to się je i potem przychodzi zniechęcenie brakiem progresu itd. I jasne wiele zależy od genetyki (bardzo fajnie ze o tym tyle razy i w wielu filmach wspominasz), ale cóż jesteśmy ludźmi i lubimy się porównywać, oceniać zwłaszcza w kontekście braków lub zalet w sylwetce, ale powinno mieć się świadomość i realne oczekiwania względem zdrowego sportu czy sylwetki. Rozumiem też ze tego typu filmy mogą gdzieś narazić ciebie na jakieś dramy czy inne konsekwencje.

[@ketjow1298]

Nie no stalowy szanuje za profesjonalne podejscie do tematu i rzetelną opinię ale dupke to mu wylizałeś na błysk.

[@thenoxpump4209]

Kiedy w polsce plujesz na somsiada to jest okej ale powiedz o kimś dobrze to od razu "dupa wylizana" - wspaniałe to miejsce

[@kamilgaik6585]

Jako zawodowy biegacz od 10 lat przeżywam szok zawsze jak mówisz o tym ile osób coś bierze/brało. W Lekkiej jest to niedopuszczalne i niewyobrażalne. Nigdy niczego nie tknąłem Oczywiście rozumiem, że inaczej sytuacja wygląda w sportach sylwetkowych i w pełni przyjmuję za normę. A jednak, zawsze mnie to szokuje.

[@Aleksander.K.]

Sądzisz, że taki Usain Bolt jest naturalem? Zawodowi biegacze również sięgają po doping, mamy taką gamę dostępnych środków dopingujących, że każdy znajdzie coś dla siebie. Brzmi to trochę jak kiepska reklama sterydów, ale niestety taka jest prawda i ciężko z nią dyskutować.

[@macia691242]

Zawodowy biegacz na bieżni domowej

[@kamilgaik6585]

@@Aleksander.K. tak, sądzę że nie brał. Co jakiś czas wpada ktoś z czołówki, więc próbują cwaniacy i się nie udaje. Sam doszedłem do poziomu, na którym według niektórych powinienem brać żeby tak biegać. A jedyne co biorę, to odpowiednio zaplanowany trening 7/10x w tygodniu, regeneracja i wyrzeczenia.

[@marcin90lubin88]

@@kamilgaik6585 a na jakich dystansach biegasz?

[@gs7788]

Trenuje naturalnie 15 lat i on zrobił więcej niz ja prze rok a trzymam dietę i trenuje pół zycia

[@noniceq2096]

A gotujesz brokuła?

[@dominkmasny9694]

Bo to geny xD

[@TheCokeAddiction]

Akurat 15 lat, to chyba musisz się słabo przykładać :)

[@dominkmasny9694]

Uważam ,że Natan powinienem być w Dziedzictwie Unesco bo ma najlepsza genetykę na całym świecie .

[@magisterinzynier5326]

@@TheCokeAddiction xddd wystarczy dźwigać cieszy i mięśnie już odstają podzięc

[@hollytomlc]

szacun za materiał. Pozdro!

[@piotrmichalski7524]

Dobry odcinek,mam 15 lat doświadczenia na siłowni i oczywiście nie mnie go o coś posądzać...ijestem podobnego zdania co ty stalowy 💪💪

[@ArmwrestlingFan240]

15 lat i doświadczenie na siłowni? To co od 5 klasy pakujesz?

[@Daniel-jd5fl]

@@ArmwrestlingFan240 w przedszkolu stary wpc do płatków dosypywał

[@ArmwrestlingFan240]

@@Daniel-jd5fl xddd

[@Echo.665]

@@ArmwrestlingFan240 15 lat doświadczenia

[@Mikevss]

@@ArmwrestlingFan240 wystarczy czytać ze zrozumieniem 😂

[@saskeku1903]

Więcej tego typu odcinków !

[@kacperizdebski30]

Nastpeny odcinek o tym co zarzywał Zyzz jakie prowadził treningi na masie i redukcji oraz rozwinięcie jego historii💪

[@jarekhola5202]

Obejrzałem raz typa i myślałem,że rozwalę monitor. Tragedia...Nie jestem gościa w stanie udźwignąć.

[@karplat2280]

Już najman lepszy od tego zjeba

[@dziedzio7303]

Akurat wczoraj myślałem sobie że fajnie by było jakbyś o nim materiał nagrał XD Spoko film jak zawsze

[@dowcipnis]

Ładnie go wyjaśniłem Stalowy brawo

[@Tomo_7777]

Każdy chłopaczek który spędził na dźwiganiu więcej niż rok widzi ze leci na bombie i to kurwa niezłej, najgorsze jest że ryje to berecik i zakrzywia światopogląd dla ludzi którzy nie maja nic wspólnego z siłownią. Natanik bardzo pozytywny ale szcza na niebiesko pozdro

[@tytoas7973]

Niestety ale dla rozwoju zdrowej i naturalnej sylwetki nie zrobił więcej niż my a wręcz zaszkodził. Teraz dzieciaki będą się zastanawiać dlaczego po półrocznym treningu nie wyglądają jak on i zniechęceni brakiem postępów szybciej sięgną po wspomagacze. Niestety ale naturalnie jeśli chcesz coś osiągnąć a nie masz elitarnych genów to musisz poświęcić sporo czasu na treningi i odpowiednią dietę.

