ダイエットして皮膚がたるんでしまったときの対処法について。

[@MY-hy9mh]

60キロのダイエット、人生変わったろうな。努力が素晴らしいよ、おめでとうございます

[@otabusahime]

こんにちは

[@ラテ-r5z]

すごい頑張ったんやろなぁ…尊敬する。

[@skd4189]

岡田斗志夫さんが120キロから65キロくらいダイエットした時は確かに初めのうちは皮膚が余るけど、段々と縮んでくると仰っていました

[@HarumaKING46]

いまはまた太ってるから単純に脂肪が戻っただけだと思う

[@ナイン-m5o]

急に痩せると、皮膚がたるんで治らないと聞いたことがありますが、そうではないのですね。 ゆっくり痩せられれば大丈夫だと思っていました。

[@borrowedpanda]

自分は20kg程の減量で幸い皮膚がたるむことはなかったから、早めに危機感をもってダイエットを始められてよかった。ダイエットの啓蒙として、健康とか異性にモテることよりも、早く始めないと痩せても余った皮膚に苦労するって言う方が効くのかも。

[@mo-qj2ck]

どのくらいかけて痩せましたか？

[@borrowedpanda]

@@mo-qj2ck 4年半くらいです

[@utsuronaruyoyox]

無理せずやせることが大事ね、炭水化物とかも取ってね

[@otabusahime]

時間かけてゆっくり痩せたからってのも大きそうだわね。

[@kumo3281]

肌質にもよるかな、って私の感想です。 色白でもち肌の人は皮膚も柔らかいから伸びやすい気がします。 日本人の皮膚って人種的にも白人に次いで柔らかいんですよ。 南アジア系は女の子でも皮膚がバリバリに硬い。南アジア系の男が日本人女性を抱くと忘れられないくらいのもち肌なんだそう。 だから白人も皮余りが凄いですよね。

[@ごあいさつ]

ルイボスチャンネルさんというyoutuberの方が３桁の体重からかなり落として皮が余っていましたが、そのあとめちゃくちゃ筋トレした結果、世の中で見たことないような不思議な身体つきになってました。あれも一つの対策かなと。

[@kumo3281]

確かにルイボスさんの体型は不思議だね。 胸筋が凄い発達して、その辺りにまだ脂肪が残ってる感というか。 でももっと鍛えて絞れば世の男性が羨む体型だと思います。

[@manna355]

私は50代でキャビテーションで痩せて、ラジオ波で引き締めました。毎日、ラジオ波を当てました。

[@emidan1727]

初めてみましたが、説得力半端ない！

[@風之開源]

痩せるペースを調整すれば（毎月１キロとか？）皮膚がたるむことなく痩せられるのでしょうか？

[@doob6]

先生は本当に正直なお医者さんですね、いつも信頼できる内容で参考になります。

[@せめてしゅうまいになりたい]

154cm/115→77→85kgですがお腹たるみがすごいですね。77→85kgに戻ったのはロードバイクで筋肉ゴリゴリになったから(服のサイズは2サイズダウン)だと思うんですが、ハムストリングスとお尻の筋肉がついた分、もも、お尻は思ったよりたるみませんでした。部位によっては筋肉をつけてたるみを目立たなくする作戦は大いにアリだと思います。お尻の位置が上がるので足が長くなる感じもします。ただお腹二の腕はダメだったので絶賛貯金中です。

[@kumo3281]

私と同じくらいの身長で体重も同じくらいですね。でも私は筋トレはしてるけど全然脂肪は多いです😅 身長152cm81kgです。 二の腕の振袖肉が落ちてないのかたるみなのか…ダイエット前からほとんど変わらないです。

[@西門慶-r7r]

世界仰天ニュースみたいな話やな

[@invader-p1x]

あのギャル？

[@db2328]

とうとう パチンコ台まで作ったのね 高須クリニック 一体どこ目指すんでしょう

[@いちご-x4p9r]

みきやぁ。私は148から60まで痩せて、外科の先生に形成で自腹と言われてます笑 お金かかるからやれないけど💦

[@ゆう-f1q4g]

40代で70kg→52kgに減量した時に皮膚余りました⤵ お腹周りは出産直後のように なったけど、1年位でだいぶ落ち着いた感じに。胸は、元々巨乳だったけど授乳後に萎んでたのがますます萎んで志村けんの婆さん状態に!!😱　だけど、食事と筋トレで痩せたのでボディライン自体は自分史上最高にキレイになってたので、もうこうなったらと思い切って豊胸しちゃいました。豊胸ついでに授乳で伸びた乳首も可愛く整えてもらい、若い時よりも美しいバストになって、超嬉しかったです！＼(^o^)／ 痩せて豊胸してスタイル良くなったので、ベリーダンス習って露出度の高い衣装で人前で踊ったりしました。それができる程度には、お腹の皮膚も戻りましたよ。

