大H | IFBB PRO | 賽事紀錄 | 重返舞台 最接近奧賽的一次 我的第四場健體職業賽 賽程全記錄 2022 BEN WEIDER NATURALS PRO SHOW

#MensPhysique #IFBBPRO #NaturalPro #PROShow #備賽影片 #健體職業賽
睽違三年重返舞台，很開心我打敗了2019年的自己，也刷洗了那時候的遺憾，「也許不是我不夠努力，我只是努力的不夠久」，這三年我一直這樣跟自己說。
整支影片記錄了出發、抵達美國、賽前調整、踏上舞台，以及賽後感言，點點滴滴和笑中帶淚的過程，都完整的記錄了下來，分享給大家。
這次比賽，整體表現我給自己85分，剩下的15分全部都是肌肉量不夠，賽後問了裁判回饋，跟我想法也是一致的。但我還是非常開心，這次的成績也是我職業賽有史以來最好的一次，我知道這並不算什麼，好的壞的都一樣只是過程，未來的挑戰只會更艱難不會更輕鬆，謝謝一路看著我長大的你們，沒有你們的支持，我真的走不到這一步，我會繼續稱職的當個累積先生、人類騎士、默默耕耘的農夫，直到我拿不起重量那天，直到我上奧賽那天✊🏼
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「問答時間」單元暫停最後兩次，備賽影片結束就會正式回歸！！大家踴躍留言發問吧🔥
「漏網鏡頭」單元每集都會有！拍片過程的所有笑料都在這裡，千萬別錯過～
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、各項挑戰、增肌、減脂、飲食、親子生活，以及大H小h迷你h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺～如果你覺得影片不錯，也歡迎分享給你的家人朋友～
企劃監製/封面製作：小h
攝影/剪輯後製：小h
大H合作/工作邀請 請聯繫：[e-mail] (Fish)
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我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods
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[@alexwang559]

我是大陆人，看你很久了，非常喜欢的台湾职业健身运动员，虽然输给了吴龙但是你的状态看上去非常棒，加油兄弟

[@zoo00700tw]

大H在我心中就是第一名，那個狀態跟鬼一樣，更不用說posing的流暢度，完美男神。 也好喜歡這段紀錄片，長達50分鐘一下子就看完了，節奏抓的很舒服，大小H夫妻的對話都好有趣好有愛，羨慕小nn能出生在這麼溫暖的家庭裡，真是太棒了!!! 永遠支持大H，加油!!~

[@henry_cheche]

🇹🇼台灣的驕傲 😭😭😭

[@OCLOVEISFOREVER]

超讚！台灣的驕傲。謝謝詳細的分享。Amazing Physique🎉❤

[@nmarhuangfisher]

H比賽的那時候 自己正在手術房內面臨生死的手術 出院後看到比賽 真的超級感動 也誠摯感激H一直都給大家很多很棒的健身知識! 你真的很棒很棒 加油 希望每年都可以出國衝刺 為自己 為我們的國家爭光 也要再次給H一個大讚!!也誠摯感激H的努力 讓小弟有可以繼續衝刺下去的衝勁!!

[@yoyo-0810]

㊗️早日康復🦾🦾

[@nmarhuangfisher]

@@yoyo-0810 誠摯感恩 🙏

[@Weyyyyyyyyyyy]

加油

[@禿頭披風俠-b1j]

加油🔥

[@Cai-c4y]

真的辛苦了～早日康復！

[@Tsito322]

認真看完四次 才敢打下這個留言 非常謝謝你們 你們真的非常正面 讓我們感覺到這個世界的正能量 我是打排球的 我的學弟常常很多抱怨 看到別人比自己高 比自己壯 就放棄努力 放棄打球 但我常常看到他們自我放棄 我自己只覺得失望卻沒深思為什麼 他們只覺得自己矮 就該被攔網 打得沒對方好 自己沒有那麼大力氣 就該殺球不過 不能得分 體格是天生的禮物 但並不是決定表現的一切 表現出來的東西 應該要加上精神上的所有價值 謝謝你 雖然不同領域 但是你們大小h讓我們感受到世界的美好 你們讓我們感受到正能量的一切 看了四次 我真的覺得你真的也是冠軍 謝謝你門 大小h