[@Dawidowskee]

Sam zrzuciłem 40 kg z wagi 107 kg w 1,5 roku jadąc deficytem po 1500-1800 kcal, trenując boks i katując się na silce. Także Pan Nagan to Pan Bajka

[@bq139]

Ja bardzo podobnie, boks i Silka, 2k kcal i około 11 Msc i -38kg

[@j4hv179]

Swietny materiał

[@boboandstarwars6317]

Nikt nie wspomina jak bardzo Natanowi urosła szczęka na przestrzeni kilku miesięcy.

[@dawid4576]

Racja, twarz mega spuchnięta, duża szczena i szyja

[@s4jn]

raczej to nie szczęka mu urosła tylko przez większą mniejszą ilość bf. Przez co optycznie moze wydawac sie wieksza bo jest poprostu bardziej docięta.

[@CHAD-f9u]

@@s4jn nie zmienia to faktu że ostro kuje dupe

[@s4jn]

@@CHAD-f9u Nie wiem czy kuje, czy nie, ale tylko odniosłem sie do szczęki.

[@centus9990]

@@s4jn Dokładnie, to przez niski BF. Jest nawet dość świeży filmik o tym na tym kanale

[@GumowyJoe]

Mam pomysł na film! Jest taki tiktoker - Andrew Gazda. On się oficjalnie chwali tym, ile i co bierze, a wygląda jak mój stary po 5 harnasiach jak zrobi 20 pompek. Może taka sterydowa inwersja - udowodnij wszystkim, że on nie bierze xD

[@Hansytt]

o tym że po schudnięciu 40kg wyglądał jak "naszprycowany wszystkim z pod lady zyzz" brakło ci researchu, po schudnięciu 40kg był bardzo bardzo wychudzony

[@sumilidero]

a miesnie urosly z efektu jojo :D

[@jck0bb154]

@@sumilidero mięśnie urosły w 2/3 lata od tamtego momentu, łatwo pisać a ciężej się widzę doinformować

[@sumilidero]

@@jck0bb154 to 2 czy 3? bo tez nie widze tu pełnego doinformowania :D

[@markt.3981]

Bardzo ciekawy materiał

[@Wujasmarcin]

Z Donatana jest taki sam natural jak z Owczarzaka.

[@CAŁA_EPA]

Marcon ma trądzik jak Pinokio po kornikach a Owca nie ma żadnych skutków ubocznych a jego sylwetka jest osiągalna naturalnie przy elitarnej genetyce

[@Wujasmarcin]

@@CAŁA_EPA Typie, owca w pół roku zrobił 17kg masy mięśniowej na początku. Co ty w ogóle pierdolisz?

[@mieczysawmietki4053]

@@Wujasmarcin Przecież to było prosta zmiana chwytu, stąd ten wielki progres masowy i siłowy.

[@miki10m65]

@@mieczysawmietki4053 na kawie piernikowej jeszcze

[@Lodzio20]

@@Wujasmarcin nie zrobil 17 kg masy miesniowej.

[@piesbedoesa2115]

dobry research, przyjemnie sie to oglada

[@chudyboss9266]

Dojrzały? Jak powidzialem, że jest na bombie to zaczął wyzywać mnie od "przegrywów". To jest zwykły dzieciak na sterydach. Zero szacunku.

[@castrol112]

zwykły pajac próbujący udawać zyzza, bo dzieciaków to jara xD a sam pamiętam, jak parę lat temu cisnęli z niego beke, bo był na bombie, a teraz jest jakimś bogiem nastolatków xD

[@anathriel7480]

no czekałem na ten film

[@csgracz3284]

Każdy człowiek który ma kilkuletni staż na siłowni stosując dietę i "normlane" plany treningowe to wie że jego sylwetka ćwicząc naturalnie jest praktycznie nie osiągalna w takim czasie. Mówiąc że się nie jest na bombie po takiej przemianie w takim czasie jest nieco komiczne. Dalej nie wiem dlaczego influencerzy utrzymują że są naturalami mimo że wiadomo że nie. Doping to nie jest zło jeśli człowiek podejmuje decyzje o jego stosowaniu z głową, w pełni świadomy idących za tym benefitów jak i skutków ubocznych.

