Джек Ричер. Как питается и тренируется Алан Ричсон.

Проект Супертело:
supertelo.semenikhin.ru/45Sea...
-----------
В выпуске используется блендер Bork:
www.bork.ru/eShop/Blenders/b805/

[@user-hj4zd4nk9m]

Я так скучал по этой рубрике 😢😢

[@DENISIUS_GYM]

Мы все соскучились 😊

[@oladblin]

Аж слезы на глазах😅

[@toltol2365]

Все мы)

[@di.vorobyev]

Денис своим хлопком сделал флешбек в те времена, когда мир был спокоен и предсказуем. Мой день стал немножко энергичнее. Спасибо за это!

[@yaaboobaay]

Спасибо, Денис! Самая любимая и полезная рубрика снова вернулась

[@erwinsmith3198]

Хз для меня любимая рубрика - его рассуждения

[@user-tc7xq6xj2d]

​@@erwinsmith3198 задолбала эта болтовня. Хочется выпусков по питанию

[@K1PnMensgymclub]

Сижу смотрю это видео и думаю, как жаль что Денис забросил этот канал, и тут вижу- 9 минут назад! Как же я засиял! Денис, с возвращением! Не запускайте этот канал, здесь крутой контент! А вы все мудрее и мудрее становитесь, вам есть что рассказать

[@TVOY_XOZAIN]

Восторга не было предела, толпа от радости пердела

[@user-oo4fd6jk4v]

Я увидел, что выпуск вышел 50 мин назад, и не поверил своим глазам!)) Как долго я скучал по этой рубрике. Спасибо, Денис!

[@maximstepura2661]

Я словно вернулся лет на 10 назад, когда пачками смотрел эти выпуски, на которых вечно сияющий и улыбающийся Денис рассказывает о питании, о тренировках звёзд и сам при этом является Огромным примером для меня! Как я вдохновлялся тогда, ходил на тренировки и следил за питанием по советам Дениса. И сегодня, всё та же кухня и тот же великолепный ведущий, который совсем не изменился! Скорее только внутренне, потому что взгляд более умиротворенный что ли 😊 Спасибо Вам огромное, Денис! И разберите, пожалуйста, форму Максима Матвеева (сериал Триггер), хорошая и сухая форма у него. Пусть для разнообразия будут и наши актёры 😊

[@user-qh2rr6qc5b]

Офигеть ураи, снова на любимом канале любимая рубрика появилась, снимайте почаще)))

[@TVOY_XOZAIN]

Тебя забыли спросить, чудовище.

[@HAVeDanceProject]

Как будто мы вернулись на 10 лет назад 😢… наконец-то 🎉🎉🎉🎉

[@artemchuvashov7804]

Наконец-то! Та самая кухня, те самые хлопки, тот самый Денис! Спасибо за выпуск

[@nikitaegorov7633]

Ура! Увидел появление выпуска и не поверил своим глазам))) Посмотрел на одном дыхании❤ Ждём новых выпусков👏👏👏 Спасибо 💪

[@vitaliysidorov87]

Это номинация на лучшее возвращение года! Рецепт беру на заметку, надо пробовать!

[@thegrinchsk]

Как же я скучал по этой рубрике! Спасибо, Денис, прямо от души насладился. Смотрю эту рубрику уже более 11 лет. Класс!

[@TheBigben7777]

Очень рад возвращению рубрики, Денис, Вы стали первым оплотом изучения основ фитнеса и ПП в моем юношестве, огромное Вам спасибо!

[@olgafedyanova]

Обожаю эту рубрику. Смотрю её со времён ещё Виктории Юшкевич. Потрясно

[@diarystories4228]

Подписан лет 8 уже, рад, что Вы не перегорели делиться с людьми своими мыслями

[@user-ji3ju5fm1q]

Очень порадовало! Как сказал однажды один блогер - Денис профессиональный ведущий, а не вот это вот всё! Спасибо за выпуск.

[@sultonovt]

Салам из Узбекистана, 100 лет уже жду видео на этом канале. Наконец-то! Спасибо Денис, ЛАЙК однозначно.

