【第一弾】パワービルダーを目指して！〜ちからもちだよおかずもち〜

[@いからし-e9z]

最近、持田さんが先生ポジションで色んな人の動画に出てるのは嬉しいんだけど、持田さんがこうやって色んなことを学んでいる動画は見てて楽しいですね。先生も知識の泉！

[@ZPuck99]

夫婦で同じ方向の目標に向かってて楽しそうだな〜羨ましい

[@syoeno]

他の方のチャンネルでみる持田さんも良いですけど、おかずもちチャンネルでは夫婦仲睦まじい様子が見れてそれも良きです パワーリフティングも学ぶことで知識が重層化して良いですね

[@angela5th]

腹圧間違えてました、普段よりメチャクチャ楽に上がるようになりました！すごいこれは

[@aiCenter-tw3yz]

いつもためになる動画本当にありがとうございます。 持田さんよろしければ持田さんの筋肉解剖学、運動学の動画を見てみたいです。いつも応援してます。

[@ぺぺぺ-v7q]

180軽い！！持田さん成長スピード半端ないです！！ 今度の大会も頑張ってください！！

[@hirosawa2192]

これいいですねー、見入っちゃいました

[@takkaw1827]

元パワーリフターですが、面白い発見が幾つもありました。お二人とも上手いなぁ。また試合に出たくなるな。

[@くまくま-c2l]

出ろよ!!もったいない!!

[@takkaw1827]

@@くまくま-c2l うーん、少し落ち着いたら久々に出てみようかな？良いキッカケかもしれない。ありがとう！

[@upper_downer]

すごい参考になりました。自分にあった呼吸法、姿勢の考え方色々と研究してみます

[@将星カタクリ-i2u]

これはいい！自分もビッグ3は重量こだわってるし、その中でもスクワット1番苦手だからめっちゃ勉強になりました😆

[@asdfghjklttx]

この先生とのコラボもっと出してほしいです！

[@tanitani55]

神動画を連発してますね！😊毎回、動画が楽しみにです！みんな思ってるでしょうが、なんとかして持田さんのパーソナル取りたいです🎉🎉

[@SK-ss5ce]

めっちゃ面白いし、タメになります

[@もさ-k2t]

おもち、ファンを支えるスクワット最高やで！！！

[@asako1922]

これは有料級過ぎます！直ぐに取り入れます🥹

[@サダメ]

こうして持田さんの知識が更に深くなっていく…

[@y129a]

BIG3の動画は本間にありがたいです！ましてやパワリフ観点なのが更に素晴らしく、ありがたいです☺️本間に勉強になります🙇🏻‍♂️

[@kayo5581]

スクワット苦手だけどやりたくなった！

[@yaskingbee]

すげ〜！ そして動画前半後ろでトレーニングしてる女性もカッコイイ✨

[@tz5127]

腹圧の掛け方は、鍛錬の大川さんと同じことおっしゃってる。 持田さん媒介にして、いろんなマスターの人たちのいうことがだだんだん線で繋がってきてトレの精度がだんだん上がってきてるの実感してる

[@くまくま-c2l]

もっちー相変わらずの知識量だしキムタクさんもすげぇんけど、奥に映るおねえさんが凄まじくて集中できんのよ:((; ‘ᾥ’ ;)):

[@てぃお-x7j]

すんごい参考になりました・・・！最近悩んでいたことが解消しそうです！

[@asdfghjklttx]

まはるさんのバーの担ぎ方綺麗

[@ピザ-x7k]

持田くんはミドルバーで担ぐ感じかな？ タメになるいい動画でした！！

[@三毛猫ヤマト-w3k]

筋トレのことはよく分からないから、違う観点から意見させていただくと奥さんが可愛いですね。

[@ryutaikeda3569]

持田君の出てる動画、俺のブクマ率の多さよ😂😂 いつも為になる動画をありがとう。

[@カキの種-p2g]

今回の動画はなんか新鮮😮

[@nelsonsep14]

これ有料級動画ですね！ありがとうございます^ ^チャンネル登録させて頂きました。活動頑張って下さいー

[@crazy-Akio]

魅力的すぎる

[@ミロク-o2p]

持田さんの全力で、皆さんの心を打ちまくってください！

[@lessismore4621]

筋肉は骨ついてるから、骨への刺激も筋肥大には必要なんですね。 多関節のトレーニングは効かせるという感覚は少なくていいのも勉強になりました。

[@Kaba7]

えっえっ！めっちゃわかりやすい！ これ無料でいいの？ありがとうございます😊

[@tomomu_yt]

