닥터딩요는 과연 돈 주고 식이섬유를 사 먹을까? l 구아검가수분해물과 단쇄지방산 l 닥터딩요

* 본 영상은 매일헬스뉴트리션으로부터 지원 받아 제작되었습니다.
* 더 자세한 내용이 궁금하신 분은 네이버에 '구아검가수분해물'을 검색해보세요!
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구아검가수분해물 소개 1:30
수용성 점성 발효성 식이섬유 2:21
단쇄지방산과 구아검 4:16
과민성 대장증후군과 구아검 11:15
구아검의 맛과 복용 편이성 15:26
구아검가수분해물의 결론 17:29
세줄요약 19:27
#구아검가수분해물 #구아검 #식이섬유

[@user-bh2kb5uf9k]

저도 처음에 이런저런 영상에서 갑자기 구아검 가수분해물 광고가 많아져서 마케팅 엄청 공격적이라고생각하고 약간 무시했었어요. 기업의 돈을 받고 쓴 논문으로 과장광고하는거 아닌지 의심했었거든요. 제가 평소 변비가 좀 있는데 야채를 굉장히 많이 먹거나 차전자피를 꾸준히 먹어주면 개선되는 변비라 야채를 많은 양 챙겨먹기 힘들때 먹으려고 차전자피를 종류별로 사먹었는데 가장 효과가 좋았던 가루형 차전자피는 먹는게 너무 힘들더라고요. 물에 타먹었을때 바로 씻지 않으면 컵에 달라붙어서 설거지도 불편하고요. 젤리형이나 캡슐형은 가루형보단 먹기 편했지만 효과는 적거나 없어서 먹기 힘들더라도 차전자피를 먹어야하나 고민하고 있다가 구아검 생각이 나서 한번 먹어나보자하고 100퍼센트 구아검 가수분해물 사서 먹었는데 물에 완전히 녹아서 먹는게 엄청 편하고 맛과 향이 아주 강한 편이 아니라서 크게 불편하지 않았어요. 그리고 변도 비교적 부드럽게 잘 나와서 만족하며 먹고 있습니다. 너무 잘 먹고있는 건강기능식품이라 반가운 마음에 댓글 주절주절 남겨봐요~

[@shesgarden]

좋은정보 쉽게,재미나게, 알려주셔서 감사합니다.^^ 역시 👍 👍 👍

[@user-sr3be5dd3q]

일타강사님 귀에 쏙쏙 들어오는 명강의 감사합니다! 바로 구매하러갑니다

[@user-xu6xb1pf6z]

선생님 항상 좋은정보 와 정직하고 올바르게 가르쳐 주셔서 너무감사합니다

[@youngtong8812]

평소에 영상을 잘 보고 있었는데, 전당뇨, 변비로 고생중이었는데 좋은 영상 감사합니다. 구아검 잘 복용하겠습니다. 선생님 화이팅!!!!!!!

[@user-hk3zi6rv5n]

신박한 독특한 광고영상 잘 봤습니다. 학교 때 영양학 강의 듣는 줄 ㅋㅋ 정말 설명 잘 하십니다. 가운 입은 일타강사 삘이세요. 구아검 사 먹어야 겠네요.^^

[@user-rh6hs3co3t]

진짜 모르고 있었는데 좋은정보 감사합니다 역시 일타강사샘! 기준높고 까다로운 쌤도 맛과 건강 모두 만족하신다니 신뢰가 갑니다!

[@katesmith5664]

진짜 쯔양인 줄 알았잖아요!

[@user-lbg1004]

유익한 정보 영상 잘 보았습니다 수고하셨습니다 감사합니다

[@user-rc6mi2hb9l]

광고를 이리 편한 마음으로 시청한건 처음 이예요ㅎ 언제나 광고는 꼬아서 이해 하려 했는데 그냥 마음 턱 놓고 봤습니다 구아검 얘기도 많이 들어 봤지만 그냥 흘려 들었었는데 당뇨환자 니 신경 써서 구매해 보겠습니다 고맙습니다 믿고 보는 닥터딩요!!! 근데 왤케 요즈음 더 멋져지시나요??ㅎㅎㅎ

[@user-gq5ov2ue5h]

