【ダイエット#02】ファスティング後さらに痩せる！回復食5日間記録!!!【体重の変化】by 桃桃

[@momotao1021]

明日で7日間脂肪燃焼スープ終わります…😭また来週結果は動画アップしますね！ まだまだダイエットは長期戦になりそうです。来年には自信のある体型になれるように頑張ります。

[@user-dy2ln8nu9y]

4日目のお風呂上がりすっぴんが可愛すぎて軽率に恋

[@namikomatsuo]

ファスティング初日から比べて本当に別人 停滞期を乗り越えつつ諦めない姿が美しい…👍🥰💓

[@はにわ-v8z]

やってみたいけど仕事忙しいと難しそうだなぁ どんどんきれいになってる桃ちゃんみてると羨ましい！！

[@miya9592]

素敵です✨まごはやさしいを基準にはされていますが、自身の体の感覚やその時の気持ちを大切にされながら回復食を摂る+運動もされているので尊敬します😊

[@プチニュースチャンネル]

ちょうど断食後の回復期間中で、とても参考になります！

[@chigusa-bn8el]

ももちゃん、どんどん綺麗になってく！お肌プルンで体型もスッキリしてきて、ホント凄い。動画観てると、よし私もダイエット頑張るぞ💪って凄く励みになる。

[@ゆい-m9b8i]

私も、ももちゃんの見て酵素買ってファスティング5日目です💦回復食とか不安だったので嬉しいです🙇‍♂️🧡ありがとうございます🧡

[@どらオクロック]

こんにちは！桃さんのおかげでダイエット続けられてます😊ありがとうございます！これからも応援していますが無理なさらないでください✨

[@user-uh6ek1tt2e]

桃桃ちゃんの動画を見てモチベが爆上がってダイエット始めました！ありがとうございます！

[@ReN-bx8vm]

前に1週間ファスティングして5キロちょっと落ちて、嬉しくなってまた食べて戻ったことあるわ～　またファスティングしよっかな

[@味噌ラーメン-y1l]

本当に参考になります。 わたしも今日でファスティング6日目突入です。まだまだですが桃桃ちゃんの動画を糧に頑張ります！！

[@りさ-e3u3v]

明日から回復食突入なので、これを見本に頑張ります！

[@kthf_g]

めっちゃ丁寧な暮らし🎉 家にずっと居られる人なら出来そう

[@なちゃん-y7v]

めっちゃ努力家で憧れます😭

[@momotao1021]

全然ですよ…今までダラけた生活をしたツケが回ってきました😂

[@ymight2607]

ももちゃんの、ダイエット食のちょっと贅沢の仕方上手、、、ダイエットシリーズの動画見てほんまにモチベ上がった！私もファスティング始めようかな！

[@megumi7022]

ファスティングお疲れさまでした！ 白湯の読み方は『さゆ』だと思います〜😂笑

[@momotao1021]

私白湯ゆうてましたね😂さゆやん😂

[@ryoko6693]

梅流し、やはり最強なのか〜 やってみたい😂😂

[@udpbiz9078]

ファスティング中に筋トレするとカタボリックになるので筋量下がりませんか。代謝が落ちるのであまりファスティング中に筋トレするのはオススメできないような。

[@y0n1y2k0]

1か月前から16時間断食してるんだけどなかなか痩せなくてやる気が低迷してたからももちゃんの真似してコスミックエンザイム買いました💗とりあえず3日間試していけそうなら5日間頑張ります！看護師で夜勤もあるから不安だけど生理後やし痩せ期やから頑張ります🥺👏

[@y0n1y2k0]

今日で3日間の酵素ファスティング終わりました👏 久々に見た体重でテンションあがってます🥺💗 明日早速梅流しする予定です！また結果報告します〜！

[@y0n1y2k0]

準備期間2日、ファスティング3日、回復食3日間の結果-2.2kgでした〜！ なかなか減らなかった体重が短期間で落とせたし、食事の見直しもできてダイエットのやる気を入れ直すことが出来ました✌️梅流しで腸内洗浄できたしこらから月1でやっていきたいと思います😚❤️

