【４毒抜きクリームシチュー】牛乳はもちろん豆乳も使わずにとろーり美味しいクリームシチュー! 無添加 無化調 市販のルーに負けない美味しさ!

[@ピー太郎-q8z]

素人の私が言うのはおこがましいのですが、" 天才 "です。みんな次はなぁにと心待ち間違いなしです❤️

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 いえいえそんな💦 ぜひ作ってみてください🤗

[@KEI-uj7mu]

米粉を使ったパスタやパンはありますが、クリームシチューのルーにご飯を使うなんて、信じられない。 天から降りてきたような神レシピですね❣️ ありがとうございます。

[@hirocooking]

こんにちは❣️こちらこそありがとうございます💕 ごはんは神食材ですね🤗 ぜひ作ってみてください🤗

[@ルーRUU]

素晴らしい✨ ワクワクします😄 全国に４毒抜きレストラン出して欲しい❤

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ 4毒抜きでもいろいろ食べたいですよね😋

[@Tokimi4D]

飽くなき探究心！尊敬します。 4毒抜きレシピチャンネル増えてきましたが、HIROさんのチャンネルは内容、見やすさ等々総合的に一番フィットして、信頼しています。 ｢本当はダメですが、ここでバターをちょっとだけ入れちゃいます。｣がないのがとてもいいと思います。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! ぜひ作ってみてください🤗

[@いくら-o9d]

牛乳も豆乳も使わずに、どうやって白いクリーム煮になるのかと思ったら、なんとごはん！ 驚きました😲天才ですね！！ そして、ごはんの可能性、威力をまた感じました🍚✨

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます☺️ いえいえそんな…💦 ごはんはすごいですね✨ ぜひ作ってみてください🤗

[@やっちん-r3z]

素晴らしい🎉

[@みそ-p9h]

素晴らしいです…！ さまざまな4毒抜きレシピを見ましたが…過去一感動しました😊✨

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@k.k6514]

本日早速つくってみました！炊いたお米が雑穀入りのものだったのですが、ブレンダーにかけたところ、真っ白とはいかないまでも、色は気にならなくなり、米粉のとろみ付けでシチューになりました！ ブロッコリーの代わりに舞茸にしました〜 スープに使った手羽先はすでに火が通っているので、お醤油と生姜でとっても柔らかく美味しく仕上がりました！ なんて素晴らしいレシピなのでしょう。 動画を拝見し、即買い物に出かけたのでした！ ありがとうございました🎉

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! 舞茸も旨味が出て美味しそうですね😋 手羽先は生姜入れるのいいですね。 こちらこそありがとうございます🤗

[@mika3355sun]

ご飯と米粉で、とろみがつくなんて目から鱗でした。 ありがとうございます♡

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@mika3355sun]

皆様に返信されている事が、心あたたかいです。

[@charomama]

クリームシチュー待ってました😊 豆乳かなと思ったらまさかのご飯でびっくり‼️ 料理も動画も完璧ですね👍

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます☺️ ご飯の味はしないのに甘味が出て美味しいです😋 ぜひ作ってみてください🤗

[@hiroi-z7j]

中学生の息子からシチューのリクエストがあり、どうしたものかと思っていたところにこの動画✨ありがたや～🙏 早速作ってみました！ ちゃんとシチューでおいしい😍👏 そして重くないからおかわりしちゃいました😋 カレーの時と同様に、いつもよりお肉と野菜がおいしく感じました😊 感動レシピをありがとうございます💕

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです😭😆 カレーも作ってくださったんですね😭 こちらこそありがとうございます✨

[@emiringo7210]

4毒抜きしています 肉が苦手なのでシーフードで作りました とっても美味しかったです❤ 3年ぶりのシチューに感動しました！ ありがとうございます

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます💕 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!!　シーフードも美味しそうですね😋 こちらこそありがとうございます😊

[@MK19650824]

今日hiroさんの教えてくださった4毒抜きカレーを作ってみました。 市販のカレールーの毒っぷりがよく分かりましたし、味噌の役割が大きいと感じました。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 作って頂き嬉しいです🤗 味噌頑張ってくれてるんですけど… ちょっと面倒ですけどカレーも鶏だし入れるとコクが出そうです😉

