【ダイエット】材料3つ！混ぜるだけで簡単に作れる！口の中でとろけるミルク餅【低カロリー / 低脂質】

[@草刈福美]

甘味料、片栗粉、ミルク類を1:1:10で混ぜればいいんですね、ありがとうございます。 今度作ってみようと思います😊

[@SS-lc2tk]

すごいおいしそうです!さっそく作ってみたいと思います!同じように水に片栗粉を溶かして「わらびもちもどき」を小さいときにひたすら食べてたことを思い出しました…！

[@あず-h6i]

これ懐かしい 小学校の農村体験で作ってもらっておいしくて作り方教えてもらってたけどその紙無くして作り方わからんかったから、ありがたい

[@みみ-u3i9s]

ミルク餅、前に違う方のレシピで作ったときに片栗粉多め？だったのか、あんまり美味しくなかったのでそれ以降作ってなかったんですが、ばくばさんのレシピで片栗粉わらび餅作ったらとても美味しかったので、こっちのミルク餅にも挑戦したらとっても美味しかったです！！ 私的には冷やさずそのままきな粉かけて食べるのが好きでした👏🏻👏🏻

[@bakubacook]

よかったー！ありがとうございますー！

[@imi871]

めちゃめちゃ簡単だし美味しかった　すでに2回作っちゃうくらい美味しい　めちゃめちゃ良いレシピ知れて嬉しい〜〜

[@bakubacook]

ありがとうございますー！

[@bettyorbea6507]

幼い頃、母が自営業の合間に作ってくれたおやつです。 動画のようにおしゃれではなかったけれど、このおやつを作ってくれている時に 漂う甘い香りを覚えています。うちは冷やすタイプで、スプーンですくって食べていました。

[@hana736]

食べたいと思った時にすぐ作れる神レシピ！食べてるとだんだんミルクを感じることができて美味しかったです！

[@takichan-mama]

早速作ってみました！ちょっと粘り気？があまり出なかったけど、食感がとろっと溶ける感じで美味しくてびっくりしました🫣❤️絶対また作ります！！😆

[@さんむー-z3v]

アーモンドミルクとラカントで作ってみました！！なんか京都とかででてきそうな品のある感じですね…🥹✨✨温かいのをつまみ食いしたら美味しかった🥹💕明日の朝冷たいの頂きます〜♡ズボラなのでタッパにいれて冷やしてるので上からきな粉だけかけてそのまま食べてみます！笑

[@bakubacook]

ありがとうございますー！まずは美味しく出来たようでよかったです！！☻

[@user-kyurukyuru]

ラカント使っている仲間、初めて見た！嬉しい〜

[@TN-vz2ns]

感動しました✨カロリー度外視で特濃乳と白砂糖で作ったら、ミルキー餅になりました❣️色々な乳製品と甘味料で試してみたいです。

[@アンノウン-x4e]

安心してください円形のボールに入れて混ぜるのでカロリー0です。

[@mumei_chan]

カロリーは混ぜると撹拌されてゼロになるので大丈夫☺☺☺☺

[@のんふぇる]

カロリーは熱に弱いので加熱すればカロリーゼロです😊

[@user-jr8mh9rn5x]

食べる時にエネルギー使うのでマイナスカロリーですね！

[@たましー]

美味しいのでカロリー0です!

[@asasa860]

これセブンイレブンでいちごと練乳のやつ売ってるけど半端なく美味しいやつだ…家でこんなに低糖質で簡単に作れるなら作りたい…😭😭💓たくさん研究したレシピ共有ほんとうにありがたい🙏🙏🙏

[@アップルパイ-l9m]

半袖だったり水もキラキラ涼しげだったり…画面から『夏が始まるよー！』って感じがしてうきうきしました！笑 しっかり冷やせばこれからにぴったりのスイーツですね！和風も洋風も楽しめそう👩‍🍳 分量調整でメモいらずにしちゃうこだわり、ばくばさんらしくてかっこいい🦸‍♂️✨分かりやすくて嬉しいです！ありがとう‪‪☺︎‬

[@bakubacook]

ありがとうございます＼(^o^)／

[@yukari.4028]

