Dünyanın en sağlıklı 7 yiyeceği | Dr.Berg Türkçe

[@drbergtr]

Gaz Şişkinliğe son verin | Dr.Berg Turkce kzbin.info/www/bejne/nZbLoHhsitWdpMU

[@nurselkoluman5670]

Dr. Berg harikasınız çok teşekkür ederim ❤️

[@rumuztirtil6014]

​@@nurselkoluman567033w33³3³3434333³³4³44433³33¾¾34³⁴⅘⅘⁴⁴⁵6854oi5⅝40MG merhaba için 🎉8ioi😢i😢oi🎉ii🎉ii🎉oi😢nasılsın nasılsın 😢nasılsın nasılsın nasılsın o😢o😢oo😢o😢😢o😢oo😢o😢o😢o😢o😢9o😢o😢o😢o😢o😢o😢o😢o😢o😢99😢o9😢o😢o9🎉😢🎉🎉

[@nerimansoyler7841]

harikasiniz.Dr berg

[@FatmaHaliloglu-nb5ys]

DrBerge katılıyorum çok doru yorumlar tesekurler

[@ozissizo243]

LEMON WATER , GARLIC , PEAR ( VERSATILE FOOD)

[@semraakdemir3927]

1- Lahana turşusu '1 fincan' turpgiler 👍 2- Roka 'salata da olabilir' deniz tuzu sızma zeytinyağı eklenmeli 3- Yabani Soman balığı 'omega 3' tüketelim. Hafta da bir kaçkez tüketelim. 4- Yabani morina kara cigeri, morina karaciğeri yağı ' sakat at yada kara ciğer ' amazondan bulabilirsiniz. 5- Otla beslenen hamburger eti yiyebilirsiniz ' sık sık yemeyelim bence obes oluruz yahu ' 6- Pikam Cevizi yoksa ceviz de olabilir bence '50 gr' 7- Sızma zeytinyağı ' hergün salatanıza ekleyin. Çok teşekkürler hocam Allah razi olsun sizden sevgiler ellerinizden öpüyorum. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏🤲🤝👍💖

iyi de somon balığı bile yesek onu ayçiçek yağıyla pişirmyecez mi?

[@taekwon8556]

​@balık satan yerlerde pişirenler oluyır ızgarada yada kömürde yağsız tavada pişirirseniz çiçek yağı iyidir zeytin yağı ısıtılıp yenirse kollesturol yapar hemde ölümcül şekilde.

[@zeyno81]

Sakat at mı 😂

[@Glyy__]

​@fırında pişirin dibine yapışmaması için çok az yağ ile. Balığın kendi yağı var zaten .

[@dadasdadas5998]

😂😂😂​@@zeyno81

[@rabiabab]

Bir Gıda yüksek mühendis olarak bu doktorun soylediklerine tamamen katılıyorum, dinlemekten keyif alıyorum.

[@yusufalpsoy3180]

Bende bi tarımcı olarak söylediklerine katılıyorum, bilgiyi aktarma ve sunum dili de çok hoş .

[@pelinbayrak2062]

Gida yuksek muhendisleri tiptan iyi anlar evet.

[@uzman_07_44]

Sarımsak, balık, ,Brokoli, Havuç 🥕 ıspanak , Enginar , Yulaf ezmesi, limon 🍋 Nar,elma, favorilerim👍

[@nerminsulamac6601]

Yorumcu kardes sanki Erik bey konusuyor çok tskkr ederiz.

[@serifdogan5705]

Sabah kahvaltıda 1 yumurta, 5-6 tane ceviz yiyorum hem tok tutuyor hem de midem rahat hissettiriyor.

[@abbasovafidan]

Lahana tursunu o kadar tavsiye ettinizki videoyu izlerken gidip 1 kase lahana tursusu getirip baka baka yedim😅👍

[@Aisha.B01]

Bende 😊

[@remzierdil1927]

😂😂😂😂

[@LiON-sf6mr]

Yalnəz əlma sirkəsi ilə ve bir aydan fazla hazırlanmayan olmalı tazə tazə

[@aminakrl]

Tsklr dr Berg ve Türkçeye çevir yapan bryfendide harikasiniz tsklr

[@leylabezci2185]

Dr Berg Türk halkı senı gerçekten çok sevdı guzel bılgılerınız ıcın teşekkürler

[@ibrahimdagdeviren4179]

Sadece sağlık açısından değil bilgili ve kültürlü bir birey olmak için çok iyi bir kanal elinize sağlık bir sonraki videoyu sabırsızlıkla bekliyor olucağım.

