당근을 전자렌지에 넣어보세요/탈모와 노안이 사라집니다

눈에좋은 당근을 오래저장 해서 여러가지 요리를 해드실수 있는 방법들을 올려보았어요 6가지 꿀팁들을 올려두었어요
시력이 좋아지고 폐암 항암효과 장건강,
혈관을 튼튼하게 뼈를 튼튼하게
면역력도 높여주고 치아도 튼튼하게
당뇨혈당조절 간건강 탈모 두피 건강에도 좋아요
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[@user-tf5un2lt6o]

항상 친근하신 말씀에 정이갑니다 건강하세요. 친청어머니께서 쓰시던 사투리에 듣다보니 그리워집니다

[@user-st7id9rt2w]

당근 활용도가 많네요...맛도 좋고 색깔도 이뿌구요....감사합니다

[@user-ei2tq3jn4d]

당근의 활용도 많이 일러 주셔서. 잘 쓸께요 레시피 감사합니다 당근 저렴할때 사서 일부러 만들어봐야겠어요 몽땅 다~~ㅎㅎ

[@ytv9999]

알뜰하시네요 잔뿌리까지 버리지 않고 사용하시는군요 저도 배워야겠어요 뿌리쪽은 모두 잘라내는데 😀😃😄 당근6가지레시피 잘 배웠습니다 고맙습니다

[@user-su8gz2fv6v]

선생님 사투리가 구수하고 넘 재미있네요 당근 사서 해봐야겠어요 오늘도 좋은 날되세요

[@user-rk8jg1oc8b]

참ㅡ 솔직하고 인간미가 넘칩니다 화이팅😊😊

[@user-vl4se7fm6r]

와~어쩜 구성지게 애교 잇으시게 하시던지 정감잇고 엔돌핀이 팡팡 터지고 흥이 절로 나와요 ㅋ 건강하시고 축복이 넘치시길 응원드립니다 사랑합니다 ~💕💓💘

[@user-kg7ue3fj4y]

도움되었어요 성격이좋으신듯 예교있게 말도재밌게하시고 즐거운영상이네요

[@user-vd6xv9ze2w]

와우 넘넘넘 도움이 되었어요 당근전 생각지도 못했어요 오늘당장 해봐야겠네욤 사투리 넘넘 정감 듬뿍♡♡ 당근샌드위치 와우 감사해용

[@ho-ppang-i-TV]

비오는날 당근 부침개가 최고지 ~~ 노래 굿 👍👍👍👍👍👍👍👍 막걸리 탁 ~~ 입맛 땡기네요

[@young-sukhong678]

제주 첫 햇당근이라해 한박스 시켰는데 다향한 요리법 감사드려요.늘 유모스럽게 웃으면서 봅니다...^^

[@user-xc7yv1fd7p]

쉬우면서 맛있게 만드시네요 노래하며 즐겁게하는겨 참듣기 좋네요^^

[@user-go8hj4ui6d]

별나게 맛있게 보이네요 감사합니다 꼭한번해보겄읍니다 ^~^

[@user-jp3nj7sn5x]

주부나라님 ! 당신은 사랑입니다 좋은 정보 감사합니다.

[@mansungmansung7871]

샌드위치 맛 스럽고 이뻐보이네요~~ 정말 정감있고 귀여우세요 ^^ 감사합니다 ~

[@user-qd5lo3sm1x]

부지런하셔요. 어째 이리 많은 요리를 하실까요? 저도 시간많을 때 해 봐야겠어요.

[@user-vl9oy3sj3l]

많은 당근을 맨손으로 썰때부터 불안불안. 무엇이든 열심+++ 좋고.어설픈 실력도 정감이갑니다~~~👏👏👏

[@munchaparks9365]

감사합니다. 해봐야 겠어요.👍👍👍

[@user-ew7ob4xb9f]

당근을 많이 먹고싶어도 요리법이 한정되있었는데 정말 도움이 되었어요 앞으로도 많이 가르쳐주세요 감사합니다~~❤

[@user-tf5un2lt6o]

여러가지당근요리도 잘보고갑니다 최고십니다

[@omidayuk]

당근은 생으로 먹어도 맛있지요~ 당근넣고 오늘 김밥싸야겠어요

[@user-zu3kw1rq8n]

좋은 정보 감사합니다👍

[@user-vm4gf9jg9e]

너무좋아요 감사합니다 복받으실겁니다 💕

[@user-vr1qe7dq5p]

좋은 정보 감사합니다

[@HyangGiRowoon-Lilac-666]

사투리가 너무너무 정겹고 좋아요~

[@user-jw4ty3cs7v]

에교가철철 맛있겠네요

[@jameschung8385]

정말 재미 있으신 분이시네요!!!