セブンイレブンのミルクわらび餅が美味しすぎてハマりそうだったんですけど、自分で作れるということですね♥️イチゴジャムと少し練乳入れてウマウマでした♥️

[@だいすきさつまいも]

豆腐とか豆乳でも餅できますよね！すごく好きなレシピです。モチモチしたの大好きだから嬉しすぎる！

[@gandhi3335]

他の動画も見たけど簡単なの多くていいね！

[@太る食べ物が好きで現に太って]

材料を混ぜて熱して冷やすだけなので凄く簡単に出来ました。 上白糖で作りました。タッパーに入れる時凄いベタベタしてまとまるか心配だったけどなんとか綺麗にまとまってくれました。そのまま食べても、きな粉と黒蜜を一緒にでもかなり美味です。

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます！！

[@なおみ-b1q]

ほんまにめっちゃ簡単でした。 乳製品を控えているのでココナッツミルクで作りました。 甘味料ははちみつ、そして余ったコーヒー少し入れました。 コーヒーのせいか、温かい方はトロトロのままでした。 残りの半分は小さなガラス容器に入れて冷します。明日が楽しみです。

[@bakubacook]

ありがとうございますm(__)m

[@hatukoicherry]

おはようございます。 ４月から４時半起きでお弁当作りしてるのですが、今日はそれが終わってからこのミルク餅を作り、半分温かいまますぐに食べ、半分は冷やしてます。 とろとろふわふわ～で、そのままでもおいしかったけど、きな粉をかけるとますます餅感アップしました💮 冷やしたの食べるのも楽しみです。

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます☻

[@ひろりん-b3d]

牛乳ときび砂糖で作ってみました😊 冷やしてきな粉と砂糖とお塩を少しかけて食べたら極ウマ😋きな粉餅好きな私にはたまらない美味しさでした。 簡単で低カロリーなのも納得の作品♪ いつも参考にさせて頂いています。 ありがとうございます😊😭

[@こよる]

牛乳餅給食で出てたの懐かしいなぁ、、！ 牛乳寒天はよく作ってたけど、餅ってなるとサイリウムで作ったら独特な味と匂いが嫌いで、、 でも片栗粉も糖質の問題で避けてたけど、 この動画見ながら片栗粉で作ったらやっぱり美味しかった🤦‍♀️ 簡単で普通のお菓子食べるよりは何倍もましなのでまた作ります🙏

[@tchi3992]

材料が少ないし作り方も簡単なので、２歳と１歳のおやつとして３回ほど作りました！ 硬さもちょうど良いし甘すぎないので、大人も子供も大満足です👏✨ 最高なレシピありがとうございました🙇‍♂️

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@user-oryo1974]

おおぉっ！簡単！美味しそう！ 水に落としたモチに『かわいい』…は、好き😄👍

[@まるこ-q8w]

息子が夏休みの家庭科の宿題でこれ作ってました～‼️(煮る、焼く、茹でるの最低どれかひとつやってノートにまとめるらしい)これ煮るでいいんですかね❓なんせ美味しいし、レシピもわかりやすいし、簡単だし、夏休みの宿題にも良いなんてなんてすごいレシピなんだ✨️✨️

[@bakubacook]

選んでいただきありがとうございます！！とお伝えしていただけると嬉しいです笑

[@山本まる-q9t]

動画見つけて5分足らずで完成して食べることができました！本当に美味しかったです、天才です😍

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@生ゴミ-y4m]

アーモンドミルクときび砂糖でやらせていただきました家族からの評判が良かったので今度は違う材料でやろうと思います

[@一天満谷]

簡単すぎませんか？！ 絶対作ります😊💕 今日は遅いし、と思いながら誘惑に負けて作ってしまいました😭✨ 冷やして明日頂きます💕

[@bakubacook]

ありがとうございますー！

[@渡邊陽子-t5l]

きな粉買って来ようかな？罪悪感の少ないおやつのレシピ嬉しいです。 最後の画面端から出てくるさよなライオンが大好きで最後くすっとします😊

[@kazuechandayo5901]