[@drbergtr]

Teşekkürler hergun bir videomuz var

[@ranacanga5714]

​@@drbergtr Eric bey sizce ton balığı ve kutunun içindeki yağ yararlı mıdır... Somon mu yoksa ton balığı mı?

[@sonolimposlu4450]

vücumuz ile ilgili herşey zincirler ile birbirine bağlı resmen 😳 🙏

[@Fatma12309]

Allah sizden razı olsun kardeşim sizi cennetine alsın inşallah ne desem az sizin verdiğiniz bilgiler bizi çok şey ogretti❤ size çok teşekkür ediyorum ❤❤❤❤❤❤❤

[@rahilaamirova2950]

Çok sağ ol düzgün məlumatçün

[@zayideyılmaz67]

sizi büyük bir zevkle dıniyoruz hacamat 💚❤

[@seasoul49]

Tercüme iltihaplanma olarak değil enflamasyon şeklinde yapılmalı, türkçede kullanılan iltihaplanmanın anlamı daha farklıdır.

[@gulizarakbaba9862]

Sizin bu listeniz de ki yiyecekler ucuz yiyecek değiller ayda yıl da bir defa yenilebilir. Çok değerli bilgiler bunlar Teşekkürler

[@emreturkoglu2949]

Ne alaka aq

[@HafizeCan-mi1ov]

Lahana en ucuz sebze.rokada.

[@herseydogadan3516]

Mr berg doğal bal arı sütü ve özellikle polen hakkında bir video istiyoruz

[@ismettasar7500]

Çok teşekkür ederiz lahana turşusu turp bolca yiyorum varolun saygılar❤️🙏🙏

[@СамаяАлиева-б5и]

Doktor Bergeri cok sevirem dinliyirem 🙌🙋‍♀️❤

[@sadiunal7976]

Harikasınız iyiki varsınız teşekkürler hocam

[@aysekalkan9083]

Ağzına yüreğine sağlık hocam bizleri bilgilendiyosunuz

[@sevilzeynalova7647]

Sizden chok bilgi oyreniyorum, teshekkurler🙏

[@nihataksoy4553]

Sayın dr. Berg öncelikle size çok tesekkur eder size ve sevdiklerinize sağlıklı mutlu bir hayat dilerim. Sizden ricam; 1) Yaşlı insanlarda mide bulantisının sebebi ve bu sebepten oluşan iştahsızlık nasıl onlenebilegi ile ilgili bir video hazırlar misiniz? Annem hem midesinin bulandığını hemde ağzında oluşan acılıktan şikayetçi. 2) Kronik Böbrek iltihabı 3) Kronik faranjit 4) İyot eksikliği belirtileri ile de video hazırlayabilir misiniz?

[@sinancan9520]

Thank you Dr Eric Greetings from Turkey

[@sevimanak8334]

Çok teşekkürler Sn Hocam. Varolun. ❤

[@yaseminebcin]

Bilgilerinizden dolayı teşşekürler

[@MelekBabaoglu-j3u]

Harikasiniz cok guzel bilgiler veriyorsunuz sizi cok seviyoruz dr berg🎉😊😊

[@EglenceliTVincilannkanal]

1- Düzenli, saatinde ve sağlıklı uyu 2-Sirkeyi ve tuzu eksik etme 3- bol yeşillik ve zeytin yağı tüket 4- şekerden kaç 5-yağlı proteinler tercih et 6- basit karbonhidrat tüketme 7-egzersiz yap (dönüşümlü olarak bazen tempolu bazen yavaş) 8-öğün aralarında atıştırma 9-Aynur cümbür yerine kuruyemiş ve bazen karbonhidratsız çikolata ye) 10-bol su iç 11-stresten ve seni strese sokanlardan da uzak dur Buda diyet gibi :) 12-sebze tüketemiyorsan bence o öğün maden suyu iç ( BENCE :) elektrolit almak için)

[@yaseminozturk510]

Çok çok teşekkür ederiz , emeğinize sağlık

[@melikeyildiz4710]

Karbonhidratlar çikolata mı var

[@Glyy__]

En ucuzunu seçmeliyim 🤔

[@aysekocagoz2959]

DR ERIC TESEKKURLER SIZI SYDNEYDEN IZLIYORUM IYIKI VARSINIZ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@drbergtr]

Teşekkürler

[@jokerwashington6227]

Hocam spor yaralanmaları ile ilgili video var mı ?

