第1集民間智慧---糖尿病照樣吃2碗飯! 嘩! 真架勢!!!!為什麼糖尿病不可以吃米飯? 民間有什麼方法改善? 聽聽健康燦點講!

[@frankiew5372]

燦哥，我今年42啦，由細睇你做戲睇到大，真心好佩服你個種不屈不撓，勇敢面對生活既精神，帶俾人好強大既正能量，加油呀

[@danielchan8142]

仲正能量呀 笑死唔笑死🤭🤭

[@sabrinayoung6018]

燦哥，多年下來，証明無可代替，你是唯一的！好高興有見到你的頻道！

[@kellyku9759]

很多謝燦哥的分享！ 以前睇(笑聲救地球)已經好欣賞他的演技了，估唔到事隔多年，仍然可以聼到他的聲音，長知識了! 謝謝你了！🙏🙏🌺🌺🌷🌷

[@jackieleung8639]

等我試下先.因我好中意食飯.

[@helim3387]

Y

[@taiheicheng6556]

@@jackieleung8639 y bc D.C.

[@fearless6947]

British Born Chinese here. Ah Charn, you can make a good living on youtube. We all love you and support you 👍❤️ Keep making more videos and don't stop

[@ironbull9794]

多謝燦哥, 第一次見燦哥演戲是無線劇“網中人”。當時我只是9歲細路電視汁撈飯。歲月匆匆, 現在已年過半百, 真懷念啊！

[@terencelau143]

我大你几歲, 依家都六十！😄

[@wailunng8387]

真心有用又幫度人、深入淺出、永遠支持你~燦神

[@alexieong7157]

燦神講嘢真係好精神，夠曬中氣。最緊要身體健康💪💪💪👍👍👍

[@sidneylai2135]

做得好好 唔會神化咗啲民間智慧 有科學論據支持 呢鋪要讚阿燦

[@JohnJohn-qi5qw]

燦哥.人生有起有落,繼續努力.勿忘初衷,自立自強的精神.

[@nini-ix5ji]

見到阿燦就諗返起十幾歲沒日傍晚6點電視節目的 🤣笑聲救地球

[@michelefungchiaoliew775]

简单易明白＋幽默感十足的视频，糖友的我睇得好开心🤣👍

[@alicechee731]

燦哥你好， 糖尿病是可以逆轉的。 我有一朋友五十多歲，糖尿病已經是20年了。 他轉行做裝修和參加 長途單車運動， 他的糖尿病消失了， 樣子變得年輕，還可以吃米飯和甜品。 在大量運動下糖尿病是可以逆轉的。努力加油。

[@terencelau143]

二型糖尿 是代榭紋乱, 運動是最佳根治方法！

[@smallposter8620]

有藥物可以根治的，自己都可以製作，療法仲好簡單，暫時仲可以買到原料，但是99.9%相信硒醫的人喺唔會信的

[@港东]

👍

[@幸福之鑽石]

​@@smallposter8620請問這是什麼方法呢？可以指教我嗎？謝謝你🙏💖🧧

[@smallposter8620]

@@幸福之鑽石 mms聽過嗎？tg有專門的群組，除了這個病還可以治療很多不治之症

[@dennishow7834]

二十多年前在关丹马来西亚parkson见过你。如今我40岁了，很开心还能看到你的KZbin

[@juliaswy1160]

燦哥哥想懷念你的演技……係啦！你多D閒時教下我地正確民間智慧……謝謝你的拍攝和指導……

[@summingho7091]

剛剛照.燦哥教法煮了 都好快煮.熟. 味道都OK 我接受到呀！ 真係多謝您

[@B夫夫]

燦哥你好呀 好高興又見到你 多謝你分享！

[@lan3908]

受惠了 感恩，

[@ahcharn]

謝!

