ดูให้รู้ : ความรู้ใหม่...หุ่นดี ง่ายนิดเดียว (10 พ.ค. 58)

Рет қаралды 373,589

9 жыл бұрын

เชื่อหรือไม่? อยากหุ่นดีไม่ต้องออกกำลัง อยากสเลนเดอร์ไม่ต้องหักโหม
วิ่งนิด ๆ เดินหน่อย ๆ โอ๊ย สบายมาก มันจะเป็นไปได้หรือ ???
และเครื่องมือที่จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อ โดยไม่ต้องยกน้ำหนักให้เมื่อยอีกต่อไป
คนสูงอายุก็ใช้ได้ คนป่วยก็ใช้ดี ของอะไรจะครอบจักรวาลขนาดนี้ ไปดูกัน
ติดตามชมรายการดูให้รู้ ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.VIPA.me
-------------------------------------------------------
VIPA.me : Vision and Passion
สาระบันเทิงดูง่าย ละครไทยน้ำดี ซีรีส์คุณภาพ พร้อมสารคดีหลากหลาย ดูได้ทั้งครอบครัวจากไทยพีบีเอส
💻 Website: www.VIPA.me
📱 VIPA.me Application: bit.ly/3apkwDc
VIPA.me Social Media
Facebook : / vipadotme
Twitter : / vipadotme
KZbin : / vipadotme

Пікірлер: 118

@user-bz4lh5vc2y 19 күн бұрын

ชอบคลิปนี่มาก มีประโยชน์มากจริงๆ ขอบคุณอาจารย์

@duangpong184 5 жыл бұрын

สุดยอดมากคะอาจารย์ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆคะ

@sythonhbcr8229 Жыл бұрын

เยี่ยมมากเลยครับ

@quizwea 8 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆคะ สาระดีๆ อยากให้รายการดีๆมีตลอดไปคะ

@kamollu 9 жыл бұрын

ชอบตอนนี้มากๆ ได้ความรู้เยอะเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่ควบคู่กับการดูแลสุขภาพ ขอบคุณคุณฟูจิและทีมงานดูให้รู้ทุกคนครับ

@user-bm4bx6sl6c 8 жыл бұрын

ชอบมากค่ะได้สาระ

@SurapholKruasuwan 7 жыл бұрын

ขอบคุณครับ ก็ยังชอบวิธีธรรมชาติ ครับผม

@plantoplant138 9 жыл бұрын

อาจารย์น่ารักจังยิ้มตลอดเวลา เทปนี้ความน่ารักของคุณฟูจิดรอปไป 1 คะแนน โดนอาจารย์แย่งไป 55555

@thipawankradee9574 9 жыл бұрын

ได้ความรู้เป็นประโยชน์มากมาย ขออนุญาตแชร์นะคะ

@pattalin 8 жыл бұрын

ถ้ามีออกจำหน่ายเมื่อไหร่ ทำรายการวิธีใช้เครื่องอีกนะค่ะ อยากดูค่ะ ครอบครัวมีผู้สูงอายุและคนอ้วน หลายคนค่ะ จะบินไปซื้อมาใช้ค่ะ

