【ミキサー不要！！】フライパン一つで完成！！ブロッコリーのおいしさをまるごと味わえる食べるスープ！！＜ブロッコリーのポタージュ＞

【ブロッコリーのポタージュ】
栄養豊富な超優秀野菜の
ブロッコリー！！
ほっこり優しい味わいの
ポタージュスープにしました
ポタージュ、ゆーてますが
ミキサーは使いません。
フライパン一つで完成！！
めちゃ簡単！！
ブロッコリーのほろほろした食感が
クセになる美味しさです。
シンプルに仕上げていますが
食べてびっくり
深い味に仕上がりますよ～～～。
本日のおまけは
あれをイン！！
朝ごはんにもピッタリの一品
最後まで見てね～～♪
＜材料＞（2人分）
Ａ）ブロッコリー････････1/2株
　　塩･･････････････････少々
　　オリーブオイル･･････適量
　　水･･････････････････50㎖
Ｂ）ハム････････････････2～3枚（50ｇ）
　　水･･････････････････200㎖
Ｃ）牛乳････････････････200㎖
　　片栗粉･･････････････大1/2
　　塩･･････････････････小1/4
＊ハムの種類によって塩分が違うので、最後はお好みで塩をプラスしてください。
＊牛乳を豆乳に変えても作れます。
【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】
👉www.nabekama.jp/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火・金19：00に配信！
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶︎www.nabekama.jp/
Twitter▷ / toshiko0813
Instagram▶︎ / okuzono.toshiko
Facebook▷ / okuzono.toshiko
お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで
www.nabekama.j...
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷www.amazon.co....
『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷www.amazon.co....
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』
▷www.amazon.co....
▼絵文字・BGM・SE
BGM：Vace Music Library
vmp-vml.com/
Icons Emoji.
icons8.com/
OtoLogic
otologic.jp/
効果音ラボ
soundeffect-la...
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単スープ
#ブロッコリー
#ハム
#ポタージュ
#簡単おかず
#ミキサー不要

[@きえ-i1h]

大学生になって自炊を始めた頃からずっとお世話になり、ついに大学を卒業しました！節約しながら美味しいご飯を食べて、健康に毎日を過ごせたのは奥薗先生のおかげです！！ありがとうございます！これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

[@himekuri-okuzono2021]

大学卒業おめでとう㊗️忙しくなるとは思いますが、食べる事は体と心を守る事ですので、これからも料理して、美味しく食べて、自分を大事にしてくださいね☺️💕💕

[@ゆっきー-c4j]

家にミキサーがないのでフライパンでポタージュが作れるのはめちゃくちゃ嬉しいです。まだまだ寒暖差が激しいので先生も体調には気を付けて下さいね。

[@himekuri-okuzono2021]

やさしいコメントありがとうございます💕💕あったかポタージュでぬくぬくして下さいませ😆✨

[@MACO26-eo9fn]

ミキサーいらずなので本当に簡単で美味しかったです！ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕

[@はなちゃん-p2y]

週末に娘たち来るので作りたいと思います!😊いつも楽しく料理できる動画ありがとうございます❤私は７３歳です。９７歳のお姑さんがいます!いろんなバージョン助かります😂

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@Alpha-Ralpha81]

今日ブロッコリーを頂いたのでこのレシピを思い出して作ってみました。ハムの代わりにウインナーを使い、片栗粉は切らしていたので割愛しましたが優しい味のスープに仕上がり家族にも好評でした。素敵なレシピをありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨

[@RaichoTunderbird]

奥薗先生のチャンネル見るようになってから、 片栗粉とカツオ節と生姜の減りがめちゃくちゃ早くなったのと ブロッコリーをためらわず買うようになりました 今日もちょうど、ブロッコリーのおかか醤油漬けのストックを食べていました。 これも作ろう！

[@himekuri-okuzono2021]

おかか醤油漬け、作って下さってありがとうございます💕💕ポタージュも是非是非お試しあれ😆✨

[@michikohno7889]

🎉奥薗流レシピは、あれがないとこれがないと出来ないがなくてとてもよいレシピや方法です。農水省も指定野菜レシピ紹介喜びそうですね。いつも感謝しています。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@maomao-j1x]

