Dünyanın en sağlıklı 7 yiyeceği | Dr.Berg Türkçe

[@drbergtr]

Gaz Şişkinliğe son verin | Dr.Berg Turkce kzbin.info/www/bejne/nZbLoHhsitWdpMU

[@nurselkoluman5670]

Dr. Berg harikasınız çok teşekkür ederim ❤️

[@rumuztirtil6014]

​@@nurselkoluman567033w33³3³3434333³³4³44433³33¾¾34³⁴⅘⅘⁴⁴⁵6854oi5⅝40MG merhaba için 🎉8ioi😢i😢oi🎉ii🎉ii🎉oi😢nasılsın nasılsın 😢nasılsın nasılsın nasılsın o😢o😢oo😢o😢😢o😢oo😢o😢o😢o😢o😢9o😢o😢o😢o😢o😢o😢o😢o😢o😢99😢o9😢o😢o9🎉😢🎉🎉

[@nerimansoyler7841]

harikasiniz.Dr berg

[@FatmaHaliloglu-nb5ys]

DrBerge katılıyorum çok doru yorumlar tesekurler

[@ozissizo243]

LEMON WATER , GARLIC , PEAR ( VERSATILE FOOD)

[@abbasovafidan]

Lahana tursunu o kadar tavsiye ettinizki videoyu izlerken gidip 1 kase lahana tursusu getirip baka baka yedim😅👍

[@Aisha.B01]

Bende 😊

[@remzierdil1927]

😂😂😂😂

[@ismettasar7500]

Çok teşekkür ederiz lahana turşusu turp bolca yiyorum varolun saygılar❤️🙏🙏

[@kaanfirat7419]

Thanks

[@rakuist7964]

Burda morina karaciğerini nerden bulcaz

[@hulyaaktan1070]

Bu video aşırı oranda reklam içerir😂 Morina balığı karaciğeri ya da yağı için bakınız ekran ve Amazon. Gözümde bitti. Başka bir videosunda Hamburger kötü, burada süper gençlik gıdası😡 Amerikada hiç küçük baş hayvan eti bulamadıklarını duymuştum

[@semraakdemir3927]

1- Lahana turşusu '1 fincan' turpgiler 👍 2- Roka 'salata da olabilir' deniz tuzu sızma zeytinyağı eklenmeli 3- Yabani Soman balığı 'omega 3' tüketelim. Hafta da bir kaçkez tüketelim. 4- Yabani morina kara cigeri, morina karaciğeri yağı ' sakat at yada kara ciğer ' amazondan bulabilirsiniz. 5- Otla beslenen hamburger eti yiyebilirsiniz ' sık sık yemeyelim bence obes oluruz yahu ' 6- Pikam Cevizi yoksa ceviz de olabilir bence '50 gr' 7- Sızma zeytinyağı ' hergün salatanıza ekleyin. Çok teşekkürler hocam Allah razi olsun sizden sevgiler ellerinizden öpüyorum. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏🤲🤝👍💖

iyi de somon balığı bile yesek onu ayçiçek yağıyla pişirmyecez mi?

[@taekwon8556]

​@balık satan yerlerde pişirenler oluyır ızgarada yada kömürde yağsız tavada pişirirseniz çiçek yağı iyidir zeytin yağı ısıtılıp yenirse kollesturol yapar hemde ölümcül şekilde.

[@zeyno81]

Sakat at mı 😂

[@Glyy__]

​@fırında pişirin dibine yapışmaması için çok az yağ ile. Balığın kendi yağı var zaten .

[@dadasdadas5998]

😂😂😂​@@zeyno81

[@rabiabab]

Bir Gıda yüksek mühendis olarak bu doktorun soylediklerine tamamen katılıyorum, dinlemekten keyif alıyorum.

[@yusufalpsoy3180]

Bende bi tarımcı olarak söylediklerine katılıyorum, bilgiyi aktarma ve sunum dili de çok hoş .

[@nerminsulamac6601]

Yorumcu kardes sanki Erik bey konusuyor çok tskkr ederiz.

[@uzman_07_44]

Sarımsak, balık, ,Brokoli, Havuç 🥕 ıspanak , Enginar , Yulaf ezmesi, limon 🍋 Nar,elma, favorilerim👍

[@serifdogan5705]

Sabah kahvaltıda 1 yumurta, 5-6 tane ceviz yiyorum hem tok tutuyor hem de midem rahat hissettiriyor.

[@faruk-can]

40 yaşına kadar koyun ye, 40 yaşından sonra koyunun yediğini ye demiş atalar. kırmızı ette olay bence öyle. tabii piyasadakiler et değil. leş.