めちゃめちゃヘルシー罪悪感無しのスイーツですね！牛乳プリン的な 黒蜜きなこいいですね！直ぐ作ります！アーモンドミルクもいいかも 夜食にサイコー😃⤴️⤴️

[@胡麻団子-p6p]

想像の５０倍美味しかったです。きな粉がなかったので黒ごまスプレッドを使用。200ml分なんて瞬殺でした。

[@bakubacook]

ありがとうございます☻

[@yuriko3730]

子ども達が大喜びでした！素敵なレシピありがとうございます😊

[@Catblack-y5f]

はじめまして😊夕食の後小腹が空いたので今作って氷水につけた後たべました✨凄く簡単で美味しかったです！主人は甘い物をあまり食べないのですが、これは美味しいと言ってペロリと食べましたよ😋作り方を教えたら驚いていました！これから定番にできます👍ありがとうございます✨

[@ここあ-r6t]

牛乳餅は介護施設で働いてた時おやつでよく出てたなぁ

[@にゃんぴっぴ-j6j]

低脂肪乳そのまま飲むのは苦手で、何も付けずにってどうなんだろう？…と思ってお餅にしたらとても美味しかったですー！ 低脂肪乳どばっと入ってスライムみたいなゆるゆるになっちゃったので、今日またリベンジです！何もなしで美味しかった 超簡単だしでリピ決定です☆ 片栗粉ってでんぷんなので、なんとなく摂取を控えてたんですが、いいのか♪と気づきました

[@lumg0925]

アーモンドミルクで作りました。１.5倍の量でレシピ通りに。黒蜜がないので、きな粉だけでしたがとても美味しかったです😊 ミルク餅の白が見えないくらいきな粉まぶしました！ 食べ出すとペロリといってしまうので、確かに一度にミルク300gで作った方が良さそうです😂 ↓ その後低脂肪ではない普通の牛乳300gで作りました。アーモンドミルクの時のようにしっかり固まらず、カットしても隣とくっついてしまう感じで、1個取って食べるということができない状態だったので、スプーンでミルクプリンのようにして食べました😅味は美味しかったですが、牛乳で作るなら少しだけ牛乳の分量減らした方がいいかもしれません。

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます☻

[@イガイガぷりん]

超簡単に作れるのにめっちゃ美味しいから最高

[@恵-i8y]

ばくばクックさん😊お誕生日おめでとうございます🎉🎉🎉 今日から30歳ですね😉 ばくばクックさんにとって良い一年になりますように〜🎉🎉🎉 明日作りますね～😊 牛乳も…アーモンドミルクもあるので両方作ってみようかしら…牛乳のほうが味が濃厚になるのかなぁ～☺️楽しみ☺️☺️☺️ 100対10対10😄😄😄覚えやすくて最高です👍

[@bakubacook]

ありがとうございます！！ついに30歳になってしまいました・・・笑

[@kome.st__]

早く食べたくて冷凍庫で少し冷やすつもりが寝てしまい、3時間程冷凍庫にぶち込むという失態を起こしたのですが...！ シャリトロなアイスができました！！ ミスっちゃいましたが美味しくできました！！ありがとうございます！

[@ぼよんだぼん]

これにココアパウダーを入れたら満足感アップして最高に美味しかったです！これでダイエット頑張れます😭

[@じゅんひょんたそっさる]

ココアパウダーどのくらい入れたか差し控えなければ教えて頂きたいです…！！

[@ぼよんだぼん]

大さじ1ぐらいです！

[@じゅんひょんたそっさる]

@@ぼよんだぼん ありがとうございます助かりました😭😭すんごい美味しかった…！またリピしようと思います！！💗

[@ten_as]

お餅だー！！牛乳は少し苦手なのでアーモンドミルクでやってみます！(こんな時に切らしてる、牛乳はあるのに！)色々アレンジできそうで考えてると今からワクワクしてます💞白玉食べたかったからこれで満たされよーっと🥳HBD🎂

[@bakubacook]

thx! 物足りなかったらなにかかけてみてください＼(^o^)／笑

[@ten_as]

@@bakubacook アーモンドミルクだと、アーモンドのいい風味がしそうで今から楽しみです💕砕いたナッツとかかけても良さそうですね！色々かけてみます🥳週末が楽しみになりました！