これ本当に美味しそう❣️ちょうどハムとブロッコリーが余っているので明日の朝食用に作ります。ブロッコリーがちょっとゴツゴツしてるのが食感があっていいですね。ハムのピンクとブロッコリーの緑、牛乳の白が春らしいスープ、手づくりの玉ねぎ麹も入れてみます。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕玉ねぎ麹⁉️なんか美味しそう🤤👍✨

[@poyatomochi1103]

手間の貯金　素敵な言葉です❤ 先生の動画見ていたら楽しいし簡単に美味しく作れるので、仕事で疲れて帰ってきてもやってみようって元気が出てくるんです💪明日お休みなので作ってみますね❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝です😆✨✨

[@mio-mio777]

ポタージュがこんなに簡単に作れるなんて感動❤ ブロッコリー大好きなので嬉しいです❗ スパゲッティ入れるのもドリアも美味しそう😊 明日ブロッコリー買って帰ろう 先生のレシピは料理が楽しみになりますね いつもありがとうございます☺️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@ロブ-x3j]

ブロッコリーのポタージュ、蒸し茹で、2種作る技といつものニコニコの笑顔で元気もらって、ありがとうといいたい！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨

[@showanoryoshi]

めちゃめちゃおいしそう！！寒い夜に作りたい！！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@たりらり-m5z]

たくましいブロッコリーたちをちょうど今日いただいて作りました！ ハムなかったのでベーコンで😋 先生のレシピは美味しさ・栄養・作り手への思いやり全てが本当にパーフェクトで スープ(汁物)大好き夫に合わせて牛乳倍量で、我が家の定番に大決定です本当にいつもありがとうございます❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨✨

[@由梨玲奈]

ミキサーを使わなくてもポタージュスープが作れるんだと目から鱗の発想でした。 ハムのピンクとブロッコリーの緑が見た目にもお洒落ですね！ 奥薗壽子先生の料理はスタンダードな料理でも必ず斬新な工夫があって見ていても楽しくためになります。 これも是非作ってみます！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨

[@peko0605]

離乳食でつくりました！ ブロッコリー嫌いな旦那に味見をしてもらったら美味しい！と言っていました！子どももパクパク食べました！ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨

[@ブルースカイ-d8h]

何でもフライパン使用👍賛成!!✌ 緑の彩りも綺麗でヘルシー😋 前回の鶏モモ肉照り焼き パリパリ、ジューシーで、ネギの香り、味も👍😋 胸肉ばかりだったら、モモ肉も、いいですね！ 皮がパリパリになれば、脂肪も、あまり気にしなくても良いのかもですネ😄🌟

[@himekuri-okuzono2021]

鶏照り焼き、作って下さってありがとうございます💕💕皮のパリパリ、美味しいですよねー🤤👍✨

[@ゆうりん8787]

ブロッコリーの料理で、 いちばん食べやすかったです💕翌朝ドリアで食べたらハムの味がしっかり出ててチーズとの相性抜群でした🧀🥦栄養満点💯でおーいし〜^ ^ 本日の 奥薗先生の我が家の定番 🥬キャベツとちくわも、あした作れそう、材料あるし😊いつも楽しみです。ありがとうございます♪♪失敗なく気軽に作れるのがめっちゃ嬉しいです。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕ブロッコリーのポタージュも作って下さってうれしいです。とても励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@巳三]

明日から又寒くなりますので明日の夕食に作りますね😊簡単で美味しいそうですね✨3/20必ず作りますね👍先生毎回感謝しています🙇

[@himekuri-okuzono2021]

いつもコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@Jun-og5xn]

是非、作りたいと思います! 毎回、簡単で美味しいレシピ助かってます❤ 有り難うございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@user-dp1od1pb7c]

ミキサー無しでポタージュ！凄い！そして美味しそう！いつもありがとうございます...🤤

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@篠田恵見]

作ってみました！人参とジャガイモも小さく切ってカサ増し（笑）ブロッコリーの触感もホロホロやさしくて美味しかったです。ごちそうさまでし🥰

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@やこんち]

ブロッコリーのポタージュ？って不思議に思いましたが、あっさりして、とても美味しくできました！！ 先生のレシピは、準備さえしておけば仕上げる時間が早いので、とても助かってます。😊 これは、うちの定番になりそうです😋