[@laupaul812]

燦哥您好，很感謝你的分享。 離開香港20多年了，所以我想在某些知識上也是停留在當年裡。沒有聽過‘米山’米，而且手機也弄不出這個字來。 好幾年來，我都是把飯放在冰格好幾夭才食的。

[@iamsfcclee]

燦哥。 好喜歡 睇你嘅視頻 非常之成功 非常之吸引 又非常之輕鬆幽默 兼且 幫到我哋好多忙

[@ac5371]

很懷念在電視裡看到的燦哥，總是令人歡笑。

[@ongkobhoentoro9604]

otw home

[@suihangkong2576]

又或者唱番只 (掃墓)。😃😄🤓

[@1kkkei]

喜歡睇你呀，燦哥你很適合做戲，不知道為什麼就是喜歡睇你做戲，多謝分享。

[@aprilwong8615]

功德無量🙏

[@plpl878]

燦哥、我细细個係馬拉睇TV B你主持個笑星撞地球大，感謝你俾個開心節目童年的我睇

[@hoholam]

燦兄，謝謝分享！🙏

[@universalleathergoods6269]

生鬼好睇又帶出很多健康智慧👍👍👍👍👍

[@lingjackson9358]

謝謝燦哥哥分享.

[@liuluising6560]

同姓三分亲。您好。

[@patrickyu7212]

支持你，燦哥好嘢👍👍👍👏👏👏

[@yaptony278]

由细到大都喜欢看你的作品尤其是你讲出自己的经历。感人 听说断食疗法100％有效能够医百病。 粲哥，可以试下

[@billylai6]

多謝阿燦的資料！

[@ahcharn]

謝!

[@yl9680]

謝分享

[@chefchanyu]

阿燦都老了，好懷念80~90年代

[@lamlunglung308]

💪💪💪有幫助人的心 支持 段片拍得有風格

[@aaronlam5188]

多謝燦哥🙏

[@poh5029]

健康是自己的，懂得读懂自己的身体才是真的重要‼️

[@wham1969]

多謝燦哥

[@ricardoricardo168]

Awesome way to explain health condition!!!

[@kenlung9410]

多謝分享

[@user-wo3ry2dq6u]

最喜歡你，小時候最喜歡看你做的節目。

[@jakjak3527]

多謝。燦叔分享。支持你。我28年前就睇你電視劇大。

[@善惡賞罰]

當時2000-2004我們的知識不多,不懂我姐聽誰講甚麽都不能给媽吃，结果 一天一天三個月后被餓死，死得更快😢惭愧惭愧，懴悔。🙏🙏🙏

[@sdutango]

好正！支持你。由細睇到大，生鬼又學到嘢。

[@billy888lau]

燦哥好掂好👍👍👍

[@chinfelicia6658]

Tq so much for sharing the u elabora

[@ericchan7128]

有啲人聲稱澱粉質會影響血糖, 就索性走去咩生胴飲食法, 戒晒大部分米糧, 面粉, 殼物, 剩係食蛋, 肉, 奶等等蛋白質, 脂肪含量高既食物!! 我唔知係咪真係得, 只知道食米平過食肉好多, 同埋易飽好多!! 你的分享非常好, 照咁講生胴飲食啲人都可以食番米飯啦!!

[@andywang5473]

燦哥好野!呢种方式的教育片形式上好过好多导师和医生的讲解!为你点赞!

[@kingying4365]

燦哥仲keep住甘鬼馬搞笑,呢條片好正,用時下減糖電飯煲煲飯應該可以.👍👍👍💪💪💪🙏😉

[@johngood4419]

假科技。

[@FunGKEE]

灿哥搞咁多野，都係希望幫到我地，可能已發明緊D比减糖电飯煲更有効既野啦！🤭🤭

[@louiseviviany4996]

灿哥好幽默，又学习到知识

[@vinahk]

長智識，謝謝有趣分享🤗🌹

[@beautifuldream108]

Thank you, long time no see... 😁😀🤭👍👍🌈

[@tomwong8366]

支持燦哥👍👍👍🌈☕️

[@seafoodwong5480]

最難忘你嗰套白衫白褲 ，有意認識你打個招呼😊 阿燦哥哥你好。 多謝你的常識，可以有飽飯食囉😅

[@sana3845]

真心支持👍

[@kooikim7977]

燦哥好好笑, 七情上脸, 不愧是演员本色! 😀😄😆😁😆

[@xl8578]

西利！功德無量😘✌🙏

[@yukenny907]

搞笑得嚟又學到嘢支持你

[@cspoon7934]

支持燦哥。👍👍👍👍👍👍

[@inininchimchimchim4062]

易明，多謝亞燦

[@fahai_o]

其实农村以前煮饭就是这样的，放的水比较多，煮到锅盖上浮以后，就把多余的饭汤去掉，然后除掉柴火，留下火炭将饭焗熟。 不过那个饭汤还是会喝掉的， 自从有了电饭煲，这种煮饭方式就没了，还是挺怀念的。

[@fiona4777]

你不用电饭煲做饭不就可以了

[@fahai_o]

@@fiona4777 要看火，要不变烂饭，要不编程碳，没电饭煲方便了。现在农村普及率最高的家用电器除了电视估计就是电饭煲了。炒菜有的还用柴火，但是煲饭是基本都用电饭煲。省事。

[@emceeable]

I miss seeing you on TV! I remembered you when I was very little. What a great video and so educational. Thank you! My dad shared your video with me.

