달리기에 최적화된 5분하체운동! 하체 중량운동을 하지 않는 이유?

  Рет қаралды 1,357,773

홍범석 hongbeomseok

홍범석 hongbeomseok

Күн бұрын

Пікірлер: 1 000
집에서 5kg 덤벨로 하는 어깨 운동루틴!
12:48
홍범석 hongbeomseok
Рет қаралды 2,2 МЛН
집에서 10kg 덤벨로 하는 팔 운동루틴
21:02
홍범석 hongbeomseok
Рет қаралды 1,6 МЛН
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,7 МЛН
The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn
00:35
佐助与鸣人
Рет қаралды 37 МЛН
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 🙈⚽️
00:46
Celine Dept
Рет қаралды 104 МЛН
Twin Telepathy Challenge!
00:23
Stokes Twins
Рет қаралды 60 МЛН
???: 찬물 샤워를 해보세요
6:48
너덜트
Рет қаралды 5 МЛН
[ENG]세계 1등 홍범석 복근운동법..딱 11분인데..이게 가능하다고?
12:21
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,7 МЛН