ㄷㅉ,ㄷ ㄷ.ㄷ.ㄸㅉㅈ ㄷ ㄸㅌ ㅈㅉ. ㄷ ㄷㅈㅌ ㄷ ㄷ😧😐😧😯😧😯😯😯😯😯😯😯😯😯😯😧😧😧😧😧😯😯😯😯😯😯😯😯😯😧😃😯😯😯😯😯😧😧😧😯😯😯😯😯😯😯😯😐😯😯😯😯😯😦😯😯😧😧😧😯😯😥😯😯😯😯😦😯😯😯😯😧😧😧😧😧😯😯😧😯😯😯😯😯😯😯😯😯😦😯😯😯😯😯😯😯😧😧😧😂😦😐😦😯😉😡😯😯😯😯😯😧😯😯😐😯😯😐😃😧😧😧😉😯😂 ㅡ ㅡㅡㅋ 안녕 안녕 안녕 ㅡㅡㅋ. ..으.ㅡㅡㅋ한편, ㅇㅇ!😂😨😵😨😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😨😵😵😵😵😵😵😵 😂😉😵😂😵😵😵😵 😵😵😵😂😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😂.?(,?#(((^^^♡ ^ ^ ♡ ♓♒♓🈶🈷🈶🈷🈶🆖🈷🈶🈷🈷㊙🆓🈚➖➖➖➖➖🉐🉐🉐🉐🉑🉑ℹℹ🚿🚿🚿🗿🚿🏫⛪⛪⛪⛪⛪🏫⛪⛪🏥🏥🏥🏡🏥🏥🏥🗿🗿🗿🏀🚿🏀⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳⛳🏄⛳⛳⛳🏆Ⓜ🚤🚀🚲🚀🚲🚀🚀🚀🚨🏰⛳🏰⛳🏰🏊🏊🏡🏡💈🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏨🏨🔨🏡🏡🗻🏰🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡💈💈🏡🔨🏡🗻🏰🏡🗻🏰🏡🏭🏰🏡🏡🏡🏨🏰🏨🏨⛳🔩🏨🏨🏨🏨🏨🏨🚾🏰🏰🎽🚽🏨🏨🏨🏨🏰🏨🏨🏨🏨🏰🗻🗻🏡🏡🏭🏭🏭🏡🏰🗻🏡🏰🏭🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏨🏨🏨🏨🏨🔨🏡🏡🏡🏡🏡💈🏡🏡💈🏡🔨🏨💈🏡🏨💈🔧🏡🏨🏡🏡🏡🏡🏡🏨🚿🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏰🏃🏃🏃🏃💈⚽🎾🎾🎾🚝Ⓜ🚟🚊🚊🚊🚊🚊🚊🚗Ⓜ🚈

[@user-mf6uo2zh4k]

구악검 이라는거 첨 들어보는데 가끔은 변비가 되는데 독감 당뇨도 도움이 된다 하니 먹어봐야겠습니다 정보 감사합니다

[@user-ni1tl7ej1b]

동영상 보자마자 바로 가서 3통 주문 완료 했어요~귀 얇고 몸 안좋은데 많은 건강 염려증 환자ㅎㅎ

[@hyang-jacho7557]

영상잘보고 오드했읍니다 항상 감사합니다

[@yunminchoi3779]

포화지방에도 여러 종류가 있었네요 왜 단쇄지방산이 다른 지방산보다 좋은건지 딩요쌤 덕분에 잘 알아갑니다~

[@user-gh7sc7wu2b]

감사합니다👏👏

[@user-wr4in8mh5u]

너무 웃겨용ㅋㅋㅋ웃기고 유익하고 어느새 하나씩 영상보고있네용

[@waaa705]

제가 선생님을 매우 신뢰하나봅니다. 슨생님이 추천하시는거라 믿고 바아로 4통 구매해보았습니다😅

[@musicplaylists3771]

쌤 영상 덕분에 주문했습니다 ㅎㅎㅎ 앞으로 변비 탈출하길 ㅠㅜ

[@user-ro7iq3qg4x]

과연 닥터딩요를 다른사람들에게 권할만 하군요 최고입니다.

[@user92sas]

이거보고 잘 먹고있습니다 혹시 스타틴 그리고 마그네슘같은 비타민과 함께 같이 복용해도 상관이 없나요

[@user-gz3zl4vb6v]

다른분들 댓글들처럼 "유료광고" 표시가 떠있으면 내용 대충보면서 거르는편인데 광고임에도 불구하고 중립적으로 장점 단점 모두 언급해주시는게 인상깊었습니다. 이런류의 광고라면 특별히 거부감이 들것같지도 않네요 ㅎ 저도 과민성대장증후군에 설사형인데 많은 도움이 되었습니다.

[@user-ws4iu1lf4u]

공부가 됩니다~~

[@jinichamonix6643]

선생님 영상 종종 시청 잘하고 있습니다. 구아검가수분해물이 변비, 콜레스테롤 저하, 혈당저하에 도움을 준다 해서 이제 먹기 시작했어요. 혹시 애플사이다 식초도 도움이 되서 좋다고 하고 식사전이나 식사하면서 등 마시면 좋다고 하던데 식사시 물에 애플사이타식초를 1테이블스푼 넣고 구아검가수분해물을 풀어서 같이 섭취해주는 건 어떨까요?

[@WooDong]

멋짐 ㅎ

[@user-tz4zo4uk6d]

구매 링크 걸어주심 좋겠어요!

[@user-oi8le4hf6s]

구아검가수분해물 먹고있는데 위가 약한분들은 조금씩 늘려사용하시는게 좋을것같아요. 제가 위가 약한데 권장양을 먹으니 위가 아프더라구요.. 위가 센서티브하신분은 참고하세요~~

[@hyang-jacho7557]

당뇨밥 만들려고하는데요 현미 찰수수 귀리 병아리콩. 조 석어서해먹으려하는데 괜찮겠죠 조언부탁드림니다

[@user-sf2sw3ip6j]

닥터딩요님 제가 2주만에 LDL 257에서 178로 낮췄습니다. 과자 안먹기는 2주간 했고, 한주동안은 탄수화물, 단백질 위주로 먹었습니다. 가능한 일인가요? 채혈간격은 약 한달인데, 제가 일이 바빠서 콜레스테롤이 높다는 것을 인지한 것은 약 2주 전이어서 바로 식이조절에 들어갔었습니다.

