Día 7 - Amor, Paciencia y Disciplina | Semana Principiante | Yoga con Baruc

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[@AndresMejia-ql9vj]

Gracias por la excelente semana de yoga... 💙

[@anamariaarteagahernandez5887]

Gracias Baruck!!!! Simplemente maravilloso ejercicio!!!

[@Menjunjeando]

Gracias por estar brindando esste contenido! profundamente bendecida

[@SergioEstebanDiaz-Botero]

Gracias, solamente puedo expresar mi agradecimiento por estos siete días de aventura.

[@rosaluzgallegosperea9734]

Disfruté tanto! Conecté aún más gracias a la música de fondo ✨. GRACIAS!

[@lucreciagarcia2875]

Disfrute en grande éstos 7 días .gracias . Namaste

[@johavera6480]

Hermosos siete días de aprendizaje! Gracias Gracias Gracias baruc! Amo tus videos. Desde argentina, te mando un abrazo!

[@erickcaliz4277]

¡Gracias Baruc! me gusto estos 7 dias de yoga, estoy inicinandome en esto y gracias a ti seguire. Gracias por lo que a`aportas al mundo. Namaste.

[@jupyra]

Muchas gracias Baruk por la semana maravilhosa !!🙏

[@PrometeoOnline]

Gracias Baruc por esta semana de principiantes. Excelentes videos.

[@jessicacastillo3421]

Muchas gracias Baruc!!! Me encantó tu programa y tu energía :)

[@andresvillavicencio7578]

Namaste gracias Baruc un abrazo muy bueno tú yoga para principiantes

[@zayrapenamoreno1853]

Muchas gracias por la bonita práctica 🙏🏽

[@martinfloresvaladez5680]

Fue un gusto darme esta oportunidad de semana principiante.Muchas Gracias

[@frankrivera5923]

Día 7 que practica tan mas disfrutable,gracias baruc por este reto saludos desde veracruz.

[@mariadeisyorozcogonzalez9252]

Gracias Baruc, por este día 7❤

[@Najabellydance]

Que semana tan genial contigo! Muchas gracias

[@erasmofung3404]

Gracias Baruc, excelente maestro, mi primera vez que realizo yoga y ha sido una semana estupenda..... Namaste😀

[@Lili-qq6ig]

Me encanto la semana principiante!!! 🤩

[@ISilva-zh9ds]

Gracias por tan hermosa practicaNAMASTÉ

[@namary1975]

Otro reto Baruc cumplido ! Gracias !!

[@pparredondo3604]

Acabé mi semana, realmente muuuy productiva,GRACIAAAAAAS... Continuaré con los próximos videos.... TE AMOOOO

[@axeldelriovasquez5846]

Muchísimas gracias por esta semana de Yoga. Se me quitó el dolor en el pecho que tenía por mi ansiedad. Bendiciones!

[@DarioMijangos]

Gracias Baruc....

[@cynthiasantos5340]

Namasté☺️

[@lizethalvarez9599]

Gracias Baruc excelente semana principiante seguiré intentando con paciencia 👍🏻 😁

[@amiralcocer6687]

Gracias por mi segunda semana de yoga. Me confundí un poco con el orden de las clases y los videos pero ya le voy agarrando la onda. Poco a poco mi cuerpo va recuperando más elasticidad y movilidad. No es fácil volver a reconectar las partes que se dañaron durante mi accidente cerebrovascular, pero día con día lo intentamos con mucho amor y dedicación. Cómo la práctica del yoga, hay que tener paciencia, amor y disciplina a tu cuerpo por qué es la única forma de lograr cambios. Gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos Baruc. Namaste 🙏🏻 ❤️

[@danielamejiajaramillo982]

Gracias Baruc, me la disfrute muchísimo ya quiero empezar un nuevo reto ❤

[@rafacocinandoparaserfeliz.7846]

¡Gracias!

[@robertur180184]

Namaste!