[@Osakanaaaaaaa]

いつも美味しい身近なレシピをありがとうございます！うちは家族が小麦アレルギーで自分が豆乳アレルギーでシチューに結構困っていたので大助かりです！作ってみます！！

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそいつもありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 冬はシチュー食べたくなりますよね🤗

[@鈴木S-f2q]

こんにちは♪ 牛乳や豆乳を使わないクリームシチュウを作りたかったです。 カレーも美味しかった〜 いつも有り難うございます😊

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@yasham829]

ホントにありがたい😊そして、お米っていうのがいい✨✨

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@0358-m1]

シチューはもう食べられないと思っていました。早速ブレンダーを買いに行きます♥

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 ブレンダーなくてもできますがあるといろいろ便利ですよね😊

[@1125muku]

素晴らしい👍シチュー食べたいなって思ってたんです🎉

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@でなおしぶぎょう]

ヒロさん、素晴らしいです。いつも本当にお役立ちなレシピをありがとうございます🎵

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@Kazpee]

主婦の鏡。すご過ぎる。まさかシチューが作れるとは思いませんでした。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 いえいえそんな…💦 ぜひ作ってみてください🤗

[@赤間三代-i8w]

本当に素晴らしすぎる💖 ４毒抜きを、始めたばかりで、カレーもシチューもこれからどうやって作ろうかなぁ～と思っていた所にとびこんできたこの動画。４毒抜き実践者の救世主だと思いました💕 本当にありがとうございます。早速作って見ます❗ これからも、色々考えていただけると、めっちゃ助かりますし、お料理作るのもたのしくなります‼️ よろしくお願いします🙇‍♀️⤵️ ４毒抜き実践者に、このチャンネル絶対広まると思います🤗❣️

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 4毒抜きだと和食中心になりますがやっぱりたまには別のものも食べたいですよね🤗 ぜひ作ってみてください🤗 これからも4毒抜き、または少なめのレシピをアップしていきますので、 こちらこそぜひよろしくお願いします🤗

[@うさぎ-y9k2b]

昨日も作ってみたのですが、今回は米粉のみを使い、ご飯は無しでやってみました。すると、ジャガイモの煮崩れなのか、全体的にホワイトシチューのような白さが出ていました。　これで十分なので、ご飯を加える手順は割愛して今後も作って行きたいと思います。　鶏肉も、手羽先をほぐして煮込みましたけど、問題なく美味しかったです。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ また作って頂き嬉しいです!! あまり手間がかからないのが一番ですね🤗

[@うさぎ-y9k2b]

@@hirocooking 様　お返事ありがとうございます。　酢ぐれ煮もカレーも何度も作っていますよ。　無理なくシンプルで美味しい、４毒フリーのお料理は、最高です！

[@suizougan-v5z]

美味しすぎました！本当に天才すぎる、、！！！

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ いえいえそんな…💦 作って頂き嬉しいです🤗

[@久保菊子-d6u]

グルテンだのなんなのという知識はないままに何十年も前からチキンと野菜のポタージュスープ作るときはいつもご飯を入れて炊いてミキサーでジャーってやっていました！良かったですねー♪！

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ ご飯は素晴らしい食材ですよね😊 ポタージュもいいですね😋

[@saeko5574]

四毒抜きを始めたころから 夫がシチューを食べたがっていたのに作ってあげる事が出来ませんでした。 やっと作る事が出来ます。 ありがとうございます！

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ ぜひ作ってみてください🤗 こちらこそありがとうございます✨

[@ルーRUU]

自家製ライスミルクとは❗️❗️ 天才ですね✨

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ いえいえそんな…💦 ライスミルクなかなかいいです🤗

[@minari_k1006]

豆乳、乳製品不使用でクリームシチューが作れるとはっ！！😮　わたしもマネして作ってみます💓こうして美味しさはそのままに、4毒抜きのレシピを考えてくださり本当に助かっております。ありがとうございます🥹👏

[@hirocooking]

こんにちは❣️こちらこそありがとうございます💕 そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです! ぜひ作ってみてください🤗

[@uzu4018]