[@LeeLee-wh3kf]

많은정보로 큰 도움이 되고 있습니다. 등산을 하다보면 당일치기중 장거리 산행에서 기운 빠질때 에너지젤등을 먹으면 힘이 번쩍 난다고 한다거나 이온음료 또는 파인애플이 좋다거나 하시는 분들과 염분은 식사중에 충분히 보충은 하니 물만 먹어도 충분하고 배고품만 면할 간단한 행동식정도만 있으면 된다는 분들도 있고 도대체 무엇이 옳은건가요?

[@user-gu6vj2po3i]

헤어스타일이 달라졌네요 좋아요^^

[@peppermint03]

넘 유용하고 도움되는 자료이면서 완전 웃깁니다. 쌀밥에 고깃국 영상 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-oz4up4rh9k]

구아검가수분해물을 먹을까 차전자피를 먹을 까 고민했지만 선생님의 이야기를 들어보며 부작용도 덜하고 맛도 더 좋은 구아검 가수분해물을 먹어보아야겠어요~~ 매실에 타먹어도 괜찮데요 뜨거운 물에는 타 먹으면 효과가 떨어지나요?

[@user-di7ob1wo8b]

자궁선근증이 있어서 여성호르몬이 있는음식은 가리고 있어요 구아검은 걱정없이 먹어도 되나요? 그리고 딸이 이노시톨을 식사후 하루 두번 복용중인데요 저희는 밥에 넣다보니 혹시 이노시톨 효과를 방해하지는 않을까요?

[@user-yo6sj5uy7v]

오늘 머리 잘어울리세요

[@user-sf7ye2dr1j]

선생님.도움됩니다.ㅎ.ㅎ.신뢰가.가구요

[@jo-lg4ny]

감사합니다

[@gw7qf4sq2v]

변비레 차전자피와 사과펙틴을 먹어봤는데 가스가 차고 또 변이 나오긴 하지만 썩 예쁘게 나오지를 않아서, 구아검은 시도하지 않았거든요, 근데 구아검은 다르다 진짜다 하는 말이 많이 보이니 혹하네요ㅋㅋㅋ

[@ghdighdi868]

닥터 딩요 💙

[@user-xe9er1lb1g]

선생님 구아검 가수분해물 먹고있는데요 회식처럼 평소보다 특별히 많이 먹는 날에 하루에 2회분이라던가 권장 용량을 초과해서 먹어도 괜찮을까요?

[@dddkim5824]

좋은 영상 감사합니다~ 저도 찾아보니 셀렉스에 썬화이버라는 제품이 구아검100%네요 구매해보겠습니다

[@user-hx3nv7qo1z]

구아검 쉽게구입하는 방법이있을까요?

[@user-id4xu8ww6g]

선생님 유튜브 강의 듣고 구아검 가수분해 구입하고 싶어서 그런되요 링크 올 려주세요

[@user-ev6vt4nm7r]

안녕하세요~매일 변비탈출을 위해 노력하는 일인입니다 구이검가수분랑 푸른주스 100m를 함께 섞어먹으면 변비 탈출에 좋을까요??

[@user-in8cy2yr9h]

셀릭스 썬화이버 구아검가수분해물 7살 유아가 섭취해도 괜찮을까요? 판매문구에는 유아,청소년 다 가능하다라고 되어 있는데 얼마나 섭취해야 하는지 궁금합니다.아이가 마른편이고 장이 예민하고 변을 잘 못보는 타입이라 제가 먹어보니 효과가 있어 아이도 같이 먹으면 좋을것 같아 댓글을 남깁니다~

[@user-ox2xp8qz5o]

선생님 감사합니다...제가 혈압약을 아침에 복용중인데...구아검 섭취와 의약품 복용과 시간차를 둬야 하는지요???...구아검이 위에 들어가서 겔처럼 되면 약물 섭취에 방해를 하는게 아닌지 궁급합니다 ??? 그리고 식전에 섭취하는게 좋은지요 ???