[@B992020036]

狀態絕對完勝吳龍，輸在肉量尤其背面展背的時候較明顯，但正面絕對大H完勝，雙手一插腰、腹部一縮，整個小腰優勢一覽無疑，真的是有史以來狀態最好的一次！

[@lovehanchang3765]

不敢說自己是最忠實的觀眾... 但也默默的看著大H好多年 持續的努力與進化 真滴感到佩服 比賽的結果也很開心 也很感動 大H No.1！！！都辛苦了

[@johntool]

看的太感動了，真的是台灣之光！！

[@mole19881224]

能給的支持不多 但是你真的好棒!! 明年 奧賽上台:D

[@tom826018]

大H超棒 這次狀態更好了，用跟不同的佛系方式 飲食方式 找到最適合自己的充碳 補碳 很厲害，最重要的是，看到你跟 小h 從情侶一路到 公證 生下nn ，小h一直在旁幫你處理 所有比賽注意事項，你專心備賽比賽 ，每個影片裡兩個人一起處理 腳本 拍攝 ，就連這次影片也看得出受到 你們兩個現場的氛圍 還有彼此互動的幸福感覺！ 真得很棒 很甜蜜幸福！小h真的是你最棒的後盾 撐腰。 恭喜大H 第二名銀牌 ，相信冠軍就快了。 加油 ！ 在台灣一直默默關注支持你們。

[@davidliu530]

太感人了，永远的积极向上，大H小h你们辛苦了

[@winyechin]

這部紀錄滿滿感動，但最讓我快噴淚的是賽前在飯店等，小h一直在練習歡呼的地方，雖然上了「尬」字，但小h支持肯定老公的愛完全無保留的展現出來❤

[@terry.workout]

大H今年成熟的心態散發出來的魅力太帥了！然後感謝小h用心的紀錄跟剪輯，每次看完你們的影片都是滿滿的動力，也為自己的目標繼續努力！小小心意支持你們❤️

[@sawakun]

大H，我是廣州的觀眾，在我心裡，你是贏了吳龍的，你也許不是台上的第一名，但絕對是很多人的心中的第一👍

[@bianbian7261]

大H一直都是我的正能量 謝謝你跟小h ，小n

[@楊宗穎-f2o]

謝謝！真的很謝謝小h用心的製作影片讓很多人可以看到比賽努力的一面👍持續蹦起來💪希望日本跟台灣的職業賽更好的佳績進奧賽🔥台灣職業賽見😍

[@franc30728]

真的是邊看邊哭，直播也一樣，大H站上台的那刻就覺得好感動，你的努力真的都很值得，也謝謝小h努力剪出這麽感動的影片😢❤❤

[@myc0919]

到現在還記得那天比賽直播， 從半夜凌晨等到早上， 就是為了要等到我們心中 「全村的希望」大H上台， 然後在螢幕前替他加油打氣！ （看完小h的整個直播才滿足開心的去睡覺🤣） 一直印象很深刻的就是大H轉到背後， posing呈現鬼背那一幕時， 當下真的就是跟在現場的小h一樣尖叫熱血 起來， 想說大H這次比賽成績穩了穩了！ 難怪小h之前總是說她對這次比賽很有信心！ 還記得比賽（和這部影片）之前曾聽到大H說， 上次比賽是站在吳龍背後， （意思是連first call out都沒有） 這次希望是能站在吳龍旁邊， 看完比賽的我後來一直心想， 「這哪裡是站在旁邊而已，根本差點把吳龍幹掉」😂 我是你們長期的粉絲， （上次台南TJ櫃位帶滷味伴手禮那位）🤣 這幾年一直記得大H對於19年那次比賽很不滿意， 但看完比賽直播和這部影片後想跟大H說， 正所謂「十年磨一劍」， 劍不是不利，只是還未到完美出鞘那一刻！ 所以請不要擔心，繼續如你自己所說的累積下去， 總是會有蓄勢而雷霆一發奪冠🏆的那一刻到來！ 最後，因為是小h連續好幾天辛苦剪的， 所以我也努力熬夜一口氣把影片看完， 支持你們！加油！🔥🔥🔥 蹦～💪🏻💪🏻💪🏻