[@ninnaninna8858]

白湯は はくゆでなく、さゆと読みます🙏

[@はたやま-e3i]

私も絶賛ダイエット中！ 2ヶ月後くらいに会うであろう好きな人をまじで変わったなこいつ！って思わせてやりたい🔥(コロナで会う時期未定) 一緒に頑張りましょう！！！(ももちゃん応援コメントくださると嬉しいです😫💦)

[@momotao1021]

素敵すぎる！びっくりさせたいですよね🥺🌈一緒に頑張りましょう💪💪💪💪

[@はたやま-e3i]

桃桃 momo わがままに答えてくださってありがとうございます！😭 頑張りましょう！！！！❤️🔥

[@まーたそ-s4t]

自粛で暇すぎて毎日、パン、ピザ、パイ、クッキーと粉物を作ってたらめちゃくちゃ太りました😭 私もがんばらないと！

[@pyon888]

ももちゃん凄い🥺✨ご飯も美味しそう。

[@Ruru-rq7xk]

前回のももさんの動画に触発され、生理始まったらエンザイムしようと思います💖回復食も参考にします😊 ググってもよくわからないサイトが書いてる断食の軽い記事ばかりで梅流しとかも出てこなかったので助かります！ 梅流しあんなに一気に水分とれないですよね💦 脂肪燃焼スープダイエットは忠実にやると本当痩せますよ✨

[@おし-t1g]

わたしも、がんばろー！ ももちゃん可愛い♥️

[@momotao1021]

一緒に頑張ろー！🌈

[@かつや-l3d]

ももちゃん可愛いなあ😍

[@Tボーン-r3z]

3日目で動物性のタンパク質入ってる卵はやめた方がいいでよ、後添加物入ってるとり出汁

[@salut2007]

本当だ。知識不足の人がやってるだけですね。マイスターの指導でやらないと危険です

[@しおくらげ]

ももさん💖いつも大変参考にさせていただいております！ 質問です☺☺動画内で「回復食の時期は動物性たんぱく質は摂らないようにする」と仰いましたが、卵は摂取してokなのでしょうか？？

[@momotao1021]

私もダイエット始めたばかりです食に対して知識が浅くて、すみません💦卵が動物性だった事忘れていました…お肉だけ避けて生活をしてました✨

[@しおくらげ]

@@momotao1021 なるほどです！👀 こちらこそ気になってコメント失礼しました💦返信頂いてありがとうございます たまご栄養価高いですし、お腹に優しいイメージがありますよね😊２日目の中華粥が回復食とは思えないくらいとっても美味しそうで、真似したいなと思っています！断食本当にお疲れさまでした♡

[@panachaaan]

ファスティングもそうですが、筋トレを毎日継続できるの本当にすごいです！！ 脂肪燃焼スープの動画も楽しみにしてます( ˃ᴗ˂ )✨

[@schun4797]

回復食、動物性タンパク質あんまり良くないですよ〜 調べると書いてあります(>_

[@ayacoyamanaka3642]

酵素買ってみました！届いたらやつてみますね

[@ao4233]

桃さん、ダイエットお疲れ様でした。 突然ですが、動画の中で出てくるお鍋はどちらのものですか？

[@水上-e2o]

もしよかったら、圧力鍋買ってみてほしい。野菜が美味しく蒸しあがる✨ 普通にレンジかけるより柔らかくなると思う。 100きんのレンジ蒸し器も便利だけどね☺

[@momotao1021]

圧力鍋美味しくできるんですね！試してみたいです✨

[@武田正典-m7d]

すごいですね～☺️

[@sugarspot6369]

ももちゃんのヨガマットどこのですかー？ 自粛期間に私もお腹が出ちゃったので運動したくて、、！！ よかったら教えてください🥺

[@momotao1021]

Amazonでヨガマットって調べて上位に出てきたやつ買いました🤙✨

[@sugarspot6369]

桃桃 momo ありがとうございます！ Amazon見てみます！！！

[@Ruru-rq7xk]