[@doctordinho]

구아검은 그냥 음식이라고 생각하시면 됩니다. 따라서 식후에 먹어야 하는 약은 구아검 복용 후 드시면 되고, 공복에 먹어야 하는 약은 구아검 복용 전에 드시면 됩니다. 혈압약은 원래 식사에 상관없이 아침에 드시라고 되어 있기 때문에 그렇게 하시면 됩니다. 감사합니다~

[@DNDD0101]

전 이 제품을 거의 7통은 먹고있는데 변비에 정말 좋고 공복혈당 낮추는데도 일부 도움이 되었습니다. 앞으로도 계속 먹을거같아요

[@user-lz7yr6zk1f]

제품명 부탁드리겠습니다

[@user-wv1gc2xr8b]

​​@@user-lz7yr6zk1f매일유업 셀렉스 구아검 가수분해물 주문 하시면 됩니다

[@user-my2ig2cp1c]

변비가 있어 그전에 차전차피 먹다 콜레스테롤수치도높아 구아검가수분해물을 먹고있는데 구아검 장기복용해도 되는지요?😊😊😊

[@user-kg9mp6gh5d]

구아검가수분해물을 먹은지 일주일째인데 부드럽게 변을보고 숙변이 제거되어서인지 똥배가 줄었어요 물론 헬스장에서 운동을합니다 가루제재는 먹을때 다소 의지가 필요해서 저는 타블릿으로 된것을 먹는데 효과있으니 가루가 힘드신분들 추천해요(저는 딩요닝 영상 보기전에 구입한거라서..) 건강하고 주체적인 삶을 사는 정보들을 주셔서 늘 감사합니다

[@kimminjae03]

전국민이 봐야한다

[@user-ee9vn6er8f]

구아검이나 차전자피 같은 식이섬유는 약물 흡수도 방해해서 섭취후 일정시간이 지난 후 약물을 복용해야 한다고 들었는데 상관 없나요?

[@znpdltk]

구아검 가수분해물과 시중에서 식품첨가물로 판매중인 구아콩분말은 다른 건가요 ? 그냥 단어만 봐도 다른 건 알겠는데.. 꼭 구아검가수분해물을 먹어야할까요 ? 구아콩분말 밥 지을 때 넣어서 먹어도 효과가 좋으면 전국민한테 추천하고 국민건강에 이바지하면 얼마나 좋을까요 ? ^^

[@user-we9ri4ln3i]

구아검은 식전에 먹는게 좋은가요? 식후에 먹는게 좋은가요?

[@user-by6yb6fe1h]

꼭답변부탁드립니다 구아검복용시 당뇨 고지혈 고혈압약등 칼슘같은 미네랄복용시 얼마나 시간차를 두어야할까요 식이섬유가 미네랄흡수를막는다고해서요 변비라 꼭 복용하고싶은데 골다공증이라 칼슘흡수에 문제가 없어야해서요

[@user-hj6ss4yq8f]

센세 믿고 2통 샀습니다 사실 저는 차전자피 잘먹는데 엄마가 맛없다고 안드셔서 샀습니다 별맛이 없는게 밥에 넣으니까 좋네요

[@lynn-skin2470]

숭늉맛 맞아여!!!한통 다 먹고 두통째 입니다^^

[@nadol4635]

치아씨드는 안보이네요. 차전자피만 해당되나요?

[@user-jb9xg7jy2n]

선생님 구아검 점심식후에 영양제와 같이 섭취해도되나요? 종합비타민 비타민씨 이런영양제들이 흡수안되거나 그렇진않은가요? 차전자피는 영양제까지 흡수해서 배출된데서요 꼭답변부탁드려요!

[@user-ox2xp8qz5o]

감사합니다...저도 차전자피 3개월 복용하고 구아검 3개월째 복용중입니다...구아검으로 넘어온거는 차전자피가 가스가 많이 차고 복부 팽만감이 오래 가더라구요...구아검은 가스가 적고 팽만감도 없구요...근데 대변의 굵기는 차전자피가 큰거 같아요 ㅋㅋㅋ

[@user-py1ns4ht5x]

선생님안녕하세요.병원이이전했나요.영도에왔더니안계시네요.

[@user-qf4ln6gm4h]

75세남자인데요 차전자피 효과적으로 먹는방법 질문드립니다 식전30분전, 식후 즉시 아니면 식후30분, 차전자피를 음식에 섞어먹는지, 잠자기전 공복에 먹는지, 알려주시면 감사하겠습니다

[@gracej4522]

선생님, 꼼꼼히 자료 수집해서 알기쉽게 설명해주셔서 정말 감사합니다. 대학병원에서 바이오피드백 치료를 받았었고 지금은 많이 호전되어서 증상이 있으면 다시 오라고 하더라고요. 최근에 ldl콜레스테롤이 높아져서 구아검을 먹어 보고 싶은데.. 배변장애치료 받은 적이 있는 사람은 먹으면 안될까요?

[@doctordinho]

다시 오라고 한 그 대학병원에 가셔서 문의하시는게 가장 좋겠지만, 바이오피드백을 받은 이후이므로 충분히 복용이 가능하다고 생각합니다. 치료하시느라 고생하셨습니다. 감사합니다~

[@gracej4522]

@@doctordinho 선생님, 답글 감사합니다. 구입하였고 한번 먹어보려고요^^ 좋은 상품 추천해주셔서 감사드려요~ 늦었지만 새해 복 많이 받으세요♡

[@user-ev3xl8mv7y]