[@danielgonzalez2407]

Me gustó muchísimo esta semana, gracias 😀

[@evarivaspozo4327]

Muchas gracias, excelente semana, gracias no solo por el ejercicio, sino también por las palabras. Namasté🙏

[@nellygpe10]

Día 2 del calendario Feb 22 muy buena clase me encantó!!! gracias profe Baruc excelente contenido a poner en práctica mi paciencia, amor y disciplina ahora afuera del mat, lindo día 😘💜🕉️✨🙏

[@johntoro255]

excelente practicas eres un gran maestro

[@jimenatoledocumplido3520]

Baruc muy buenos tus videos!!!👏👏👏, muchas gracias, cariños desde Chile!!!🇨🇱😍🇨🇱

[@comercializadoraambientala7550]

Gracias

[@domenicops1]

Excelent! Yo tengo hecho todo los 7 videos. Gracias pela ayuda. Estoy aprendendo!

[@carmenmartinsanchez5345]

Gracias, por la forma de explicar cómo caer para perder el miedo

[@israelcasasruiz8849]

Gracias, gracias, gracias por esta semana principiante me costó trabajo seguirlo al pie de la letra, al final del día cumplí el reto, me sirvió de mucho. Mil gracias namaste

[@silviavalenciano1740]

Gracias❤️

[@elviajedelermitano]

Excelente semana Baruc. Ya he hecho 2 veces este reto y creo que seguiré practicándola una semana más antes de iniciar un reto de 1 mes. He resonado mucho contigo, gracias por compartir! ✌🏻

[@JuanPabloQuinteroSarmiento]

Complete los siete días de la semana principiante y siento los beneficios de las posturas en mi cuerpo, especialmente espalda. Gracias.

[@alejandroalvarezhenao4227]

Muchas gracias por compartir estas sesiones. Tuve mi primer acercamiento al yoga hace unos 9 años, recuerdo que la instructora reconoció en mi falta de voluntad, creo que por la rigidez de mis isquiotibiales y espalda baja, y desde entonces he seguido con ese problema (o bueno, los dos problemas). Ante la situación actual, quise retomar fortalecer mi espalda baja y cultivar mi fuerza de voluntad, así llegué al día 5 de este reto, pero lo hice desde el principio. Tuve muchos inconvenientes para realizar los ejercicios completos, especialmente hoy, precisamente por mi rigidez. Volveré a practicar este reto un par de veces más y repetir el día 5 aun más. De nuevo, muchas gracias por compartir. Saludos de un colombiano en Lima.

[@carlosprillwitz3542]

Muy buena la semana de yoga! Ahora voy a probar con los 30 días.

[@jeshuabustamante1495]

Gracias Baruc reto cumplido

[@alvarengale]

Hoy 13/03/22 he terminado los 7 días, no fue muy fácil pero me gustó enfrentarme a mi misma y a que podía más. Disfrute mucho lo de este día sin duda levantarme cabeza abajo fue difícil pero lo intenté y espero seguir perseverando ya que no solo físicamente sino que mental este canal me ayudo a sentirme mejor. Gracias Baruc♡ y un abrazooo.

[@aracelisaenzhermosillo7252]

excelente semana :) gracias por tus clases, frases, pensamientos. Todo maravilloso. Saludos desde CDMX

[@valeriadiaz7884]

Qué felicidad completar la semana de yoga. Empecé con tus videos y estoy agradecida con los avances. Muy bueno ❤️ aunque no me salió la ultima postura de pararse de cabeza jajaja ni modo. Siempre con una sonrisa 😊

[@warmnessrio6634]

me siento genial!

[@rafacocinandoparaserfeliz.7846]

Muchas gracias por tu tiempo y dedicacion este fue mi dia 7 y al parecer mis estiramientos van creciendo letamente pero alli van. Que la abundacia y conocimiento te acompanen. saludos :).

[@sergiogarciacharro6731]

Gracias Baruc por acompañarme en mi iniciación, estos 7 días han sido increíbles, seguiré tus videos y estaré atento a próximos retos. Namaste desde España.

