道地酸種麵包是唯一低GI的麵包 (175公克)。Authentic sourdough is the only low GI bread (175g). CGM 實驗 (中英 bilingual)

  Рет қаралды 8,715

Pleroma Coaching

Pleroma Coaching

Күн бұрын

Пікірлер: 18
@bettyshih6833
@bettyshih6833 Жыл бұрын
蠻新鮮的資訊 愛麵包的人有福了吧
@bonnieng6426
@bonnieng6426 4 ай бұрын
Good video! 中文十英文的旁述🎉
@Maymatthewmichael
@Maymatthewmichael 2 жыл бұрын
That’s really encouraging me to continue my sourdough bread home baking
@PleromaCoaching
@PleromaCoaching 2 жыл бұрын
Awesome :-)
@vister6757
@vister6757 Жыл бұрын
Wow many big pieces of bread there. The most i can eat is only 1-1.5 pieces with eggs, cheese. 😅 It's good to know that sourdough actually spike the sugar slower than common bread.
@auroralan2541
@auroralan2541 3 жыл бұрын
Really cool video thanks for sharing and good to know sourdough bread doesn't contribute to blood sugar level. What about cheese, what kind of cheese is good. ? Could you possibly inform what device were you using to monitor the blood sugar?
@PleromaCoaching
@PleromaCoaching 3 жыл бұрын
I generally only eat aged hard cheeses, not soft processed cheeses such as wrapped sliced ones.
@spwellness99
@spwellness99 3 жыл бұрын
谢谢你的测试和分享
@PleromaCoaching
@PleromaCoaching 3 жыл бұрын
希望有幫助!
@thzjwz29
@thzjwz29 4 жыл бұрын
請問如果用餐時先食用油肉完,再吃麵包或碳水化合物反應很小嗎?
@PleromaCoaching
@PleromaCoaching 4 жыл бұрын
我自己的經驗有差,而且差別很大。
@thzjwz29
@thzjwz29 4 жыл бұрын
@@PleromaCoaching謝謝回覆,飲食的順序很重要,比例也是很重要 。
@b0918765421
@b0918765421 Ай бұрын
請問這血糖機要扎針嗎
@PleromaCoaching
@PleromaCoaching Ай бұрын
是這款 www.freestyle.abbott/tw-zh/home.html
@coopp1232000
@coopp1232000 3 жыл бұрын
請問那個測血糖機哪裡買?
@PleromaCoaching
@PleromaCoaching 3 жыл бұрын
連續型血糖偵測儀比較麻煩,台灣不容易買,美國需要處方,日本比較容易買。
@deqiangpan3928
@deqiangpan3928 2 жыл бұрын
只吃面包。血糖就像过山车😊
@fishsbigsify
@fishsbigsify Ай бұрын
台灣的軟式麵包是高油高糖 越精緻華麗越危險.. 血糖不飆才奇怪 ... 而且發酵時間短 , 商業酵母粉就必須加量 , 麵粉都還沒有分解就下去烤了 吃下去除了脹氣 .. 加上前面說的精緻化 , 血糖自然容易爆走 再說台灣並沒有真正的麵包 , 真正的麵包要吃法棍 , 因為還是很多假的軟歐包 ..
木柵小廚房 熱血青年酸種麵包 一步一腳印 2017409
11:34
TVBS 優選頻道- T觀點
Рет қаралды 28 М.
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,7 МЛН
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
Brianna
Рет қаралды 61 МЛН
Trick-or-Treating in a Rush. Part 2
00:37
Daniel LaBelle
Рет қаралды 21 МЛН
你可能不再吃麵包了!麵包對人體的影響,柏格醫生 Dr Berg
9:51
柏格醫生中文 健康知識
Рет қаралды 945 М.
Bakery work with sourdough in Japan 〈3〉|55 kinds of bread by 5 different type of starters
18:01
Multiseed Sourdough Bread Making | Start to Finish Explained with TIPS
16:35
酸种面包 蕾丝组织 Sourdough Bread Lacy Crumb
15:23
小高姐的 Magic Ingredients
Рет қаралды 124 М.
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,7 МЛН