[@AlanLee-t1u]

大H本人超親切,帶給我非常正向的能量跟健身知識,希望我有一天也能站上任何健身比賽的舞台,享受當下的氛圍,繼續努力朝你邁進......蹦!!!!!!

[@ninikiki08]

恭喜大H，超越自己 感謝你們帶給大家的一切 #感動 #台灣之光 #奧賽大H來了 #小h真的賢內助

[@shannn-vv6ur]

看到哭😢當大h說小h不用太大聲你也聽的到那裡好感動🥹整條影片都感受到小h那種無條件支持的感覺，大h好棒🎉也很辛苦了！！！🥇🥇🥇✨

[@cephato8592]

好棒！激勵人心的影片！

[@蓬头次次怪]

本来想留着明天cardio看的，特别是这种真的认真准备很久的比赛觉得自己一定会看的超级认真然后很动容。可是一点开发现有将近50分钟，可以先看一半:) 真的非常非常喜欢这种偏轻松，但实际上每一个细节都是自己run过确认过的身体特性来备赛。没有那种一碰就倒的严酷，但是都是动脑研究实验出来的!! 最后最后当然还是pro的水平。尤其是为了nn愿意只提前2天飞来，很大胆特别是真的很想要拿的比赛我们懂，但是每一个大H的态度会让人觉得特别贴近生活而且温暖！！

[@紀仲祥]

看到大H，完賽後的瞬間，心中湧起了感動，真心覺得您真的超棒的⋯

[@凱-k1p]

看到25:15秒那段 眼淚真的會炸出來 在人生中最重要也是最脆弱的時刻有個人能一直陪在身邊真的很暖心🥹

[@mattkeanu2903]

28:17 那個背肌和手臂一展開 真的太猛啦 (我直接嚇到大叫 還把睡覺的朋友嚇醒 ) ，大H 謝謝你的正能量 還有謝謝小H總能在影片中畫龍點睛地分析，我真的學到好多，祝福大H未來能夠如願奪下金牌(Road to Olympia)，你真的是台灣的驕傲。

[@speedoms2920]

24：25 大H說：你不用太大聲我也聽得到～ 好感人！！！真情流露！25：16～25：42 大H 一句話都沒說，但眼神卻是滿滿對小H的感謝與愛！！好感人！！

[@jesselee2864]

這部影片太精彩！超級好看！非常真實！ 你躺在床上和小h對話、演戲那幕我重看幾次，每次都笑出來，太可愛了！因為知道你的樣子，特別知道這是真心的❤～，其實從你的面容看得出來你有些緊張，但還是努力要呈現出好的一面，小h也很貼心，跟你一搭一唱想緩解你的緊張感，也順帶把你們之間的絕佳默契展現出來了，一個眼神、一個動作，都知道對方想表達什麼，完全默契搭配，超好看！覺得很開心！看的人都幸福了起來～謝謝你們！ 你們的對話、你們的態度、你們所展現出來的每個樣貌，都真真實實的帶給觀看的人，很有信心的力量，看的時候，整個人會覺得有活力有朝氣，接下來的人生又可以繼續努力下去，而且要更努力的找方法、失敗也很好，沒關係！再找找什麼地方可以改善就好，的這樣力量、這種心情！ 建昕你真的很棒！謝謝你！謝謝小h！

[@尚恩-z7c]