[@yasinkorkmaz75]

Teşekkür ederiz, hepsi çok değerli ve yararlı bilgiler.

[@metinmu]

Emeğinize ve yüreğinize sağlık 👏

[@drbergtr]

💐💐

[@tolgayigiter7864]

hocam krom pikolinat ve bromelain ilgili video yapar mısınız ?

[@cuneytylmazer53]

Canan Karatay hocamızın dediği şeyler çoğunlukta ama bu biraz daha bilinçlenmemize katkı sağlıyor.

[@vildangirgin]

Allah razı olsun hocam

[@alialper763]

Merada veya ormanda otlanan kuzu ve oğlak karaciğeri muhteşem bir besindir. Yanında yeşillik ile bol soğanlı salata hele birde sızma zeytinyağı ile limonla harika bir vitamin mineral hazinesidir. Kolesterol yalanları ile bize bu sağlıklı besinler den uzaklaştırdılar. Evde hazırlanan kuzu ve dana kıymasından ev köftesi hamburger den daha sağlıklı bir besindir.

[@tamerakdogan]

Teşekkür ederiz hocam güzel bilgiler verilmektedir

[@user-jg3tg1oz9p]

Çok faydalı bilgiler 🌸

[@azrxx4]

bu kanali iyiki keşfetmişim. çok güzel anlatiyorsunuz canımmm hocamm

[@sumaya230]

Teshekkur doktor Erik .

[@aysunkarabayrak5772]

💐💐💐💐💐💐🙋Çok çok faydalı program .Teşekkür eferim

[@huseyindeveli311]

çok teşekkür ederim hocam.

[@hayaletpasa]

Video da yağsız veya yağı az olan proteinin daha hızlı sindirileceğini söylüyorsunuz ama Kas yapımına destek videonuzda tam tersini yani yağlı proteinin daha yavaş sindirildiğini söylüyorsunuz

[@omeraksu5837]

Bizler için, hamburger yerine anne köftesi/kasap köftesi olabilir. Teşekkürler değerli hocam.

[@ogulboldyhemrayeva6780]

Emeğinize ve yüreğinize sağlık

[@fatihgolbasli4419]

GOD BLESS YOU 🤲 THANKS DOC. YOU ARE ANGEL FOR US 👏👍🤲🇹🇷😇

[@birgaripyolcu1707]

Merhaba verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Taze, kavrulmamış fındık ve normal bildiğimiz ceviz için ne söylersiniz. Sağlıklı kilo vermeye çalışan biri için. Teşekkürler

[@denizteke3066]

Mükemmel doktor❤️

[@tayfunozden1596]

9:33 😅😊😅😅😊😊😊😊

[@rakuist7964]

@@tayfunozden1596 reklam mı diyon knk

[@alihalukyanikman1772]

Sayın Berg, işitme kaybı nasıl önlenir. oluşma sebebi, ileri yaşlarda işitme kaybı yaşamamak için ne yapmalıyız? Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. İyi dileklerimle!

[@taekwon8556]

spor yapın hüçreler yenilensin içki sgara içmeyim kuru bakliyat fazla tüketmeyin et tüketin 50 yaşında hüçrelerin yenülenmesi yavaşlar 60 yaşında durur denir.

