Z przepołowionego ciała i odbicia w lustrze narodził się on- Lord Symetron
@szymonzdunski94586 ай бұрын
W KOŃCU WIDAĆ KTO MÓWI 🤝
@Podsztanga6 ай бұрын
Wcześniej były co do tego wątpliwości? Xd
@mateuszmazur61266 ай бұрын
Ale super ze jest to video!!! Zajebista robota za ten podcast!!
@Podsztanga6 ай бұрын
Dzięki! 🤜🤛
@UndraMichal6 ай бұрын
Mega, że nagrywacie Podcasty wideo!
@brzytf6 ай бұрын
Niesamowita rozmowa ❤
@Podsztanga6 ай бұрын
Tak
@martamatusz-bubelska47195 ай бұрын
Moich dwoch ulubionych facetów w internecie w jednym miejscu ❤ gratki, mega rozmowa 👌🏽
@marekczekaa75675 ай бұрын
Super się Was słuchało. Dzięki!
@pielegniarkaedukacyjna6 ай бұрын
Bardzo dobra rozmowa 🙌
@MarcinWloch-t4h6 ай бұрын
Świetnie się słuchało, dzięki ❤
@natalianarowska51186 ай бұрын
Ooo ja 😊super, lubimy go 😊wczorajsza rolka dla barberow top 🎉
@mr.peanutbutter91566 ай бұрын
Na Artura trafiłem szukając polskojęzycych treści związanych z PRI, zasięgi miał może wtedy ~10k obserwujących na insta. Od początku wiedziałem że to zażre. W Przystępny i zrozumiały zapoznaje odbiorcę ze światem zależności zachodzących w ciele, osadzając wszystko w kontekście naszego funkcjonowania na co dzień.
@Podsztanga6 ай бұрын
My właśnie się wybieramy na kurs pri i chcieliśmy poznać bliżej tą metodę i trafiliśmy idealnie 🥳
@dewastatorPL6 ай бұрын
Wasze podcasty to piękna sprawa. Od groma dobrych rzeczy dodałem do swoich treningów, jak i rzeczy około treningowych. Piona!!
@Podsztanga6 ай бұрын
dzięki! piona!
@SuperGohan-wr6rh6 ай бұрын
Świetny podkast ❤
@danielszymanski44316 ай бұрын
Dzięki, super materiał 🙌
@Podsztanga6 ай бұрын
🤜🤛
@Marxelkk6 ай бұрын
Proszę wlączyć możliwość napisów!! Super podcast, chętnie przesłałabym znajomym, tym nie tylko polsko języcznym
@elenayarova74996 ай бұрын
Fajna rozmowa, dzięki 👍 milo bylo posłuchać i pooglądać
@Podsztanga6 ай бұрын
U Ciebie Elena myślę, że można by wiele wykorzystać elementów z tej metody ;)
@elenayarova74996 ай бұрын
@@Podsztanga to prawda))
@konradskalniak94195 ай бұрын
Bardzo dobra rozmowa
@grze.new.6 ай бұрын
Materiał klaSa 💥👌
@maaarzka6 ай бұрын
Dla zasięgów 🎉
@Podsztanga6 ай бұрын
Niech rosnom
@Make_Poland_Strong_Again5 ай бұрын
Ten komentarz nakarmi algorytmy.
@Podsztanga5 ай бұрын
Niech rosną!
@filippabis51826 ай бұрын
Świetna rozmowa! Artur mega progress. Zasłużone zasięgi 🫡
@paweromanski84826 ай бұрын
Dla zasięgów.
@Podsztanga6 ай бұрын
🥰🥰
@Marchewa-.O6 ай бұрын
Na przykładzie 27:00 czyli, żeby wyrownac dysproporcje, przykładowo lewego bica i lewego pośladka, warto klepać więcej powtórzeń/serii na lewą stronę? Ewentualne na lewą trening rozwojowy, a na prawą taki, byle utrzymać to co już jest wypracowane? Zawsze na siłowni i WF-ach "starsi" mowili, żeby tyle samo na obie strony robić, a mi 31 stuknęło i dysproporcie jak były, tak są dalej...
