Daha Sağlıklı Bir Cilt için 5 Bilimsel Tavsiye | BerkMD

[@aysegulbaytekin5791]

senin gibi bilgili bir insandan daha doğrusu doktordan bu bilgileri almak çok kıymetli ve güvenilir ,videonun devamı bence seri bir şekilde başka alanlarda olmak üzere gelmeli iyiki varsın berk🥰💙

[@BerkMD]

Kesinlikle gelecek çok teşekkürler değerli yorum için🪴

[@senamihci8020]

Ben de bugün başlamak için aşırı motive oldum ve artık kırılma noktamı yaşamak istiyorum. Her yıl İngilizce çalışmaya başlıyorum ve bırakıyorum aslında ama bu yıl bir hedefim var. Yüksek lisans yapmak ve kendi paramı kendim kazanmak istiyorum bunun içinde tek yapmam gereken zihnimdeki engelleri aşmak. Bu video ile desteğinden dolayı teşekkür ederim 🥺🥲

[@raskolshispare]

çok yararlı bir video olmuş, tebrik ederim. naçizane bir tavsiyem olacak berk, eski üretkenlik ve kahve temalı içeriklerin çok faydalıydı benim için. eğer yeterli imkanın varsa lütfen o içeriklerini de devam ettir.

[@BerkMD]

Kesinlikle gelecek🪴

[@sedoskii]

Yüz temizleme jelini ve retinol serumunu bizimle paylaşır mısın Kemal Berk 😊 çünkü influencerlara güvenmiyorum paylaştıkları şeyleri özellikle alasım gelmiyor senin tavsiyen benim için önemli ❤

[@BerkMD]

Instagram’da öne çıkarılanlarda linkler var, hoş geldiniz!😊🪴🪴

[@damlayldz6629]

Merhaba ben instagram kullanmıyorum rica etsem yazma şansınız olabilir mi

[@sedoskii]

@@BerkMD çok teşekkür ederim ☺️

[@zitamuller2490]

@@damlayldz6629 CeraVe markasinim nemlendiricisini ve temizleyicisini kullanıyormuş :)

[@damlayldz6629]

@@zitamuller2490 çok teşekkürlerr

[@Artlantiss]

Sonunda beklenilen... Her zaman kaliteli içerikler üretmen dileğiyle Daha sık video bekliyoruz( bilimsel kanıtlarıyla;) )

[@ismailberkbaser4342]

Uzun bekleyiş sona erdi.Yine faydalı,bilimsel bir video harika

[@BerkMD]

Yorumunu bekliyorum!!🚀

[@sonery87]

Yıllardır yüzümü sadece suyla yıkıyorum. Yüz temizliği için doğal elma sirkesi, saç için de doğal bıttım sabunu ve nadiren de zeytinyağı kullanıyorum. Şampuan ve sıvı sabunlardan uzak duruyorum. Bayramda saç ve sakalımı gören bazı akrabalarım boya mı diye sordu :) Bedeninize zarar veren şeyleri terk etmekle bile çok sağlıklı bir yüze ve saça sahip olabilirsiniz.

[@esraogurlu7461]

Bıttım sabunun faydaları nelerdir, ve güvenirli olarak nerelerden temin edebiliriz?

[@sonery87]