[@ataibekdjanov6924]

Пересматриваю все старые видео с этой рубрики. Этот вайб ни с чем не сравнить. Нужно как можно больше таких видео🥲

[@herosapiens1865]

Сто лет сто зим наконец-то дождались 🎉🎉🎉🎉🎉 спасибо

[@DexterMorganM]

Дождались! Денис, пожалуйста продолжай подобные ролики, можно даже без рациона актеров, просто разбирай и готовь интересные фитнес рецепты, показывай программы тренировок. Для многих ты единственный блогер-спортсмен, который реально мотивирует.

[@samreal5115]

Было интересно! От веселого и жизнерадостного Дениса аж у самого настроение повышается настроение)

[@samreal5115]

Вырос на этой рубрике

[@morkovkin]

Ураа! Наконец это возобновилось 💪 Особо приятно слышать женский голос за кадром 👍

[@AnthonyP-dx1bp]

Эта харизма передается через экран, чувствую заряд энергии и бодрости после просмотра! P.S. Как же я рад что Денис вернул старый формат!!

[@mikesokolov6540]

Ещё как кайфово! Только вчера заходил на канал и сожалел, что нет новых видео.. Денис, продолжай, пожалуйста, рубрику!

[@TVOY_XOZAIN]

Тебя забыли спросить, чудовище

[@dbfitru]

Смотрел эту рубрику 7 лет назад! Очень рад новому выпуску! Денис, пожалуйста, снимайте больше таких видео 👍

[@vasi1yev]

Как же восхитительно снова видеть эту рубрику на канале! Денис - вы восхитительный спортсмен и оратор, слушать вашу грамотную, спокойную, пропитанную какой-то, почти осязаемой энергией позитива - сплошное удовольствие!

[@EpicMomentX7]

С возвращением, Денис!!! Очень рад видеть тебя снова в этой рубрике. Честно скажу, ждал очень))

[@user-kn9qx3zq3j]

❤ очень рада возвращению. Денис какой Вы классный добрый и умный

[@annataratynova6565]

Вау!!!!!Как это круто что вы вернули эту рубрику!!!!Ура ,жду еще новых выпусков.Спасибо Денис!!!!

[@ant-gs3cf]

Тысячи часов просмотренных видео на ютубе. И самое лучшее, самое ценное, самое любимое, это серии этих видео. Мои лучшие годы были под эти видео, моя лучшая форма тоже была с этими видео. Денис, спасибо, что выпустили новый видеоролик)) подняли настроение на 1000% 😊

[@user-uu9gj7jq2t]

Денис огромный профессионал в области фитнеса , видно , что не своей обычной форме, желаю крепкого здоровья и скорейшего выздоровления , но сила воли колоссальная , провести передачу не в лучшем состоянии , это вызывает уважение!🤝

[@AMG_trade777]

Все как в старые добрые 10 лет назад, только вместо Виктории Елена :D спасибо, кайф!

[@robertsidorski8231]

Денис, не пропадайте! Спасибо, что вернулись

[@diabolicalkloyd3805]

Денис, спасибо что вернул формат. Очень мотивировался, в своё время, именно данной рубрикой. Скинул 25 кг. Это было почти 3 года назад и до сих пор держу марку. Было бы здорово, если бы данный формат с рецептами и рационом (не обязательно звёзд, можно и с вашим) стали выходить почаще и подлиннее хронометраж. Спасибо за труд🦾🗿

[@timopheyyaschuk5362]

Наконец-то новый выпуск!!

[@rl4177]

Как я любил эту рубрику 10 лет назад, когда Денис активно её ввёл. И снова запуск, ура)

[@leorr21]

Рад что вернулись к этим выпускам!

[@user-oj4ky3rb2p]

Спасибо Денис за восстановление этой рубрики, все очень ждали! Больше разборов!

[@user-yf3qp9do7w]

Конечно порадовало, сто лет уже такого не было. Не пропадайте!

