Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Дэйв Эспри - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни. Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше - совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет - отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Для кого эта книга:
- Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.
- Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.
- Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.
Поддержать канал (донат):
- new.donatepay.ru/@BookRew
- www.donationalerts.com/r/bookrew
- donatua.com/to/bookrew

[@user-lq1nb2mg3l]

Благодарю Алексей за ваш труд💗🥹

[@user-gr5kc4zx6e]

Благодарю за обзор книги!!!

[@user-verro-nika]

0:00 - втупление 2:40 - о сторении + химия и своодных радикалах и митохондриях 7:30 - Блок 3, о вреде пшеницы и следствие ее избытка 9:10 - о Глютене и Лактозе непереносимость 11:20 - о важности сна и его исцелении от Морфея ) 17:40 об анатропах и хим препаратех 22:40 , 28:20 - о пробиотиках 25:30 - акти уголь от концергана и тяжол металах(ртуть)

[@yliya9927]

Как мне эта информация, нужна Спасибо Большое!

[@DD-io9yy]

Благодарю,очень полезно

[@raisa9483]

Благодарю🙏

[@yliya9927]

Амальгама давно не используется в пломбах,не нервничайте, спасибо за обзор.

[@dashaguru6223]

👏

[@user-vd9xf2hm2f]

Надо попробовать ноотропы

[@natalieexland]

Алексей, спасибо за обзор! как прошел эксперимент месячного применения ноотропа?

[@user-dr9vw7yh5k]

Здравствуйте! Есть ли у вас телеграмм канал?

[@RaffMonti]

Скажите что за приложение пожалуйста ;) интересно )

[@MrAngrySkeleton]

И мне

[@deniss9166]

sleepspace

[@kemer1623]

Спижжено с телеграмм канала книги на миллион