@@esraogurlu7461 Güvendiğiniz aktarlardan alabilirsiniz. Siirt'ten getirtebilirsiniz Faydalarına gelince: Bıttım sabunu saçlara düzenli olarak kullanıldığında saç dökülmesini durduruyor. Uzmanlara göre saç dökülmesini önleyen en etkili yöntemlerden biridir. Saçlarınızın dökülmesinden şikâyetçiyseniz mutlaka bıttım sabunuyla saçlarınızı yıkamayı denemelisiniz. 7-8 ay içerisinde tamamen parlak, ipeksi, güçlü, kepeksiz saçlara kavuşabilirsiniz. Tamamen doğal içerikli olan bıttım sabunu antiseptik özellik taşır. Bu da egzama, mantar, ergenlik sivilcelerini veya saç diplerindeki yaraları kısa sürede ortadan kaldırır. Tamamen şifa kaynağı olan bıttım sabunu erken yaşta hormonlardan dolayı yaşanan saç beyazlamasını ortadan kaldırarak, kuru saçların nemlenmesini sağlar. Saçlarını parlak ve canlı göstermek isteyen kadınların bir numaralı tercihleri arasında yer alması gerekir. Tıkanan saç gözeneklerini açarak, saç derisindeki bakterilerin giderilmsine olanak sağlar. %100 bitkisel olan bıttım sabunu, siyah noktaların giderilmesinde önemli rol oynar. Özellikle ergenlik sivilceleri olmak üzerine diğer tüm sivilcelerin kısa sürede geçmesini sağlar. Saçta aşırı ısıdan kaynaklı olan kırıkları onararak, yeni kırılmalarında önüne geçer. Uzmanların yaptıkları açıklamalara göre, saç fasiküllerini besleyerek, yumuşak olmasını sağlar. Gözeneklerin açılmasını sağlayan bıttım sabunu varisleri rahatlatarak azalmasına yardımcı olur. (Siirt Belediyesi Websitesi)

[@gorkemaslan7]

Uzun zaman sonra bu kanaldan bildirim alınca sevindim. Devamlı olur İnşallah

[@BerkMD]

İnşallah gelecek bitti acil nöbetlerim😁🪴

[@melike9127]

Final haftasi stresten dolayi bozulan cildim ve moralim bozukken gelen video... Tesekkurler Berk ♥

[@BerkMD]

Umarım güzel geçer🪴

[@melike9127]

@@BerkMD Tesekkur ederim umarimm 🍀

[@Bahar2078]

Berk abi özlettin kendini. Hoş geldin videoyu daha izlemedim eminim yine çok güzel bir video olacaktır. ❤️

[@BerkMD]

Hoş geldin canım iyi seyirler🪴

[@Lilinitokatuber]

Ben doğal olduğunu düşündüğüm için cildimi dalinle yıkıyorum herhangi bi yan etki ya da yıpranma olmasın diye başka bişey de kullanmıyodum nemlendiriciyi ara sora sürüyodum ama artık daha sık sürerim ve kaliteli nir güneş kremine ihtiyacım var

[@bendebilmiom4313]

berk o kadar güzel anlatıyorsun ki video nasıl bitti anlamıyorum

[@BerkMD]

Çok sevindim🪴

[@fidan6814]

Tam da ihtiyacım olan zamanda bu videonun bildiriminin gelmesi beni çok mutlu etti.

[@BerkMD]

Umarım faydası olur Fidan🪴

[@parldayan6757]

Tekrar geri dönmene çok sevindim

[@mervek1712]

Kolajenler hakkında da çok bilgi kirliliği var bununla ilgili bir video gelse ne güzel olur. Tecrübe ettiğiniz varsa öneri de bulunabilir misiniz? Başarılarınızın devamını dilerim

[@yamandeniz2168]

Kemal berk sınav öğrencileriyle ilgili bi motivasyon videosuda olursa ne zamandır yok çok güzel olur❤

[@branrdmrypn3664]

Bu içerikte ki videolar daha fazla gelemeli ve bu videoda ki sıralamada temiz içerikli ürün tavsiyesi olabilir doktordan tavsiye almak herhangi influenzadan tavsiye almaktan çok çok daha iyidir

[@baharozturk6865]

Gene kısa, öz ve içerik açısından doyuruc bir video. Paylaşım için teşekkürler.

[@rojdaalat5476]

Müthişsin 🎉 örnek aldığım nadir insanlardansın😊🙏🏼

[@BerkMD]

Çok teşekkürler Rojda!!🚀

[@Elif-a]

Yüz temizleme jelinden önce yağ bazlı bir temizleyici ile temizleyip daha sonra yüz temizleme jeli veya köpüğü kullanmanızı öneririm çünkü güneş kremini ancak yağ bazlı temizleyici ile tamamen yüzümüzden çıkartabiliriz. Bu yaptığımız işleme çift aşamalı temizlik diyoruz. 😊

[@gulsahipek4914]

Çift aşamalı temizlik çok iyi değil diyorlar :(

[@dilarac1]

çift aşamalı temizlik her cilt için uygun değildir ve sürekli de yapılmaz zaten kuru ciltliler için hiç önerilmiyor