こんな素敵なレシピ、周りに4毒抜きを伝えるきっかけになります。ありがとうございます！...もし次があるようなら、ご飯(粒)とメニューを咀嚼して体に入れる食べ方と、結果、健康な心と体とタマシイに繋がるよ～って伝わるといいなと思います。(ニンジンは皮ごとで、素手の常在箘が必要！となれば、レシピのエネルギーが変わる気がします。)

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます💕 そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! いろいろと勉強になります。 ありがとうございます☺️

[@あーたんa4-z]

作らせていただきました！信じられないぐらい美味しくて感動しました。素晴らしいレシピを考案、共有していただき感謝の気持ちでいっぱいです。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! こちらこそありがとうございます🤗

[@user-chiiiko]

素晴らしいアイディア、ありがとうございます🎉😂❤

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@山本佳津]

以前、クリームシチューのレシピをリクエストした者です😊 4毒抜きのクリームシチュー、素晴らしいです✨ 私は酒粕しか思い付かなかったのですが、ご飯を使うアイデア、とても良いですね。 とろみも付いて美味しそうです。 早速、作ってみます🤗 レシピを考えて下さって、ありがとうございました🙇 またの動画🎦を楽しみにしています✨

[@hirocooking]

こんばんは❣️クリームシチューのリクエストありがとうございました💕 ぜひ作ってみてください🤗 酒粕もいいですよね😊 また何かリクエストありましたらぜひお願いします😊

[@user-vz2bw3ob3i]

クリームシチュー💕 待ってましたよ～😂 本日早速作ります✨✨ いつもありがとうございます💓

[@hirocooking]

こんにちは❣️こちらこそありがとうございます☺️ 冬はやっぱりクリームシチューですね🤗 ぜひ作ってみてください🤗

[@名無し-w2s6i]

​@@hirocookingやはり美味しい物を作るには手間暇がかかりますネ😅

[@きらきらきらら-b5w]

シチュー作ってみました。めちゃくちゃ美味しかったです🎉ありがとうございました。

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! こちらこそありがとうございます✨

[@風まる]

ご飯を使う！っていう発想が目から鱗です🎉　和食中心の食生活だと、クリームシチュー食べたくなってました😂 手羽先は出汁も取れるし、その後味付けして焼いたり、おでんの具になったりと、万能選手ですね❤ 作ってみたいです😊 いつも感動のレシピありがとうございます！！❤

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 たまにはクリーム味食べたいですよね😊 手羽先もいろいろ使えて便利です😊 ぜひ作ってみてください🤗 こちらこそありがとうございます✨

[@まいまい-r9x]

小麦大好きなアトピー持ち夫に作ったら、すごく気に入ってくれました！！他も作ってみます。 すごい！ありがとうございます😊

[@hirocooking]

こんばんは🌙こちらこそありがとうございます💕☺️💕 そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! もうすぐ小麦・油を使わない、揚げないフライドチキンのレシピをアップしますので、ぜひご覧になってください🤗

[@ちあき-t3i]

シチュー、嬉しいです！早速作ります❤

[@hirocooking]

こんにちは❣️早々のコメントありがとうございます☺️ ぜひ作ってみてください🤗

[@piyopiyo6814]

ライスミルク！なるほど！早速作ってみます。家族が喜びます♪

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ ぜひ作ってみてください🤗

[@河村好子-r9w]

4毒抜きクリームシチュー嬉しいメニューの一つです。 これはカレー同様諦めてました。この次は何かな🤔楽しみです🥰

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 次はまだ考え中です😊

[@和子豊田-r5y]

素晴らしい🎉。早速作りたいです😊。

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@ラヴィ-o5l]

作ってみました！ 美味しい♡ 優しい味で、病気の時にも食べられる。いつもより手間がかかったけど、作った甲斐のある美味しさでした☺️ 少しアレンジして、いつも入れてる具を入れました。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! 鶏でスープ取ると栄養も豊富そうですよね🤗

[@伊藤裕子-t2x]

とても勉強になりました。ありがとうございます。四毒使わないし美味しそうです

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@ちゃーちゃん-j3n]

シチュー作ってみました❤とっても美味しく出来ました🎉天才です😍私はパンチをきかせたかったので😂胡椒多めにしましたけど美味しかったです😋いつも楽しみにしてます

[@hirocooking]