矯正前に4本同時に抜歯、当日の夜から液体生活なので2日半ファスティング👀バナナ牛乳スムージーやプロテインの豆乳割りとか飲んでたからガチガチにはやってないけど💦 抜糸はまだ5日先だけどそろそろお腹空いてきたしファスティングは2日半にして明日からこのスッキリ大根食べてみようかと思います🥺 と言っても縫合してあるからか患部今痛痒いし、ブレンダーで大根おろしにして飲もうかな👀 固形物は抜糸出来るまで無理な気がする💦 約1週間液体生活💦

[@まいたそ-l3g]

高評価１００回くらいポチしたいくらいーーーー！！どんどん体系変わってくるから見てるこっちも「わぁあ～( ﾟДﾟ)」ってなるｗｗ　体調だけは気を付けて頑張ってね♥

[@user-et3cq6dj8n]

回復色の時水はどれくらい飲んでましたか？

[@揚げ物大好き-f9h]

ウエスト……54kgあるようには 見えない……。 腹筋ある。

[@らんらん-c6q8n]

参考になる情報とモチベーションをありがとうございます✨ 桃桃ちゃんに勇気をもらって、私もファスティング４日目です！ 思ったより耐えられてますが、回復食...自由になるぶんいろいろ食べたくなりそうで、別の大変さがありそうですね(；`・ω・)

[@momotao1021]

凄いです！回復食素朴なやつでもめちゃくちゃ美味しく感じれました😂😂😂

[@よしどめ-q5h]

わたしもダイエット中です！筋トレって毎日するのよくないって聞いたので休む日を設けてるのですが、桃ちゃんはあまり気にしてないですか？

[@momotao1021]

毎日部位ごとに分けて筋トレしてます！

[@よしどめ-q5h]

桃桃 momo なるほど、そしたら毎日出来ますね！参考にします これからのダイエット動画も楽しみにしてます❤︎

[@anikuy1]

ファスティングやった月は生理がずれたり止まったりはなかったですか？

[@deam019mch0]

回復食の場合には、マゴワヤサシイの中でも魚はあまり向かないと言われてますね。まあ諸説あるでしょうが。

[@eiIlenn]

Great healthy video👍 And delicious, good healthy food. Nice video.

[@gesomi7]

私も今ダイエット頑張ってます🥰

[@momotao1021]

一緒に頑張りましょう💪✨

[@rebeccaamanda4261]

身長は何センチですか？🥺

[@ぷりん-i8n7d]

今ダイエットしてるのでとても参考になります！普段作るダイエットレシピなどあったら教えて頂きたいです(﹡ˆᴗˆ﹡)

[@momotao1021]

私も良いレシピがあれば動画で共有しますねー！

[@seico0410]

綺麗な子だぁ❤肌もピカピカですね(>_

[@potato014]

動物性のものは控えてとの事ですが、 卵は大丈夫なんですか？

[@onm4125]

ほんとはダメだと思います…

[@hamstersdailylife4938]

海外の有名スピーチショーTED TALKでは、ファスティングの研究者が回復期に卵は食べて良いと言っていたので、諸説あると思います。

[@きき-v1g]

白湯＝さゆ

[@user-ee7tf3uz3s]

これ会社勤めしてると難しそうですね。。 そこそこ体力つかう仕事だったりすると、たぶん体もたない…(T ^ T)

[@twinsmama0927]

今までの食事で夜ご飯を酵素に変える って言うのは意味ないんですかね😱 結婚式が決まって本格的にダイエットをしたいと思います🤔🤔

[@ridermoto3580]

ひょっとしたら名古屋か岐阜の方？

[@greenlife641]

白湯→さゆ ね😂

[@あき-u9d]

さゆな！

[@kagechiyo_noix]

お味噌にきゅうりを付けるで笑ってしまったごめんなさい😂

[@carat_wonwoo9802]

白湯この漢字 さゆ、はくとう、しらゆ、パイタン ぐらいの読み方しか知らんかった はくゆとも読めるんやね

[@ht4478]

ご職業は？

[@momotao1021]

フリーランスで映像関係色々やってます！

[@min-mo2ls]

スクリーンショットしたいのに常に手が入ってるの嫌だ。笑笑