[@ズボラストレッチ-f3k]

分野

[@芦名幸子-w7q]

介護施設で、作って提供したら、大変好評でした。

[@ひろみ山田-r1g]

いつも、美味しいもの教えてくれ、ありがとうございます

[@vega_1028]

乳製品なくて作れなかった… 買って作ろうと思います！

[@hadukihosi1062]

ミルク餅懐かしいです✨ 毎回ざっくり目分量でミルク餅作ってたので、分量ありがたいです🥰

[@瑞紀西川]

とろけるミルク餅、めちゃめちゃ美味しそうです。🧑🧒👩👧👨👦👵👶

[@栗田貴世]

普通の牛乳で作りました❗️簡単で美味しいです❗️これからの季節にピッタリですね❗️また作ります❗️

[@ichinina]

これすんごく簡単だし、何より作るときスライムみたいで楽しいです！ 味もとても美味しくてハマりそうです…🤤ありがとうございます!

[@あまあまころん]

早速作りました〜！ミルク餅は初めて食べたのでどんなのかな？ってワクワクして食べたらたまごボーロみたいな味がしてめっちゃ美味しかったです！また作りたいと思います！

[@bakubacook]

ありがとうございます！！低脂肪乳なので普通のミルク餅よりもミルク感薄くなっちゃいますが、さっぱり感はこっちのほうが強くて好み分かれるところかな？と思います！ 色々アレンジしてお試しください＼(^o^)／

[@ここのすけ-n9v]

これ白玉っぽくしたら美味しそうですね〜！！

[@fu___.o466]

牛乳が苦手で、さらにホットミルクの味、においがもっと苦手なので、無糖のコーヒーを加えてつくったらすごくおいしかったです👍🏻👍🏻 その場合は片栗粉を増やさないと固まりませんでした

[@bakubacook]

コーヒー牛乳風ですか！美味しそう！！ 作っていただきありがとうございます☻

[@fu___.o466]

@@bakubacook コーヒー牛乳だと、もともと味がついているのでそのままでもおいしいです😋

[@あゆ-r4d7m]

ミルク餅は最高のおやつ

[@oryza118]

ちょうど今アーモンドミルクが冷蔵庫にあります✋ とってもうれしい💐

[@mnrrr524]

今日作ってみたら不器用な私でも作れるくらいとっても簡単で美味しかったです😋 これからリピします！！

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@リサ-f6x]

豆乳で作ってみましたが、めちゃくちゃ美味しい・・・✨そのままでも凄く食べやすくて美味しかったです💕お腹にも溜まるし、他の味でも作ってみたくなりました☺️作り方も覚えやすいし最高です👍✨

[@bakubacook]

ありがとうございますー！！

[@saki._4444]

めっちゃ美味しそ〜〜😆💖✨ 週末子どもと一緒に作ります〜😊 いつも素敵なおやつを紹介してくれて、ありがとうございます😊💖

[@TubasaTenku]

ミルク餅！！最近フライパン(鍋)で出来るお菓子が続いていて嬉しいです！ オオバコじゃないのも嬉しかったです。うちにオオバコは無いので……。 豆乳寒天に飽きていたので代わりに作りたいと思います！

[@中嶋晴己]

簡単で良さそうです。チャレンジしてみます。ほかにも紹介してください。クリスマス用の動画お願いします。😃

[@putepute_alma]

ダイエット中なので豆乳とてんさい糖で作りました! 昨日は20:20:200で作りましたが甘さ控えめにしたかったので 今日は砂糖20:30:300で作りました! 今冷やしてるので筋トレ後に食べるのが楽しみ😍 きなこかけて食べます!

