DA LI KORISTITI DEKSTROZU? ✨

Kratak video o najprostijem tipu šećera. Obećanje ispunjeno.
Uživajte 😉
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
[e-mail]
Moj instagram -
/ mr.sr2
Moj Patreon:
/ srdjanmitic
Moj facebook - www.facebook.c...
Moj Twitter:
/ srdjanmitic4
Paypal: paypal.me/srdjanmitic

[@draksson]

Covece bre, nemoj vise da tapses na pocetku, uvek se uplasim! 😌😣😂

[@lazarvuletic1460]

Da li bi ikada snimio video o Goji soku?Navodno za povecavanje hormona rasta.

[@DigDeeperPodcast9]

Takodje pijem dekstrozu uz kreatin i vodu. Posle napornog treninga za snagu/masu. Dobar video pozz.

[@dariosekuloski1909]

kako ga pijes?

[@DigDeeperPodcast9]

@@dariosekuloski1909 u blender stavis whey, kreatin i dekstrozu, vodu, bananu i moze neko sumsko voce i med recimo.

[@abbws2745]

Poz Srdjanje, odlican video!!!! Kada ce sledeci q&a, imam dosta pitanja??

[@SrdjanMitic]

Imam još par tema da obradim, pa onda 😉😊

[@grofcane1393]

Dok sam pio razmuceno 20g dexa u drugoj polovini trening primetio sam da mi je davalo bas dobre rezultate.Prestao sam da pijem jer sam mislio da nije dobro ali od 20g na 400ml vode uz dobar trening nema problema :)))

[@fxburek180]

Brt kad si je uzimao

[@fxburek180]

Tokom ili posle tr

[@grofcane1393]

@@fxburek180 u toku treninga

[@linax55.06]

Srdjane pratim te dugo. Molim te mi odgovori Da li griz moze biti dovoljan sto se tice ugljenih hidrata za dorucak ili veceru ?

[@SrdjanMitic]

Može, ali nije najkvalitetniji izvor 😉

[@VS-tp8fw]

Odlican video srki🙏🏻✅ Trcim 20 km i vise pa u toku trke zahvali secera tijelu da li je ona okej za to?

[@SrdjanMitic]

Može da se iskoristi 😊

[@madmax-vf7sm]

Naravno

[@markostijepovic7057]

Da li crni hleb i drugi hlebovi sa čija semenkama i ostalim dodatcima. Mogu biti kvalitetni izvori ugljenih hidrata?

[@SrdjanMitic]

Mogu, ako su od punog pšeničnog zrna 😉

[@markostijepovic7057]

@@SrdjanMitic Hvala

[@stefanvulovic2085]

Srki da li da pijem dekstrozu uz kreatin i danima kad ne treniram, hvala unapred :)

[@nikolabrankovic6477]

Snimi nesta o omega 3 i kompleksima vitamina

[@SrdjanMitic]

Mislim da imam već medju starijim videima 😄

[@nikolabrankovic6477]

@@SrdjanMitic hvala car si samo nastavi

[@Xjdnxj]

Da li može dekstroza pre treninga za bolji trening.Mislim samo dekstrozu da li cu imati više snage i izdržljivosti

[@todorovics1153]

Drug, pijem 10g kreatina 20g wheya prije i 10g kreatina 20g wheya posle treninga (faza punjenja) koliko bi treba grozdjanog secera uzimati? Je l dovoljno 2 puta po 20 grama uz kreatin?

[@teodorlaslo4749]

Dovoljno ti je jednom, 20g posle treninga.

[@danmal333]

Знаш ли молим те да ли су креатин и бцааа посни.Односно да ли су они животињског поријекла?Стварно не знам нов сам у томе.Питам јер сам вјерник и постим па желим да знам. хвала

[@markotodic6456]

Kreatin nije jer se dobija iz crvenog mesa. Za bcaa ne znam, ali Glutamin se dobija iz biljaka.

[@zagolaj]

Jim Stoppani, fitness trener, preporučuje Haribo bombone posle treninga jer sadrže dekstrozu.

[@SrdjanMitic]

Nisu baš najzdravija opcija, dosta veštačkih boja trpaju u njih 😅

[@zagolaj]

@@SrdjanMitic Naravno; nikom ne preporučujem, samo mi je bilo zanimljivo.

[@garylinecer1218]

Veliki pozdrav,odlican klip kao i uvek.Sta bi preporucio za taj obrok nakon treninga,da li tu treba da bude vise proteina ili hidrata?

[@SrdjanMitic]

Za većinu ljudi balansiran obrok, sa većim delom složenih UH, u manjoj količini proteina i masti minimum, ili bez po mogućnosti sa povrćem u kombinaciji naravno 😉

[@darkobojovic8603]

Nakon treninga Bcaa 15g Glutamin 15g Whey 30g Kreatin 5g (ako nisi na dijeti, ako jesi, kreatin ne) Dextroza 20g 1h nakon sejka čvrst obrok. Meso-riza gramazu sam odredi.

[@nikola-ut8ij]

Smijem li jest cokoladu na treningu?

[@SrdjanMitic]

Bolje ne, pošto ima masti u sebi 😉

[@teoperak1766]

Da li se pije svaki dan

[@SrdjanMitic]

Sme

[@Kerta123]

Ja pijem 6g dex uz 6g kreatina poslje treninga..jeli to dovoljno?

[@SrdjanMitic]

To je malo, možeš 20g, ali ako nisi u dijeti, pošto je veoma kalorična 😉

[@stbk1312]

Manje editovanja bespotrebnog,lakse tebi bolje nama;)

[@magic6748]

👌

[@noamehkek8225]

Jel se to moze koristit svaki dan?

[@SrdjanMitic]

Moze, ali lako goji, pa propazi na količine 😉

[@narkomaniizkraja4266]

Dal je dobra za dodavanje masse i koliko se krece 1 kilaa sa cenom? 💪💪💪

[@jedancovek359]

Ima određene benefite pri dodavanju mase, obnavlja izgubljen glikogen i ako se ne varam pospešuje ugradnju proteina u mišiće. Kilogram dekstroze (bez ukusa) oko 250 dinara. 💪🏼

[@narkomaniizkraja4266]

@@jedancovek359 hvalaa bakii

[@mahirbegovic7234]

@@narkomaniizkraja4266 jesi probao i kakvo je iskustvo

[@stefanin4170]

Moze lucar dextroza iz radnje?

[@SrdjanMitic]

Može 👌🏻

[@maliprinc2765]

U toku treninga dekstroza? Ne bih se bas slizio.

[@SrdjanMitic]

Razlog? 😄

[@mirotomasovic8912]

Koliko tjedno ga preporucujes?

[@SrdjanMitic]

Možeš uvek kad treniras

[@lukas9341]

Da li je koristiti u periodu definicije?

[@SrdjanMitic]

Ima dosta kalorija, a uopšte te ne zasiti. Ako se lako gojis onda bolje ne 😄

[@comikingston3928]

Dekstroza dok imam veci broj Candide?

[@SrdjanMitic]

Nikako, sve šećere izbegavaj

[@damjanvitkovic7514]

Što mislite o home gym

[@filiplesjak5580]

Isplati se

[@SrdjanMitic]

Možeš napraviti dobre rezultate.

[@damjanvitkovic7514]

Ok hvala

[@primaprims9324]

Nebih ja to!

[@utrendu4968]

Nemamo nikakve receptore na jeziku vec enzim amilazu, mali ispravak