[@otabusahime]

18kg程度でも余っちゃうんですね…

[@じょるか]

先生は真実を話してるから信じられる

[@sabell1276]

60ｋのダイエットはすごい

[@ようさん-f4q]

尊敬する

[@よつば-f3w]

たしかに、物理的にのばしたものは、成長期でない限り無理ですね。消えた脂肪の体積分を置き換えの筋肉でカバーするしか。

[@よき-t3q]

120kgだと最初はゴッソリ落ちるからダイエットやり始めに一気に落とすのが罠なのだろうな

[@katu-kara-Iwark]

脂肪でダルダル痩せても皮でダルダル 手術で直せるけど 実力のない貧乏人は一生皮ダルダル………

[@コリオリのりこ]

私は帝王切開の傷を無くしたいです。せめて薄くすることはできますか？皮膚の伸びにも年齢って関係あるのですね。

[@suin5863]

小錦さんが手術をしたドキュメンタリーがありました。体重を落とすのは優しくないと思いました。貴乃花(貴花田)さんはダイエット本を出版されましたが、皮がたるんだそうです。皮が縮んだら、続編を出版するとおっしゃってました。どうなったのかな？。

[@TM-up6kk]

痩せさえすれば全て元通りになるわけじゃないってことか。

[@ラブピース-h4x]

37才のとき、病気で、48キロが、一週間で40キロとかになっていたときがあって、40キロ代でしたが、皮膚のびてるんです。これも急に痩せたからですか。それともちがう原因があるのかな。。

[@マイケル-v1n]

1週間で落ちる8キロなんか宿便出ただけだわ無能

[@user-od2tq8pv3e]

やっぱ、そもそも太らないようにするのが大事だよな…

[@tan.9743]

みきや暫く見ないうちに若返った？？

[@kentarohata161]

自分も95キロから65キロまで痩せたけどやっぱりちょっと伸びてる感覚あるんたよなー。。。そのうち少しずつ縮んでいかないかな。。

[@マイケル-v1n]

身長何センチ？チン長も教えてください。

[@nonewyork5647]

本当に筋肉つけながら痩せないと やっぱりたるむわよね、幹弥❤️

[@luka7809]

いや誰www

[@TONY31560]

高須クリニックのパチンコは打ちますか？

[@みこ-c5l]

高校生の頃にバイトのお金で贅沢しまくったら激太りして今より15~20キロくらい多かったけど、3年以内に戻したせいかたるみは気にならないよ~なんといっても 一回伸びたせいか産後もお腹の妊娠線なくシワシワにもならずにいるよ~。 ただ、太いピークからマイナス23キロくらいの時は皮下脂肪が無くて太ももが皆よりタルタルしてた。 (*v*)

[@roberts8398]

幹也先生質問です。整体やカイロプラクティックなどの背骨矯正や骨盤矯正って効果あるんでしょうか。よくKZbinでも背骨をバキバキ鳴らす整体師の動画が出てきますが、あれって意味あるんですか。背骨が真っ直ぐになったり、骨盤の歪みが取れたりするのでしょうか。むしろ神経を傷つけたりしないか不安になります。よろしければ動画で教えてください。

[@むは-c5y]

基本的にはほぼ無いと思っていいと思う(個人の感想です) マッサージするなら運動で筋肉動かした方がいいし、カイロするならまっすぐな姿勢を保つように気をつけたらいいと思います。

[@yuki_2ka]

あるおデブタレントが100キロ以上の体重のキープを続けるのも才能である、と聞いたことがあります。油断すると痩せていくみたいで高カロリーのものを食べ続けるらしく、それはそれで大変だな…と思いました。

[@もなかわ]

じゃあその人デブの才能ないってことだよね。 お酒弱いのに無理して飲む人が一番危ないんだけど、それと同じでその人糖尿病発症しやすいと思うな。

[@キキ-u7b]

18で妊娠出産、産後もお腹は変わらず… 24で2人目、まぁまぁたるんだ 現在26で3人目、次はシワッシワかな…😢😢😢

[@alami_kun731]

俺も1回痩せたけど筋トレして改善させた

[@犬と猿]

60㌔は凄いなー。1人消えてる。

[@ポメラニイヤァン]