こんばんは🌙コメントありがとうございます💕☺️💕 そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!😭 胡椒多めもいいですよね🤗 いつもありがとうございます✨

[@こめらまま]

素晴らしい!早速作りました！手羽先売り切れ😂で、手羽元で。ブロッコリー売り切れ😂マッシュルームで。あまりご飯がもち麦(・・;)無理やり作りましたが、美味しくできました。😊 ４毒抜きのシチューが食べられるなんて夢のようです❤ ありがとうございます！

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 早速作って頂きありがとうございます🤗 手羽元の方がダシが出やすくていいかもしれません😊 マッシュルームやもち麦を使うのも美味しそうですね😋 こちらこそありがとうございます😊

[@ゆっか-y4l]

4毒抜きのシチュ－ 素晴らしい👏✨ 作ってみたいと思います😊

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@カタリナ-b7x]

美味しそう🎉作ってみたいです😊

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@うさぎ-y9k2b]

予定通り、本日作ってみまして、驚くほど美味しくできました。　ミキサーもないのでご飯は時間をかけてすり鉢を使いましたし、量が多かったので米粉は少しにしてみました。それで思ったのですが、白濁させる前の味見でも十分に美味しかったので、白濁はなくても良いかな？という事です。そうすると、ポトフに近くなるのかもしれませんが、ご飯も一緒に食べるなら透明のシチューで十分かな？と思いました。また、手羽先の一部もほぐして具にしても美味しかったので、もも肉も省略できそうです。要は、手羽先で美味しいダシを取る事と塩加減ですかね。　小麦や乳製品がなくても十分美味しい調理ができる事がよくわかりました。いつもありがとうございます！

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! ごはんをすりつぶすのちょっと大変ですよね…確かに。。 作りやすいようにアレンジしていただければと思います。 いろいろアレンジするの楽しいですよね🤗 こちらこそいつもありがとうございます🤗

[@ぱらさん-w1d]

ありがとうございます😊 めっちゃ勉強になりました

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@みくみく-u4t]

美味しかったです♡思いつきに脱帽です✨👏ありがとうございます🙇

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます☺️ 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!!

[@岡野順子-d6q]

すご〜い、とても研究されていて、素晴らしいです

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@olive.garlic8]

ご飯でクリームシチューとは、すごいアイデアですね👍我が家には乳糖不耐症の家族がいるので、作ってみたいと思います。ありがとうございます😊

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 こちらこそありがとうございます🤗

[@ゆみドラ-d3r]

ライスミルク⁉️ 衝撃です‼️ クリームシチューは大好きだけど4毒の牛乳が入るからこの数年食べずに我慢していました😢 でもこの時期になるとやはりクリームシチューが恋しくなり、でも今年も我慢か…と諦めていたところでした。 こんな素晴らしいレシピを本当にありがとうございます❗️😭いっぱい作ります💕

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 お米はミルクのかわりにもなれるって本当に素晴らしい食材ですよね😊 ぜひ作ってみてください🤗 こちらこそありがとうございます✨

[@れもん-k1c]

素晴らしい👏感動しました！ クリームシチューはあきらめてましたが、自家製ライスミルクの気付きはすごいです、さすが！手羽先の使い道も参考になります♪これからも期待しています❤

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ ぜひ作ってみてください🤗 これからもよろしくお願いします🤗

[@Zennichi627]

脱4毒レシピ✨ いいねー！応援するよ

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@Hapi_hapiii]

白い色はどうやって？と思ってました なるほど😆美味しそう💓早速作ってみますね ありがとうございます🥰🥰

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@ケロちゃん-y8h]

子宮筋腫で、牛乳も豆乳も食べられないので、嬉しいです。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@はなちゃんねる-l5t]

初めまして❗美味しそうだったので、さっそく作ってみました👍 米粉の代わりに水溶き片栗粉を大さじ２で作りましたが…シチューでした👏👏また作ります！ありがとうございます！！

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです😭😆 こちらこそありがとうございます✨

[@adistinctivethrust9241]

4毒抜きにしたら、もう一生シチューは食べれないなと諦めてました。。ありがとう😭

[@hirocooking]