최근 쌤 영상보고 급!찐! 팬 된 당뇨15년 차 50대여성 입니다 석달전 당화혈색소가 6.8 이였는데 제가 손목터널증후군 수술을 양쪽 다하면서 두달가까이 먹고.자고 신생아 놀이를 좀했더니 석달지나고 당화혈색소가 8.3이네요 15년 다닌 내과 선생님도 저도 한동안 멘탈나가서 충격을 받았습니다... 그러던중 쌤 영상을 접하게 되면서 어찌나 조곤조곤 설명도 잘하시는지 남편말도 안듣던 제가 쌤 맹신녀 되버렸네요...이영상보고 저도 구아검 구매해서 이틀째 먹고있습니다 전 공복에 1-당뇨약과 콜레스트롤 약복용후 2-삶은달걀2알 먹고 3- 10분후 아침식사하고 4-구아검을 물에 타서 마시고 있습니다 제가 잘하고 있나 궁금합니다ㅠ.ㅠ 알려주세요 요즘 유산소 운동도 하루에 한시간씩 하고 있답니다 다 선생님 덕분이에요♡

[@user-bz4ks2vx6t]

안녕하세요. 항상 좋은영상 감사합니다. 한가지 문의드립니다. 당뇨. 콜레스테롤 개선을 위해 구아검가수분해물을 하루 7g 물에 타서 먹고 있는데요. 저는 이거 먹으면서 소변량이 늘어나고 좋았던 배변이 염소똥 처럼 나와요. 왜 그런걸까요?

[@doctordinho]

구아검은 혈당과 콜레스테롤 수치를 관리하는 잠재력을 가지고 있습니다. 그러나 위장 체계에 영향을 주어 배변 습관을 변화시킬 수도 있습니다. 경험하고 있는 소변 배출량의 증가는 구아검으로 마시는 물의 수분 증가를 포함하여 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 구아검은 또한 팽창, 설사, 대변 일관성의 변화와 같은 일부 소화기 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있으며, 이는 잠재적으로 염소똥(Bristol Type 1 대변)으로의 변화를 유발할 수도 있습니다. Bristol Stool Chart는 인체 대변의 형태를 7가지 범주로 분류하도록 설계된 의료 도구입니다. 유형 1은 일반적으로 변비를 나타내는 염소똥(통과하기 어려운)과 같은 별도의 단단한 덩어리를 나타냅니다. 이것은 잠재적으로 구아검의 부피가 커지는 특성으로 설명될 수 있으며, 변이 더 단단하고 콤팩트해집니다. 그러나 모든 사람의 신체는 식이 변화에 다르게 반응하며 이러한 영향이 반드시 해로운 것은 아닙니다. 식이 요법이나 약물 요법의 변화와 같이 증상에 영향을 줄 수 있는 다른 요인을 고려하는 것도 중요합니다. 배변 습관에 상당한 불편함이나 변화가 있거나 구아검이 건강에 미치는 영향이 걱정된다면 항상 병원(특히 소화기내과) 진료 상담하는 것이 좋습니다. 전반적인 건강 상태 및 병력에 따라 보다 개인화된 조언을 제공할 수 있습니다. 구아검 가수분해물을 계속 복용하는 경우 의사와 정기적인 후속 조치를 통해 혈당과 콜레스테롤 수치를 모니터링하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 구아검은 당뇨병과 콜레스테롤을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 균형 잡힌 식단, 규칙적인 신체 활동 및 처방된 약물과 같은 다른 입증된 전략이 반드시 선행되어야 하며, 이를 대체해서는 안 됩니다. 감사합니다~

[@momo_jelly]

저는게실염때문에복통을 자주겪는데 셀렉스먹고 통증이 많이 줄었어요.병원에서유산균하고 소염제처방해줄때보다조아요 한두달정도 꾸준히먹었어여

[@user-uw3re6cu9j]

쌤 요거 당뇨에 어떻게 작용하나요 췌장쥐어짜고 간에서 당 생성한되게하고 그러나요 영상이 넘길어서

[@user-tz1nn5ci3i]

65대 남자입니다. 구아검 가수분해물 식약청 인증 된 것을 먹어도 돼나요 그리고 변비가 있어요

[@user-qk7pt7vm9j]

신규가입해서 할인구매했어요 변비로 반복된치열이생겨 불편합니다 기대하겠습니다

[@user-vh7nf3hc8o]

당뇨환자의 경우 먼저 채소 위주의 반찬부터 먹어서 혈당스파크를 예방하고 이후 밥을 먹는 게 좋다고 알고 있는데요. 만약 구아검 가수분해물을 식전에 먹는 경우 채소 위주의 반찬을 먹는 것과 효과가 비슷한가요? 왜냐면 식사를 할 때 채소 위주 반찬이 안 깔리는 경우도 많아서요. 그냥 첨부터 탄수화물을 섭취해야 하는 경우도 있잖아요. 그럴 경우 미리 구아검을 섭취한다면 도움이 될까요?

[@user-te9mk2sq6n]

제품종류가 너무 많은데 추천해주고 싶은 제품이 있나요?

[@sophia-sw8ev]

차전자피가 가스가차는거같아서 구아검으로 바꿔볼까하는데 혹시 구아검의 부작용이나 먹지말아야할사람은 없을까요?,예를 들면 위가나쁜사람이라든지요..