@hungrynow55 6 жыл бұрын

เมืองไทยก็มีขายจ๊ะ แต่ไม่แน่ใจว่ามีขนาดใหญ่แค่ไหน ให้นักกายภาพซื้อให้ก็ได้ แต่ราคามันก็สูงตามขนาดของเครื่องนะ มันคือเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อนี่แหล่ะ ถ้าแบบธรรมดา สมัยโบราณยี่ห้อหล่อยนต์ แผนกกายภาพบำบัดที่ศิริราชใช้กันมานานแล้ว เอาไว้กระตุ้นกล้ามเนื้อให้ผู้ป่วยที่ขยับแขนขาไม่ได้ หรือผู้ป่วยที่เราเรียกกันว่ามีภาวะอัมพฤกษ์หรืออัมพาตนั่นเอง ทำให้ชะลอการฝ่อลีบของกล้ามเนื้อได้ หากเปิดใช้ในโหมดที่ทำให้เกิดการหดและคลายตัวได้เต็มที่ ในคนปกติ ก็สามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อให้มีมากขึ้นได้ เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดการทำงาน หรือเผาผลาญพลังงาน เพื่อหวังผลในการลดน้ำหนักอยู่บ้างเหมือนกัน ส่วนใหญ่ใช้กันในสถาบันลดน้ำหนัก จะใช้ร่วมกันการนวดและทาครีมเพื่อให้ไขมันแตกตัวและนิ่มลง เพื่อให้ร่างกายสามารถนำไขมันส่วนเกินไปใช้ได้ สมัยนี้ อาจลองหาทางอินเตอร์เน็ตดูได้ ว่าเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อช่วยทำให้ร่างกายได้เผาผลาญพลังงาน เพื่อลดความอ้วน หรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ มียี่ห้ออะไรบ้าง ใครเป็นตัวแทนขาย บางทีอาจเจอของมือสอง สภาพดี ๆ ส่วนใหญ่ที่ใช้ดีและปลอดภัยมักเป็นของมาจากญี่ปุ่นหรืออเมริกา สมัยนึง ก็มีคนเอามาขายทางทีวีไดเร็กนะ เอาคาดที่ท้อง กระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง จนทำให้ได้หน้าท้องแบนราบขึ้นมาได้

@vanakornsirijongprasert1726 8 жыл бұрын

รายการสุดยอดมาก

@sattl7137 7 жыл бұрын

ขอบคุณสาระดีๆ

@nana-cd5jl 6 жыл бұрын

very good ! Thank you

@patpatsmall574 6 жыл бұрын

รายการดีมากเลย

@singhazax 8 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ สำหรับความรู้ :) N

@samuraipsychoful 9 жыл бұрын

สุดยอดครับ

@ttphiapheng2176 7 жыл бұрын

สุดยอดเลยค่ะ

@kalimosprimallorderinokrip4238 8 жыл бұрын

อาจารย์ฟิตมากๆเลยครับ

@Buddasappaya 9 жыл бұрын

สุดยอดเลยครับ มีประโยชน์มากๆเลย

@rirjgjfdjdnf1300 8 жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะสั่งซื้อได้จากที่ไหนค่ะ ราคาเท่าไรค่ะ

@user-yc5dk6pn9q 6 жыл бұрын

อาจารย์น่ารักมากค่ะ

@user-ui5if6gq3v 7 жыл бұрын

อาจารย์อารมณ์ดีมากเลย ไม่อยากจะเชื่อว่าอายุ 65 ปีแล้ว..ขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆๆจากรายการด้วยนะคะ...

@LoveLove-ro4tn 7 жыл бұрын

อยากไปญี่ปุ่นจัง. คุณฟูจิน่ารักมากๆ_/ อาจารย์ก้อสุดยอด 65 เหมือนกัน 56 ท่าทางฉลาดมาก

@phissamaipp7355 5 жыл бұрын

ชอบจัง

@surattanak.9776 7 жыл бұрын

素晴らしいですね！

@samsungtop5688 7 жыл бұрын

ความรู้ใหม่เพียบ

@jompatamakanthin6650 7 жыл бұрын

อาจารย์โมริตานิน่ารักมากเลยครับ ผมว่าท่านต้องเคยฝึกมวยไทยแน่ๆ ครับ 555 ท่าทางคล่องแคล่ว

@phichityutthanakarnwikom7146 9 жыл бұрын

เจ๋งสุดยอดด เลยคร้าบบบ เหมาะสำหรับผมเลย 555+

@eakkalukthongdonmuen7132 5 жыл бұрын

หมอคนไทยบอกว่า ออกกำลังกายตอนเช้าดีกว่าตอนเย็น แต่อาจารย์ญี่ปุ่นบอก ออกตอนเย็นดีกว่าตอนเช้า ผมจะเชื่อท่านไหนดีนะ ออกทั้งเช้า และ เย็นเลยแล้วกัน 555