こんばんは、こちらこそありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@adistinctivethrust9241]

@hirocooking 作ります！ 他のお料理も勉強させていただきますm(__)m

[@くら-h8j]

すごいね、このクリームシチューのレシピ

[@hirocooking]

こんばんは❣️いつもありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@kuponponpon]

諦めていたシチュー‼︎ 素敵なレシピありがとうございます💓 乳糖やカゼインが取り除かれているギーを使って作ってみようと思います。

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@hanzawanoriko]

とろみに ごばんど米粉！！ すごいアイディア 思いつきましたね ✨️ さすがです⤴⤴ さっそく作ってみます 💞 いつも からだに良くておいしいレシピをありがとうございます 🤗

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 いえいえそんな…😂 ぜひ作ってみてください🤗 こちらこそいつもありがとうございます🤗

[@あお-h1i]

ちょうどほしい情報、レシピでした🥹感謝です🙏ありがとうございます。早速やってみます✨

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@ayakaogawa1421]

初めまして！ 3ヶ月程前に吉野先生の四毒抜きに出会い、まだまだ完全にではないですが実践していて、最近こちらのチャンネルに辿り着いた者です。 ルーを使用したメニューはもう食べられないと諦めていたので、様々なレシピ大変有難いです🥺 ライスミルク…ご飯が牛乳の代わりになるなんて私では到底発想に至りません。探究心が素晴らしくて感服します🥺 シチュー、早速作ってみました！30年以上ルーで作る味に慣れているのであっさり感はありましたが、乳製品無しであの色とあの味が生み出せるなんて衝撃と感動でした！！！ あまり料理が得意ではないですが調理の工程が楽しかったです♪またやってみます💪🏻 少し前に全く同じ材料を揃えてカレーを作ってみたのですが、味は決まったのですがそれ以上に辛みが強く子供が食べられませんでした🥲 結局はちみつやすったりんごを足したので4毒抜きの意味が無くなってしまったのですが、それでも辛さはあまり消えませんでした。 カレー粉を減らせば良いのでしょうか？何か良い方法がありましたら紹介していただけると嬉しいです。 これからも楽しみにしております♡

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! 乳製品のコクやクリーミーさはやはりすごいですよね😋 それほど厳密に四毒抜きされない場合は牛乳をほんの少し加えるだけでも美味しくなります。 カレーは唐辛子無しでカレー粉としょうがを減らすと辛味は減ると思います🤗 でもそうするとコクのなさが目立つのでコンソメやダシを入れるのがおすすめです🤗 これからもよろしくお願いします🤗

[@ayakaogawa1421]

ご返信と、ご親切にカレーのアドバイスもありがとうございます🥹 また挑戦してみようと思います💪🏻 ハヤシライスも家にある材料ですぐ作れそうなので早速作ってみようと思います🥰 (hirocookingさんのチャンネルに出会ってトマトペーストをストックするようになりました🍅) これからも動画楽しみに参考にさせていただきます！ ありがとうございました♡

[@てんてん369]

おぉ〜、これは本当に凄いです🎉 ご飯を使うとは👏👏👏。作ってみます。 手羽先の使い方も勉強になりました。手羽先は出汁も出て、コラーゲンもたっぷりなのでよくいただきます。 そうそう、HIROさんの四毒抜きカレーは我が家の定番となりました。ありがとうございます😊

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 手羽先いいですよね🤗 カレー定番にしていただき嬉しいです😭 こちらこそありがとうございます🤗

[@こもりあやこ]

じゃがいもをすりおろして入れた事があります。しっかりとろみがあってよく出来ました

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ じゃがいももいいですよね🤗

[@和子篠田-j1s]

素晴らしいです。 なかなか思いつかない所ですが…色々と代用が出来るものなんだなぁ〜と改めて感心と尊敬のねんです。早速参考に実践したいと思いました。これからも、楽しみに拝見させて頂きます🎉❤❤❤

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 これからもよろしくこれからもよろしくお願いします😉

[@wavingtopixworld9338]

すごいなぁ いつもありがとうございます

[@hirocooking]

こんにちは❣️こちらこそありがとうございます☺️ ぜひ作ってみてください🤗

[@blackbambi623]