[@doctordinho]

특별한 부작용은 없으나 과다 섭취 시 복통과 설사 유발에 주의하시는 것이 좋으며 구입 시에는 식약처의 인증을 확인하시고 식이섬유 섭취 기준, 하루 27g 이내로 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 일반적인 식이섬유 섭취 방법은 지난 영상을 참고해주세요. kzbin.info/www/bejne/nny8hIGdoa95f80 감사합니다~

[@user-zg4cs4mb5r]

대부분 구아검 판매품들은 구아검50%+덱스트린 이렇게 되어있던데 순수구아검만 넣지 않는 이유가 있나요?

[@jknara1009]

노인변비에 도움이 될까요? 차전자피를 먹어도 변을 못보고 계셔서....관장하러 병원에 자주 가는것도 괴로운 일이고.... 불안장애까지 생겨서... 가족들도 힘드네요..

[@doctordinho]

도움은 되지만, 차전자피에 효과가 없는 분이 구아검에 효과가 있을 가능성은 많지 않습니다. 시도해 보는 것은 좋다고 생각합니다. 감사합니다~

[@NoName-qw7gr]

그리고 무안단물 설명을 거기 사람들이 듣고 있던 이유가 있었네요. 무안단물처럼 만병통치약이라는데 그걸 비웃는게 아니라 빨리 주문해야겠다는 생각이 드는거 자체가 메신저에 대한 신뢰도가 참 대단합니다.

[@jhh5189]

무안단물이라~???😅

[@user-hx3nv7qo1z]

선생님병원은 안타깝게도 부산. ㅠㅠ ㅠ.

[@user-mf3ew4ci7o]

혹시 장내 환경에 대해서 유산균먹는거에 대해 어떻게 생각하시나요?

[@doctordinho]

유산균이 도움이 되는 분들이 분명 계실거라 생각합니다. 하지만 의사로서 전반적으로 권하기에 아직 근거가 충분하지 않습니다. 근거가 충분치 않다는 것은 효과가 없다는 것과는 별개입니다. 이점에 대해서는 1주일 뒤 변비 탈출법 영상에서 자세히 영상으로 설명드리도록 하겠습니다. 감사합니다~

[@user-ud7lj6xq3j]

구아검과 단쇄지방산에 대해 배웁니다! 16:29ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-mg7vp5tu5p]

주관이 확실 하십니다

[@JasonHWon]

찿아보니 이거네요 "셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 250g 구아검가수분해물" 구아검은 상품화된 식품에 엄청 많이 사용되는 물질이고 저도 식당에서 소스나 드레싱을 만들때 주루룩 흐르는 농도를 만들때 사용는데 1키로에 몆천원 입니다. 가수분해물이라고 250g에 몆만원을 받는데 가수분해물은 구아검이 너무 강하니 글자 그대로 물을 넣어서 분해해서 강도를 낮추어 지방성분인 요거트나 아이스크림에 많이 사용됩니다. 수많은 약학연구원과 엄청난 투자로 만들어진 전문의약품도 아닌데 이런 단순 식품첨가물을 이렇게 비싸게 팔고 또 사는 사람이 있다니 놀라울뿐입니다. 효과는 있겠지만 내 소중한 돈도 지킵시다.

[@user-pu3it9rp4v]

쿠팡에 원재료 파는데 사봐야겠네요.

[@normal3151]

식품첨가물 구아검 사서 먹어봤는데 맛이 역해서 다 버렸어요 그냥 먹으라고 나온거 사는게 나을 수도 있어요

[@user-landlord333]

구아검/구아검가수분해물은 다른건가요?ㅠㅠ 구아검 가루(식품첨가물)이라고 써 있는걸 나중에 봤습니다. 입에 가루를 한숟갈 넣으니 젤리처럼 변했는데요. 먹기가 많이 불편했는데 그냥 삼켰는데요 몸에 이상은 없을까요ㅠㅠ 구독 좋아요 누르고 갑니다.

[@user-vk1vz9ed4l]

선생님 구아검가수분해물은 지방간이 있는 사람도 먹어도 괜찮나요? 제가 대사증후군에 지방간 수치도 높아서 한동안 차전자피를 사먹게됐고 나중에 알고보니 차전자피는 간독성을 일으킬수 있어서 간이 안좋은 사람은 복용시 주의하라길래 차전자피 섭취를 중단했는데 구아검가수분해물은 간에 무리를 주는것에대해 걱정안하고 먹어도 되는지 궁금합니다

[@doctordinho]

차전자피가 간독성이 있다는 것은 금시초문입니다. 구아검도 마찬가지로 간에 나쁠 것 같지 않습니다. 물론 복용하면서 간수치를 면밀히 관찰하여 분명 구아검 때문에 간수치가 오르는 것이 확실히 의심된다면 그때는 끊으셔야 합니다. 감사합니다~

[@lokadome5763]

구아검가수분해물과 구아검파우더는 다른데 구아검 파우더는 먹기 불편하긴 하지만 매우 저렴해서 사봤는데 이게 먹으면 한 좀 지나면 속도 좀 쓰리고 두통을 살짝 좀 유발하는것같습니다 쉐이크통을 잘 안흔들어, 덜 흔들어 먹으면 더 그런것같은데 이유가 뭘까요? 찐득해진 파우더가 위장벽에 붙어 안내려가서 위액을 음식이 있는줄 위가 착각해서 먹은것보다 위액을 더 많이 뽑아내려 하기때문에 속도 쓰리고 두통이 오는걸까요?

