Czy technika ma znaczenie? Czy aktywacje mają sens? Geneza kontuzji w sporcie |feat. Marcin Kosowski

O tym gorszym trójboju. O znaczeniu jakości ruchu w sporcie. O kontuzjach i o rozgrzewce. Ale nie o aktywacji - bo one nie mają przecież sensu.
Linki do sociali dzisiejszego gościa:
IG: @kosowskimarcin
@rehafitwroclaw
Kody zniżkowe u naszych partnerów:
@lab1 kod "podsztanga" -20% na wszystko // pl.labone.store
@synthagen kod "podsztanga" zniżka zależna od okresu // synthagenlabs....

[@marcinoska8705]

Rewelacyjny wywiad. Pozdrawiam Pana Marcina Kosowskiego niezłe pływanie w Ślesinie:)

[@borys8829]

Dziękuję za dobry materiał

[@julom1029]

Triathloniści I trójboiści siłowi to kozaki ,dyscypliny dla sportowej elity. Wiele wspólnego jeżeli chodzi o wszechstronność i dostosowanie organizmu do trzech różnych płaszczyzn. Obie te dyscypliny cieszą się dużą popularnością i wiele osób nigdy nie mających wspólnego ze sportem zostają triathlonistą albo trójboistą siłowym. Widać jak kaleczą ramiona plywajac bez techniki na wiosełkach,"siedzą" podczas biegania(tak jak wspomnial Marcin) i tak samo w trójboju kaleczą kręgosłup ,kolana ,ramiona,bo zero techniki i sprawności. Pozdrawiam serdecznie Panowie.

[@jakubwierzbicki4534]

Elegancka rozmowa!!!

[@Rozchmurz_sie]

Zajebisty materiał, idealny podczas podróży na trening. Pozdro chłopaki 👋🏼

[@Podsztanga]

Pozdro!

[@maaarzka]

Dzięki!😊

[@bartekkostuj]

Part 2 ! 😊

[@Podsztanga]

O czym byś chciał posłuchać?

[@paweromanski8482]

Dla zasięgów.

[@szuszelka]

💪

[@meszek3767]

Kontuzje są bo żeś sie rozwalił, pozdrawiam.

[@Podsztanga]

To prawda