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In questa puntata parleremo di peso e running, attraverso due persone eccezionali:
- Federico Mancin (Runner Extra Large), già ospite di questa rubrica, ha perso 35 kg in 18 mesi grazie alla corsa, autore di un libro bellissimo, Corri che ti Passa (amzn.to/3086ylL).
- Andrea Carraro, nel 2016 pesava 118 kg. Oggi è un Ultra Maratoneta, e runner di ottimo livello, con un personale sulla 10 km di 36 minuti. Ha corso anche il passatore, ovvero 100 km, in 9 ore e 59.
L'obiettivo di questa intervista doppia è di incentivare a chi ne ha bisogno ad usare la corsa come strumento per migliorarsi. Non è solo una questione di peso, ma di benessere fisico e mentale.
La corsa può salvare la vita.
Non c'è persona migliore di Federico per parlare di questo tema e la storia di Andrea è di forte ispirazione.
Se si vuole, si può.
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👀 Crediti:
Tutta farina del mio sacco.
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