@saothai233 8 жыл бұрын

ชอบ พิธีกร อ่ะ น่ารัก

@nongcnx7158 6 жыл бұрын

อาจารย์น่ารักเนาะ

@popunjaja3343 8 жыл бұрын

อาจารย์น่ารักเนอะ😁😁

@klittong 9 жыл бұрын

น่าส่งอาจารย์มาเรียนมวยไทยนะครับ อาจารย์ดูบ้าพลังมาก 555+

@MamaKhanom 8 жыл бұрын

น่าสนใจมากๆค่ะ ถ้ามีวางขาย ช่วยแนะนำด้วยนะคะ อยากให้พ่อใช้ค่ะ

@jpdp.6151 7 жыл бұрын

คุณฟูจิ เครื่องมือผลิตออกมาขายหรือยังครับ หาซื้อได้ที่ไหนขอข้อมูลและคำแนะนำหน่อยครับ

@joy_joyalone875 5 жыл бұрын

รายการดีมีสาระ...ขอบคุณมากคะที่ทำรายการดีดีให้เราติดตาม

@Som378 6 жыл бұрын

หลงรักอาจารย์จังเลย หน้าเด็กมาก

@soubankham 7 жыл бұрын

Great, I would like buying for my mother and me. Please telling.

@kainooy 9 жыл бұрын

อาจารย์น่องใหญ่มากกกก

@khomsiri 8 жыл бұрын

เรามีเครื่องคล้ายๆอย่างนี้ แปะๆ มีน้ำเป็นตัวนำ แล้วก็เสียบสายเข้าตัวเครื่ง ทำงานเหมือนมีอะไรมาบีบๆกระตุกๆ มีโปรแกมให้เลือก เครื่องเล็กๆ ใหญ่กว่ารีโหมดนิดนึง มีขายตามาร้านขายยา (ประเทศที่อยู่นะ) แต่ได้ผลไหม มีคนใช้ได้ผลนะ แต่เราไม่ คือไม่มีวินัย ไม่ต่อเนื่อง คนที่ใช้ได้ผล แล้วไม่ทำต่อ ไม่คุมอาหาร ก็เห็นเค้าตัวใหญ่ขึ้นนะ น่าจะเหมาะกับผู้สูงอายุ หรือบาดเจ็บเฉพาะส่วน หุ่นดี..แข็งแรง ออกกำลังกาย คือคำตอบ แต่ก็เป็นอีกทางเลือกนึงฮะนะ

@thayeedueramae 9 жыл бұрын

พูดชัดจังค่ะ ชัดมากกกก

@annieonuma787 6 жыл бұрын

อยากได้จังค่ะเครื่องนี้

@Hello-md4xy 4 жыл бұрын

อยากได้ๆๆๆๆๆ👍

@akeerafossitt1855 7 жыл бұрын

อาจาร์ย อามรณ์ดี น่ารัก

@user-gt9bz6yx4b 6 жыл бұрын

ฟูจินายเก่งมาก สุดยอด

@novembernovember1000 7 жыл бұрын

love❤👍👍👍

@user-fq5jr5to9i 9 жыл бұрын

โอเคเลยค่ะ จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

@poypopkung 9 жыл бұрын

รักคุณฟูจิงะ น่าร้ากกกก

@suwarintra1 7 жыл бұрын

อยากสั่งซี้อ ซี้อได้ที่ใหนคะ

@user-cz6ou3qv7d 9 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ ค่ะ (≧∇≦)b

@namcoke2599 8 жыл бұрын

เครื่องนี้ลดไขมันได้รึเปล่าค่ะ?

@suhrmercury847 8 жыл бұрын

ก็ดีนะผมว่า แต่รายละเอียดน้อยมากเพราะการอ้างอิงถึงการทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น ก็น่าจะควรทำการวัดอัตราการเต้นของหัวใจตอนทำด้วย

@annieonuma787 6 жыл бұрын

ที่เมืองไทยมีขายไหมค่ะ

@akan9n540 8 жыл бұрын

ผมชื้อมาเเล้วครับ เเต่เป็นเเบรนด์เกาหลี

@wawarut3447 8 жыл бұрын

+KRITSADA KALASEE ใช้ได้ผลมั้ยอะครับ มีเว็บ หรือลิงค์ไม่ครับ

@MySofarAway 8 жыл бұрын

คุณฟูจิ พูดไทยชัดมาก ๆ

@user-nl8wb1ky9r 6 жыл бұрын

จะรอซื้อ ออกมาขายเมื่อไร บอกด้วยน๊ะ

@Firstland1991 8 жыл бұрын

เป็น ศ. ด้วยอ่ะ อาจารย์ไม่ธรรมดานะเนี่ย

@100s3c 9 жыл бұрын

หลักการน่าจะเป็นใช้ไฟฟ้าในการกระตุ้นกล้ามเนื้อ ถ้าใช้พวก เครื่องกระตุ้นหัวใจ จะมีปัญหาไหมครับ น่าจะเป็นข้อจำกัดของเครื่องนะครับ