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。作って下さって感謝感謝です。気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨

[@user-norikohan]

ミキサーがないのでこのレシピは有難いです😊 ブロッコリーのレシピが増えて嬉しい🩷

[@himekuri-okuzono2021]

是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@越後麻子]

12:33 先生~😃 今回も身体が喜ぶレシピありがとうございます🤗 家族の中であたし意外みんなブロッコリーを食べてくれませんでしたがこのポタージュにしたらみんなが　美味しいと喜んで食べてくれました😊❤ 簡単に出来て美味しく先生のレシピには 本当にありがたく思っています😊 いつもありがとうございます🤗💖

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕うれしいです。感謝感謝😆✨✨

[@佐藤雅代-n3d]

美味しそう😋🍴💕 ブロッコリー🥦大好きです😋🍴💕 ハムを細かく切るやり方は初めてです😋🍴💕 味や旨味が生きるのですね😋🍴💕 まだ寒い日があるので、温かいスープは嬉しいです🎶 簡単なので気軽に作れますね🎶 ありがとうございます🍀 早速、作りま～す❗

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@amykokos3123]

二度目のコメントです。いつもはハンドブレンダーで潰すのですが、奥薗式でザザッと潰すのもブロッコリーの味がしっかり感じられて美味しかったです。次回、カリフラワーポタージュスープを作る時も奥薗式でやってみます。

[@himekuri-okuzono2021]

気に入ってもらえてうれしいです😆🎉🎉🎉

[@Kei-g9z]

何かいも作りました。ボリューム満点簡単に作れておいしいです🎉😊

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕

[@かみ王]

いつもおかか醤油漬けを食べてますが、これも美味しそう！絶対作ります👍 奥薗先生のレシピは本当に作りやすくて嬉しいです❤ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕おかか醤油漬けも作って下さってうれしいです。ポタージュも是非是非お試しあれ😆✨✨

[@rurikokobori7887]

このレシピ、ありそうでない、天才レシピです😍✨めっちゃ美味しいのに、材料も料理の工程も気楽に作れる内容で、いつも凄いなぁ賢いってこういう事だよな、と思います。作るたびにおかわり〜と言われるので、倍量で作ります😆いつもありがとうございます🙏✨

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨

[@櫻井ひろみ-p9y]

早速作らせてもらいま〜す😊

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆✨✨

[@ysyk301]

ブロッコリー大好きだけど、たっぷりのお湯で茹でて氷水に取らないとって固定観念に縛られて面倒くさい食材でした。今回の蒸し茹ででとってもハードルが下がって感激です！！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@黒い彗星ニャア大佐]

ブロッコリーのパスタが大好きなので、これは間違いないですね！✨ くったくたに煮たブロッコリーって、なんであんなに美味しいのか？！ 奥薗先生の「白菜とハムのチャウダー」もよく作るので、これも間違いないので作ります😊

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@まっくん-i5i]

優秀野菜のブロッコリーを一杯食べれていいですね〜 ほろほろしたブロッコリーが美味しい❗️ ハムとの組み合わせもいいですね👍色も綺麗だし塩味がちょうどいい😄 手軽に出来るポタージュ、うれしいレシピです😆✌️ パスタ入りも美味しそう😆

[@himekuri-okuzono2021]

いつもコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@恵子和田-g1u]

昨日、ブロッコリー半分残りました 早速、ポタージュ作ります 簡単そう フライパンだけで嬉しい🎉有り難う

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@とん吉-i6p]

蒸し上がったブロッコリーの緑色が濃ゆくてそのままでも美味しそう😋 早く作りたい😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@kakohasegawa9137]

またまた奥薗劇場でニンマリ〜😁 ハムの優しいピンク色がいいですね〜💗 チーズとご飯を入れてドリア‼︎ 明日ブロッコリー買って来ま〜す🥦👍🏻

[@LanDalat-ld3zi]

こんにちは、美しい友人、お会いできて嬉しいです🥀🥀

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@あばちゃん-e5r]

ミキサーにかけたポタージュより具材の食感が残っているスープの方が食べ応えがあって好きです❤ ブロッコリーのつぶつぶ感を楽しく味わえそう😚 作ってみま〜す♪

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆💕

[@ball9carrot933]