[@danyweekend]

Muy padre, llevo los 7 días, la ultima postura no pude hacerla, pero seguire tratando, saludos! Namaste.

[@alata2794]

tres palabras poderosas que hacen la vida más significativa, más sencilla, más hermosa, más plena, me encanta, percibo en ti esa sencillez y el amor que tienes a lo que haces, gracias por compartir, gracias por contagiarme de ese amor por hacer lo que a uno le nace desde el corazón... namasté

[@user-gr8pj6jq6l]

Reto completado 🎉🎉🎉😊❤

[@vivianomilan3347]

Bella invitación: vuelve cuando quieras. Siempre es un gusto acompañarte en tus videos. Gracias Baruc

[@izazagar]

Gracias por esta semana de yoga 🙏🏽 NAMASTÉ

[@jonathanharveyperezruiz9283]

Terminado vamos por más

[@lorenaperez4307]

Gracias es mi día 7 y mi reto es el pararme de cabeza, lo seguiré intentando.

[@manuelalejandrogamez2736]

Gracias Baruc por esta semana de aprendizaje 🙏

[@Kerre_p]

Muchas gracias por compartir esta semana de práctica, ha sido revelador para mi. Namasté!

[@pavelcendros]

Gracias realice el reto voy a realizar el de 30 dias.

[@zayraalvarez8336]

Me encanta escuchar lo hablar me relaja 😅

[@danielasarahidelgadoreyes]

❤

[@victormanuellonatovilla4003]

Es genial Baruc, tengo varias semanas practicando con tus videos y me gusta mucho gracias, gracias, gracias.

[@Cecilececiloubcn]

Gracias Baruc, elige esta sesión por las 3 palabras, es lo que necesitaba para empezar este día, sesión divertida y con mucho amor!

[@JonathanPerez-pp4vf]

Reto terminado, la verdad fue maravilloso. Un poco doloroso pero se disfruta el doble. Ahora no se si seguir con el reto de los 30 días o yoga para la flexibilidad. Muchisimas gracias 😌🙏💚

[@_Parker123]

Me siento orgullosa de mí por comenzar y concluir éste primer reto de yoga, pues era de las personas que empezaban algo con mucho entusiasmo pero por alguna u otra razón ya no las terminaba. Pondré en práctica ésto en mi vida y todas las enseñanzas de cada clase. Muchas gracias Baruc me encantó éste reto y voy por más!

[@vanessaosodcar4192]

Gracias por estos 7 días! Fue una semana para mí de muchos avances en mi práctica! Un abrazo Baruc

[@hectorelijasso]

Por fin lo logré la primera semana ! Muchas gracias ! Vamos por esos 30 días namaste 🙏

[@jimenatoledocumplido3520]

Te felicito Baruc , soy de Chile 🇨🇱y primera vez que hago yoga, me ha encantado, ya lo he repetido 3 veces, muchas gracias!!!

[@paolasiciliasosa2501]

¡Me encantó! 🙏🏼 Namasté. Gracias por este reto, ahora voy por el de 30 días 🙌🏼Espero que tu canal crezca mucho, es maravilloso.

[@raflesmacias4748]

Mil Gracias por tu guía ! Me llevo la paciencia amor y disciplina siempre, hice los 7 días y fue todo un reto y tuvo genial ! Felicidades por tu contribución saludos y te seguiré

[@jonnysaldana6450]

Hoy acabé este reto, me pareció genial, aunque me falta mucho por aprender y desarrollar, gracias Baruc, tus videos son buenísimos, namaste desde Perú!!!!!

[@canal-bd6jj]

Gracias baruc, namaste

[@octaviocv]

Gracias... Nunca había hecho yoga y me gustó muchísimo!!

[@janovargas953]

Buena introducción. Gracias!

[@SofChincoya]

Reto terminado, me encantó!!