[@oguzhanozturk1320]

Sıkılmadan ve asla müdahale etmeden tek solukla izlediğim bi paylaşımdı emeğine sağlık gerçekten 👏👏

[@ozturkcansimsek]

Bu arada ben de bir dipnot ekleyeyim. Eğer güneş koruyucunuz mineral değil de kimyasal filtreli ise çift aşamalı yani önce yağ sonra su bazla temizleme yapmalısınız. Çünkü kimyasal filtreler yağda daha iyi çözünür ve siz temizlemezseniz sivilce oluşumuna sebep olabilir. Son olarak retinol yerine retinal e de bir bakın derim. ❤

[@MuhammedMustafaAlkan]

Ya berk abi tüm samimiyet imle söylüyorum başımıza gelmiş en güzel şey olabilirsin se vi li yor sunnnn

[@BerkMD]

İyi ki varsın dostum🪴

[@seyma6655]

Berk seni şimdi tanıdığıma hem çok üzgünüm hem daha geç tanıma ihtimalimi düşünüp seviniyorum. Her bilgi için çok çok teşekkür ederim ❤

[@Theisocan.72]

Doğal ürünlerle de cilt bakımı gelsin

[@cnrazkl34]

Önerin üzerine aldım Tıraş makinesini, ana makina biraz kaliteli gibi hissettirse de başlıkları inanılmaz dandik bir plastikten yapılma. Kalıp izleri falan gözüküyor kesinlikle orta düzeyi geçmeyecek bir makina aldığım gibi bakar bakmaz pişman olup iade işlemlerini başlattımaçınca hissediyorsunuz zaten.

[@Deutschhorenlesen]

Sağlıkla devam

[@Tershtehian]

Berk abi özlettin kendini 2 aydır video yok

[@esmak.8828]

Berk abi konudan alakasız zayıflamışsın . Verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim.

[@BerkMD]

Nöbetler bitti spora başlandı🪴

[@Rû_notebook]

Ben yüzüme bir ay boyunca alışık olmadığı kimyasal bir urun sürdüm yuz temizligime de cok dikkat etmedim . Sadece nemlendirdim. Yüzümde daha once hic olmayan sekilde sivilceler çıktı. Bunu fark eder etmez o malzemeyi kullanmayi bıraktım. Temizliğine cok daha cok dikkat ettim ve 3 gun içinde gözle görülür bir sekilde yüzüm iyilesti ve yumuşacık oldu. :)

[@Dilber04]

Sonunda video geldi ozlemisiz seni yaa🌟

[@BerkMD]

Ben de çok özledim sizi canım🪴

[@zelihasevipnar3765]

1.günde iki defa cildi nemlendirmek Güvendigin markalardan al ayrıca kış aylarında catlama durumu oluyor buda mikrop kapmana neden oluyor. 2.kılar ve traş: cildini tahrişlenöeye karısı koru dogru sekilde tras ol tuzunun iiy gozuköesi icin 3.güneş koruyucular: cildinin yaslanmasını kırışıkları ve lekeleri önlemek için kulanabilirsin kulanmak hiç kulanmamaktan iyidir unutma 4.retinol kulanımı: retinol en önemlilerden biri cilde uzun vadede cok fazla faydası var marketlerde bulabilirsin sandivinc yöntemini kulan cilid nemlemdir retinol sür tekrar nemlemdir. 5.cilt temizli: çok yaglı bir cildin varsa jell kulanabilirsin ama asırıya kacmadan ve dikat ederek sadece su ile yıkasanda olur. Adamın günluk rutini örnek.

[@haticecevik6106]

Her zaman ki gibi şahane bir video 💫 Bilgiler için teşekkürler Berk abii💙

[@BerkMD]

Hoş geldin Hatice!!🪴

[@kleopatra.34]

Berk videon çok güzeldi :) :) :) siyah nokta, kırışıklık, sivilce gibi farklı sorunlar için hangi içerikleri kullanmamız gerektiği ile ilgili ayrı bir video hazırlasan harika olur🥳

[@Rana-zs6un]