市販のクリームシチュー顆粒を買いに行こうとした矢先こちらを発見しました。神様ありがとう　HIRO Cookingさんありがとう😊

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 こちらこそありがとうございます🤗

[@jun965]

作り方見てびっくりしました👀 ありがとうございます😊 参考になりました😊

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ ぜひ試してみてください🤗

[@まむ-w4i]

これはすごいです👏👏👏👏👏🎉是非‼️参考にさせていただきます。お米をブレンダーにかけるすごいアイディア💡👍💖ありがとうございます

[@まむ-w4i]

追伸:早速登録もさせてもらいました😅

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ブレンダーはつい最近買いました😉 ぜひ作ってみてください🤗

[@hirocooking]

登録もありがとうございます!! 嬉しいです😭😆🎉

[@森羅-h1r]

ライスミルク　その発想は無かった（凄い！）

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます💕 ライスミルクというものがあるのはビックリしました😆 ぜひ作ってみてください🤗

[@kubiga.mogeru]

ありがとうございます！

[@hirocooking]

ありがとうございます!!😊 大変恐縮です。

[@kubiga.mogeru]

hiroさんのカレーを作って本当にびっくりしました。4毒抜きでこんなに美味しいのかと！！子供も居るので、極端に4毒抜きに固執せず、いわゆる普通の美味しいものも食べてもらいたい。なので本当に助かっています。今日はハヤシライスに挑戦してみます^^ これからもお世話になります。よろしくお願いします🥺

[@hirocooking]

​@@kubiga.mogeru さん。カレー作ってくださったんですね❣そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです😆そして今日はハヤシライス、ありがとうございます🤗 子供や若い人は特に、4毒もたまには食べないと社会生活で困ることになりそうですよね💦 こちらこそよろしくお願いします🤗

[@アヤアヤ-x6o]

出汁の手羽先を具としてたべても良さそうですね❤ 牛乳はもちろん、豆乳も使わないとなると、クリームシチューは駄目かな？とあきらめていました。 マッシュポテトをソースにしたらどうかなと考えたこともありましたが、ご飯は思い付きませんでした。ありがとうございます🎉

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 手羽先まだまだ味があるからそれもいいですよね😋 クリームシチューは冬はやはり食べたくなりますよね❤️ ぜひ作ってみてください🤗

[@直線番長-v6u]

リクエストなんですが、4毒不使用のおにぎりのふりかけを作ってほしいです‼️ 栄養満点の具材で🙌🙇‍♂️

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 何か考えてみます🤗

[@直線番長-v6u]

@@hirocooking ありがとうございます✨！ 楽しみにしております♪

[@BBB-qk4my]

天才的なチャンネル　素晴らしい 拡散します

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます☺️ いえいえそんな💦そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!! ぜひお願いします😊

[@バタコさん-v2s]

手羽元、鶏胸肉で作りました♪ 皆さんおっしゃてるとおり優しい味、ご飯が入ってるからか鳥がゆを食べているようで、ルーをおかわりしました！ 美味しかったです❤

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 作って頂き、そのようにおっしゃって頂けてとっても嬉しいです!!

[@ようこ-j5w]

素晴らしい！

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@ももさゆ-r2i]

わぁ～～すご～～い👏👏👏✨HIROさんの動画に出会えてから麺も食べれたりまさかのシチュー💕神レシピありがとうございます！😀 明日すぐ作ります💕

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@kubiga.mogeru]

ほんとにほんとに感謝です！！！ありがとうございます♪やってみます！

[@hirocooking]

こちらこそありがとうございます❣️💝😊 ぜひ作ってみてください😊

[@みけっち]

参鶏湯作る時にオートミール入れてました。とろみ付きますよね。アイデアありがとうございます😊明日作ります😊

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます☺️ オートミールもいいですね😋 ぜひ作ってみてください🤗

[@chirimenjakoo]

本の出版して欲しい❤

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 いえいえそんな…✨

[@ひとみ-m7v]

素晴らしい🎉私も挑戦してみます😃

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@smilemilkyway2222]

神レシピ❤ ありがとうございます😊

[@hirocooking]

こんばんは。コメントありがとうございます💕☺️💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@猫田桃次郎]

