달리기! 연구에서는 무릎에 좋다는데, 왜 현실에서는 무릎이 나갈까?

[@똘이행복이뻐꺼아빠]

잘 보고 배우고 갑니다 !

[@positive_doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@sungkim7657]

한강변에서 달리기 하고 있어요. 무릎 보호하는 법 자세히 설명해주셔서 감사해요.

[@positive_doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다 ☺️

[@연꽃순이]

무릎관절이 아프니까 저하고는 거리가 먼 것같네요 샘님 ㅎㅎ 좋은 말씀 감사 합니다~~^^

[@positive_doctor]

허벅지 근육을 유지하는 게 관건입니다~^^

[@깡슬기-w9y]

오늘도 좋은 정보 감사합니다^^*

[@positive_doctor]

좋은 하루 되세요!

[@chung-curry]

안녕하세요 착지법은 말해 뭐해요 너무 중요하죠 달릴때뿐만 아니라 걸을때도요 그리고 잘못 달리다가 달리기 요요가 오는군요😢 근데 오래 달리려면 과체중은 절대 안된다는게 1순위 인거 같아요 하루만 뛸건 아니니까요😊 늘 감사해요 선생님😀

[@positive_doctor]

감사합니다. 일상을 가꾸시는데 도움이 되시길 빌어요^^