[@kijungkwon2362]

구아검 밥 할때 넣어볼까 하는데 고온에도 성분파괴없이 괜찮나요?

[@user-di9vg3vk1t]

방송에서 고열에도 강하다고 괜찮다고 했어요 밥짓기 추천해요

[@user-ru4pu1xr8o]

건강식품도 구아검100프로라고 써있는데 구아검100프로를 구입할려면 어디서 구입해야될까요? 구매처 링크 공유 부탁드립니다

[@user-wi1jj7zh2y]

야채를 극혐할정도로 야채를 먹지 않는 남편...당뇨에 작년에 대장암초기 진단까지 받아서 구아검가수분해물을 사서 먹이고 있는데....좀 찜찜했었는데 해결돼었네요..

[@user-te9mk2sq6n]

선생님 강의 즐겨보는 구독자입니다 변비가 심해 좋다는건 한번씩 사용해보는편인데 최근 구아검가수분해물이 변비에 효과가 있다고해서 한달정도 먹었는데 오히려 변비가 더 심해졌습니다 저만 효과가 없는걸까요?

[@user-sx7zu7hw2q]

변비가 심하면 식이섬유 먹으면 안된다고 말씀하셨어요. 장 절단까지 할수 있다네요

[@user-te9mk2sq6n]

@@user-sx7zu7hw2q 감사합니다 ^^

[@user-ny2re6gx6f]

구아콩 모양이 렌틸콩 하고비슷한게 생겼는데 다른걸 까요?

[@doctordinho]

다릅니다. 같은 콩과 식물이지만, 종이 다릅니다. 렌즈콩과 구아 콩은 둘 다 콩과 식물이며 식물성 단백질과 식이 섬유의 좋은 공급원이라는 점에서 유사합니다. 생물학적으로 렌즈콩과 구아 콩은 모두 Fabaceae과에 속하며 식품 및 기타 목적으로 사용되는 종자를 생산합니다. 렌즈콩은 일년생 식물이고 구아 콩은 다년생 식물입니다. 렌즈콩은 지중해와 아시아가 원산지이며 구아 콩은 인도와 파키스탄의 건조 지역이 원산지입니다. 영양학적으로 렌즈콩과 구아 콩은 단백질, 섬유질, 철, 엽산, 비타민 B를 포함한 필수 영양소가 풍부합니다. 렌틸콩은 구아빈(전체 무게의 약 20%)에 비해 더 높은 수준의 단백질(전체 무게의 약 26%)을 함유하고 있습니다. 구아 콩은 렌즈콩(전체 중량의 약 31%)에 비해 더 높은 수준의 섬유질(전체 중량의 약 42%)을 함유하고 있습니다. 한 마디로 렌즈콩은 주로 단백질, 구아 콩은 주로 섬유질을 먹는 용도로 사용합니다. 또한 요리 측면에서도 다릅니다. 렌즈콩은 일반적으로 수프, 스튜, 카레 및 샐러드에 사용됩니다. 그들은 온화하고 흙 같은 풍미와 요리했을 때 부드럽고 부드러운 질감을 가지고 있습니다. 렌즈콩은 인도, 중동 및 지중해를 포함한 많은 요리의 주식입니다. 반면에 구아 콩은 주로 수프, 소스, 스튜의 증점제로 사용됩니다. 씨앗은 액체를 걸쭉하게 만들고 질감을 개선하는 데 사용되는 분말로 분쇄됩니다. 구아 콩은 순하고 약간 달고 고소한 맛이 나지만, 약간 쓴맛이 날 수 있어 단독으로 먹지 않는 경우가 많습니다. 감사합니다~

[@Lyoosc]

제가 유일하게 먹는 건강기능식품도 구아검입니다. 케바케겠지만 저의 경우에는 과민성대장증후군(설사형)이 많이 개선되었습니다. 변의가 오면 참지 못하고 설사나 가스가 많이 나와서 아침마다 걱정이 너무 많았습니다. 구아검 먹고 변이 바나나형태로 변하고 설사도 많이 개선되었습니다.

[@jo-lg4ny]

구아검가수분해 먹는 방법?

[@maxwell2568]

단도직입적으로 과민성장증후군 설사형에 효과가 많이 있을까요? 있다면 바로 구입해보려고요~

[@doctordinho]

본 영상 11:15부터 보시면 됩니다. 감사합니다~

[@lydiaj.6071]

광고라고는 하지만 절대 브랜드네임 함구, 링크도 없네요ㅋㅋ 그냥 여러분이 잘 조사해서 소비하시란 말씀! 더욱 신뢰가 가는 딩요쌤

[@kallmannsyndromepatient]

선생님 병원 위치만 알수있을까요? 진료보고싶어서요

[@user-mc7io5qh1p]

요양병원에 계신걸로 알고있는데요 ㅎ

[@museongpark917]

구아검 100% 라고 되어있어도 다른물질이 섞인거 뿐인데요. 구매링크 부탁드릴수있을까요?