@Podsztanga6 ай бұрын
Dawniej bałem się stosować różną objętość na prawą i lewą stronę. Zaczynałem od słabszej i liczyłem, że „nadgoni silniejsza”. Dysproporcje praktycznie wcale się nie wyrównywały. Obecnie jestem znacznie odważniejszy w rozpisywaniu rehabu i często rozpisuje nawet nie tyle różną objętość co nawet różne ćwiczenia na prawą i lewą stronę. Dopiero takie podejście u mnie i moich zawodników przyniosło skutek.
@Marchewa-.O6 ай бұрын
@@PodsztangaCzyli warto czasem posłuchać intuicji.. Dzięki bardzo! Swoją drogą ciekawy gość, temat oddechu jest mocno przejęty przez Wima Hofa czy Macieja Szyszkę, czasem mam wrażenie, że zbyt wiele przypisuje się benefitom płynącym z oddychania nosem, a o nierównomiernej pracy przepony, z rozdzieleniem na lewą i prawą stronę, słyszę pierwszy raz. Serio ciekawy podcast
@filipstrupczewski37436 ай бұрын
Nie chce się czepiać, bo szanuję Waszą pracę, ale w PL znalazłoby sie znacznie wiecej ludzi którzy pracują koncepcją PRI już trochę dłużej i lepiej by nakreślili ową metodykę niż fizjo z dwuletnim doświadczeniem ;) BTW w zgięciu stawu biodrowego rotatorem wewnętrznym (90 stopni i więcej) jest również gruszkowaty :)))
@Podsztanga6 ай бұрын
Jest cała masa, ale to nie znaczy, że Artu nie ma nic ciekawego do powiedzenia. Poza tym a) znamy się, b) uważam, że jest kumaty c) mieszka 10 min ode mnie ;)
@gieniax6 ай бұрын
like w ciemno 😎
@TravelChroniclesHD6 ай бұрын
Polski Conor Harris, co by nie mowic.
@puszduszek6 ай бұрын
nie lubię lodowisk, gdzie następuje zmiana kierunku
@Podsztanga6 ай бұрын
przypadek?
@klouczers6 ай бұрын
Nie jestem fanem Artura. Rzeczy o których mówi ze "przekmnione". Poprawianie ludzi robiących 10000 kroków? Lewa pięta? Dziękuje. Brzyt, dobra rozmowa.
@niemaszglowy6 ай бұрын
"Ludzie żyli po 40 lat ze starości" - bzdura
@TravelChroniclesHD6 ай бұрын
Co tam macie za roślinę w tym słoiku po prawej?
@Podsztanga6 ай бұрын
Tzw las w słoiku ;)
@TravelChroniclesHD6 ай бұрын
@@Podsztanga Dobrze sie to pali ?:)
@spraypray65916 ай бұрын
chcesz odwrócić wzorzec? chodź do tyłu :DDDD
@Podsztanga6 ай бұрын
Ewentualnie na rekach
@ArturLowcaPajkuf6 ай бұрын
Co nie?
@pawellempicki73965 ай бұрын
Pan z trójboju ciekawe podejście, nie rozumie kompletnie adaptacji. Ja nie zrobie przysiadu że 100 ale za to przebiegne maraton w 2,30 a pan z trójboju w ile hehehe 😂
@Podsztanga5 ай бұрын
W 2:52, a co to ma do rzeczy?
@squatsontheroad6 ай бұрын
Tak naprawdę to bardziej reklama kolesia o niczym
@Podsztanga6 ай бұрын
jak dobijemy do 100k obserwujących to zamierzamy zmienić profil na telezakupy i wtedy już same reklamy będą