KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
贊美和批評的正確方式是什麽(如何讓贊揚和批評利己利人) | 有聲書《讚揚和責備》
34:43
做到這兩點,才能真正的成熟 | 心理學暢銷書《少有人走的路》解讀
26:59
Big or Small challenge 😂 Giant pretzel or pink gummy ice cream? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
00:28
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:47
когда не обедаешь в школе // EVA mash
00:51
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
諾貝爾獎得主破解長壽之謎: 它決定能否長壽或衰老 | 科普暢銷書《端粒效應》解讀
Рет қаралды 57,188
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 520 М.
天天讀書會 Daily Reading
Күн бұрын
Пікірлер: 41
@含素平
2 жыл бұрын
講得很好,專注再上一層為安注,安注在無住之處,安注修法过程,认無住为中点,腦不幻想(乱)眼.耳.不往外看聽,眼对色.色走入眼中,耳对音.音入耳中聽,六根依如是行,禪定修法
@skyrocketonlinepromo9176
2 жыл бұрын
慢性壓力、負面思考、人際矛盾、不可諧的社群關系、睡眠質量、飲食、運動這些都會影響到端粒,而端粒又影響著人的壽命,它就像一條高速公路,走得越快越遠,壽命便越短,想要延長壽命只能通過科學的方法控制衰老的速度,逆轉端粒的磨損過程。
@ainics1783
2 жыл бұрын
不愧是諾貝爾醫學獎,受益匪淺。 哎,人一老,就毛病百出。細胞染色體的端粒猶如鞋帶的端頭,細胞分裂一次就會短一點,一旦磨損完,整個細胞也就會像爛蘋果一樣掛掉,還會影響週邊組織。對家裡有長期照顧兒童的媽媽的實驗証明,慢性壓力真的很摧殘人,端粒會短一半! 對待壓力的方法:轉換思維,變威脅爲挑戰思維,正唸冥想。
@黃富榮-h8v
5 ай бұрын
講得非常好!感謝!
@guoyanshi8390
6 ай бұрын
受教甚感兴趣!聆听摘录、转发太好了去学做!让端粒少磨损!😊维持一定的长度❤❤❤谢谢读书会谢谢作者🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@Art自由色彩USA
2 жыл бұрын
认真听课,受益了,非常感谢分享🙏🙏👍👍💗💐🌼,写下学习笔记。 染色体端粒这些功能也被新发现的,决定着细胞分裂次数和寿命👍👍💗💐🌼💐💓!而人为保护端粒长度的有效方法,就是后天的心理,生活方式和生活环境选择。 一,心理压力反应状态,把压力当成挑战,积极面对。思维方式,负面情绪都影响端粒,正面影响练习,避免抑郁,抑郁越高端粒就越短。 二,生活方式改变:1,经常适当的运动;2,保持每天7小时以上的‘良好睡眠;3,体重影响代谢健康,正确减肥;4,调整饮食结构,天然食品。 三,外部环境的影响,接近大自然,安全,金钱够用就行,受教育程度,良好的人际关系(夫妻关系,亲友关系),童年经历幸福与否。 学习了,谢谢分享🙏🙏👍👍💗💐🌼!
@dailyreading
2 жыл бұрын
謝謝觀看,留言。祝你永遠有一個好的身體
@skyrocketonlinepromo9176
2 жыл бұрын
感謝,原來如此。染色體末端的DNA序列。科學認識了衰老的邏輯。改變生活方式和態度,科學應對壓力,可延長端粒。在基本物質滿足的情況下,社會關系的融洽,安全感強,心理壓力較小,對延長端粒更有積極影響。以及如何應對負面情緒。
@skyrocketonlinepromo9176
2 жыл бұрын
減壓原來是利人利己的好事情。所以,對自己周圍的所有社會關系,要主動釋放善意,對那些自己感到自責愧疚的事情,要輕笑一下,說:那不過是每天6.5萬個想法之一
@zhong3888
4 ай бұрын
非常好的书,应该认真学习
@stellaleung3848
2 жыл бұрын
Thank you. Very detailed.
@dailyreading
2 жыл бұрын
Thank you for watching
@正民陳
Ай бұрын
喜樂的心是良藥,憂傷使骨枯乾 上帝給答案了
@zoec5107
2 жыл бұрын
很喜欢这个频道, 但是可以建议那些技术名词可以附加英文名词吗? 比如端粒, 阻力运动英文是什么, 谢谢。
@yahu22
2 жыл бұрын
书名是The Telomere Effect
@dailyreading
2 жыл бұрын
謝謝建議,以後的影片盡量調整的一下,添加上去。
@mimithepincess1952
Жыл бұрын
聽完這本書更驚嘆造物主的偉大
@zzzssszzss
2 жыл бұрын
這個頻道真的很優質!太感恩
@dailyreading
2 жыл бұрын
感謝肯定。
@paulinewu5828
2 жыл бұрын
用科學證明了老生常談是正確的。
@科普學園
2 жыл бұрын
很好的頻道 已訂閱
@dailyreading
2 жыл бұрын
感謝支持。
@skyrocketonlinepromo9176
2 жыл бұрын
端粒是人類衰老的秘密-染色體端粒的長短和人的壽命有關系。衰老的原因是細胞不再分裂,而細胞分裂受端粒限制。 端粒受生活壓力&生活環境限制。
@Mchin-b2k
2 ай бұрын
👌
@齊豫心經
2 жыл бұрын
我不甚喜歡Affirmation,但喜歡解難時的專注,不知晨昏飲食,真的活在當下。 所以我喜歡正骨砌公仔(人),替人撥亂反正,釋放筋、骨、身心張力和壓力,讓細胞正常代榭更新。很快就一個鐘。又有錢收
@waiollie2249
2 жыл бұрын
我住在新界!😊😊
@dailyreading
2 жыл бұрын
那你的端粒比九龍的長。😀
@law6666651
5 ай бұрын
無病無痛才是人生真正快樂!又病又痛活到百歲又有何意義?