[@agagahbhanahqh]

Sayın Hocam, sizi tanımasam da bir bilim insanı olarak doğru bilgiler verdiginize inanırım. ANCAK, takdir edeceğiniz gibi genel doğruları kişinin özeliyle harmanlamak gerekir, yani "somut koşulların somut analizi". Yaşım 80'e geliyor henüz kalp damar sisteminde - ve genelde-hiçbir sorun çıkmadı. Tabii ki sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum ama çok sevdiğim tatlıları da ölçülü bir biçimde tuketmekten geri kalmiyorumKan testleri olumlu ve böyle olduğu sürece o lezzetleri tatmak da doğru değil mi? Selamlar...

[@NM-pe8oq]

Bu dr sizin yazdiklarinizi okumuyor bu videonun türkceye vevrilfiginden bile haberi oldugu sanmiyorum.

[@seasoul49]

Tercüme iltihaplanma olarak değil enflamasyon şeklinde yapılmalı, türkçede kullanılan iltihaplanmanın anlamı daha farklıdır.

[@karakartal342]

Doktor bu konuşmanın Türkçe'ye çevrildiğini bilse kesin dava açardı, Çünkü halkı semini bile Kredi kartı ile ödüyorken, nasıl yedin somonu!!!!????

[@miguelbin7061]

Hoca biz somonu artık düğünlerde takı olarak damadın boynuna asiyoruz.

[@omerisliyen2146]

Sonunda soytarı olmayan faydalı birine denk geldim

[@sadiunal7976]

Harikasınız iyiki varsınız teşekkürler hocam

[@herseydogadan3516]

Mr berg doğal bal arı sütü ve özellikle polen hakkında bir video istiyoruz

[@aminakrl]

Tsklr dr Berg ve Türkçeye çevir yapan bryfendide harikasiniz tsklr

[@muallasarcoban4866]

Hamburger yerine biz "Anne Köftesi" diyelim!

[@drbergtr]

👍👍

[@serhatdede1605]

Hatta hamburger köftesinde çift çekilmiş kıymaya sadece tuz eklenirmiş, baharatta yok... Öyle okumuştum bir gurmeden.. Ama tabii zevkler ve renkler...

[@shewphank]

Mal McDonald's tan bahsetmiyor o da

[@guchangur3432]

hamburger deyince amerikada mc donalds gelmiyor dogal et katkisiz turkiyede gibi degil

[@asumanguntay]

Pleskavitsa

[@tolgayigiter7864]

hocam krom pikolinat ve bromelain ilgili video yapar mısınız ?

[@sonolimposlu4450]

vücumuz ile ilgili herşey zincirler ile birbirine bağlı resmen 😳 🙏

[@senuberquliyeva925]

1_Kelem tursusu..ka-2 vitamini sumuklere 2-roka-k-c-b(v) xercenge 3_soman baligi.- 4-hamburger .b-12.b-5 5-qoZ-b-1. 6-zeytun yagi-e-ve-a .kanser-;

[@sezercan7061]

Yumurta zerdeçal sarımsak yoğurt süt bunlarla ilgili bir sey yok mu ?

[@bulutbaybars1319]

Herif hamburger dedi ya la..Kesin burger king-mcdonalds vs buna sponsorluk yapıyorlar 😂😂 Karbonhidrat yemeyin deyip de sonra hamburger övmek 🤣😂

[@dadasdadas5998]

Bol soğanlı sarımsaklı baharatlı acılı doğal köfte

[@Zühre_83]

Teşekkür ederim Neden turpgiller bende çok gaz yapıyorlar 😖

[@jokerwashington6227]

Hocam spor yaralanmaları ile ilgili video var mı ?

[@huseyina4849]

Doğru beslenin meditasyon namaz spor VS yapın ormanda yürüyün Hersey geçer 😅

[@aysekalkan9083]

Ağzına yüreğine sağlık hocam bizleri bilgilendiyosunuz

[@sakinol2236]

Ula bu adam MC donaldsın CEO'su mu yoksa hamburger sağlığa faydalı diyo😊

[@fukara5767]

Somon balığının kilosu ne kadar biliyor musunuz biz ekmek alamıyoruz siz somon diyorsunuz

[@esrabengi9496]

Bimde dondurulmuş var somon balığı hatta pazardan bile uygun fiyatı..

[@fukara5767]

@@esrabengi9496 burda bim yok

[@barsselvi1269]

Somana ulaşmak kolay mı? Türkiye de yaşasaydın ne kadar zor görürdün.