@pangloy1234 6 жыл бұрын

ไอ้เครื่องกระตุกไฟฟ้าแบบนี้ไม่ใช่ของแปลกนี่ครับ ไม่ใช่ของที่หาซื้อได้ยาก ผมซื้อมาใช้จนพังแล้ว ไปฝังเข็มที่โรงพยาบาลเขาก็ยังใช้เลย

@nattkullav8657 4 жыл бұрын

เครื่องมือจากงานวิจัยของอาจารย์มีออกมาวางขายแล้วนะ ใช้ชื่อว่า Sixpad ในเวบไซต์ลงรูปอาจารย์ไว้ด้วย ใครจะซื้อไปใช้...มันไม่ใช่เครื่องลดความอ้วนนา มันกระตุ้นกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น ไม่ได้สลายไขมัน ไม่ได้ผลกับคนอ้วน พวกที่รีวิวเขาบอกว่าไขมันมันบล็อกคลื่นไฟฟ้าหมด 555 ตัองออกกำลังกาย+ควบคุมอาหาร เพื่อจัดการกับไขมันร่วมด้วย ถึงจะเห็นผลชัดเจน

@user-er5op8cs1m 7 жыл бұрын

มีขายแล้วนะค่ะใน แคตตาล็อกเคย ใช้ยุเจ็บอะ แต่รู้สึกจะของจีน

@jutharathome9165 5 жыл бұрын

ใช่หมอที่สวิสเคยใช้กับเรา ใช้ได้จริงๆนะ ที่เมืองไทยมีขายป่าวนะ คงแพงนะ

@miyashitashisuka8996 8 жыл бұрын

ใช้เครื่องนี้ และการทำงานของปอดและระบบภายในมันจะได้เรื่องหรอคับ หรือสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกายภาพ

@hungrynow55 6 жыл бұрын

ไม่ได้เรื่อง cardiovascular และเรื่องการกระตุ้นระบบการทำงานของปอดหรือระบบทางเดินหายใจแน่ ๆ เพราะเค้าเน้นเรื่องการทำให้กล้ามเนื้อได้ยืดและหด ทำให้ร่างกายได้ใช้พลังงานหรือไขมันส่วนเกินโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวเอง ไม่ต้องออกแรงโดยการใช้สมองสั่งการ สามารถนอนหลับพักผ่อน แล้วปล่อยให้เครื่องทำงานเอง กระทั่งหมดเวลา ค่อยตื่นมาแกะมันออก ก็ประหยัดเวลาทำกิจกรรมอื่น ๆ ได้ ไม่ต้องแก้ตัวว่า ไม่มีเวลาออกกำลังอีกต่อไป

@mr.auknowz8565 7 жыл бұрын

ลุงแกอารมดีจริง 555

@OngChy 8 жыл бұрын

ผมว่ายังไงไปออกกำลังกายก็น่าจะยังดีกว่านะ ช่วยฝึกวินัยให้ตัวเองด้วย แบบนี้มันเหมือนทางลัดมากกว่า ทำให้เราขี้เกียจออกกำลังกาย

@natchaa6020 6 жыл бұрын

OngChy อาจจะออกแบบมาให้คนที่เป็นอัมพาต ต้องฟื้นฟูกล้ามเนื้อ หรือผู้ดูแลที่ออกจากบ้านไม่ได้นะคะ

@harunell2231 6 жыл бұрын

OngChy อีกอย่างนึงคือประหยัดเวลาครับคนญี่ปุ่นเขาไม่ค่อยมีเวลากัน

@Ammysukdee 8 жыл бұрын

เหมือนในไทยก็นำมาใช้ในวงการแพทย์ เรื่องกายภาพฟื้นฟูนะคะ เป็นการทำกายภาพอย่างหนึ่ง