クタクタのブロも好き

[@LanDalat-ld3zi]

こんにちは、美しい友人、お会いできて嬉しいです🥀🥀🥀

[@himekuri-okuzono2021]

🤤✨

[@やかん麦茶-z3g]

近いうちに作りまーす😋❤ 何時もありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@mii7311]

2日目はチーズとご飯入れてリゾットにしても美味しそう❤☺

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@田中葉子-n2d]

何時も有りがとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

こちらこそ、コメントありがとうございます😆✨✨

[@オリオン座-b5z]

ブロッコリーはよく買う野菜の１つなので今回半分は付け合わせ用、もう半分はスープにできるなんて嬉しいです💚

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@felicite_et_9273]

ブロッコリーいつも茹でてサラダにするかシチューでした… ポタージュスープ美味しそうです！ マカロニが余ってたりするので、パスタの代わりに使えます！ まだまだ寒い日があるからポカポカレシピ嬉しいです！ ふふふふ…だんだん料理上手な私になって来ました♡ 奥園先生いつもありがとうございます♡

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕マカロニいいですねー。料理する人は、誰でもみんな料理上手の道を進んでいます。広げよう❗️料理好きの輪😆🎉🎉🎉

[@ことり-p2o]

先生✨母にも優しいメニューなので早速作ってみたいと思います☺️ ありがとうございました✨ 豆乳代用可能ですか?

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕豆乳でもできますよー😆✨

[@nyanko-george5478]

心不全と糖尿病を飼っているので、この様な塩分控えめで、 クリーミーなスープ料理は嬉しいです✨ これからも、病気の人も食べられるレシピ、いっぱい紹介 して下さいませ!! ブロッコリー、今、お買い得な時期なので、いっぱい 食べたいと思います～ｗ

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@青い翼-n7x]

畑の ブロッコリーが、大喜びです！ 本編のような 大きな頂花蕾は、お腹済みですが、脇芽の一口大の側花蕾が、鈴なりしています。 蒸したまんまが定番ですが、ポタージュになるなんて ♪ 手間の貯金　、て　お得感あふれる、素敵なフレーズですね。 細か切りの ハムが、胸張って、旨味と塩味をも、ドンとこい ！ 蒸した緑も　鮮やかに　潰して栄える　　ホロッコリー ♪ 遊びながら　で、嬉しくなりました。 But、遊んでばかりで、すみません 。。 がんも予防するうて、なんて　力持ちなんでしょう！ そのままにしとくと、同じアブラナ科、 花蕾が伸びて、菜の花と同じ 黄色い花咲かせて、ミツバチがやってくるんですよ。 明日も、ボールいっぱい採ってきますね！ ありとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

おお〜っ、ブロッコリーの脇芽が鈴なりとは❗️いいなぁ、羨ましいなぁ。是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@川谷葵]

ほうれん草のグラタンの時もソースがおいしかったのでこれも絶対においしいですね！明日作ります！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@堀部保史美]

朝ごはんに作ろうと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨

[@ふみ-i8j]

ブロッコリーの切り方とても勉強になりました！ポタージュ美味しそうなので初挑戦してみます！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@ココ-c3d4y]

ブロッコリー🥦スープなんて考えた事なかったです。ミキサーなかったのですが美味しかったです。ハムが効いてました！

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@Kei-g9z]

ブロッコリーのレシピが増えました。つくって食べてみたいとおもいます。🎉😊

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕

[@kyon2238]

kyonです♪ 奥薗先生こんばんは~☆ ブロッコリー🥦スープ とっても美味しそうです。 次の日にはドリアにしたい👍👍😋 後ろの水屋に沢山の食器が 入ってますね💕 私も食器大好きで うちの水屋の中も満杯です🤭 スープやドリアを入れた食器類もとっても可愛いです。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕器が大好きで、どんどん増えてしまいます。器、褒めてもらってうれしいです。感謝感謝😆✨✨

[@あやみん-k3o]

今すぐ食べたいです！

[@himekuri-okuzono2021]

😆💕💕

[@モンブラン-v3f]

ブロッコリー苦手ですが、先生のレシピは間違いないし、片栗粉ホワイトソース何度も食べてて大好きなので、作ってみます😊 栄養満点ブロッコリー、食べないとだめですね😅

[@himekuri-okuzono2021]