Cilt tiplerine gore cilt bakım rutini nasil olmali bununla ilgili video ceker misin? Her yerde cok zaman alan ve cok urun kullanimi gerektiren rutinler var🤯 basit ve ise yarar rutinler onerdigin bir video gercekten coook iyi olur:)) ayrica (eger bu tarz bir video cekersenn) urun tavsyesi de verir misin???😊

[@regis3079]

İhtiyacım olan bir video ✨

[@BerkMD]

Süper🚀

Retinollerle ilgili daha detaylı bir video yapabilir misiniz

[@BerkMD]

Kesinlikle çok önemli bir konu🪴

[@lunallenal9330]

Retinol için önereceğin ürün var mııı söyler msin

[@mirimrim]

İlk videolarınızda ketojenik beslendiğiniz bir dönemden bahsetmiştiniz. Bilimsel kanıtlarıyla ketojenik beslenme ile ilgili bir video gelmez mi? Değineceğiniz noktaları çok merak ediyorum 😊

[@enes3852]

Diyetisyen birinden bu konuyu dinlemek daha iyi olur. Doktorlar beslenme eğitimi almıyor

[@mirimrim]

@@enes3852 Biliyorum fakat BerkMD kendini geliştiren bir doktor adayı okuldaki bilgilerle yetindiğini sanmıyorum.

[@hamzaozturk1956]

Özledik vallah kral videoyu görünce şaşırdım ve mutlu olduk sık sık videolar bekliyoruz seviliyorsun 🙏🥰

[@BerkMD]

Sizler de çok seviliyorsunuz🪴

[@burcu_o]

Çok yararlı içerikler çıkarıyorsun berk senin sayende hayatımın kalitesi artıyor çok teşekkür ederim harikasın ❤️😻

[@seymtss]

Daha sık video atman gereken konular var :)

[@BerkMD]

Kesinlikle🪴

[@cemreacelyaorhan3569]

Cilt bakimi rutinimi duzeltmek için video ariyordum direk karsima ciktin teşekkür ederim 🥰

[@nergizboztepe9743]

C vitamini serum hakkında ne düşünüyorsunuz? Kullanmalı miyiz ?

[@onurdip5179]

Berk selam, erken yaşta saç beyazlamasıyla ilgili de bir video çeker misin.

[@BerkMD]

Çekerim tabii ki

[@fikretcetin8193]

Slm kemal abi çok iyibirisin ileride çok iyi bir doktor olacaksın eminim sana hayranım bende hemşire olmak istiyorum inşallah

[@busra4493]

Sonundaaa video atabıldın sürekli gırıp video atıp atmadığına bakıyordum çok mutlu oldummm başarıların devamını dılerımmm

[@leylaklnc6370]

Berk retinol serum önerilerin hangisi hangi ürünlerde bulabllrim kullandığın varsa söylersen daha güzel olacaktır ayrıca güneş kremi tavsiyeniz de benim için çok önemli hemen alacağım önerilerin benim için çok değerli kolay gelsin size de 🙏🙏🌹

[@sedoskii]

Ayrıca 20li yaşlar için % kaç retinol içeren serumlar öneriyorsun?

[@bra7507]

Berk dış sağlığıyla alakalı bir video çekermisin

[@simgecan7101]

Microcurrent, microdermabrasion, led isigi, oksijen bakimi gibi islemleri inceledigin ve eger yararliysalar evde uygulamak icin satin alabilecegimiz urunlerle ilgili bir video cekebilir misin☺️

[@yasarcancelik2612]

oncelikle videolarin icin cok tesekkur ederim. uniforman ustunde cok guzel duruyor. Nerden aldigini sorabilirmiyim

[@omeryigit9440]

Berk bugün aklımdan geçtin. Uzun zamandır video yayınlamıyo çok yoğun heralde diye düşündüm ve bugün video paylaştın. Çok teşekkür ederim güzel bilgiler için. 🙏

[@nuranozturk230]

Bir videoda yanlış hatırlamıyor isem; göz altı için bir damla kullandınız. Doğru mu? Öyle ise bilgisini paylaşabilir misiniz? Teşekkürler.

[@gelisimyolcusu]

Teşekkürler Berk - Bakım ürünleri Öneri videosu ‘da gelirse tadından yenmez ☺️🫡

[@alissabrave424]

Retinol önerisi? Nasıl birşey alınmalı?