特地從半夜開始看，全程跟到早上比完賽，已變紅眼熊貓😂 看到頒獎冠亞軍，剩下大H跟龍哥2人爭奪，已經流2滴淚XD 一邊吃著洋芋片，一邊大喊「 欸 ting 」（１８號）！！！ 狀態超好，尤其是個人routine的鬼背，親眼見證～真的是全場轟動不瓜張 慶幸活在有大H的時代，讓我見識到自然的天花板有多高，繼續努力！足崩🔥

[@吳小貓-m4f]

欸ting!!!💪💪💪

[@尚恩-z7c]

@@吳小貓-m4f 欸ting💪🏻、欸ting💪🏻、欸ting💪🏻

[@吳小貓-m4f]

@@尚恩-z7c 一起支持崩起來！！！

[@尚恩-z7c]

@@吳小貓-m4f 足崩🔥

[@qoo8431112ooxx112]

感謝你們一直產出非常優質的影片，看完真的有好多地方都默默流淚，關注大H很久了，真的狀態越來越好，一直傳遞給大家滿滿的正能量👍🏻也好喜歡Hh兩個人的互動，看到你們現在這樣真的很開心！流下來的都是幸福的眼淚😭希望你們未來都可以順順利利，也很期待之後的每一支影片，然後希望你們也不要太辛苦，恭喜大H拿到銀牌！期待下一個獎牌💪🏻

[@CHou1013kevin]

這集太精彩了！ 推

[@俞晏晏]

我覺得龍哥優勢在骨架高大而已耶 肌肉排列 精細度 都是大H比較細緻，當然兩位都是令人尊敬的選手，不要一次就冠軍，才有再戰勝自己的動力哈哈哈 恭喜恭喜，家人和終於上台的那刻又流淚了🥹🥹🥹🥹🥹🥹

[@skyfeng6400]

”比赛就是这样子，你没有办法决定结果：但是，你可以把你能掌握的事情，都把它掌握起来，做到最好！“amazing！！！

[@ting-kuanlu7791]

好感動😢 一個人一輩子有這麼喜歡的一件事 一直用盡全力地做下去 真的是很讓人佩服的 大H真的是我一輩子的榜樣 超級喜歡這部影片的🥺 恭喜大H🎉

[@shantai3948]

华人基因的骄傲！其实这场状态真的不比吴龙差，毫厘之间，完全看评审主观。所以健美这行也是讲资历名气的，你现在要持续保持巅峰磨砺一段时间，一定会在某一场说服裁判，拿到冠军。 就当自己是小李子，明明凭泰坦尼克就可以年纪轻轻拿奖，裁判偏偏给他拖很久，有足够多的实力作品后，才顺理成章的给奥斯卡奖。相信你，一定行！

[@李台灣-f2e]

說真的輸在加油團太吵

[@9zz533]

@@李台灣-f2e 笑死這能扯到😅😅😂😂😂

[@victorchao4671]

来自马来西亚的粉丝哦！真的再次被您们的努力感动了，真的要哭出来了，要揭晓成绩时真的超紧张！我心里多么希望裁判宣布冠军是18号！就差那么一点点，真的！！好好休息，继续加油！！❤💥💪

[@0213Solomon]

謝謝！

[@choward4621]

哥 看完這次影片 馬上就跑回去再看一次2年前的影片 還記得看到你泛淚時也跟著覺得很難過 但這次你證明了自己 哥真的是越戰越強 身 心靈 都在進步 這次狀態真的很厲害 維度完全沒掉 切割度又更厲害 期待看到你上奧賽的那天 一定不遠了 也辛苦你了

[@wsnguy5005]

只能說 你真的很厲害 我看別人比賽前都是各種壓力巨大 然後你倒是很放鬆的心情 而且有小H的陪伴 到你上台那一刻我真的全身雞皮疙瘩都起來了

[@World_around_26]

乾度，線條及比例都比龍哥高一級，但就是size細了一個，沒辦法，ifbb就是很看肌肉尺寸的比賽團體，其實今次整體狀態已經完美!keep going 💪🏾

[@mikedin2768]

