Yoga for Flexibility | 30 min

Today´s class is for every level, it does not matter if you are a beginner, always there is an option you can do, this practice have focus on gain flex on hamstrings, back and ankles, this is perfect as complement for those who run or gym.
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/ @yogaconbaruc

[@juliandefrancisco1714]

Hola Baruc. Estas practicas de flexibilidad estan muy buenas. Yo corro mucho, y ahora que retome me gusta hacer estos ejercicios porque me hacen consciente de que partes de mi cuerpo estan mas cansadas, algo que solo logro por medio del yoga. Hoy lo senti mucho en las caderas y la espalda luego de una carrera de 53 minutos el miercoles

[@riganalureyes9572]

Wuauuuuu fantástico poco a poco me noto más flexible y siento mayor confianza en mi capacidad al realizar mi práctica 💝quede súper relajada gracias 🧘 Namaste 🙏

[@luisalbertoposadapanadero4915]

Aunque tu tono de voz es muy agradable, no hay ningún silencio para que podamos centrar en nosotros mismos. Te animaría a experimentar eeso. Disculpa. Gracias por la clase. Bendiciones.

[@blancaalvarez6769]

Gracias por tan extraordinaria práctica ❤

[@milba2416]

Me encantó!! Había hecho con otro vídeos, pero contigo fue mucho más padre y más fácil a mi cuerpo. Gracias!!!!

[@luisadrianbadillaroj]

Lo disfruté mucho, estuvo en varios niveles de dificultad, eso me pareció excelente. Algunos no puedo hacerlos aún pero me encanta incluirlos para comenzar a aprender

[@anaalbertos1306]

Muy buena clase 👍 namasté Baruc 🙏

[@jupyra]

Me siento muy bien.Gracias !!

[@miralvicorrea5721]

Namasté 🙏😊🌾. 15 agosto de 2023.

[@simonfernandezayala2284]

Desde que descubrí tu canal no paré de hacer yoga en algún momento del día. Ideal para complementar con acrobacia aérea

[@Briseida-rz7fj]

Mil Gracias 🙏✨

[@sylviafarese9546]

Genial la clase Hoy debute Muchas gracias

[@consuelosanchez5132]

Gracias Baruc

[@arianaclim620]

mil gracias!

[@aliciaojeda6179]

Excelente clase🥱

[@espinoza10m]

Hola Ivan. Gracia.

[@sideymoravillalta8553]

Exquisita práctica!!!! Hoy tuve un día muy difícil y ahotador, esta práctica junto a " Nivel de flexibilidad para principiantes " me permitueron prácticar y relajar mi cuerpo a través de la extensión y flexibilidad de las posturas. Ideal para un día como el de hoy. Namaste

[@zorymendoza2680]

Gracias

[@nieveslau3521]

Gracias Baruc, excelente tu forma de guiar la práctica, con mucha fluidez. que finalizas muy relajada, aunque no te vea con tu explicación ya sé que hacer. Saludos cordiales desde Venezuela🇱🇹. ❤️

[@luzemitakoenders.luzema]

Muchas gracias por compartir estos maravillosas secesiones de yoga, así es mas fácil y relajante hacer yoga en casa muchísimas gracias.

[@luciabanda5910]

Gracias estuvo genial. Bonito día..

[@nayibeparra]

Bueno, muy bueno!!!!

[@nieveslau3521]

Me gusto, vi todo el vídeo y ahora lo voy a practicar. Gracias ,Baruc, Namate

[@ninanenova4621]

Me encantan tus prácticas, muchas gracias

[@angelesalvarez6336]

Excelente

[@vicky412]

Muy buen práctica!!! He mejorado DEMASIADO mi flexibilidad, me puse un reto de un mes con tus videos, ya hoy por el día 13 ✌🏻✌🏻

[@blancaalvarez6769]

Gracias, gracias, gracias, muy relajada

[@haniag5746]

Hola chico soy principiante de yoga y justo encontre tu canal que me fascinó. Gracias.

[@candyaltamirano7326]

muy buenos ejercicios de yoga, me encantaron

[@EdgarVelazquez]

Muy buena rutina de flexibilidad

[@paloma555]

Gracias Gracias 🙏🙏

[@flaca7]

hola, soy nueva en tu canal y me encantó algunos videos. pero quiero que me ayudes, en ciertas posturas parezco principiante y en otras avanzado, pero lo que más me cuesta es abrir las piernas ya que solo llego a 90 grados y nada mas y ni se diga moverse de ahi

[@ximenajimenez5388]

Me encantó!!

[@gabrielblanco7428]

Buen vídeo gracias por compartirlo, solo un detalle al principio en el ejercicio de 4 puntos y estirar una pierna y un brazo faltó una repetición del lado del brazo derecho ya que se hacen 3 del brazo izquierdo y 2 del derecho

[@mariacedeno2965]

🙏🏼🥰

[@yazzfab.7747]

So Good

[@nancymoreno269]

GRACIAS GRACIAS ME ENCANTÓ LA CLASE 👍💕

[@susanagarcia998]

Me encanto tu vídeo, pero me hubiera gustado mas si no tuviera tantos comerciales :(

[@fidelcontarino1638]

Me encanta la clase, está bien explicada pero con un anuncio cada tres minutos no se puede seguir correctamente..

[@marianmaihybrida2173]

Vas muy rápido para ser yoga por todo lo demás ok