@hungrynow55 6 жыл бұрын

มันก็คือเครื่องมือทางกายภาพนั่นแหล่ะ แต่สถาบันเสริมความงาม ที่เค้าทำเรื่องลดน้ำหนักมักมีไว้ใช้เช่นกัน ส่วนใหญ่มันจะเป็นเครื่องตัวใหญ่ มีแผ่นกระตุ้นหลายขนาด ทั้งสำหรับกล้ามเนื้อขนาดใหญ่และขนาดเล็ก แต่ในคลิปนี้ เค้าทำขนาดกระทัดรัด เพื่อให้ประชาชนทั่วไปซื้อใช้งานได้ ทั้งที่จริง ๆ แล้ว คนปกติ หากได้ออกกำลังโดยให้สมองสั่งการ และได้เคลื่อนไหวทั้งตัว มันก็ย่อมต้องดีกว่าแน่นอน เพราะมันได้ทั้งระบบหายใจ ระบบไหลเวียนเลือดก็จะดีด้วย

@azomanato 9 жыл бұрын

อาจารย์เก่งมากเลยครับ ใจดีด้วย มีแบ่งข้าวให้ตากล้องด้วย 55

@user-wz4ve1gd6w 4 жыл бұрын

ดีครับราคาน่าจะแพง

@tandtms8602 6 жыл бұрын

จะยืนเล่นเกมส์ ต่อจากนี้

@naturalgreenpower2992 8 жыл бұрын

คนปกติกินวันละ2500กิโลแคลลอรี่ไม่ใช่หรอค่ะ1000/วันเราว่ามันน้อยไปนะ

@whateverwethought 8 жыл бұрын

เครื่องมีออกมาขายยังครับ...อยากแนะนำให้ญาติที่เป็นอัมพฤกษ์ครับ

@sy9681 7 жыл бұрын

BB On Tube ทีวีออนไลน์

@john91269 6 жыл бұрын

ทุนวิจัย 100 ล้านเยน ไม่ น่าจะซื้อไว้ที่บ้านได้นะครับ

@amyss5488 7 жыл бұрын

อยากได้เครื่องนี้หาซื้อได้ที่ไหนคะ

@pingping4925 7 жыл бұрын

60 up

@MyShabushi 8 жыл бұрын

ชอบรายการนี้มากค่ะ

@hancang0 9 жыл бұрын

นีทที่ขี้เกียจนี้ ผมคิดว่าน่าจะต้องสะกดจากNEET คือกลุ่มคนที่ไม่อยู่ใน(Not in)การปรึกษา(Education ) การทำงาน (Employment) หรือ การฝึน(Training)

@jessamine4224 4 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏

@user-ze6tw2ni7o 9 жыл бұрын

มีขายไหมคะ หน้าคุณฟูจิแดงเลย ...