[@janeandrews646]

아이XX 에 구아검으로만 구성된 제품이 있긴 한데 품절이더라구요. 사람들이 많이 아나봐요.

[@user-bj2uz4qs4b]

​@@janeandrews646 ,

[@grandemalipnida]

그냥 구아검 말고 구아검 가수분해물 구매하셔야되요..

[@user-bk6yr9bm4d]

광고권유한 회사가 어디에요?

[@user-fr8tq8in3c]

17:11 쌀 400g 구아검 12.5(g)

[@pidemzol7814]

닥터딩요님의 책까지 구입뒤 열공하는 동네약사입니다. 이번 세브란스병원에서 발표한 나트륨 섭취량에 따른 사망율의 관계에 대하여 어떻게 생각하시는지요??? 나트륨이 많이 섭취하면 혈압이 올라가니 당연히 고혈압으로 인한 합병증으로 사망율이 높다는게 당연하다고 생각되었는데 살짝 당황스럽습니다. 이 연구의 맹점이 있었을까요??

[@doctordinho]

이미 많은 분들이 그 논문과 뉴스 영상에 대해서 질문 주시어 답변을 여러 번 드린 상태입니다. 그 논문은 이것입니다. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9691953/pdf/fnut-09-1053585.pdf 그 논문상에 이미 다 적혀있습니다. 이 논문은 소변검사로 염분 섭취량을 측정한 것이 아니라 그냥 설문지로 조사한 점, 10년의 추적 기간 동안 조사 첫날의 염분 섭취만 기록하고 이후에는 하지 않은 점, 동반 질환자를 포함하여 심장, 신장 질환자가 저염식을 했을 가능성 등이 이 논문의 제한점이라고요. 이 연구는 제가 수두룩하게 본 저염식 반박 논문들과 동일한 오류(?)를 가지고 있습니다. 하지만 한국인을 상대로 한 대규모 코호트 연구라는 점에서 분명 이 논문은 가치가 있고, 절대로 무시할 수는 없습니다. 하지만 이 논문이 100% 맞다고 가정해도 저염식이 도리어 위험하다거나, 짜게 먹는 것이 건강하다는 주장은 절대로 할 수가 없습니다. 이 논문을 가지고 내릴 수 있는 유일한 결론은 - 10년 전에 설문지 상으로 - 짜게 먹은 사람과 싱겁게 먹은 사람 사이에는 - 사망률의 차이가 없었다 이 결론만 낼 수 있습니다. 약사님이라고 하시니 조금 더 설명드리면 소위 말해서 이 논문은 negative 논문입니다. 당연히 사망률이 증가할 것으로 보고 논문을 설계했는데 아닌 것으로 나오면 '아닌 것으로 나왔다'는 것 까지만 의미가 있는 것입니다. 사망률의 차이가 없는 것이 증명되었다는 것과는 다소 차이가 있습니다. 후속 연구가 더 있으면 좋을 것 같은 논문이라고 생각하시면 됩니다. 감사합니다~

[@pidemzol7814]

존경합니다! 감사합니다

[@user-fh3cv8ct6o]

이마보이는게 더 멋있어요^^

[@minzy_93]

비주얼 의사임-!

[@myrtletreechae6498]

동감입니다. 헤어스타일이 멋져 지셨어요

[@Victoria-wo1dm]

당장 사먹겠습니다. 아이가 변비에요. 아이에게 무해하겠죠?

[@doctordinho]

산모와 소아에 안전합니다만, 소아과의 진료를 먼저 보는 것을 추천 드립니다. 감사합니다~

[@user-ti8ed1cc2r]

닥터딩요 샘? 지금어디병원에서 일하시는지요. 꼭 알려주세요 편찮으신분이 계셔서 찾아가려고 합니다.

[@doctordinho]

죄송합니다. 저는 현재 외래 진료를 하지 않고 있습니다. 양해 부탁드립니다.

[@user-ok8fj8xr8l]

실례지만, 어디서 구해볼 수 있을까요?

[@unknown_seq]

바로 깠...(삐) ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 깠...(삐) ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-xu6xb1pf6z]

선생님 건강강의 는 진실과솔직해서 참 좋습니다 콜레스테롤 높아 약 먹었는데 선생님 콜레스테롤 식이요법 보고 실천해서 정상 되어 약안먹어요 요즘 당뇨운동편 보고 식사후 운동해요 선생님 너무감사드립니다

[@js_lee2487]

셀렉스 선화이바 하루 한스푼 4g정도 물에타서 조금씩 나눠서 열흘째 먹고있는데 소화가 잘안되요 어떻게 할까요?

[@Wicle]

어.. 그건 하루 3스푼 먹어야 할 텐데..

[@s4y9]

광곤데 인트로부터 신뢰하게 만듬;;