いつも豆乳で作ってたのですが、最近豆乳の味が合わなくなってきてて、どうしたものかと思ってました。早速ライスミルクで作ってみます😊❤素敵なアイデア本当にありがとうございます✨

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@悠々-l4c]

初めてコメントします🌿4毒抜き調理法で悩んでいました😮こちらのレシピでアトピー性皮膚炎、甲状腺疾患持ちの娘のために作ってみます😊

[@hirocooking]

こんばんは❣️初コメントありがとうございます☺️ 4毒抜きだとかなり限られるから大変ですよね😭 ぜひ作ってみてください🤗

[@吉田美穂]

@@hirocooking

[@響hibiki-27]

よしりん視聴者なので、4毒抜きしてるので、ありがとうございます‼️

[@hirocooking]

こんばんは🌙コメントありがとうございます💕☺️💕 ぜひ作ってみてください😉

[@あんころもち-v3y]

すばらいアイデアです～👏✨ご紹介ありがとうございます❤やってみます✨乳製品はアレルギー出ちゃうからシチューなんてもう20年位食べてませんでした😂ありがとうございます❤ あの、、厚かましいお願いなのですが、ちらっと写っていたおでん、ご紹介下さったら嬉しいです🙇 おでん大好きなんですが、私が作ると練りものないからか 味が物足りないんです😅

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 あのおでんはタコとか牛すじとかいろんな食材使って、 手間もかけた割にはイマイチだったので😭また改めて別なおでんを作ってみます。それができたら動画にしたいと思います😊 やっぱり練り物ないとちょっと寂しいですよね…。

[@あんころもち-v3y]

​@@hirocooking お返事ありがとうございます😃✨ おでん、イマイチだったんですね😢毎回試行錯誤されてレシピアップ下さって、本当にありがとうございます🙇✨ おでんは、今のところかつおだし＋イリコ入れようかなとか考えてます。さつま揚げとかの食感が懐かしいです😂気長にお待ちしております～😆

[@a.little.bit_shanti_iyasaka]

ライスミルク😍からの発想素晴らしいです！作ってみます😍😍😍

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@crunch645]

ブロッコリー🎉感動

[@夢-f5l]

うれしいレシピをありがとうございます。 ごはんがけっこう入っているので、組み合わせるメニューはどのようなものが良いでしょう？

[@hirocooking]

こんばんは、こちらこそありがとうございます💕 ごはんたくさん食べるのが四毒抜き的食事法なので、 ごはんとサラダとかになっちゃいますね😂

[@PAPAGET0503]

なかなかのものですな。 僕も作ります。

[@hirocooking]

こんばんは❣コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗

[@kchinami5118]

てんさい❤ 絶対真似します！

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ ぜひ作ってみてください🤗

[@渥美阿矢子]

牛乳と豆乳も使わずクリームシチューが作れるですね。すっごい😮どうやって出来るだろう？🤔

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ぜひ動画をご覧になってください🤗

[@渥美阿矢子]

ヒロさんのチャンネル登録してる人いっぱいいますか？

[@ゆずりん-k8l]

初めまして。最近4毒を知って4毒抜きを始めたものです。レシピ動画どれも美味しそうで参考になります😊ところで質問なのですが豆乳も使わないということは豆乳も接種しない方がいいものなのでしょうか。豆乳は体が冷えると思い頻繁にはとらないのですがたまに鍋料理や牛乳の代わりに使っていて、、もしどういうリスクがあるとかご存知なら教えて頂きたいです。また油という観点からみると厚揚げ、油揚げもアウトになりますか❓知識不足でこのような初歩的な質問申し訳ないです。 チャンネル登録させていただきました。これからも応援しております。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ご覧いただき嬉しいです🤗 豆乳は大豆の取りすぎになりがちなので避けています。 発酵してない大豆は体によくないらしいです… 乳がんとか甲状腺疾患につながるとか… 詳しくは大豆の害、危険性などで検索してみてください🤗 でもたまに使うくらいなら大丈夫だと思います🤗 体によくないとはいっても豆腐は好きなので食べます🤗 よしりん先生的には厚揚げ等はアウトだと思います… でも個人的にはかなり念入りに油抜きしたら 少しならいいのでは?と思います🤗 チャンネル登録ありがとうございます🤗 これからもよろしくお願いします🤗