[@turkann1027]

Harikasın Berk ❤️✨ Özlenmiştin🥲

[@BerkMD]

Ben de çok özledim, umarım beğenirsiniz🚀

[@turkann1027]

@@BerkMD Beğenmemek imkansız, yine harika bir video olmuş🍀🌝

[@fatmaakn7487]

Hasret kaldık resmen, daha çok videooooo

[@zehradagl5959]

Yüz keselemek hakkında ne düşünüyorsun bir de ergenlikte cild bakımı nasıl olmalı 🤗bu arada videoların gerçekten çok yararlı eline sağlık

[@Erkotan]

Keseleme zeynepcim

[@yldz5614]

yüz keselenmemeli mikroçizikler oluşturuyor ve bariyere zarar veriyor diye biliyorum

[@BO-cc1vc]

Bir, sıfırdan büyüktür. ✔️🤝🏻

[@Aysegul-xn6lr]

Abi cevaplarsan çok sevinirim bu kadar bilgi kirliliğinin oldu bi evrede araştırmalarını nasıl yapıyorsun tek bir yerden ögrenmek yeterli mi derslerde de aynı şekilde bu konudaki taktiklerini bizimle paylaşırmısın şimdiden teşekkürler.

[@arkeopsyco]

C vitaminleri hakkında ne düşündüğünü merak ediyorum. bir ara ondan da bahsedersen nice olur

[@Fu_S_ion_Tech]

Seni ilk izlediğimde 1.sınıfım diyordun. Şimdi 6 olmuş. Yaşlandığımı hissettim 😣

[@BerkMD]

Retinol yaşlanmanı durdursun o zaman😄

[@berivancaglar9726]

Maşallah. Çok kaliteli yaşıyorsun. Daima böyle güzel hatta daha da güzel bir hayatın olsun Berk

[@wellnesswithmise]

Abi jel yerine keçi sütü içeren sabun kullana bilirmiyiz 🙄

[@aytacgulmemmedova]

Selam,lütfen kepeğe karşı bilimsel sonuçlar,çareler için video hazırlaya bilirmisiniz?

[@zeyzeysk7620]

Retinollerle ilgili ne düşünüyorsunuz, sivilce yapar mi

[@seyda_luna]

Bilimsel kanitlariyla beslenme rutini/zayiflamak/aralikli oruc gibi bir bolum yapabilirmisin 😄

[@hayaletsurucu8401]

Depresyondan nasıl çıkılır bununda bilimsel yöntemlerle videosu gelebilir mi lütfen

[@cadimerqur]

Güneş koruyucu kremlerin 2 parmak kuralıyla uygulanması halinde dahi belirtilen spf koruyuculuğunun tam olmadığını mı söylüyorsunuz? 2 parmak kuralıyla uygulanan spf 50 krem, spf 50 koruyuculuğu sahip değil mi?

[@SurgeonAbdullah]

berk haftada 1-3 kez yapilann peeling temizleme ve maske ozellikli bazi urunler varr ve bu urunlerin icinde beyaz kil bulunuyorr bunlari uzun surerli kullanim sonunda yuzumuzde kilcal catlaklar olusturur mu bazi yuz temizleyiciler videoda anlattigin gibi boyle ciziklerr yapiyormus bu konuda birraz bilgilendirir misin ve umarim video yukleme periyotlarin kisalir seni izlerken vaktimin dolu gectigini hisstemek cok mutlu ediyor.

[@aysuaxundova6866]

Nasil tak diye burdayim ama

[@BerkMD]

Hoş geldin!!🚀

[@berfinuslu8106]

Retinol yaz ayında kullanıma uygunmu acaba videonuza yeni denk geldim😢

[@mehmetfatihemanet8991]

Pomodoro zararlı mı? faydalı mı? karar veremiyorum bize bilimsel kanıtları açıkla mısın?

[@ugurozpamukcu]

Hocam selamlar. Öncelikle ağzına sağlık. Bilgilendirme içinde ayrıca teşekkür ederim. Ufak bir sorum olacaktı yüzümüzde oluşan sivilce izlerine önerebileceğiniz ilaç veya doğal yolla yapabileceğim tedavi var mı? Teşekkürler ederim.