[@Pwfistofucs]

​@@taekwon8556bakliyat niye tuketmesin bendede var isitmemezlik nasıl bağdaştırıcı bir durum bu

[@orxanaslanov6240]

Hocam bagirsag saglamlıgı ücün vidyo hazırlayın.teşekkurler

[@alikum612]

keten tohumu hakkında bilgi verirmisin

[@alideliklitas1052]

teşekkürler dr Eric Berg

[@ursa4372]

recep abi bence yanlış sıralama yapmıssın. aşırı ayrıntıya girip daha faydalı gıdaları gözden kaçırmıssın. 1. hurma 2. kara üzüm 3 anzer veya macahel balı 4.incir 5. zeytin ve yağı 6 ceviz 7 yumurta. olmalıydı.

[@agagahbhanahqh]

Sayın Hocam, sizi tanımasam da bir bilim insanı olarak doğru bilgiler verdiginize inanırım. ANCAK, takdir edeceğiniz gibi genel doğruları kişinin özeliyle harmanlamak gerekir, yani "somut koşulların somut analizi". Yaşım 80'e geliyor henüz kalp damar sisteminde - ve genelde-hiçbir sorun çıkmadı. Tabii ki sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum ama çok sevdiğim tatlıları da ölçülü bir biçimde tuketmekten geri kalmiyorumKan testleri olumlu ve böyle olduğu sürece o lezzetleri tatmak da doğru değil mi? Selamlar...

[@NM-pe8oq]

Bu dr sizin yazdiklarinizi okumuyor bu videonun türkceye vevrilfiginden bile haberi oldugu sanmiyorum.

[@mlkcfrzad8397]

1. Lahana 2. Roka 3. Salamon balığı 4. Marina balığı qaraciyəri ya da dana qaraciyəri 5. Qırmızı ətli hamburger 6. Pikan qozu

[@mlkcfrzad8397]

7. Zeytun yağı

[@Glyy__]

​@@mlkcfrzad8397En ucuzu hangisi 😒🤔

[@remziyekavrak6990]

Değerli bilgilerinize teşekkürler.

[@FatmaHaliloglu-nb5ys]

Harika bilgiler drBerg

[@atillakahraman6910]

thank you very much

[@sureyyaaydogan4550]

teşekürler dr.

[@drbergtr]

Biz de teşekkür ederiz

[@medinekaya2438]

Hocam harıkasınız aklımda soruları acıkladınız

[@bilyanaasenova8333]

Teşekkürler hocam❤

[@sultanhakan3395]

Yine harikalar var 🙏

[@gence34]

Teşekkürler hocam

[@mehmetgundogdu7643]

Çok güzel bir video. Çok teşekkürler

[@drbergtr]

Biz de teşekkür ederiz

[@dursun350]

Teşekkürler 🙏

[@gulnihalonder]

Thanks a lot for the nice information....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drbergtr]

So nice of you

[@aliyeumakoglu9399]

Teşekkürler hocam verdiğiniz önemli bilgiler için, çok sağolun varolun hocam 👌👍😍🌹🌿🌹💙❤️🌷🌲🌺💐🙌🙏🙏

[@sezercan7061]

Yumurta zerdeçal sarımsak yoğurt süt bunlarla ilgili bir sey yok mu ?

[@meryemozturk6764]

Hocam sana cok tesekkür ederim ❤

[@dhdudhrhrh6161]

Hocam ben çayı şekerle içmeyi bıraktıktan sonra karanfil yemeye başladım ve 5 günde 25 gr kadar tüketiyorum.Zararı olabilir mi?tavsiye ve önerileriniz değerli teşekkür ederiz😊

[@kendiyolunda11]

Lahana turşusu Roka Somon Îzlanda Morina balığı karaciğeri. (Yüksek Omega-3 yağ asitleri var) Organik hamburger. (Kırmızı et) Pikan cevizi Sızma zeytinyağı Bilgilendirme için teşekkürler.

[@Iyiniyetli3.kisi06]

Roka bile 20 lira olmuş otekileri yemek imkansız zaten

[@zekiozdal9594]

Morina karacigerini nerede bulacağız hocam

[@emineesgin1351]

Teşekkürler dr Berg, Sorum su;Ciftlikte yetisen Salmon ve diğer çiftlik balıklarından yeterli mineral ve besin elementi alabiliyor muyuz?