龙哥确实年龄摆在那，没以前巅峰

[@mico7163]

恭喜！常看影片卻沒訂閱的我,默默支持台灣真男人

[@richardhsu5495]

小h也太全能了吧… 能找到soulmates 真的很幸運 以後一定進奧賽！

[@WeAre_55]

直播當天也不自覺看到有點泛淚 最感動的地方是小H從頭到尾尖叫與喊聲，供布名次的那一刻也還是不斷的鼓勵和說很棒，如此的支持真的是最大的動力了

[@christineyu3745]

31:34 啊啊好開心大H小h有採用幫忙翻譯的影片給大家看🤩 比賽當天看官方直播，大H跟吳龍比對的時候，聽到解說員的評論，內心就好澎湃，真是台灣人的驕傲 ❤ 我恰好能夠看到官方、幫忙語言的部分，就想剪一小段+翻譯出來，心裡抱持要讓更多支持大H的粉絲、都能夠聽到官方解說員的這麼高評價🤗

[@ams6671]

看到哭，超級感動，我也離人生第一次健美比賽剩8天，學校也要期中考，壓力加倍，我知道第一次減脂，第一次比賽狀態不可能到最好，但自己又希望快點進步，讓自己心態不平衡，看到後面那段又哭又笑，憂鬱緊張的心情也好了很多，謝謝大H、小h和nn 🙏🏻

[@roger4975]

很少看到職業賽前三名的身心狀態可以這麼健康，真的是了解自己的身體和天賦，真的超強

[@chintat_c]

大H真的滿Chill的把健身和生活融合了 Respect

[@mars1012]

看完了，好感動，尤其15分那裡小h的語帶哽咽，真的聽到很揪心，加油，辛苦是有代價的，給我們很多超正面能量

[@kgg1760]

香港粉絲表示看哭了，大h的condition和posing真的完美，鬼背是最大的wow factor，另外做人處事非常正面，是很多人的標竿，繼續加油💪💪

[@open4661]

三年前那個備賽影片看了很心疼 上場前還崩潰 都很擔心會搞壞身體 這種備賽模式感覺比較適合大H 今年看到這個影片真的覺得大H變得很有自信 上台要秀有自信就有很大的差別 進步超多 尤其是心理層面 最後跟那個吳龍我感覺是互有優勢 不輸 不用說贏不了他 真的 99分跟99.5分這樣的差別吧 主要變成裁判主觀差一點點 加油拿冠軍上奧賽!! 加油!!!

[@小杜-o5b]

天啊！看到眼眶放淚，太感動了！！ 看到大H今年有如此亮眼的表現，實在太開心❤

[@PH0908]

身為一個沒有訂閱第一次看你影片的肥宅，竟然還是感動泛淚，你真的好棒！

[@lalanicole7478]

看到超感動的... 大H是台灣的驕傲，一定會上奧賽的~ 也謝謝小h的用心剪輯，你們都辛苦了。

[@ituchiuchiha444]

狀態真的超好 很感動 恭喜大H找到屬於自己的備賽模式

[@tjv7568]

最近開始健身兩個月的健身小白，看到大H影片從訓練到比賽真的很感動，冠軍明年一定是你的!

[@billylau8852]

大H 3年成熟了很多 身體成熟了 心態更成熟 見了多的人 做多了演講 身份的對調 健身跟做人一樣 經驗是重要一環 比賽台就是大H (其他運動員/選手也是)的演說台 做出了一個很好的演講 也就是因為stay humble, 像大H說默默地做改變, 做好自己 所有事情加起來 造就了今天 說真的很感動 我不是運動員 但看了後覺得非常inspiring 大H要繼續加油！

[@yuting8969]

You’re the BEST !