[@beyza3364]

çok özlettin kendini ama harika bi video olmuş ellerine sağlık :)

[@BerkMD]

Çok sevindim beğenmene!🪴

[@ferihaadacanl2758]

ABİ SENİ İZLEMYE YENİ BAŞLADIM HAYATIM ÇOK DEĞİŞTİ.

[@muazzezaslan3176]

Merhaba kullandığınız güneş kremini ve retinol serumunuzu bizimle paylaşır mısınız artık influencerlarada güven olmuyor reklamını yaptığı ürünleri övüyorlar biz kullanmaya başladığımızda ise ciltte etkisini görmediğimiz gibi ürün cildimizede zarar veriyor şimdiden teşekkür ederim ☺️

[@semaakbulut5721]

Bu videoyu sende seyretmişsindir mutlaka ama kulaklarına yoğunlaşmanı tavsiye ediyorum :)

[@zeynep3416]

Siz değerli doktordan rozalı ciltler içinde bilgilerinizi tavsiye edebilir misiniz çok teşekkür ederim şimdiden 🤗👍

[@Leeknowhayranıstay7926]

Ben evde kendi kendime salatalık tonigi yaptım ama yanıp tahriş oldu 2 hafta oldu ama hala geçmedi

[@taffcreative]

Çok güzel geliştirmişsin çoğu konuda kendini tebrik ederim

[@alinas6y]

Özlettin kendini abicim. Ders arası müthiş gelecek bu video 🙃

[@adnanalgin]

Tıraş makinesinin reklamı yerine günlük rutinde kullanılanların markaları söylenebilirdi. O tıraş makinesi 1 yıl önce kaç liraydı acaba? 4.400 TL 16 Temmuz 2024’te!

[@yalinpeker]

Ağzına sağlık Kemal Berk , çok güzel şeyler aktarıyorsun 🙏🏽

[@hayaletsurucu8401]

Ve cilt temizleme jelinin önerisinin yanında retinol önerisi de yapabilirmisiniz

[@pnrpnr1831]

"Tekrardan" dite bir kelime yok. "TEKRAR" var.

[@esra12994]

bişey sorucam ben düzenli cilt bakımı yaptığımda cildim (akneli ve sivilceli) hiçbir değişiklik olmadı ama son zamanlarda 2 3 aydır hiçbir şey kullanmıyorum cildim daha iyiye gidiyo neden böyle acaba?? (sadece güneş kremi ve yüzümü yıkamak için sabun kullanıyorum ama etrafımdaki herkes ne kullanıyosan devam et diyo..)

[@studylissome]

Videolarını özlemiştik çok teşekkür ederiz Berkcimm♥️

[@zuleyhaturkmen1640]

Bilgilendirmeler için çok teşekkür ederiz. Rica etsem anlattığınız rutininizde kullandığınız ürünlerle ilgili de bir video çekip paylaşır mısınız

[@bus3bingol]

retinol ve güneş kremi önerisi verir misin 🙏🏼

[@azazilazrack]

Cildi düzenli nemlendirince kendi nem üretmeyi bırakıp tembelleşiyor bu da daha erken sarmaya ve kırışmaya sebep oluyor, bu bilgi doğru mu hocam

[@gozdebiri]

Retinol markası önerir misin Berk

[@yks3859]

Hocam selamlar açıklama kısmına kaynakları koyabilir miyiz

[@win0771]

Güneşten dolayı oluşan yüz kırışıklıkları nasıl giderilir?

[@Beria_1]

Özlettin be abi 🧡

[@BerkMD]

Bekleyiş sona erdi 🪴

[@elasizer7131]

16 yaşındayım retinol kullanabilir miyim?

[@ezgideveli3358]

aa berk abis video atmis , gec gordum 🫀 (abi sinava hazirlaniyorum ve marvard tip istiyorum . vlog cekebilirsen cok sevinirim🥹) mutlu pazarlar🙋‍♀️

[@berkay089]

18 yaşında retinol kullanmak mantıklı mı?

[@selintekin5433]

Yine çok faydalı bilgiler ❤️👍

[@s0zin_]

Berk abi elmacık kemiği tüylerini nasıl alıyorsun anlatır mısın 😢😢