ダイエット:) 2分レンチンで作れる米粉パンレシピ集👶🏻🤍グルテンフリー・乳製品不使用😶‍🌫️

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よぴしゃん / diet vlog ダイエット&暮らし

よぴしゃん / diet vlog ダイエット&暮らし

7 ай бұрын

こんにちは!
万年ダイエッターよぴしゃんです(?)
今回はダイエット中でも食べられる、米粉もちもちパンのレシピを紹介してますっ🥣
動画内で初めて作ってみたものも😂🤍
(全部成功したレシピ分量を載せてるよん!)
基本的にダイエット垢のインスタに生息中です😮‍💨💭
土日は質問返してますので遊びにきてね🐇
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Пікірлер: 18
@user-mg4fy2gm3x
@user-mg4fy2gm3x 4 ай бұрын
米粉パン [基本] 米粉60g 砂糖大さじ1 BP 4g まぜて 豆乳80g まぜて ※空気抜きトントンして レンジで2〜2:30 [ピザ風🍕] 基本にミンチケチャップチーズ入れてチン [チョコ風] 基本にココアパウダー 10g 足す チョコも入れてチン ※オイル小さじ1とか入れたら次の日もふわふわらしい ごめん自分用
@perilla4085
@perilla4085 8 күн бұрын
レシピ助かるぅありがとうございます😊❤
@user-zv5ju3qt3b
@user-zv5ju3qt3b 3 ай бұрын
米粉蒸しパン、色々試しましたが、このレシピが一番もっちりフワフワにできました!因みにお水でももっちりフワフワで美味しかったです😊
@user-he7uq3nh9b
@user-he7uq3nh9b 2 ай бұрын
ピザまんではなく肉まんにしました。めっちゃくちゃ美味かった😳 まじ肉まんです。フワフワだし、市販のものより食べ応えもあるし。良いレシピありがとうございます♪
@user-uj5qv5lg3k
@user-uj5qv5lg3k 7 ай бұрын
オイルを少し入れたら次の日でも、ふあふあだよっ!
@tara-se4ic
@tara-se4ic 7 ай бұрын
豆乳が無かったので水でやったら半分しか膨らまなかったです。 次は豆乳でやってみます。
@user-zl3xr5it5u
@user-zl3xr5it5u Ай бұрын
全然膨らみませんでした😂 少し大きい容器を使用したのですが、容器の大きさは関係ありますか?
@user-hd7ul1md5o
@user-hd7ul1md5o Ай бұрын
これは…容器が重要だ
@junco.7887
@junco.7887 7 ай бұрын
やっとオオバコ手に入れた!と思ったら今度は米粉ォ〜。でも美味しそう。 昔、焼くタイプのパンを作ったけど全然不味くてそれから一度も作ってない😅😅😅 今度作ってみる(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 蒸しパンだね。
@user-so8sy1od7r
@user-so8sy1od7r 7 ай бұрын
甘味料はラカントでも可能でしょうか?
@junco.7887
@junco.7887 7 ай бұрын
粉末のお砂糖なら良いって言ってるから良いのではないでしょうか😊
@user-gz2gv9kg4r
@user-gz2gv9kg4r Ай бұрын
ベーキングパウダーの代わりに重曹入れたんだけど膨らまなかった😭
@user-qm5jz4ol3f
@user-qm5jz4ol3f 25 күн бұрын
抹茶パン 上手くできたけれど、何故か茶色の斑点が出来ます😢
@defabc5000
@defabc5000 7 ай бұрын
糖質はどれくらいか気になります。😅
@user-hg8zx4xm2b
@user-hg8zx4xm2b 3 ай бұрын
レシピ通り作ったのですが膨らみませんでした…どうしてだろう…😭
@user-cq7kh5oc9b
@user-cq7kh5oc9b 3 ай бұрын
ベーキングパウダー古くないですか?🙄何かのコメントで古いベーキングパウダーは膨らまないと見たもので🙄
@user-hg8zx4xm2b
@user-hg8zx4xm2b 3 ай бұрын
一応買ったばかりのもので作ったのですが、米粉の違いとかなんですかね、?😂
@user-cu8zn3ue2v
@user-cu8zn3ue2v Ай бұрын
膨らまない😢 2分じゃべっチャリだし😅 なんでだろう…
Became invisible for one day!  #funny #wednesday #memes
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痩せ活パン🍞混ぜてチンだけのムチムチちぎりパンが美味しいすぎる…!
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よぴしゃん / diet vlog ダイエット&暮らし
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レンチン1分半。時間がない朝でも作れる、濃厚抹茶パン。
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リケコ〻米粉おやつと週末パンのある暮らし。
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