[@neslihanakcer6846]

Merhabalar kızıma beşinci evre mesane reflüsü teşhisi konuldu ameliyat denildi. Bir tavsiyeniz var ise memnun olurum. Teşekkürler

[@senuberquliyeva925]

1_Kelem tursusu..ka-2 vitamini sumuklere 2-roka-k-c-b(v) xercenge 3_soman baligi.- 4-hamburger .b-12.b-5 5-qoZ-b-1. 6-zeytun yagi-e-ve-a .kanser-;

[@huseyina4849]

Bende pekannut i çok sevmiyorum ceviz Badem i tercih ederim

[@miguelbin7061]

Hoca biz somonu artık düğünlerde takı olarak damadın boynuna asiyoruz.

[@dadasdadas5998]

Bol soğanlı sarımsaklı baharatlı acılı doğal köfte

[@belginserraoz3334]

Dr. Berg teşekkürler. Keto diyet yaptım iyi kilo verdim ama safra kesemde taş oluştu. Neyi yanlış yaptım bilmiyorum ama sonra sirke içtim ve radyolog bile şaşırdı. Sanırım kolesterol taşı idi ve sirke ile eridi.

[@bekirgencturk7017]

Thanks for ur Real videos

[@drbergtr]

Glad you like them!

[@rose-cp5hh]

insulin direncinde hucre icine glikozun girmesini engelleyen yağ dır diyor bir doktor yani glikozdan fazla yag .. zamanla yağkapladogi icin hucre kapanir diyor sebebin yag oldugunu soyler ? sizden farkli

[@scienceandart118]

Hamburgerdeki glutenin zararlarını ne yapacaksın?

[@hulyayasak6003]

Pikan cevizi nedir bilemedim köyde ağactan topluyorum her sene ben

[@oguzaynali395]

Sayın hocam konserve morina balıgı veya içerisinde morina kara ciger de olan konserve kutularının resmini veya ismini verebilirmisin iz bize bulup almak için

[@bilyanaasenova8333]

Iboprofen etkısı nedır hocam,vıdıyoda bahsettınız.Acıklama yaparmısınız

[@MUCEDDID_EFENDIHZ]

dr. eric ŞİZOAFFEKTİF RAHATSIZLIĞI ile ilgili bir videonuz varmı bu hastalık ile en düşük şekilde yaşam sürdürebilmek adına sizden yardım bekliyorum teşekkürler

[@atakansoyalp8642]

Bu videoyu daha önce yayınlamıştınız.

[@drbergtr]

evet doğru yine gerçek ses ile seslendirme yapıyoruz

[@alimismaylov6698]

Her şeye göre teşekkür edirik

[@mustafacan214]

Teşekkürler

[@Nacari46]

Maraş 18 cevizi denemelisiniz

[@nargiscenan5751]

Merhaba hocam kitabınız varmi almak istiyorum varsa nereden alabilirim emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler 👏👏🙏

[@TahaAslan-ul1om]

Varsa bende Alacam aldın mı yada buldunmu 🤔

[@huseyina4849]

İltihap için kantaron da çok iyidir ama güneş e çıkmayın cildiniz lekelenir

[@hilalcfrova2841]

Thank your doktor👍

[@drbergtr]

You are welcome

[@ZenureIsgenderova-wr6tk]

Salam, hekim allergiyali usaqlara ne olar vermek?

[@oguzaynali395]

Pikan cevizi bizde kilosu 600 TL bğgün aldım yüz gıram fiyatlar devamlı yükseliyor eski zamanlarda çuvala alırdık şu anda sanki altın yiyoruz

[@fatmarich8888]

Dr Eric thank you thank you thank you🙏🌹🌹🙏💚💚✅✅✅✅✅✅✅

[@drbergtr]

🌷

[@Mehmet-f7g4n]

Hocam bizde sızma zeytinyağı yenmiyor kendi zeytinimiz var ama soğuk sıkım acı oluyor zeytin sıcak sudan geçip temizleniyor sonya sıkım yapılılıyor.çokmu faydasız oluyor.

[@hulyayasak6003]

Kelle paça çorbası onu unuttunuz sanırım❤ Dr Berg

[@Zühre_83]

Teşekkür ederim Neden turpgiller bende çok gaz yapıyorlar 😖

[@bilyanaasenova8333]

Kril Oil omega 3 hakında bılgı verebılırmısınız hocam