@babyduck282
2 жыл бұрын
这是一整本书嘛?
@dailyreading
2 жыл бұрын
是一本書的主要內容。👍
@teablanc3930
2 жыл бұрын
我从小被爸爸虐待死了, 端粒不短才怪呢 !
@dailyreading
2 жыл бұрын
過去的生活是我們不能左右的,我們可以把握好自己的現在跟以後。
@teablanc3930
2 жыл бұрын
谢谢你的安慰和鼓励 ! 我真的是心灵创伤太重的人 , 也许要用一辈子的时间去修复 …… 好感谢你们出的这些书籍和内容 , 支持你们 !!!
@sll110
2 жыл бұрын
@@teablanc3930 尽量改变自己
@teablanc3930
2 жыл бұрын
@@sll110 多谢多谢 ! 亲亲 !
@廖愛玲-s7w
2 жыл бұрын
還是不太懂!
@sll110
2 жыл бұрын
就是面对压力 影响寿命
@petery5323
Жыл бұрын
死而不亡者寿
@mingjin1853
5 ай бұрын
干细胞 , 仅仅是一种物质 , 它的功能不可复制 ! 海拉细胞是一个特例 !
34:43
贊美和批評的正確方式是什麽(如何讓贊揚和批評利己利人) | 有聲書《讚揚和責備》
天天讀書會 Daily Reading
Рет қаралды 51 М.
26:59
做到這兩點,才能真正的成熟 | 心理學暢銷書《少有人走的路》解讀
天天讀書會 Daily Reading
Рет қаралды 210 М.
00:28
Big or Small challenge 😂 Giant pretzel or pink gummy ice cream? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
Hmelkofm
Рет қаралды 58 МЛН
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 1,9 МЛН
00:51
когда не обедаешь в школе // EVA mash
EVA mash
Рет қаралды 4 МЛН
00:45
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 24 МЛН
29:46
早點學會科學護膚,50歲像15歲(風靡25國的皮膚護理理念) | 有聲書《皮膚的秘密》
天天讀書會 Daily Reading
Рет қаралды 906 М.
29:00
最新預期壽命:100歲!長壽時代帶來的5大挑戰 | 好書解讀《百歲人生》(人生智慧,自我提升,聽書,職場,人類壽命,有聲書)
天天讀書會 Daily Reading
Рет қаралды 29 М.
9:32
哈佛教授抗衰老秘訣大公開!口服這種營養素可增長DNA端粒長度,會從根源逆轉身體年齡?
四維健康
Рет қаралды 283 М.
26:03
佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)
天天讀書會 Daily Reading
Рет қаралды 514 М.
24:22
一個人開悟後什麽狀態:活在當下(如何真正做到活在當下)|心靈類暢銷書《當下的力量》解讀(聽書,人生智慧,哲學,人生哲理,修行,心靈,心理學)
天天讀書會 Daily Reading
Рет қаралды 240 М.
19:52
每週工作四小時 書評 - 如何擺脫朝九晚五,打造自由精彩的人生!
思維咖啡
Рет қаралды 549 М.
18:05
如何逆轉老化、變得更年輕?哈佛頂尖科學家的驚人發現|《可不可以不變老?》
下一本讀什麼?
Рет қаралды 1,2 МЛН
32:06
【#張教授講健康】-#好書分享-#端粒效應 第1集 細胞早衰會讓你身心都衰老
乳癌防治基金會TBCF
Рет қаралды 1,1 М.
22:05
逆商:比智商和情商更強大,克服逆境的利器 | 心理學暢銷書《逆商》解讀(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書)
天天讀書會 Daily Reading
Рет қаралды 392 М.
27:44
諾貝爾獎得主:生命的本質是對抗熵增,生與死的區別是秩序和混亂 | 好書解讀《生命》(生命科學,熵,熱寂說,量子力學,物理學,生物學,科普)
天天讀書會 Daily Reading
Рет қаралды 146 М.
00:28
Big or Small challenge 😂 Giant pretzel or pink gummy ice cream? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
Hmelkofm
Рет қаралды 58 МЛН