[@keiko6847]

ミルク餅❣️とっても簡単で おいしそうです♪ レシピわかりやすくて、うれしいです。 楽しくおやつ、作れそう💖 ありがとうございます。

[@ゆう-j3c5x]

ミルク餅 ありがとうございます。 ミルク餅大好なので。嬉しい😆

[@bakubacook]

普通のミルク餅よりも薄め？になってしまいますが、その分さっぱり感強めです！＼(^o^)／

[@rrow-z2y]

鹿児島のだっきしょ豆腐と同じ作り方です！ お婆ちゃんに昔教わったのを思い出して懐かしくなりました。

[@Masa-vp9tn]

カルシウム取れるし、ダイエットになるし、いいかも❤ 今日、作ってみます🎉

[@ユミ川島-x4l]

いつも動画楽しみにしています。スピード、スマート感も素敵、最後の、感想がとても誠実ですね〜、つい作りたくなります。早速作りました。温かいうちに、きなこでいただきました。とても幸せな食感ですね😄👍 覚えやすいレシピです...また、甘味をアレンジして楽しみたいです。 ありがとうございました～⤴️😀

[@bakubacook]

さっそくありがとうございます！！

[@ユミ川島-x4l]

@@bakubacook 今日も、雨降りなので300g豆乳で作りまして、冷蔵庫で冷してから食べます、楽しみです。❤️👍😄

[@bakubacook]

@@ユミ川島-x4l たくさん作ってもらえてうれし🥹

[@あお-d3z2t]

優しい味わいでとても美味しかったです！

[@bakubacook]

ありがとうございまーす！！☻

[@ホシツキ-n5x]

このミルク餅の作り方前にTwitterで見かけたことある！！

[@tomotomo1234]

お餅は大好き😘ダイエットなのでお餅は我慢していた〜 ラカントも買ってきたし。 休みの日に作ってみます。

[@しゃんセリカ]

これからの季節、冷やして食べると気持ち良さそうですね☺️ 最近オーツミルクがお気に入りなのでそれで作ってぷるるんを楽しみたいと思います🎶 抹茶パウダーなんかでも映えそう美味しそう😋

[@bakubacook]

抹茶ありっすね！！ 低脂肪乳なのでミルク感薄くて抹茶に負けちゃいそうですが、それもまたヨシ＼(^o^)／

[@ごなっしー]

昔はコンスターチでよく作ってました。　あんまり料理しないから片栗粉でもできるとは知らなかった、、

[@GuRi0831]

めっちゃ、美味しそう〜🤤 材料もあるし、つくります😆

[@kikicyaan0530moa]

めっちゃ簡単でおいしかったです！ そのまま食べるのもいいですが、いちごと一緒に食べると練乳いちごみたいで大正解でした！

[@bakubacook]

ありがとうございますー！

[@wonwoojun13]

分量も作り方もめっちゃ簡単でした😀美味しかったし、牛乳寒天とは違って子供達もたくさん食べてました😊また作りますー！

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます！

[@あうん-b4c]

すぐに出来て、簡単でとても美味しかったです！私も暖かいまま食べるほうが好きでした笑 きなこがなかったので、ココアパウダーをかけてみたのですが、チョコ餅みたいで美味しかったです！

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございますー！ココアも良さげですね＼(^o^)／

[@fukudaiya]

片栗粉だと片栗粉の匂いというか、風味が残るので、わらび餅粉でやって見たら更に美味しかったです

[@サメに追いかけられてるゆーま]

初見だけど、ASMR感あって好きです

[@freestyle_izumi7700]

わらび餅はよく作りますが、ミルク餅は思いつきませんでした‼︎ 絶対美味しいやつやー‼︎やってみます👏

[@bakubacook]

ありがとうございます！！低脂肪乳だとミルク感薄くてほんのりという感じですが、さっぱりしていて美味しいです！

[@建石育江]

これよく作ってます。ミルク餅というより牛乳豆腐ですね。砂糖を入れないで牛乳と葛粉で作って冷やして熊本の甘い醤油で食べるとめっちゃうまい

[@ぽつぽつ-x5x]

こちらでもお誕生日おめでとうございます🎉 めっちゃ美味しそうですね〜 暑くなってきたから冷やして食べてみたいです 今日はグッズTシャツ着ておでかけして夜は焼肉で勝手にお祝いしました😆ケーキの動画あがるかな〜なんて思ってたけど違った！ステキな30歳をお過ごしください！！

[@bakubacook]

ダブルありがとうございます！！ 焼肉いいなあ～～～

[@ni_nao3608]