@pppodjya 7 жыл бұрын

เชื่อ

@prasopkamonphet8427 6 жыл бұрын

ขี้เกียดไปรึป่าวมันไม่เวิ้กคนะจะไปๆวิ่งชิแน่นอนชัวแล้วก็ระวังเรืีองการกิน

@SupawatTuan 8 жыл бұрын

ถ้าทำได้เหมื่อนยกเวทหนักๆ จริงๆ เนี่ยะ ได้มีนักเพาะกายเดินกันขวักไข่วแน่ๆครับ

@jutamasjj5370 7 жыл бұрын

Supawat Tuan 555+เห็นภาพเลยฮับ💪💪💪

@onenapath 8 жыл бұрын

ชื่อเครื่องว่าอะไรคะ มีขายรึป่าวเอ่ย

@anizk5866 7 жыл бұрын

OMG 65ปี จริงๆ เหรอเนี่ย

@user-yn5cj1qo4o 7 жыл бұрын

ใครรู้ว่าซื้อได้ที่ไหนราคาเท่าไหร่แนะนำหน่อยค่ะ

@tzx3r389 5 жыл бұрын

อยากได้ด้วยค่ะบอกด้วยนะคะว่าขายเมื่อไหร่ขอบคุณค่ะ

@user-tc7wf8sd7d 6 жыл бұрын

พ่อพึ่งจะ62แย่แล้วเดินไม่ค่อยไหวแล้ว

@yuukijung 8 жыл бұрын

มีเซกท่าไหนเผาผลาญดีสุดคะ เพราะโดนทุกวันเลย น่าจะเผาผลาญดี

@WinKungOishiss 8 жыл бұрын

555+™ 18+

@samsungtop5688 7 жыл бұрын

yuukijung อยู่ที่อาหาร 70% ออกกำลัง 30% อารมณ์ 20% รวมเป็น 120%

@yuukijung 7 жыл бұрын

Top Hermesเอ้า ทำไมรวมเป็น 120 อะ

@samsungtop5688 7 жыл бұрын

ผมแถม อารมณ์ให้ เพราะการที่มีอารมณ์ดี คิดบวก ทำให้ไม่เครียด หน้าดูเบิกบานยิ้มแย้มแจ่มใส ดูดีตลอดกาล

@yuukijung 7 жыл бұрын

+Top Hermes แล้วคำตอบไม่เห็นตรงกับคำถามที่เค้าโพสเลยอ่า

@WinKungOishiss 8 жыл бұрын

น่าจะเจาะกลุ่มคนมีอายุที่ไม่สะดวกออกกำลังน่ะครับ แต่ถ้าวัยใสๆหนุ่มๆก็ออกแบบปกติดีกว่าครับ™ : )))

@user-co3dh8fl9f 8 жыл бұрын

ร่างกายอาจารย์มีกล้ามเนื้อ ไขมันมีน้อยมากเลย

@jibzrinyapat2707 5 жыл бұрын

คุณหมอคนไทยก็แนะนำออกตอนเช้าจะได้เผาผลาญไขมันได้ทั้งวันและไขมันสะสม อืมมม... ยังไงดีหว่า

@jibzrinyapat2707 5 жыл бұрын

ทฤษฎีไม่เหมือนไทยเลยทั้งเรื่องยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี พี่ไทยบอกกินให่ครบ 3-5 มื้อกระตุ้นเผาผลาญ แต่เราเชื่อศาสตร์ญี่ปุ่นมากกว่าพี่ไทยนะ

@phudischompoothip1905 6 жыл бұрын

ดูเป็นไทย+ญี่ปุ่น

@abdularrachic6137 6 жыл бұрын

ของจีนทำออกมาขายเป็นสิบปีแล้วครับ เป็นเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า เครื่องฝังเข็ม หลักการเดียวกันเลย

@LoveOldGirls 8 жыл бұрын

65???????????? บางคน 50 กว่าๆ ท่าทางจะตายมิตายแหล่แล้ว

@hxsxnxkun 9 жыл бұрын

อาจารย์หน้าอ่อนกว่าวัยมาก นึกว่า 40+ =.=a

@phatarapransaraluck3196 7 жыл бұрын

เหมือนกันเลยครับ

@hungrynow55 6 жыл бұрын

จริง ๆ เหมือนสักสี่สิบต้น ๆ เลยอ่ะ

@watbeautyright4499 7 жыл бұрын

รายการดีมาก แต่ยาวมากน่าเบื่อ แนะนำให้ตัดเผยคลิปสั้น แบ่งที่ละประเด็นไปคนสมัยนี้มีดูอะไร ยาวๆๆๆ

@imwasher3812 6 жыл бұрын

Wat Beautyright รู้ได้ไง ผมดูโคตรเพลิน ไม่น่าเบื่อสักตอน รายการหนังพาไปช่องนี้มีแต่คนให้เพิ่มเวลาอีกต่างหากทั้งๆที่ 20กว่านาทีพอๆกัน

@finanzagiggrew8918 6 жыл бұрын

Wat Beautyright รายการเชิงสารคดี 25 นาที ถือว่าไม่ยาวหรอกครับ สั้นกว่านี้ก็จะขาดเนื้อหาสาระสำคัญไปครับ ฝึกสมาธิไปในตัวด้วย คนสมัยนี้ยิ่งสมาธิสั้นกันอยู่ คลิปสั้นๆที่ไม่มีสาระก็เยอะ แล้วแต่บุคคลว่าจะใช้เวลาไปกับเนื้อหาแบบไหนน่ะครับ