Czym Jest OSTROGA PIĘTOWA? Komu Zagraża i Jak LECZYĆ

[@WkurzonaWrona]

Ja zamówiłam sobie wkładki do butów oraz stosowałam masaże i ćwiczenia, w tym te pokazane w filmiku. Fizjoterapeutka pokazała mi też miejsce na nodze, które trzeba uciskać, aby zwalczyć zapalenie rozścięgna, którego dostałam. Rozciągam też nogi po wysiłku i czasem masuję piłeczką lub roluję, więc już prawie zapomniałam o tej dolegliwości.

[@SandraBujar]

To wspaniałe wieści. Gratuluje samodyscypliny. Dużo zdrówka życzę :)

[@PiechurSF]

Jest to najczęstsza dolegliwość w historii ludzkości. Mam 10 lat doświadczenia w pomocy doboru obuwia i wkładek dla sportowców/biegaczy oraz pacjentów ze skierowaniem po obuwie. Sklep na rynku od lat 44. Wiele filmików o ZSP/OP (Plantar Fasciitis/Heel Spurs w lokalnej nomenklaturze) zawiera wiele pomocnych informacji jednakże nie poruszono kilku ważnych wątków w kwestiach zapobiegania i rekonwalescencji. Dolegliwość ZSP jest wyleczalna w ciagu pierwszych kilku dni/tygodni (w zależności jak szybko zareagowano na pierwszy ból w łuku/pięcie) a to jest kluczowe aby rana w pięcie nie byla rozrywana co ranek bo wówczas po kilku tygodniach/miesiacach conocnego gojenia się rany zostaje ona ponownie rozerwana rano wkrótce może sie zacząć kalcyfikowac. Wrzucę tu jutro wideo pod komentarzem. Chcę pomóc. Pozdrawiam.😊

[@SandraBujar]

Dziękuję za podzielenie się informacją! Bardzo możliwe że ten komentarz komuś pomoże. Wszystkiego dobrego!

[@barbarakaczmarczyk3547]

Dziękuję za cenną poradę. Moja prośba, proszę mówić trochę wolniej, spokojniej i nie machać rękoma bez przerwy.

[@SandraBujar]

Dziękuję za wysłuchanie. Staram się mówić wolno :)

[@magorzatababicz9787]

Strasznie szybko Pani mówi, jakby ktoś Panią gonił

[@krystianolejniczak5812]

Można chodzić w butach minimalistycznych?

[@SandraBujar]

Niestety, nie doradzę odpowiedniego dla Pana obuwia, ale ortopeda na pewno Panu pomoże. Aczkolwiek najpopularniejsze buty przy ostrodze to takie,które mają amortyzującą podeszwę.

[@lidiakabat7675]

Mnie fizjoterapeuta powiedział, że fala uderzeniowa nie pomaga, ćwiczenia, rozciąganie i masaż.

[@SandraBujar]

Bliskiej mi osobie. Pomogła fala uderzeniowa plus masaże.

[@WkurzonaWrona]

Kolegi żona się załatwiła falą uderzeniową.

[@SandraBujar]

Jak widać każdy organizm jest inny.

[@Alicja006]

Ja po fali uderzeniowej dostałam tak wysokiego ciśnienia,że musiałam w nocy do przychodni jechać ,ledwo dychajac,do tej pory lecze nadciśnienie.

[@gregorio2553]

Owszem, ćwiczenia i obuwie właściwego rozmiaru (rezygnacja z większych o 1 numer, niby wygodniejszych). Jednak główny efekt leczenia przyniósł mi tłuszcz rekina ze złotym wąsem, dostepny w necie.

[@SandraBujar]

Dziękuję za podzielenie się doświadczeniem. Ten komentarz na pewno może komuś pomóc.

[@grazynakudzian1980]

Fala uderzeniowa, 100% powodzenia.5 daweki będzie ok.

[@kresovia]

Leczenie złamanych żeber ( 5 sztuk ), czy istnieje ?

[@justinniema2571]

Czy ktoś próbował spać 3 dni z rzędu z mokra scieręczką nasączona w roztworze z octu i wody ?? A na 4 dzień obłożyc nogę słoniną? Bo cos takiego słyszałem ale nie wiem czy to pomaga 😐 Fizjoterapia zbytni mi nie pomogła zmniejszyła ból na tydzień i wróciło znowu wszystko. Zobacze co na to chirurg 😐

[@grazynahoffmann8710]

BRT stymulator homeostazy rozpuszcza ostrogę piętową !!!

[@marekgomola9941]

W każdym odcinku ta sama koszula, wow! :)

[@SandraBujar]

To nie pokaz mody :)

[@arturartur5564]

​@@SandraBujarDla mnie klasa

[@anetti53]

A zioła???? Leki sterydy operacje….. A gdzie natura?

[@SandraBujar]

Ziołolecznictwo jak najbardziej wskazane. Oczywiście powinnyśmy najpierw sięgnąć po dary natury. Aczkolwiek wielu ludzi decyduje się najpier sięgnąć po leki.