ばあちゃんが作ってくれてました〜 懐かしいなぁ🥹

[@あーちゃん-j9l]

要はわらび餅の作り方ですね😃 美味しそうなので早速作ってみたいと思います😊 セブンイレブンのミルク餅美味しかったですねぇ😆

[@雪男-e9c]

あらやだおいしそう 夏に作ってみようかしら

[@ayupi-nari]

おいしい💕 しかもめっちゃ簡単✨ 甘いもの食べたくなったら今度からこれ❣️ リピート😍❣️

[@bakubacook]

ありがとうございます！

[@いる-x8g]

抹茶の粉混ぜて練乳かけると 美味しそう！

[@bam3648]

モーモー餅💖 おいしいね。夏に良さそう。 夏様スープもお願いします。

[@bakubacook]

夏のスープ・・・あんまりイメージないんですよねー！ 最近暑くなってきたのでこういうの増えるかもです＼(^o^)／

[@OoooooooooO__]

つくりましたー！ 片栗粉感なかったです 優しい甘さでそのままでもいけます💞 タッパーに移す時ラップ敷くと洗い物楽です

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございますー！

[@mir365]

材料は○○と○○だけ！お手軽簡単レシピ♡みたいな動画によくある 材料は少ないけど調味料と工程は多いレシピ動画だと思ってたら 凄い簡単でしかも美味しそう 今度作ってみます

[@なな-o3o]

アーモンドエッセンスとか入れたら杏仁豆腐っぽくなって美味しそう！！！

[@bakubacook]

確かに！！！！もっちりとした杏仁豆腐、最高なはず！！！

[@プーちゃん-y5t]

うわー！ 美味しそう！ 食感ってどんな感じですか❓

[@をん-n4w]

めちゃくちゃ美味しそう✨ 今日作ってみます‼︎😋😚

[@かなこ-x2s]

我が家はいつも特濃牛乳を買うのでいつもの牛乳で作りました！ とってもモチモチで濃厚でめっちゃ美味しかったです(๑♡ᴗ♡๑) とても簡単ですしまた作りたいと思います😊

[@0809korokoro]

今すぐ作りたくなります！ チャレンジしようかなぁ！

[@bakubacook]

めちゃ簡単です＼(^o^)／

[@イカみつもち天]

とても簡単ですね！ 明日くらいに普通の材料ですが作ってみようと思います！(明日テストの人)

[@shibishibe2125]

デカオさんが必死で混ぜてるのを見て、カスタードクリーム作ってる時と同じみたいな感じかな～と思いました。 え～メープルシロップでも合うかしら？あとはチョコレートソースとか…（作る気満々）

[@のいちご-f7r]

豆乳でやりました！！ KZbinで作ったレシピは初ですが美味しかったです🫣💗💗

[@MultiplepersonalitY9]

明日のおやつ決まりました❣️

[@twin-smile7777]

ココナッツミルクで作ってみました😄ココナッツの風味がして美味しかったです。いつもありがとうございます🙏🙇

[@anniehoober4681]

なかなか固まらない時は、片栗粉を増やすべきでしょうか？

[@里絵-y8i]

朝作って今食べ終わったんですけど、美味しすぎてコメントしてしまいました。 ミルクのコクが凄くて、本当に美味しいです😋 ばくばさんのオヤツ結構作ってますけど、これ一番好き❤️

[@bakubacook]

ありがとうございます＼(^o^)／

[@rieph1213]

作ってみました♫牛肉とココナッツパームシュガーで作りましたが、美味しかったです♫レシピをありがとうございます😊 低脂肪乳には栄養素が抜けてるので、普通の脂肪乳の方が栄養的には◯ですよ♡

[@aiayumi4354]

美味しすぎて全部一人で食べてしまいました笑笑 また作ります！

[@bakubacook]

ありがとうございます！！

[@karin_589]

いつも楽しみにレシピ待っています😆 調製豆乳で作りましたが、めちゃミルキーで美味しかったです😍✨ 失敗もなさそうだしありがとうございます✨✨

[@yuko9637]

簡単でとーっても美味しいです♪ありがとうございます✨

[@bakubacook]

作っていただきありがとうございます！！