何事も挑戦❗️是非是非トラてみて下さいませ😆💕💕

[@めい-t9n1g]

使い方がワンパターンになりがちなブロッコリー これは斬新　ありがとうございます

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@kougi_raise]

ミキサー不要は👍️ 寒い日に嬉しいスープ😂 旨味を引き出し、手間を省く👏👏 🥦を洗うタイミングと洗い方は、どうすればいいですか？

[@himekuri-okuzono2021]

ブロッコリーの洗い方に、正解はないと思うのですが、最初にザーッと洗って、切り分けてから、気になるようならもう一度洗ってもらうと良いかと☺️

[@岩村真理子-q6u]

ミキサー要らずのポタージュ🍲 美味しそう🤤 火曜&金曜楽しいー💕 ※※※※※ 夕飯は天津飯&ちくわ蒟蒻でした😋 その前は🐔ジャガ煮っころがし 毎日奥薗流💕

[@himekuri-okuzono2021]

いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝です😆✨✨

[@keity101]

めっちゃ美味しいそう〜！ おかか醤油漬け、大好きで何回も作ってます！今度はダブルで仕込んでおきます🤩

[@himekuri-okuzono2021]

おかか醤油漬け、気に入ってもらえてうれしいです。スープも是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@kaioratomi]

「ふむふむ、なるほど〜🤔」ってみていたら、あっという間に先生の「で〜きあがりで〜す！」 いつものことながら、その手軽さにびっくり！！そしていつものことながら美味しそう。。。作ります〜❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@55yukinko2]

ブロッコリーが畑に沢山あるので、料理に飽きていました😅採っても側枝からどんどん出来ます。 スープにすると良いですね。今夜作ります❤ 途中で半分残されたブロッコリーは後のせされるのかと思いましたが…いずこへ🤭

[@himekuri-okuzono2021]

残ったブロッコリーは、サラダにしたり、おかか醤油漬けにしたりです✌️😆✨

[@rito9760]

丁度ハムが冷蔵庫に！実家からもらったブロッコリーも😅昨日はほうれん草のグラタンを作りました😄玉ねぎシャキシャキ苦手の息子が食べきってました😆トロットロでした！😆こちらも同じ作り方で簡単ホワイトソースですね😆作ってみます😄

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@rito9760]

作りました😄みんな喜んでくれました😄

[@chiyakidera2966]

茹ですぎちゃったブロッコリーの救済で作りましたが、めちゃくちゃ美味しかったのでリピ確定です！！

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです☺️✨✨

[@佐々木るみ]

今日、ブロッコリーが特売だったので買って来ました。 明日はハムを買って、こちらを作ります! 毎日のように、先生のメニューに助けられています。 ありがとうございます!

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です😆✨

[@user-amaria]

簡単！しかも美味しそう♪ 早速作ります〜😃💕💕💕✨

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕💕

[@mmmmmm-np5ys]

早速明日作ってみますー！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨

[@せい-p4w]

先生が可愛いです。料理も早速作ってみたいと思います。😀

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕💕

[@すずらん-i8d]

ブロッコリー🥦高いので、冷凍物で作りました。茹でる手間なしで 出来ました❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@こすもす-x5n]

ミキサーを使わないスープレシピ、本当に嬉しいです✨ありがとうございます(*^^*) 絶対作りま〜す！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@もこしま]

白地にピンクとグリーンで春色の可愛いスープですね🌸🌷🌱🌸 早速作ってみます♬.*ﾟ

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕

[@yumitan6049]

ホロホロのホロッコリーで心も体もあったまりたーい😂 明日こっちは雪降りそうだからたべたくなっちゃいそー！！ 牛乳の代わりに豆乳でもできるかな？ としちゃんいつもおしえてくれてありがとう❤

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい。豆乳でもできますよー。是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@yumitan6049]

豆乳で作ってみたよ！！ めっちゃ美味しかった😊 とろとろ具合も最高だし、味付けもシンプルなのにしっかりうまみもあってびっくりした！！ 味付けの仕方いつも本当に勉強になってるよ😊 これからも元気にがんばろーね！！

[@キミネネ]