14日、神奈川パワー自分も出ます！！ タイミング合ったらお声掛けしても大丈夫ですか？ 74なので別階級ですよね。お互い頑張りましょう！！！！😊❤❤

[@ASK-b9x]

持田さんはその競着めっちゃ似合いますよね😊せくしー！

[@さんたの弟子]

川崎さんがここ来たら化け物にならない？笑

[@どらねこ-b3e]

パワーチューブとのコラボも期待してます！

[@nikuboy8760]

優良な動画ありがとうございます。 自分はショボい筋トレしかしてませんが、バーベル担ぐと肩が痛すぎるんですけど 我慢するしかないでしょうか？

[@うさぎ王子]

初めまして。スクワットする際は　膝のサポーターありでする方が良いですか？もしくは高重力になってから使うのが良いですか？ちなみにニースリーブは持っております

[@sin8866]

薊さんから見始めてます。腰椎椎間板ヘルニアから復帰を目指しています。 様々な要素があると思いますが、体のケアや復帰に向けてのトレーニングなどの動画を作ってくださると嬉しいです。

[@nonames774]

いいなぁ‥奥さんかわいくてｗ　 誰かに似てると思ったら、ウェザーニュースキャスターの高山奈々さんに似てるんだな。110キロのスクワットもさくっとあげて（トレ歴長いのだから地力あって当然だけど）さすがだなって思いました。持田さんも、又レベルあがっちゃうな。芳賀さんの動画で芳賀さんが「僕のベンチプレス記録抜かれちゃう」って言われてたベンチプレスが、次回どんな感じになるか楽しみです（スクワットマックス挑戦のあとでどうなるか）。 スクワットの時のベルトは、必ずしも強くしめなくていいの理屈が今ひとつピンと来なかったのですが、今回の説明で結構しっくり来ました。

[@かたはばかっそうろ]

やばい見てたらめちゃめちゃジム行きたくなってきたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@hokuhokuoimo25]

骨で受けるトレーニング 目から鱗です 意識してみます

[@tamaki-cp8mz]

持田さんの大会に向けての動画も気になってました💪ファイテン🦵

[@将星カタクリ-i2u]

今日は胸と腕の日でいつも通り胸4種目やって腕の最初の種目やってる最中にふとこの動画思い出して「持田さん180㎏軽く挙げてなぁ‥180って俺のMAXなのにスゲぇなぁ‥奥さんのまはるさんも女性で110㎏ってめっちゃ強いしカッコいいなぁ‥」なんて考えてたらスクワットやらないと気がすまなくなって、腕1種目でやめてそこから脚トレ始めてしまった😂 自分がつくづく脳筋だと感じました🤣

[@アマタツ-w6m]

これはなかなかの有料級！

[@aajo2416]

腹圧の掛け方大便方式は目から鱗ですわ

[@応援したい-p2j]

凄い為になる けど、活かせるかどうか 難しそうです。

[@shallmar3633]

関内のキムタクというパワーネームww

[@phaal9392]

こんなイケメンで頭もよくて性格もよくてカラダもデカいとか 日本の男の中でオオタニさんの次にオカズモチさんがパーフェクトなんじゃない？ この人に告白されて断る女、動物としていないだろ

[@ハバネローー]

こんだけすごい人でも日本一になれいって上の人はどんだけすごいんや

[@HiromitsuYamazaki]

某重力一生反抗期が言うところの「前だけじゃなくて後ろにも横にも圧かける」ってやつ。 てか、まはるさんの担ぎ凄いな。よくその手幅で低く担げるもんだ。

[@寝不足エマ]

呼吸の圧‼️

[@PeaCeps9]

これ無料で見てよいのか？

[@松本駿-f4u]

パワーチューブのウッシーともコラボしてほしい

[@ササササササ-p5y]

JIN→シャイニー→山澤→持田 持田祭りや

[@uroborosnake]

180kgしゃがんで上げる時に力を入れて一気に顔が紅潮してるのがわかるね！

[@ぽうぽう-x7x]

後ろのお姉さん何者？

[@キツネさん-Fox]

是非パワーチューブのウッシーカコさん夫妻と絡んで欲しいです。女性リフター少ないのでいい刺激になるのでは。

[@どう-r7k]

奥さん可愛い、 キモいコメントすみません

[@rukaaaa-j6i]

チンニング解説してほしい！！

[@ht5385]

非力でバズったけど、周りに非力非力言われるの嫌で結局はパワーに戻るとかブレブレすぎる