[@jeff0006tw]

超好看 半夜不睡就是要看完 這個狀態真的爆炸好 碾壓全場 絕對會站上奧賽的舞台 大H加油🎉

[@睿克吳]

真的太感動了，跟大H在同一個地方訓練都覺得與有榮焉，感受到堅持的力量，就是大H讓我也想嘗試參加比賽，而且感覺得出來小h的支持好溫暖，祝福大H下一次可以上奧賽！

[@1nnnn0609]

快50分鐘的片我完整的看完了 這支片真滴很勵志看了很有感覺！！！ 尤其賽前 賽中那時候看著相當激動 淚水差點就滴出來🥴 台灣之光加油 相信你一定能有機會進入到奧賽的！！🥳

[@FistofFaith]

恭喜大H 整部影片非常感動 狀態超好 切割度滿滿 非常正能量非常勵志 未來肯定有更高的突破！

[@JSR612]

得妻如此，夫復何求。看的眼眶都濕了。

[@thankful8]

真的！小h是老婆模範❤他們是夫妻的模範❤給先生溫暖的支持跟backup

[@dextercheng1016]

先恭喜大H獲得銀牌🎉 這支影片真的看的很感動 不管是大H的成長心路歷程比賽結果 還是小h不斷的鼓勵支持(尤其賽前鼓勵那段🥺 感謝大H也感謝背後所有支持的家人團隊 讓世界可以看到台灣之光🇹🇼

[@吳小貓-m4f]

好愛你們一家人，大H是台灣的驕傲🌞 很敬佩大H這次的狀態--精神+身心 感覺因為一直讓自己是在備賽的節奏 反而相對坦率的心情也完全掌控身體 相較三年前的焦慮真的大躍進！ 有小h的陪伴就是滿分！ 在我心中大H是冠軍🙆 謝謝你用每日堅持不懈的以身作則 讓我看見什麼是“職人態度”！

[@jasonzhu5748]

大H是大家的，一定会有全球的粉丝！我不是台湾人，但我希望他可以更好，而不仅仅只是骄傲

[@吳小貓-m4f]

@@jasonzhu5748 一起支持🙏🙆🤸

[@braim0515]

恭喜大H!!! 享受比賽獲得經驗，並且離奧賽更進一步，下次這一步一定會跨過去。 加油!!

[@Boogawaga]

You were the best, period. I think you were too nervous, and it showed. Environment plays a factor, Taiwan does not have as many professional body builders as US, you didn't look like you were enjoying the process. I think that is why you got silver and not gold, once again, you really were the best as far as condition goes. I hope next year you will be in as good of a shape and enjoy the whole process, relax and let the world see how much work you have put into your body and how amazing it is.

[@wesleyh9148]

再來重溫一次 有好幾段都令人感動 到底是我太容易哭還是.........? 哈哈 超讚的拉大H!!!

[@強尼王-i7b]

看到大H站上舞台的時候，真的非常感動 還有對小h說加油聲不用太大聲都聽得到的那種真情流露的感覺，這集真的太催淚了啦

[@呂宇恒]

猛

[@yuikmnoswwsszzzzz]

真的超超超超超超超超感動!!相信大H一定可以實現的!!!!會一直支持你們的!! 從你身上看到一步一腳印的累積、每步踏實的努力，朝自己的夢想前進 真的在你身上學到很多很多!

[@peter9331]

真的覺得大H這次不只是外在狀態很讚，心理狀態也很讚，氣場超強。

[@2242728william]

你很棒！ 在我確診後（比較嚴重） 肌肉掉了很多 運動習慣也不見了 想放棄時看到這部影片，感覺眼眶濕濕的

[@ava02251225]

轉播的評論真的真的很令人振奮耶，你真的真的很厲害！超～棒

[@林柏青-i4f]

從發影片到現在看了三遍完整版，喜歡你的悠然自得，在我們心目中你就是冠軍了！

[@calvin7904]

这一次的状态太好了 一眼下去就是冠军的感觉 实在太喜欢你了 性格开朗正能量笑容很好 超贴切超好相处der😍

[@Taiwan66666]

Thanks!