[@kadirdemircioglu4198]

😂😂

[@almanduku9043]

Aslına bakarsan Türkiye'de neden o kadar pahalı bilmiyorum ama ben de Türkiye'de çok nadir yemişimdir. Gel gör ki Almanya'da aşırı ucuz 200 gr 1 euro civarında. Hatta kilosu 6,7 bazen 8 Euro ya bulunabiliyor. Tr de neden bu kadar pahalı yöneticilere bi sormak gerek.

[@ibrahimdagdeviren4179]

Sadece sağlık açısından değil bilgili ve kültürlü bir birey olmak için çok iyi bir kanal elinize sağlık bir sonraki videoyu sabırsızlıkla bekliyor olucağım.

[@drbergtr]

Teşekkürler hergun bir videomuz var

[@ranacanga5714]

​@@drbergtr Eric bey sizce ton balığı ve kutunun içindeki yağ yararlı mıdır... Somon mu yoksa ton balığı mı?

[@ursa4372]

recep abi bence yanlış sıralama yapmıssın. aşırı ayrıntıya girip daha faydalı gıdaları gözden kaçırmıssın. 1. hurma 2. kara üzüm 3 anzer veya macahel balı 4.incir 5. zeytin ve yağı 6 ceviz 7 yumurta. olmalıydı.

[@nargiscenan5751]

Merhaba hocam kitabınız varmi almak istiyorum varsa nereden alabilirim emeğinize sağlık hocam çok teşekkürler 👏👏🙏

[@TahaAslan-ul1om]

Varsa bende Alacam aldın mı yada buldunmu 🤔

[@birgaripyolcu1707]

Merhaba verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Taze, kavrulmamış fındık ve normal bildiğimiz ceviz için ne söylersiniz. Sağlıklı kilo vermeye çalışan biri için. Teşekkürler

[@DieLara07]

Somon balığı çok pahallı nerden yicez

[@harclkkazan9796]

Somon balığını bütün olarak değil, dilim veya 250 gram tarzında da alabilirsiniz.

[@saastakalo-di3ce]

Yüz derisi nece çekilir

[@mehmetbilir8206]

Akciğerleri temizlemek için çam kozalağı şurubunun faydası var mıdır ?

[@muzzykurt9393]

Hiç duymadım

[@zekiozdal9594]

Morina karacigerini nerede bulacağız hocam

[@rose-cp5hh]

insulin direncinde hucre icine glikozun girmesini engelleyen yağ dır diyor bir doktor yani glikozdan fazla yag .. zamanla yağkapladogi icin hucre kapanir diyor sebebin yag oldugunu soyler ? sizden farkli

[@Esmer-q1k]

Her sabah 7 ilac alıyorum axşamı.da.aynı.ne var bağarsaklarım iltihab o ilacları ekmek yemeden almaq olmur

[@nedimesezer479]

Siyah ekmek kendin yap ye .ben siyah undan kendi ekmeyimi yiyorum,vucudumda emflamasyonlar bitti ,barsaklar rahatladi

[@EglenceliTVincilannkanal]

1- Düzenli, saatinde ve sağlıklı uyu 2-Sirkeyi ve tuzu eksik etme 3- bol yeşillik ve zeytin yağı tüket 4- şekerden kaç 5-yağlı proteinler tercih et 6- basit karbonhidrat tüketme 7-egzersiz yap (dönüşümlü olarak bazen tempolu bazen yavaş) 8-öğün aralarında atıştırma 9-Aynur cümbür yerine kuruyemiş ve bazen karbonhidratsız çikolata ye) 10-bol su iç 11-stresten ve seni strese sokanlardan da uzak dur Buda diyet gibi :) 12-sebze tüketemiyorsan bence o öğün maden suyu iç ( BENCE :) elektrolit almak için)

[@yaseminozturk510]

Çok çok teşekkür ederiz , emeğinize sağlık

[@melikeyildiz4710]

Karbonhidratlar çikolata mı var

[@Glyy__]

En ucuzunu seçmeliyim 🤔

[@omeraksu5837]

Bizler için, hamburger yerine anne köftesi/kasap köftesi olabilir. Teşekkürler değerli hocam.