めちゃ美味しそう👌ブロッコリーあるので作りたいです。ハムと牛乳の代わりにツナ缶と豆乳でもイケるかな❓️

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏豆乳は大丈夫です。ツナは、少しくどくなるかもです🤔

[@キミネネ]

@@himekuri-okuzono2021 先生ありがとうございます👌ツナ缶も出汁が出て美味しかったですよ⭐

[@ナッチ-r8r]

他の人のコメントに冷凍ブロッコリーで作りたいって…それいいかもです❤私も真似してみたいです❤

[@himekuri-okuzono2021]

冷凍ブロッコリーもいいですよ。是非是非😆💕

[@瑞紀西川]

ブロッコリーのポタージュ、めちゃめちゃ美味しそうです。🧀🤱🥦🤱🍖🤱🍗🤱🥩🤱

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@横山辰英]

ブロッコリーは抗酸化作用があって炒め物にもいいし熱にも強いから栄養がそのまま取れるからいいよね！ご飯🍚にかけたら旨いかも？

[@himekuri-okuzono2021]

ご飯にかけるのも良いですが、おまけで紹介してあるドリア、是非是非お試しあれ😆✨✨

[@ヨシオカマサコ-x8c]

毎回楽しみですよ😀

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕

[@gardeneden8261]

フランスではカリフラワースープがあって柔らかくしたカリフラワーをミキサーして真っ白くしたスープ、是非お試しを😄

[@himekuri-okuzono2021]

教えて頂きありがとうございます☺️💕

[@y4097]

ブロッコリー🥦は大好きなので、よく食べています！牛乳を豆乳に変えても美味しくできますか？

[@himekuri-okuzono2021]

豆乳でもできますよー😆✨

[@まえだまみちゃん]

今夜の夕飯にブロッコリーポタージュ作って見ました、農家さん直売所のカリフローレ (カリフラワーの改良番でそのまま茹でて食べられる優れものです)と一緒に調理しました✌️🆗⤴️わざと茎の存在感を残スープにしましたがそれもありでした😅多目に作ったので明朝はチーズをかけてドリヤにしたいと思います❤ ブロッコリーの料理また増えました、これからも宜しくお願いします🙇⤵️

[@himekuri-okuzono2021]

カリフローレ⁉️おお〜っ、どんなんだろう？興味津々😆✨✨

[@まえだまみちゃん]

先生、 [カリフローレ]ってカリフラワーのブロッコリー番でしょうか⁉️枝別れしていてその頭がフサフサのカリフラワーです。だから、サッと茹でてそのままマヨネーズで食べられます。超楽チン野菜で、栄養価はカリフラワーなのです。残念ながら八百屋さんには有りません、農家さんの直売所だからあるんだと思います。ブロッコリーとカリフローレのグラタン冬の定番です❤

[@yumi-er8id]

また急に寒くなったから体が温まるレシピはありがたい

[@himekuri-okuzono2021]

あったかスープでぬくぬくして下さいませ☺️♨️

[@ゆうたん-j3w]

安くなったブロッコリー🥦✨ 最近、よく食べてます🎶 フライパンでできるなんて最高😆

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ☺️💕

[@Tommy-pm4pn]

ドリアは反則だぁぁぁぁ！！！😋 今日作りましたが、ポタージュおいしすぎてドリアになる前になくなります。どうしたらいいですか？😢

[@himekuri-okuzono2021]

それはもう、もう一度作るしかない😆🎉🎉🎉

[@はれてる-g3f]

こんばんは🤗 お疲れ様です☕ ミキサーなしで美味しいブロッコリーのポタージュスープ おまけのチーズとご飯を入れてドリア風に最高ですね😋✌🥦紹介して下さりありがとうございます🤗 笑顔あふれる充実したhappyな３月公判でありますように(~▽~@)♪♪♪

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@naopon12051]

シ◯ラーにあるブロッコリーのポタージュみたいで美味しそうです！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@福岡嘉明-t1g]

2人分ってあるけど1人で食べそーです。ってか一気飲みしそーです😂

[@himekuri-okuzono2021]

一気飲み🤣🤣🤣

[@amykokos3123]

ちょうど昨日買ったブロッコリーがあるのでスープにします。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨

[@miki175haru]

家族の人数が減り、ブロッコリー１個を茹でてサラダにしても残ってしまう事がある為、半分を簡単ポタージュにするこのアイデアは助かります。

[@himekuri-okuzono2021]