[@brucelee7533]

在台灣這個資源相對缺乏的國家 還能夠在國際賽上拿到如此耀眼的成績 從大H上台開始我就泛淚了 太厲害了 台灣之光

[@pbs0083]

比起 [資源] ...或許問題比較在於風氣和生態

[@noirYuuu]

大H打藥一定能上奧賽

[@我鳳凰我搖滾]

大H跟小H太讚了!! 看這影片享受比賽 還是緊張得過癮!! 你們太棒了

[@QueenieQueenie-d2i]

看到哭!!只有感動與感動!!覺得大H真的充滿正面能量 真的很喜歡

[@早安咖啡-m1h]

真的是看到哭沒騙人

[@yishanku1028]

看到眼眶泛紅 大H超棒！謝謝你總是給大家滿滿的正能量！明年一定是冠軍🏆🎉

[@cyun6794]

看到First call out的時候熱淚盈眶

[@garfieldfung5445]

大H的posing真的很好看！是我見過最絲滑的posing，比德芙還滑，支持大H，祝福大H早日登上奧塞的舞台！加油

[@longmeiliu88]

沒看過大H與吳龍一起比賽. 以前看吳龍, 如同神般的存在. 經過這一場, 大H氣勢體態能與之匹敵. 且腰更細,比例更好. 大H也升級為神般的存在...,加油.

[@David_Lu2000]

小h就是大h的備賽教練ㄌ 兼顧選手飲食和心態還要上色化妝和攝影還有應援 有夠讚ㄉ

[@jeffhuang3807]

當天直播看到這狀態就爆淚了，再看一次影片還是覺得很鬼，大H說的辛苦真的難以想像！❤

[@Lucy-ho2fe]

大H這場狀態真的超級蹦！！完全不輸吳龍，看了真的很感動 真的是台灣健體的天花板💪💪💪💪

[@llyeee5445]

大H加油!!下次一定可以!!那個整體比例、狀態，真的都超強!!!看你上台很感動，祝福你未來登上奧賽舞台!

[@wei-tingtai114]

敬業精神已經是冠軍了，台灣的驕傲👏👏👏

[@black10425]

真的很棒！心態和狀態都更上一層了 很喜歡你真實的面對自己的每一個階段和狀態，而後再積極的調整和努力的達成自己能掌控的事情 Keep Going! 陪著你進奧賽～

[@楊家豪-g9i]

吳龍這次應該有被大H的進步驚訝到 , 大H的進步及這次備賽的狀況真的非常好

[@李于皇]

謝謝我一直追蹤，沒有放棄。謝謝你一直努力，沒有放棄！

[@hiphop312225]

我追大奶妹ig都會看到大h追蹤 當下會會心一笑😂

[@BMW-yr5si]

不知道為什麼，這麼歡樂的影片，我是邊看變哭 真的非常感動！大Ｈ你真的是我踏入健身健美唯一的精神指標！

[@eatrice_photography]

好喜歡這次的紀錄片，台灣人的驕傲!

[@hau3356]

看到大H上場全力展現自己，真的很感動～希望明年可以成功邁向更高的殿堂💪🏻你們都辛苦了，繼續加油！

[@stage419]

感覺這次比賽大H在精神上和心理上都比19年狀態更好(或是是因為有家庭了哈哈),也許比賽的評判標準是生理上...但這次心理上大H著實建立得很好~就得到好成績了~~恭喜大欸取!

[@MrJenfu]

看到大H正向的面對壓力，小h全力的支持與支援，從頭到尾都很感動且激勵人心，恭喜朝著目標持續前進，期待之後的各種分享～

[@Takedownnike]

二刷 看完 還是 感動耶!!! 讚!!! 正能量滿滿的!!!

[@khps935208]

天啊.. 太感人了，看到哭，大H真的是偶像，大哥沒有輸!! 謝謝你帶給所有人如此正向、熱血的比賽，你就是冠軍!!