[@KarlaCubiasOficial]

Reto terminado. Gracias nuevamente Baruc, he sentido el cambio estos 7 dias y la seguridad en mi. Namaste.

[@YogaconBaruc]

Me da mucho gusto 😁

[@lirianovaldez5936]

Prsente dia 7 uhhhhh me falta equilibrio . Buen trabajo Baruc. Felicitaciones.

[@dannamendeztorres3501]

Reto terminado. Namaste ❤️⛲, empieza la aventura...

[@SamMegaSuper]

Gracias por la clase, hoy enfrente el miedo al intentar el parado de cabeza , lo más difícil fue enfrentar el miedo a sentir que me lastimaría. Gracias por las clases

[@ceciliapasteleriaartesanal3612]

Añosssss añosssss que no me daba un volantín 😊😊😊😊

[@laurahernandezelizalde8695]

Reto terminado !!!! Gracias

[@le_jaivan]

Reto realizado baruc! Muchas gracias. Podría proponer algo? Un reto mensual para principiantes sería genial. Un abrazo!

[@martinmotter2012]

PRESENTE DIA 5 Y TE SIGO

[@frenchboy9231]

Baruc, finalmente termine la semana principiante, gracias 🙏🏻 oye puedes hacer un video del abecedario de yoga? Te lo agradecería mucho

[@daironcorrea82]

Reto terminado

[@angieborjarmz3002]

Hola, me gusto mucho retomar contigo la yoga, me puedes indicar que será lo conveniente a seguir

[@nadiapippia7147]

buen dia!! luego de estos videos por cual me conviene seguir? graciss!!!!

[@Indomable2023]

Hola qué tal! voy a empezar a practicar ejercicios para mejorar mi meditación y me gusta mucho tu energía! así que me quedo contigo, sino te parece mal. Solo tengo una pregunta: ¿después de terminar esta semana qué vídeos debería ver de tu canal? Gracias

[@matiasabogaringrando1277]

Hola Baruc, soy de Argentina, hoy terminé mi semana de yoga principiante...MUY BUENAS CLASES!! Estoy muy acortado y no puedo estirar bien en algunas posturas aún pero quiero seguir... no sé si seguir con el reto de 30 días... o que me aconsejas? MUCHAS GRACIAS!!

[@nataliesantis7865]

Hola terminando esta semana con que recomiendas seguir ?

[@toniverasantana989]

Para un principiante estos 7 días los practicarías todas las semanas o ya cambiarías a otras cosas?

[@aylincastillo8708]

Estoy empezando en el yoga y me encantan tus vídeos ya que lo explicas muy bien, solo que el último ejercicio no me salió. Pero todo muy bien :)

[@ivancarocag]

tremendo!!! y que mejor manera de terminar la semana dejando un desafío enorme, no sé como se llama la postura pero de cabeza ajjajaja. Alguna recomendación para seguir con tus videos?

[@YogaconBaruc]

Sigue con los retos de 30 días 😁

[@ivancarocag]

@@YogaconBaruc vamos entonces por ese reto!! gracias Baruc

[@MariaJose-fs8ft]

Es normal que no pueda con la inversion? Que no logra mantenerme estable, solamente hago una marometa

[@mariavictoriaandino3710]

hola, mi nombre es victoria hice el reto de 7 días, hoy lo finalice y he estado haciendo algunos videos anteriores que he encontrado en youtube de tu canal, me inscribí a tu canal hoy como yoguinis; quiero que me orientes que debo de seguir, con cual video continuo. estoy viendo el video del mes de mayo. empiezo con ese?

[@YogaconBaruc]

Hola Maria, muchas gracias por el apoyo, puedes continuar con la playlist para principiantes y adentrate cuando te sientas lista a los retos de 30 días que hay en el canal. Donde hay mayor seguimiento a las sesiones y se nota mucho más el crecimiento personal.

[@el_pabb]

gracias! cuáles serían los siguientes videos o series que recomendarías después de haber la semana de principiante? :) pabb