【米粉きなこ蒸しパン】レシピはコメント欄へ👩🏻🍳🍴 𓂃⋆*
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\ recipe /
米粉きなこ蒸しパン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●米粉...50g
・●てんさい糖...20g
・●きな粉...10g
・●ベーキングパウダー...4g
・無調整豆乳...60ml
塩ひとつまみ入れると甘さが引き立って美味しいです♡
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②豆乳を加えて混ぜる
③レンチン600w2分(500w2分20秒)で完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：321kcal
たんぱく質：9.0g
脂質：4.1g
糖質：61.1g
食物繊維：3.9g
食塩相当量：0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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@maylily__diet 4 ай бұрын
簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻 →@maylily__diet 美味しそう！作りたい！と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね✨ \ recipe / 米粉きなこ蒸しパン ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・●米粉...50g ・●てんさい糖...20g ・●きな粉...10g ・●ベーキングパウダー...4g ・無調整豆乳...60ml 塩ひとつまみ入れると甘さが引き立って美味しいです♡ ▶︎保存しておくと レシピを見返すとき便利です🍯✨ ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①●の材料を全て混ぜる ②豆乳を加えて混ぜる ③レンチン600w2分(500w2分20秒)で完成 ┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ カロリー：321kcal たんぱく質：9.0g 脂質：4.1g 糖質：61.1g 食物繊維：3.9g 食塩相当量：0g 参考程度に♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻 美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ 毎日発信してます📝🌿⋆* ┏━━━━━━━━━━━━┓ 簡単ヘルシーおやつはこちら 👉🏻( @maylily__diet )🥞💕 ┗━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ
@user-fo2yw7zm1l 4 ай бұрын
卵使用のレシピが多い中、これは使用しないから本当に手軽に作れちゃいますね🥹🫶🏻✨レシピ公開ありがとうございます💓
@maylily__diet 4 ай бұрын
はい😊✨小麦や卵アレルギーの方もいらっしゃるので少し考慮してレシピ作っています💕🌿こちらの米粉蒸しパンは、米粉があればいつでも作れて、ふわふわもちもちのお気に入りです😋💗
@user-gq8lo8sm7z 29 күн бұрын
美味しかったです！保育園後の子どものおやつにピッタリで助かりました！
@maylily__diet 19 күн бұрын
作っていただきｺﾒﾝﾄまで嬉しいです♡✨お子さまのおやつにもぴったりですね🫶🏻🌷💖✨
@uts002 2 ай бұрын
別の方の炊飯器（？）パンは何度やってもできなくて、同じ炊飯器買うしかないか....と自分のメシマズぶりに絶望していたところ、この動画に出会いました。 とってももちもちで、お団子みたいな食感で美味しくて腹持ちも良く大満足です！ 情報発信ありがとうございます😭
@maylily__diet 2 ай бұрын
そうだったのですね！✨動画見ていただき嬉しいです☺️💕簡単なレシピたくさん作っていくので今後も是非見てください🌿✨
@user-ho4up8cy2w 2 ай бұрын
さっそく作りました！ めっちゃ！美味しいです ！
@maylily__diet 2 ай бұрын
ふわもちで美味しいですよね😋🍀✨作っていただきありがとうございます✨
@user-np9py5gj3e 4 ай бұрын
レシピをありがとうございます。
@maylily__diet 4 ай бұрын
いつもありがとうございます♡！ふわふわもちもちで美味しいですよ😋💕🌿
@user-vw6lc8jl8z 4 ай бұрын
もちふわ食感ときな粉の香ばしい香りでとても美味しかったです！腹持ちのよさも助かる🙏
@maylily__diet 4 ай бұрын
コメントありがとうございます🙌🏻🤍作っていただき嬉しいです☺️💕私もこれふわもちでお気に入りのレシピです✨家に米粉を常備しておけば朝食やおやつにすぐ作れますよね😋💖🌿
@Tamanooyo 4 ай бұрын
作りました！玉子のカロリーが抑えられて助かります。
@maylily__diet 4 ай бұрын
ありがとうございます🙌🏻🤍作っていただき嬉しいです✨こちらの米粉蒸しパンは卵不使用なのも特徴ですね😊💖
@user-hg3pw4pz4h 4 ай бұрын
きな粉の使い道が出来ましたっ❤明日早速やってみよっ😊
@maylily__diet 4 ай бұрын
きな粉って余ること多いですよね💛こちらのレシピ、きな粉の風味がほのかにあって、もちもちの米粉蒸しパンが美味しいです🤤💕🌿
@user-hg3pw4pz4h 4 ай бұрын
@@maylily__diet 早速今日の朝に食べました🎵ふわふわもちもちで美味しかったです😋🍴💕また作ります🎵
@user-pd4cj2ui1e 4 ай бұрын
わー！美味しそ(*´﹃｀*) 出来たら今日、出来なかったら明日 作って見ます！
@maylily__diet 4 ай бұрын
ふわふわもちもちでとても美味しかったです🤤💕ほんのりきな粉の香りや甘さあって、朝食やおやつにオススメです🥰🌿
@yuriex8558 2 ай бұрын
材料そろえました！！ これから色々作ります！お使いのガラスの耐熱容器はどちらのでしょうか？だいたいのサイズ教えてもらえますでしょうか？😊
@maylily__diet 2 ай бұрын
ご質問ありがとうございます♡✨ 私はニトリで買った容器を使っています😊！ 商品名は「耐熱ガラス保存容器 正方形(300mL)」大きさは、幅12.1×奥行12.1×高さ5.8cmのようです🤍🌿 300円ほどでお手頃で、ネットでも買えておすすめです♪参考になれば嬉しいです☺️💖💖
@yusumire471 3 ай бұрын
レンチンだと、こんなにふわふわにならないのですがコツがあったら教えて欲しいです😵ただ固い生地になって……
@maylily__diet 3 ай бұрын
ベーキングパウダーを増やしていただくか、水分量を増やしていただくのが良いかもしれないです❣️✨
@user-ju6om2su1y 4 ай бұрын
冷めてからラップをしようと思ったら、既に固くなっていました😢 熱いうちに包むか、直ぐに食べた方が良いものでしょうか😅 味は美味しかったです😊
@pussy-cat.doll4649 4 ай бұрын
米粉で作るものは冷めると固くなるから直ぐにラップしないといけないですよ。霧吹きで水分含ませて軽くレンジで40秒くらい温めると柔らかくなりますよ。
@maylily__diet 4 ай бұрын
冷めると少しだけ固くなります🤍私は冷ましてから食べるのも好きです✨水分量が足りないと固くなりやすいのでお好みで調整もおすすめ出ます😊💖💖
@user-gg8qj6ee7r 3 ай бұрын
手持ちの米粉で60ｍlの豆乳だと 動画の様なトロミにならないのですが、米粉によるのでしょうか？
@user-gg8qj6ee7r 3 ай бұрын
出来上がりも固かったです。
@user-sk2xz2bs2u Ай бұрын
❤
@maylily__diet Ай бұрын
ありがとうございます💖💖
@user-eu1od6kd9u 2 ай бұрын
米粉はなんのブランドを使ってますか？？
@maylily__diet 2 ай бұрын
ありがとうございます！私は波里さんのサクッと仕上がるお米の粉を使用しています😊🌿✨
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