[@Suw3Ren]

Jeszcze jedna czerwona flaga to te wyraźnie widoczne rozstępy z przodu na linii klata/barki, których nie widać na zdjęciach przed przemianą. To firmowy znak rozpoznawczy koksiarzy.

[@DarthPitu]

Kur 40kg redukcji fatu do powiedzmy 8%, prążki barki, skos proste w 3 msc? Jo do niego ida chopy 😂😂 Niech że mnie robi kulturysta 😂

[@TheCapo1997]

Tren bolone xd bydło na trawie rośnie xd

[@makniuu2969]

fajny odcinek

[@Gotowy]

jechać z typammi co wciskaja kit ze sa naturalami!

[@mariolazaremba4494]

Nie jedno krotnie widzę go u siebie na siłowni i czy bierze czy nie to i tak robi wrażenie

[@tomaszsobierajski1132]

Dziękuję za poruszenie tematu naturalności Natana.

[@dominikls7384]

Oo na to czekałem

[@dhazy5723]

Wystarczy popatrzeć na przemianę jego twarzy, gość wygląda jak kompletnie inny człowiek, w ciągu roku z twarzy "tiktokera" przeszedł w stronę typowego kulturysty z nienaturalnie wielką szczęką

[@MrKojotie]

U mnie z 95 kilo zeszlo do 70. W tym czasie robilem rekompozycje ciala. Przeszedlem na okno zywieniowe i keto. Oczywiscie pilnowalem tych 180g białka, lub jak to woli 1,6 do 2g bialka na 1kg masy ciała, by nie tracić miesni i cwiczyc normalnie. I to trwalo okolo 12-14 miesiecy. Wycialem sie do jakichś 15-12% tluszczu. Był kaloryfer, nie az taki jak u kulturystów ale bylem zadowolony z efektu i ogolnie budowy ciała. Cwiczylem duzo zlozonych cwiczen jak podciagniecia na drazku, deadlift, dipy. To daje sporo na poczatek podrozy. Teraz jestem na masie. Juz jakos 4 miesiace, z wycinki 1900kcal (na oko) wszedlem na 3000kcal z kateringiem (zeby nie liczyc tego calego gówna) + bialeczko dziennie. I Nie jest tak kolorowo. Juz nie mam jak to sie mówi "newbie gains". Widze progres z miesiaca na miesiac, i nie ulewam sie jak swinia, przynajmniej jeden dzien w tygodniu to kardio i jak mi sie zachce to cwiczenia brzucha, nie liczac tych zlozonych. Ale takich miesni nie zbudujesz. A cwicze blisko do upadku co serie + robie spadki. I z tygodnia na tydzien dokladam. On nie jest naturalem, niestety. Teraz waze 76-79 kg, zalezy od wody i innych czynników. I oczywiscie tluszcz pewnie tez doszedl, z 83cm w pasie wpadlo do 85. Mam 32 lata. Jezeli Twoim celem jest budowa mieśni, przygotuj sie na dlugą podroz. Ja zaczalem ja 2 lata temu. Cos tam widać, ale nie oszukujmy się. To proces bardzo dlugotrwaly, zwlaszcza gdy się "nie wspomagasz". Łatwiej zgubić tluszcz niż zyskać mieśnie - takie moje zdanie.

[@buak809]

Obejrzałem jeden materiał z jego udziałem jak występował z iifym chefem. Widać ze ma jakieś kompleksy x przeszłości bo co chwila się napina i łapy w górę . Aż strach oglądać jego filmiki…i nie odejmuje mu osiAgow w dziedzinie sylwetki i sportu ale w 3 lata takie efekty? Pewnie dużo twarogu z rzodkiewka je

[@cowboy7304]

jeszcze przed zalozeniem kanalu czesto go widzialem na atencjawkach gdzie jak ktokolwiek mu cos mniej milego napisal, nawet nie zwyzywal tylko od razu zaczynał cisnąć.

[@megamakabryczny]

Przecież to oczywiste, że on jest na bombie od początku. Widziałem tylko jeden jego film kiedyś, ale z tego co tu widzę, to musi pochłaniać ogromne ilości.

[@gymguy4fun]

Jest na bombie, a to że sylwetka taka to już błąd w treningach, diecie albo po prostu sterydy źle bierze

[@bartek6240]

„Taka” tzn. Jaka? Przecież on ma mega mocną sylwetkę jak na staż i wiek.

[@JacobbBrah]

@@bartek6240 Chodzi mu chyba o side’y. Tzn gyno, tradzik itp

[@browar3d502]

@@bartek6240 zobacz se jeff seida albo innych jak wyglądali w wieku 19 lat

[@bartek6240]

@@browar3d502 Ale stary masz bombe i bombe, cykl cyklowi nierówny, co nie zmienia faktu że ten Natan zrobił bardzo mocny progres w krótkim czasie i wygląda bardzo dobrze