[@RazerKRD]

урааааа!!!!!! новый выпуск!!!!! не знаю как кому мне прям не хватало этих выпусков для меня они как мотивация)

[@user-st9hg1zy3i]

Найден способ отправить человека в прошлое на 7-8 лет назад когда я наткнулся на этот канал)) Я прям кайфанул)) Денис, продолжайте, мы все соскучились по этому формату видео!))

[@user-yx6rc8ii4o]

Наконец то опять эта рубрика появилась. Каждую неделю смотрю Ваш канал и жду когда же опять начнут снимать о питании. Вот этот день настал. Ура! 🎉

[@user-rk8sm9hq5f]

Любимые видео про рационы и питание вернулись, ура!) 🎉

[@MrCourtois]

Любимая рубрика!Любимый Актер!Спасибо Денис!Ждем с нетерпением следующих роликов ☺️

[@endurokaf8208]

🔥 Денис! 12 лет наблюдаю за каналом, вместе питаемся, вместе тренируемся ! Когда-то давно заложилась часть этой «фитнес» философии и до сих это все во мне) Благодарность Денис, спасибо!)

[@Bongo3373]

Ну наконец-то, а то под каждый прием пищи пересматривать все предыдущие выпуски по 100 раз уже устал немного!😅

[@kent_avr]

Йоооооооооо, это просто праздник какой-то! Не останавливайтесь с этой рубрикой!!!

[@sergeyduboshin4056]

Пожалуйста, пусть выпуски будут выходить регулярно, очень много тем в питании, которые можно осветить. Все течет, все меняется. Прошу не делать такие большие перерывы)

[@user-nw2lo9lw5j]

Ура! Очень рад возращению. С Денисом уже 10+ лет

[@RUSGhostt95]

Давно забытая рубрика. Рад что Денис решил на время вернуть ее.

[@AC-sq1qe]

Это всегда был один из самых любимых каналов, и как же круто, что снова можно посмотреть такой классный контент, спасибо огромное, Денис!!! 👏 Надеюсь этих "хотя бы несколько выпусков" будет как можно больше✊✊

[@aleksey7121]

Мы тоже соскучились, Денис! Спасибо

[@Nocommentname]

Ого, год не было роликов на канале. Рад возвращению роликов!!! Ура!!!

[@Ivan_Kolosov_]

Я так скучал по этим хлопкам, с возвращением рубрики

[@user-xq1bo6gs9q]

Здоровья тебе Денис крепкого!

[@metrman]

Возвращение любимого формата, очень рад, большое спасибо, Денис!

[@user-ns5rr2ef2t]

Практически ностальгические чувства от возвращения любимой рубрики😊😊😊

[@alco_bot]

Один из первых каналов, на который я подписался, десяток лет назад😊

[@user-xc9on4jh4g]

Супер, дуже чудовий настрій !!!

[@user-ef9lh8cl4c]

Спасибо большое за эту программу! Лучшее

[@Kislovfit]

Ураааа!!!! Денис, не бросайте этот формат и формат с тренировками верните нам😂

[@belikov12]

Спасибо вам,Денис.Здоровья и сил, отличный выпуск.Продолжайте в том же духе.

[@oleglevhenko493]

Спасибо Денис!!! Пожалуйста продолжай эту рубрику. Восторг!!!

[@Sportik555]

Со школы любил эту рубрику ! Всегда смотрел. Денис, возобновляйте⚡⚡⚡🔥💫

[@user-mn4xm9zx5r]

Класс! Давно не было видео. А мы то как соскучались.

[@user-ky3dt5en8v]

Денис, рад Вас видеть!) Благодарю, что поделились коктейлем и вернулись к Рубрике)

[@user-qp1hw3gy5t]

С возвращением 🎉🎉🎉🎉ура🎉🎉🎉 ОЧЕНЬ СОСКУЧИЛИСЬ И МЫ❤❤❤❤

[@Ksandr818]

Помню сначала эту рубрику смотреть еще лет 10 примерно назад... Аж ностальгия...😊

[@user-ol6co3pu7p]

Ура, наконец-то снова питание! Только закончил смотреть второй сезон про этого здоровяка, спасибо, Денис!