[@chiwaing1431]

多謝燦哥無私的分享

[@pollyzhang5918]

燦哥你好！我今日才見到你的視頻第一集糖尿病，讲得真係好馬上Subscrib 我最喜歡睇你演(綱中人)🤩👏👍✌️🫰等！！其望下續集加油😊❤🎉

[@appleli4368]

謝謝分享喔👍🏻

[@SistaLee1978]

多谢

[@Tmatch319]

多謝分享獲益良多

[@missbiu-biung7369]

謝謝燦哥😊

[@group2camper572]

燦神巧巧嘢

[@garysiu5498]

燦哥很用心做video,支持👍

[@tankvchan21]

講真，細個睇到你大，燦哥你把聲令我回想起屋企人，多謝你

[@yaysf7752]

怎么有这么可爱又有才的大叔

[@sokinglo4820]

好有道理，.

[@jamesbon1971]

燦哥你好 ，要多做節目，最好開多個頻道以搞笑為題，發揮你獨有的笑匠長處，帶給人人開心歡樂正能量，加油呀!

[@alsons6666]

灿哥好嘢！！

[@ahcharn]

謝!

[@u87651234]

燦哥.。多謝你。。。。。

[@hannahyeung3938]

驚喜見到你的視頻！ 我已訂閱了， 期望下一條片。🥰👌💯🙏

[@lindashek3658]

廖偉雄大哥保養得很好👍👍😂

[@zhengfengchong3789]

谢谢分享

[@dannykoo]

燦哥好嘢！

[@ricardoricardo168]

Like always a great comedian ,

[@rajinlautan5252]

时间飞逝，灿哥已经变成了大叔，我从小就看你的电视剧长大的，在这里希望你身体健康

[@123123mag]

好🈶用，謝謝分享🌺

[@MEI-mu9gr]

我也是有 糖尿病，我什么都吃，不管这么多了，自己吃得开心就好啦，

[@vttshamlam2382]

人生祇是一個旅途...當然要愉快啦 !

[@顏顏-h7u]

可怕的是併發症。

[@王者榮耀冷風]

我細細個睇你做tvb 永遠支持你

[@ngtao4995]

值得參考一下，其實問題在於腎上線與胰島素均衡問題。羅漢果的甜度是否影響血糖指數？自己可以測試一下。白米白面之問題其實在於基因改造食物都有關係。

[@Jupistar1]

good info.

[@r2d28899]

thank you

[@marcotkh]

多謝

[@dennismhk3921]

加油👍🙏

[@aksiokchua8713]

灿哥.谢谢你的分享糖尿病的知识. 你家很干净.

[@yuklinchow69]

香港阿燦 叉燒呀餐 一早開呢啲節目啦 全香港都有好多人撐你㗎 加油努力 香港加油 台灣加油

[@peterdu1740]

真系一个实力演员

[@bearsincere]

高人！👍

[@pejnbliu6259]

可以喝苦瓜茶，降低糖分。

[@thepalacemaid]

Very good show!!!! 👍

[@chrischu924]

燦哥加油💪

[@jennyaw9391]

燦哥你好👋 好久不見. 這是一個很好的方法,不用買減糖煲. 謝謝分享!

[@szanchen4781]

第一次来，当然系要同阿灿哥打个招呼先，订阅就一定啦，仲希望灿哥有机会拍番套戏大家睇。

[@SYLam-ui9sq]

多謝燦哥!

[@fong821220]

有理有據 ， 戈D咩減糖電飯煲其實都系厄錢。

[@xiaojianhuang9325]

支持燦叔～細個睇佢做戲

[@aaaapple803]

煮好的米饭放进雪柜，第二天弄热，GI 会降低，面包意粉也一样