喜んでもらえてうれしいです。こちらこそ感謝です😆✨

[@kocoha8212]

🥦🥛🥄🥓コショウは入れない方がいいのかな？ハムがないけどウインナーがあるから作ってみたいです❣️😋

[@himekuri-okuzono2021]

胡椒も合いますよー。ウインナーも良いですが、ハムの方が味が出ます☺️✨

[@kocoha8212]

@@himekuri-okuzono2021 奥薗先生いつも有難うございます🥦 ハムのほうが味がでるんですねー❣️ ハム今日はあるのでやってみたいです！

[@lovelyswan8052]

牛乳の代わりに豆乳でも大丈夫かな？

[@himekuri-okuzono2021]

豆乳でも作れますよー😆💕

[@45sota]

美味しそう！今日はブロッコリーが家にないので、菜の花で代用して作ってみます！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨

[@まみ-v3s3b]

牛乳の代わりに豆乳でも出来ますか？

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏豆乳でもできますよー✌️😆✨

[@パープルパール]

ブロッコリー高いのでもっと安くなったら試してみます。

[@himekuri-okuzono2021]

今、高いですね。安くなったら是非是非☺️💕

[@鈴木尚美-f9q]

旅行先で野菜料理食べたい欲が高まってる今！よだれもののレ〜シ〜ピ〜😂帰宅したら家で待ってるブロッコリーで早速仕込みます！😆😆😆

[@himekuri-okuzono2021]

気をつけてお帰り下さいねー☺️💕

[@鈴木尚美-f9q]

ありがとうございます✨✨✨

[@竹川よし子]

ブロッコリーは良く使います。 ポタージュは作ってないので…早速作ります!スパゲッティも入れて作ってみます。スパゲッティも好きなので！ いつもありがとうございます😊m(_ _)m

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆💕

[@竹川よし子]

@@himekuri-okuzono2021 作りました😀 美味しかったです! スパゲッティも美味しいですね！ いつもありがとうございますm(_ _)m😉

[@やまちゃん-m6o]

豆乳でつくるのも ありですか？

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんない🙏豆乳でもできますので、是非是非😆💕

[@ヨシオカマサコ-x8c]

冷凍ブロッコリーで作って見たいです！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非☺️💕

[@dasenhuizi5]

お疲れ様☺️ひと目で、美味しそうなのが、わかった～☺️☀️ 作ろうっと☺️✨ ハムが、多めに、あるからね、ブロッコリー🥦買ってこないと☺️☀️ありがとね☺️☀️✌️まるでね、アニメのキャラが、話してるみたいよ☺️楽しいよ☺️☀️👏👏

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@macaron2461]

手間の貯金ってすごくいい言葉ですね〜😍母とも話していたんですが、ブロッコリーって食べるたびに茹でたり、蒸したりして面倒だったのですが、奥薗さんの動画に出会ってまとめて蒸すようにしたら毎日のようにブロッコリーを食べられるようになってすごく助かってます！ 質問なんですが、ハムの代わりに万能鶏胸肉で作ってみたいんですが、何グラムくらいの鶏胸肉で作ったらいいでしょうか？

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏鶏むね肉で作る場合ですが、量が意外に難しく、鶏ひき肉を使ったとしても100g程度にしないと、煮物みたいになるんです。でも量を少なくすると、旨みも少なくなるので、その辺が難しいところです🤔

[@macaron2461]

わかりました。わざわざお返事いただきありがとうございます🙏万能鶏むね肉が大のお気に入りでして、いろんな料理に使いたくなってしまいます笑😍✨@@himekuri-okuzono2021

[@太子の篤姫]

牛乳の匂いはどうですか？

[@himekuri-okuzono2021]

私は気にならないと思います。豆乳でもできますよー☺️💕

[@obatariansanuki3982]

ホロッコリー❤😍💕💕💕💕 ありがとうございます✨✨✨✨✨✨✨

[@himekuri-okuzono2021]

😆✨✨✨✨✨

[@よしの-f1e]

4人家族なのですが、このレシピでブロッコリーを一株使って他の材料を2倍でも作れますか？

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい。はい、そのまま2倍にして作ってみてくださいませ☺️