[@rus_tat]

За рубрику спасибо, но за время отсутствия пересмотрел свой подход к питанию. Очень помог канал доктора Берга.

[@crazytayn]

Да да, возвращайте рубрику, мы уже соскучились по готовке🫶

[@vitalii2105]

Супер! хотя бы 1 выпуск в месяц хотелось бы видеть.

[@paracetomol5776]

Урааааа🎉Денис пожалуйста не забрасывайте эту рубрику😢жду ещё ваши видео

[@LexProMan]

Спасибо за возвращение рубрики!!!

[@slipgoat666]

Мой путь к началу более-менее осознанных тренировок и питания начался со случайно попавшегося ролика про рацион Брюса Ли, потом уже вышел на канал с тренировками, а дальше по рекомендациям другие спортивные каналы Но эта рубрика всегда была одной из самых любимых, спасибо за возвращение :)

[@user-zy5zd1zt8m]

Денис с возвращением! Жем новых выпусков! Все в добрых традициях: интересная история и рацион, рецепт, который хочется повторить и конечно же горилла на кухне, которая нажимает кнопки, нюхает и пробует еду 😁😁❤❤❤❤

[@maximkarafizi3512]

Динис, ех, я вырос на этой рубрике, она просто великолепна, жаль что ее больше нету(

[@barracuda1989]

Денис, не останавливайся и продолжай радовать нас подобными выпусками!

[@tatianagyml8487]

О да!!! Спасибо за вновь эти хлопки 👍👍👍👍👍

[@ramil1596ify]

Спасибо, Денис!!! Даже не поверил своим глазам, когда увидел новое видео из любимой рубрики.

[@user-wr3ed2ek6q]

Ура ура ура, наконец-то!!!! Ещё хотелось бы увидеть продолжение блока основы питания... Очень интересно и полезно

[@user-pt3rz8nq8d]

Денис, спасибо Вам за интересный выпуск! Тоже скучал по той самой кухне и хлопкам!

[@AskingAlex-vb2hl]

Йхухухуу, знаменитые хлопки к нам вернулись, ооо дааааа))) Огромное Вам спасибо за поднятое настроение)) Вы в этой рубрике создаете воистину особенную атмосферу счастья))

[@rcxpwnz]

Ура! Природа очистилась, вернулись выпуски флайнутришн! Ждем выпуски на лонгборде! =)

[@WIKCED100]

Давно надо было вознобновить эту рубрику,а ещё лучше не забрасывать её

[@vandrew5243]

Наконец-то вернулась рубрика диет и тренеровок! Спасибо

[@user-dw8dy9dr7q]

Легендарное возвращение!)) Обязательно надо продолжать, рубрика кайфовая!)

[@Korrrrrra]

Делай побольше таких выпусков,Денис! Большая ностальгия🥹

[@user-tj5yz1nm1z]

Не уже ли 🎉 вернулся в эфир. Ура!

[@ApeBo_O]

давно ждал возвращения этой рубрики! чуть слезу не пустил

[@user-rl7nz5gm6d]

Кайф, не хватало этой рубрики

[@zzildoclizz5419]

Как же мы долго ждали!!! Давай Ден, вперёд!!!

[@user-lk4gs9fq5h]

Денис это крутая рубрика была ,всегда смотрел её как и все выпуски в принципе. Но её снова нужно возрождать 100%🙏 Ну и по тренировкам тоже хотелось бы увидеть снова формат.

[@vladislavrodin8036]

возвращение леген...подожди...подожди.....ДАРНОЙ рубрики!

[@ifonlyme918]

спасибо за выпуск, Денис

[@klevian678]

Спасибо за видео. Рад снова увидеть старую рубрику.

[@gikan1000]

Вернулся наконец-то

[@alexeyalexeenkov1665]

Присоединяюсь к большинству. Я рад возвращению! Очень ненавязчиво и гармонично всегда 🤝 уважаю

[@user-qt1rv5qc1p]

Спасибо, что вернулись!!!

[@ainuryamalov609]

Спасибо, что вернулись)