Da obesi a maratoneti: la storia di due atleti che ci raccontano come si fa

In questa puntata parleremo di peso e running, attraverso due persone eccezionali:
- Federico Mancin (Runner Extra Large), già ospite di questa rubrica, ha perso 35 kg in 18 mesi grazie alla corsa, autore di un libro bellissimo, Corri che ti Passa (amzn.to/3086ylL).
- Andrea Carraro, nel 2016 pesava 118 kg. Oggi è un Ultra Maratoneta, e runner di ottimo livello, con un personale sulla 10 km di 36 minuti. Ha corso anche il passatore, ovvero 100 km, in 9 ore e 59.
L'obiettivo di questa intervista doppia è di incentivare a chi ne ha bisogno ad usare la corsa come strumento per migliorarsi. Non è solo una questione di peso, ma di benessere fisico e mentale.
La corsa può salvare la vita.
Non c'è persona migliore di Federico per parlare di questo tema e la storia di Andrea è di forte ispirazione.
Se si vuole, si può.
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👀 Crediti:
Tutta farina del mio sacco.
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[@effeesse9575]

in piccolo, mi rivedo in questi eroi. anche io perso molto peso, più di 30kg 3 anni fa, e ora mi godo i miei lenti. senza velleità di tempo. e mi sento benissimo

[@stefanospadaro74]

Io ne ho persi 33, passando da 99 a 67 in 10 mesi...sono passato dal rotolamento a correre la maratona in 3 ore a correre le ultra maratone ,(LUT 120km 5800d+)

[@escoacorrere]

Grande Stefano!

[@TheInzaghiGoal]

Ho cominciato a fare Atletica leggera 1 anno fa pesando 100 kg e stando sui 4 e 20 al km in pista, adesso peso 80 kg e sto sui 3 e 30 al km, devo dire che dopo intensi sacrifici la gratificazione è tanta

[@francescograuso7690]

Complimenti. Contenuti sempre interessanti! Grazie

[@petrucci691]

bellissima intervista, complimenti per il canale, contenuti interessantissimi!!!Grazie

[@salentinoMacFurioso]

video meraviglioso e personaggi grandissimi! approdato su questo canale dopo aver visto la collaborazione con Riccardo. io sono un ex 204kg e ora (dopo 2 anni di fatica) 103.4kg. non corro ancora su strada, ma è una cosa che vorrei fare e che per paura (per l'asfalto irregolare e d fondo per il timore d farmi male) evito. attualmente corro su un tappetino facendo 5km in 30minuti circa e poi per strada vado in bici (con una media d 30/35km) e faccio delle passeggiate d 8/10km. spero a breve di riuscire a vincere le mie paure e imparare a correre su strada e chissà, magari anche finire per fare una maratona eheheh

[@g.n.1393]

Spacca tutto bro. Io ex 120 kg, ora 70/72. Tutto è possibile. Costanza e gioia. D A J E

[@salentinoMacFurioso]

@@g.n.1393 ora 98kg ;)

[@alessandrobruno8964]

Complimenti Simone Bellissimo è interessantissimo video Complimenti ad Andrea e Federico per la forza che hanno avuto Amo la corsa mi ha aiutato a smettere di fumare e trovo che sia una meditazione in movimento 🙏🏻👍🙌

[@giulialittleshoe7600]

mi son quasi commossa, complimenti!

[@assistenzadtg]

Complimenti ragazzi! Siete uno stimolo continuo 💪🏻 per andare avanti nella corsa! Federico aspetto un libro su come far mangiare le verdure ai bambini 😁 Grazie mille!

[@effeesse9575]

una delle migiori puntate!

[@escoacorrere]

Grazie!

[@lorenzololli1867]

Che bella intervista mi rivedo molto in voi e sono molto vicino al vegan esimo anch'io ed é una bellissima strada bravi ragazzi

[@fiordarisosantojohn6936]

✨Grande Simone✨

[@giovannibufalo8129]

Simone perché non fai un intervista a Kilian Jornet

[@escoacorrere]

Ciao Giovanni, ci sto provando da un po'! Chissà, magari un giorno :)

[@poppihellas813]

Ciao Simone , grazie per questo video ... una domanda , hai già fatto la maratona di Valencia, immagino. Come hai trovato il percorso ? Conosco la città e la trovo molto bella, penso che deve essere una corsa molto piacevole .... è da tempo che vorrei parteciparvi

[@escoacorrere]

Ancora no!

[@poppihellas813]

@@escoacorrere ah, pensavo, visto che in estate vai in vacanza spesso , li vicino , pensavo l'avessi già fatta. Anche se so che la fanno alla prima domenica di dicembre, mi sembra .

[@escoacorrere]

@@poppihellas813 si è a Dicembre.

[@salvodimauro4253]

115 kg, da 1 mese ho iniziato, corro già 20 minuti, circa 2km e mezzo, ho molti dolori articolari (giustamente), non so che fare, ho paura di danneggiare le ginocchia ma nello stesso tempo non voglio mollare.... Consigli?

[@sturni7773]

Fatti seguire. Tienti bassi i km totali a settimana. Parti con intervalli camminata e corsa, con più camminata che corsa...

[@giovannasculli5073]

Ma come fanno a dimagrire così..... Sicuramente non è la corsa che li fa dimagrire ma la dieta! Io corro da dieci anni e on riesco a dimagrire di 1 kg. Mah