[@eminesimsek6150]

Guzel bilgiler için çok teşekkür ederim omur boyu saglik olsun

[@ursa4372]

referans AİDİN SALİH TIBBI NEBEVİ VE KURAN-I KERİM

[@hayaletpasa]

Video da yağsız veya yağı az olan proteinin daha hızlı sindirileceğini söylüyorsunuz ama Kas yapımına destek videonuzda tam tersini yani yağlı proteinin daha yavaş sindirildiğini söylüyorsunuz

[@vildangirgin]

Allah razı olsun hocam

[@user-jg3tg1oz9p]

Çok faydalı bilgiler 🌸

[@semsfstk1208]

Maaşı $`€ olarak aldığımda yiyeceğim söz.👍

[@alialper763]

Merada veya ormanda otlanan kuzu ve oğlak karaciğeri muhteşem bir besindir. Yanında yeşillik ile bol soğanlı salata hele birde sızma zeytinyağı ile limonla harika bir vitamin mineral hazinesidir. Kolesterol yalanları ile bize bu sağlıklı besinler den uzaklaştırdılar. Evde hazırlanan kuzu ve dana kıymasından ev köftesi hamburger den daha sağlıklı bir besindir.

[@canbey9347]

STARBUKS SAĞLIĞA FAYDALI DEĞİLMİKİ HEP DOLU VE KUYRUK VAR 🤔

[@gulizarakbaba9862]

Sizin bu listeniz de ki yiyecekler ucuz yiyecek değiller ayda yıl da bir defa yenilebilir. Çok değerli bilgiler bunlar Teşekkürler

[@emreturkoglu2949]

Ne alaka aq

[@metinmu]

Emeğinize ve yüreğinize sağlık 👏

[@drbergtr]

💐💐

[@leventunluel2120]

Morina karacigeri yagı ne oluyor seslendiren bey sizin( yağı )demeniz dışındaki konusmaniz guzel üstune cok basiyorsunuz yağın selametle

[@burakbek06]

Eskiden hep şeker tüketirdim karbonhidrat yemiyorum yorulurdum şekeri bırakınca yorgunluk kalmadı

[@tamerakdogan]

Teşekkür ederiz hocam güzel bilgiler verilmektedir

[@atakansoyalp8642]

Bu videoyu daha önce yayınlamıştınız.

[@drbergtr]

evet doğru yine gerçek ses ile seslendirme yapıyoruz

[@leylabezci2185]

Dr Berg Türk halkı senı gerçekten çok sevdı guzel bılgılerınız ıcın teşekkürler

[@alikum612]

keten tohumu hakkında bilgi verirmisin

[@alihalukyanikman1772]

Sayın Berg, işitme kaybı nasıl önlenir. oluşma sebebi, ileri yaşlarda işitme kaybı yaşamamak için ne yapmalıyız? Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. İyi dileklerimle!

[@taekwon8556]

spor yapın hüçreler yenilensin içki sgara içmeyim kuru bakliyat fazla tüketmeyin et tüketin 50 yaşında hüçrelerin yenülenmesi yavaşlar 60 yaşında durur denir.

[@Pwfistofucs]

​@@taekwon8556bakliyat niye tuketmesin bendede var isitmemezlik nasıl bağdaştırıcı bir durum bu

[@orxanaslanov6240]

Hocam bagirsag saglamlıgı ücün vidyo hazırlayın.teşekkurler

[@СамаяАлиева-б5и]

Doktor Bergeri cok sevirem dinliyirem 🙌🙋‍♀️❤

[@byfexmar]

Zayıflatan guatır nasıl yaparız cidden kimseye söylemem 🤫😁

[@sevilzeynalova7647]

Sizden chok bilgi oyreniyorum, teshekkurler🙏

[@emilkerimov2627]

Kolay bulunabilirlik açısından hamburgeri listeye eklediniz ama AMAZONDAN balık karaciğeri alyoruz😂😂

[@gulnihalonder]

Thanks a lot for the nice information....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drbergtr]

So nice of you

[@dhdudhrhrh6161]

Hocam ben çayı şekerle içmeyi bıraktıktan sonra karanfil yemeye başladım ve 5 günde 25 gr kadar tüketiyorum.Zararı olabilir mi?tavsiye ve önerileriniz değerli teşekkür ederiz😊

[@ZozanCak]

Garibim türkiyedeki enflasyon dan haberi yok galiba.