[@ゆずりん-k8l]

@ 色々教えていただきありがとうございます。未発酵の大豆について調べてみましたが膵臓がんのリスクもあるようなことも書かれておりました。体にいいと思い消化もいいので結構食べていましたがこれからは気をつけたいとおもいます。逆にお肉は瘀血になると思い控えめにしていましたがよしりん先生の動画を見て間違えていたなと思いこれからは積極的にとろうと思いました。色んな情報があり惑わされてしまいますよね。本当に正しい情報を見極めることが大事だと思いました。どれも美味しそうなレシピばかりなので動画を参考に4毒抜きレシピを今度作ってみようと思います。もし可能でしたら鉄のフライパンはくっつきやすく苦労しているので鉄のフライパンでも出来るレシピなどあれば投稿していただけると助かります。よろしくお願い致します。

[@onoderakeiji7316]

私はクローン病と言う腸の病気です。私も吉野先生の4毒抜き挑戦中です。クローン病患者用レシピの中にお米をブレンダーなどで撹拌して作るスープのレシピがあります。シチュー美味しそうです。作って見たいと思います。 米粉の代わりに片栗粉でも大丈夫ですか？

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 そうなんですね…お米は他の食材に比べて体にやさしそうですね🤗 片栗粉でもできますが、温め直したりするととろみがなくなる恐れがあります。 あと、甘みや旨味が米粉のほうがあるので米粉のほうがおすすめです🤗 ぜひ作ってみてください🤗

[@onoderakeiji7316]

@@hirocooking そうなんですね😮ありがとうございます。米粉で作ってみます😊

[@久保田朋子-z8m]

シチューの季節ですもんね🥺🥺︎💕︎︎✨️ レシピ動画ありがとうございます😊✨️✨️ ホント皆さん仰ってますが天才ですね💕︎(*^^*)

[@hirocooking]

こんばんは❣️こちらこそありがとうございます💕 いえいえそんな…💦 ぜひ作ってみてください🤗

[@茶太郎-o4p]

天王寺に白いシチュウの食堂があるそうです。ルゥの入ってない透明の塩味みたいなの。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 それは珍しいですね😵

[@渥美阿矢子]

ビーフシチューとカレーだったらどうやって作れます❔️やっぱルーでしょうか❓️

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます💕 ルーを使わず米粉などでできます。 カレーとハヤシライスの動画がありますので よかったらご覧になってください🤗

[@TRUMPPleiades]

肉食しないので、アサリ入れてみようかな。

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 鳥手羽スープがこのレシピのキモなので、それ無しだとクリームシチューの味にならない可能性大です😭

[@TRUMPPleiades]

@ 肉なしで慣れてる人は、十分クリームシチューを感じられますので、 大丈夫ですよ😉👌✨良いレシピを、ありがとうございました💖

[@ねずみのちろ]

小麦アレルギーなので、いつも米粉と豆乳でシチュー作ってました。ぜひやってみます😊 ちなみに手羽先でなく手羽元、手羽中でもいけるのかしら❓

[@hirocooking]

こんばんは、コメントありがとうございます💕 ぜひ作ってみてください🤗 手羽元、手羽中でも大丈夫です🤗

[@halo-p1v4y]

わあ！早速作ってみます。 ところで米粉とごはん両方必要でしょうか？ どちらかだけでも作れそう。

[@hirocooking]

こんにちは❣️コメントありがとうございます☺️ 米粉だけだと白くない透明なシチューになるし、ご飯だけで十分なとろみをつけようとするとお餅みたいな粘り気が出るので両方入れています😊 ぜひ作ってみてください🤗

[@halo-p1v4y]

@@hirocooking なるほどです。 ありがとうございます😀

[@kccjtoyonaka]

４毒抜きのレシピ！ありがたいです。以前、生協で米粉で作ったクリームシチューのもと（粉末）を買って使ってみましたが、脂っこくイマイチでした。添加物いっぱい入っていたと思います。

[@hirocooking]

こんばんは❣️コメントありがとうございます☺️ そうなんですね…💦 これは安心して食べられるのでぜひ作ってみてください🤗