男なら筋トレで多少ごまかせそうだけど、やっぱり顔は難しいよねぇ…^^;

[@マッサージ巡り]

なんで加湿器消したの？

[@しもかわゆみ]

私も20㎏ダイエット成功者だけど、お腹だけ皮膚のびのびなってるけど、究極は皮ごと行っちゃってって感じだもん😁

[@なんとかかんとかなーれ]

どつやって痩せたんだろ。 気になるー

[@敏感なおまめちゃん]

51です。太ももの内側の皮膚がたるんでます。切り取るとどのぐらいお金かかりますか？

[@marika7877]

すごく参考になるわー

[@YoshiiMary]

大幅なダイエットは どうしてもそうなっちゃうわよね、幹弥❤️

[@chantara3214]

ダイエット中は、お水を1日2lぐらいは飲んだ方がいいといいますが本当てましゃうか？

[@YOSHI-eu6rh]

10代の頃に120kgから70kgまで減量したけど、それから10年経っても腹の皮たるんでるお(●´ϖ`●)

[@マイケル-v1n]

割と貴重な話

[@D0morutibi]

期間は？

[@OMEGA-bt2bi]

よく聞く話ですが、自然に伸びたのだから自然に縮んだりとかは無いのかな？

[@もなかわ]

ある程度は縮むけど、年齢によって程度の差が出るということかと。

[@ゆゆゆ-j4g]

どれ位のダイエットにかもよるかと、この質問の人の60キロは年月掛けても縮まないと思う

[@パクパクパクパク-q3x]

トレーナーを信じてたのに、、、二の腕を鍛えまくってたら、フライドチキンみたいに肥大しました

[@不味沢匠まずさわたくみ]

プラモデルみたいな合わせ目が

[@ようさん-f4q]

巨乳するには一度太って、痩せたら良いみたいな聞いたことある。マジ？

[@ようさん-f4q]

@Hamada 再度痩せるって大変じゃないですか？

[@ようさん-f4q]

@Hamada 痩せたり太ったり自在で凄い

[@ネコチャン-q2r]

痩せる時に乳もなくならない？

[@ようさん-f4q]

@@ネコチャン-q2r 乳はもう脂肪に溜まってるから減らないとか？　 分からないけど

[@koe-masaoh]

@Hamada 寿命短くなりそう

[@mtkmn2]

60キロ痩せたら10キロになる

[@Mn-kx4mg]

マイナス20キロくらいなら皮膚も勝手に戻った。年齢も関係あるのかぁ

[@D0morutibi]

何歳の時にどれくらいの期間で痩せたんですか？

[@healthcareIT-beginner]

先生のチャンネル、友達20人くらいに紹介しました！

[@すずめ-i9x]

ミキテアの整形の話し聞きたい。 ミキテアはどこを整形してるの？

[@yoshlmaru.]

注射くらいじゃないですか？知らんけど

[@にいち-u1d]

薄々そうなんじゃないかと思ってたけど、やっぱり手術しかないか。。 もちろん大半を筋肉でだけれども、もう一回太ればなんとかなるだろうか？ 調べる限りめちゃくちゃ手術代高いんよな。。

[@you6712]

興味ある話でした　ありがとう(●´ω｀●)ございます

[@サランちゃん-g2p]

幹弥先生❕　分かり易い説明して下さり　ありがとうございます🙌🏻

[@不味沢匠まずさわたくみ]

タルムードに書いてある

[@shima_shima3]

「クラシックホワイト石鹸」という松茸成分配合のインドネシアの石鹸はぎゅうぎゅう引き締まるし美白効果もありましたが入手出来なくなりました。2000円くらいで買っていましたが現地では300円くらいだとも聞きました。高くていいので、何とか高須クリニックで扱って頂けませんか？入手方法が分かりません。

[@いっちゃん-b9d1r]

なんの成分なのか気になる！アイハーブとかに売ってないかな？

[@shima_shima3]

@@いっちゃん-b9d1r さん iHerbにはありませんでした。フランスで開発されてインドネシアで製造されている石鹸です。

[@doboboncho]

早く痩せすぎたんでしょ。 体を半分にするなら数年〜10年かけて痩せたらよかったんじゃないの？

[@MaKo-z9v]

自分もそうします

[@不味沢匠まずさわたくみ]

大改造で

[@ひむろたけ]

もう一回太り直せば治ると思いますよ😄

[@wineplum4978]

みきてぁ

[@笑い男-c4e]

皮伸びたままなんだな😁😁😁