[@sevimanak8334]

Çok teşekkürler Sn Hocam. Varolun. ❤

[@mikeodebeli]

Sir, you say salmon is easy to access, but we are low and middle income people living in Turkey. 😂

[@MUCEDDID_EFENDIHZ]

dr. eric ŞİZOAFFEKTİF RAHATSIZLIĞI ile ilgili bir videonuz varmı bu hastalık ile en düşük şekilde yaşam sürdürebilmek adına sizden yardım bekliyorum teşekkürler

[@magsadn]

1:03 ceviri yalnis. .. so we really want a higher fat lower protein ratio in foods if possible. source: 0:58 kzbin.info/www/bejne/eHjak2uVnceti68

[@oguzaynali395]

Pikan cevizi bizde kilosu 600 TL bğgün aldım yüz gıram fiyatlar devamlı yükseliyor eski zamanlarda çuvala alırdık şu anda sanki altın yiyoruz

[@fatmaparlayan1421]

Lahana turşusu suyu nefes kokusunu çok azaltıyormuş

[@Mehmet-f7g4n]

Hocam bizde sızma zeytinyağı yenmiyor kendi zeytinimiz var ama soğuk sıkım acı oluyor zeytin sıcak sudan geçip temizleniyor sonya sıkım yapılılıyor.çokmu faydasız oluyor.

[@Mourad1m]

Dr. Erik Berg, TIB doktoru degil, sadece Kiropraktör. Dolayisiyle hakkinda konustugu konular onun alani degil. Bir cok konuda yanlis bilgi verdigi icin, yanilmiyorsam, uyari almis

[@emineesgin1351]

Teşekkürler dr Berg, Sorum su;Ciftlikte yetisen Salmon ve diğer çiftlik balıklarından yeterli mineral ve besin elementi alabiliyor muyuz?

[@atillakahraman6910]

thank you very much

[@bilyanaasenova8333]

Iboprofen etkısı nedır hocam,vıdıyoda bahsettınız.Acıklama yaparmısınız

[@nihataksoy4553]

Sayın dr. Berg öncelikle size çok tesekkur eder size ve sevdiklerinize sağlıklı mutlu bir hayat dilerim. Sizden ricam; 1) Yaşlı insanlarda mide bulantisının sebebi ve bu sebepten oluşan iştahsızlık nasıl onlenebilegi ile ilgili bir video hazırlar misiniz? Annem hem midesinin bulandığını hemde ağzında oluşan acılıktan şikayetçi. 2) Kronik Böbrek iltihabı 3) Kronik faranjit 4) İyot eksikliği belirtileri ile de video hazırlayabilir misiniz?

[@scofieldalemdar8548]

1 fincan lahana turşusunda 750 mg mı c vitamini var internetten lahana turşusu besin değerleri bakınca 100 gramında 13.38 mg gözüküyor anlamadım ????

[@neslihanakcer6846]

Merhabalar kızıma beşinci evre mesane reflüsü teşhisi konuldu ameliyat denildi. Bir tavsiyeniz var ise memnun olurum. Teşekkürler

[@fatihgolbasli4419]

GOD BLESS YOU 🤲 THANKS DOC. YOU ARE ANGEL FOR US 👏👍🤲🇹🇷😇

[@oguzaynali395]

Sayın hocam konserve morina balıgı veya içerisinde morina kara ciger de olan konserve kutularının resmini veya ismini verebilirmisin iz bize bulup almak için

[@aysekocagoz2959]

DR ERIC TESEKKURLER SIZI SYDNEYDEN IZLIYORUM IYIKI VARSINIZ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@drbergtr]

Teşekkürler

[@iskendersagar8496]

Yürü git lahana turşusu u göklere çıkardın haftada iki kere somon yeyin diyor somon 700 TL kilo bunu Nereden çıkardınız

[@Kaydadeger-l1b]

1 lahana turşusu 2 roka 3 somon balığı 4 morina balığı karaciğeri 5 anne hamburgeri 6 pikan cevizi

[@polomono7097]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dogalozgurtarim]

İnsan etçil veya hepcil değil otçul bir canlı. Yorum yazmadan önce araştırın boş yapmayın.

[@ilhannarbahce2356]

1 Lahana Turşusu 2.Roka 3.Somon balığı 4.Ciger 5.Ev yapımı hamburger kuruyemiş

[@מלחמתיוםהכיפורים-ב2ת]

6 oldu

[@yaseminebcin]

Bilgilerinizden dolayı teşşekürler

[@cuneytylmazer53]

Canan Karatay hocamızın dediği şeyler çoğunlukta ama bu biraz daha bilinçlenmemize katkı sağlıyor.

[@MelekBabaoglu-j3u]

Harikasiniz cok guzel bilgiler veriyorsunuz sizi cok seviyoruz dr berg🎉😊😊

[@Rasyonel665]

Lahana nın organik olması şartı varmı,..?

[@ilahsadatova7958]

Seker bir care deyinn😢

[@hulyayasak6003]

Pikan cevizi nedir bilemedim köyde ağactan topluyorum her sene ben

[@simayineglenceleri]

Kofte ekmek .ararsina sebzeler yanina ayran.