獨家！女星教你ㄧ招瘦小腹瘦腿秘訣：Rima瑞瑪席丹/孟耿如/孟耿如.... (特輯)｜Vogue Taiwan

[@sdiarydodo6984]

Rima超可愛的，而且教的很受用！👍🏻 耿如好棒，講得好完整，而且還可以邊做邊講解，厲害！

[@voguetvtaiwan]

謝謝大家喜歡喔～

[@alexisxu342]

哇 第一个女生真的好厉害！

[@lailaibuduwan]

看大家都說只有Rima厲害，但其實Akemi也很厲害，她可是有參加過健美比賽的° 可能是影片要居家型，她才選這些簡單動作吧.

[@irischiu2877]

I like Rima 👍🏻👍🏻👍🏻

[@小敏-v7s]

席丹妳的太高端了 我心好累哈哈哈

[@PenghuLaLa]

瑤瑤腰線好美

[@LowBlueLightR]

別看 Rima 做得好像很輕鬆，平常少運動的人應該做起來都很困難xD

[@voguetvtaiwan]

沒錯！小編試過實在是一下子就氣喘吁吁啦～ 喜歡瑞瑪的話推薦您他其他影片喔！ 瑞瑪席丹Rima的化妝包 kzbin.info/www/bejne/Y2Xaq3d3hM53rdk

[@可樂果我愛薇響往自由]

瑞瑪運動強度，根本跟教練一樣，瑞瑪真的很熱愛運動

[@Ken12467]

勁，一般男生也未必做得到！

[@luciannaguo9230]

台灣vogue頻道超有用的。

[@voguetvtaiwan]

謝謝支持～～～～～

[@兔兔-v8t]

任容萱好可愛❤

[@Mary-fy7iy]

躺着看完

[@vkgof]

They are all so pretty! And their exercises and explanations are good too!

[@wing2262]

看完這集VOGUE,好喜歡孟耿如

[@pcm5201314]

孟耿如/孟耿如

[@amyshan8007]

孟耿如的腿好漂亮! 一看就是愛運動的人

[@voguetvtaiwan]

小編也羨慕他的腿～運動真的是要持之以恆耶！ 喜歡孟耿如的話推薦您看更多！ 大仁妹一炮而紅！解密文青女星孟耿如的生活愛好(特輯) ｜kzbin.info/www/bejne/pX2qoWaehtdqZ7s 喜歡更多他的影片請幫我們按喜歡或是訂閱我們喔！

[@shuoke228]

那為什麼深蹲姿勢還會錯勒

[@c.c2296]

sk228 她那個是蛙式深蹲，沒有錯啦，不同方式而已

[@gunyengunyen3529]

瑶瑶身材最正

[@diegoleo1279]

瘦肚子..慢跑爬樓梯都不錯

[@林晚林]

瑤瑤看起來不像有在健身吧

[@爽送]

開合跳每次做完30秒幾乎要升天了😨😨😨😨😨

[@jess77777]

瑤瑤教的根本是做心安的

[@simplywendy8007]

看起來簡單做起來還是會累的 她教的第二個動作對於平時沒練核心肌群的人來說十下就累得慌了

[@jovycv9894]

We need translate

[@瑄兒-p1q]

想問一下做完要做甚麼才不會腿粗

[@PenghuLaLa]

kzbin.info/www/bejne/iKObdHivhphga80

[@britling9101]

要拉筋！

[@yyyang-v9b]

Rima那個，好累

[@吴昌明-m8y]

请问你台湾那里有平房孑租😄

[@xxGeorginaa]

真的不建议看电视做运动. 一不注意脊椎就受伤了，个人经历

[@NutnutShiba]

Danielle R 所以要先看一遍記起來再看做的時候 每個動看一下就知道了眼睛就不會一直盯着

[@爽送]

根本沒辦法看，都麻專注的在做

[@vv6730]

孟耿如很多動作都是不標準的......

[@ChelseaHsu]

孟耿如臉很小 但身體其實沒有很瘦

[@夜雨声烦-d3g]

这瘦手臂吗，不要误导人，脂肪不会局部燃烧

[@Vincent44483]

不要一知半解就出來批評教育人啦 脂肪是不會局部燃燒 但是可以透過手臂重量訓練加強手臂的肌肉 使它結實苗條

[@RagingRaven1000]

一個健美選手被指責動作不標準...

[@MrPathorock]

除了第一个，其它都太烂。

[@feierli5862]

会让肩膀变魁梧 还有胸大肌