[@user-xv1vd1lw6h]

군침이 가득~ 빨리 해봐야겠습니다

[@user-iq6xy6vm6l]

당근 활용법이 이렇게 많은걸 몰랐네요 감사합니다~~^^

[@user-dv4dj5tp6z]

아침부터 당근김밥 하기로했읍니다 당근요리보구요 전김밥 을좋아하거든요 항상 좋은요리 감사합니다

[@user-ps6to7kn6o]

너무 재미있게 쉽게 잘하세요. 고맙습니다, 짜잔!!♡

[@jeonjoohee4019]

감사합니당. 지금당장 해 먹을 께용~~🥰

[@dkflfkd1004]

당근을 정보 주시는 대로 해 먹어 봐야겠어요...감사합니다!~~^^

[@user-jg8xb5ds5n]

말씀도 재미있게 잘하시고 정말유익한정보입니다 잘 활용 하고있습니다 고맙습니다

[@user-ok1ly4vg6p]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 5만원짜리 ㅋㅋㅋ 정겨운 말씨 또 마음이 넉넉해서 좋아요 응원합니다👍🤗💙

[@user-vy2ok7jk7n]

당근 활용법 다양하게 알려 주셔서 정말 감사해요.꼭 따라 해보려구요.자주 보는데 글은 처음써봐요.앞으로는 가끔 글 올리고 싶네요.괜찬죠!~~^^

[@user-hr1bg2yq2z]

조곤조곤 사투리 섞인 말씀도. 다양하고, 알뜰하고, 지혜로운 요리도넘 재밌고 좋아요 도움 많이 되고 있습니다 감사합니다

[@user-zg9dp5bm5m]

와 당근 잘안먹었는데 ㅎㅎ 열심히 먹어줘야 되겠네요 주부나라님 감사합니다 ♥

[@user-fz3tm3lj8v]

잘 배웠습니다 감사합니다

[@user-ub5zb4fo2y]

당근이 가래기침에도 효과가 있다고 하네요^^ 많이 먹어야겠어요 고맙습니다^^

[@user-pw1kh2nr6x]

몸에 좋은 당근으로 여러 음식을 배움하게 해 주셔서 감사합니다~!

[@user-fk6ul1or5l]

항상.밝고.맑은.목소리에.사투리까지.넘좋아요 잘배우고있어요!!♡

[@user-jp1fi6nt2v]

오우,이런 놀라운 요리들이! 당근 좋아하는데 안해줘서 아쉬웠습니다. 곧 귀촌하면 내가 해먹어야겠네요. 감사합니다 ^^

[@user-my5qm7qx9o]

저두 어저 첨보고 퇴근후 재료사서 당근김밥 해 먹었답니다~ 밤 12시에요~ㅎㅎ 감사합니다~

[@user-qz3wd9qn1g]

사투리가 참 정겹네요 화이팅입니다 힘내세요

[@user-kn3td6vh8]

늘 좋은영상 잘봅니데이 건강하세요

[@singer909]

좋은정보 감사합니다 사랑합니다 존경합니다

[@Oldpopohsem.]

와우~~~주부나라 쥔장님~!!! 항시 핸폰으로만 보다가 드뎌 컴으로 인사드립니다~~ 넘나도 구수하고 젬나게 요리 설명에 뻐~~억 갔답니다... 저도 팝 가르칠 때 요로코롬 해봐야 겠어요 ㅎㅎㅎ 이제 노안 탈모도 약해지니 당근 마니 먹어야 되는데... 이렇게 해서 먹음 맛나게 먹을 듯 합니다 👍👍👍넘 넘 캄솨

[@LUNAart2023]

요즘 당근에 관심이 많은데 잘봤습니다❤

[@user-qu4wc3rg4j]

최고입니다 행복하세요,

[@user-vn7gf3jl1k]

다양한 당근요리 감사합니다.실천해 보겠습니다. 당근은 항상 떨어지지 않는데 이런 다양한 방법으로 이용 할 줄은 몰랐습니다. 감사합니다.

[@user-wr9qk3xb3w]

수고하셨습니다 감사합니다 ^^

[@eson1356]

ㅈㅐ미잇는 사투리! 요리보다 더재미잇어요.happy day!…감사해요.

[@user-jw3te4bh7g]

사투리가 정겹습니다~~~~ 당근요리 다른방법도 부탁드립니다 감사합니다 ♡건강하세요

[@wontaeklim9580]

사투리가 정겹고 내용도 유익하네요. 감사합니다.

[@user-om6nm8fs9g]

좋은친구 두셨네요.하나도 버릴것이 없는 이방 너무 조아예♡♡ 당근 애청자가 되께예~~~

[@zinchoc]

오 당근전 너무 맛있겠어요!!

[@user-fq8tg8so4n]

선생님 요리는 전부 건강식인것 같아요 당근 몸에 좋은건 알지만 즙 아니면 주재료에 색깔내는정도로 생각했는데 오늘 요리 정말 유익합니다 항상 건강하시고 우리곁에 오래오래 있어주세요🤗🤗👍👍👍

[@user-zy5ey6sn7f]

참 좋은 정보 고맙습니다

[@user-cx6ty7sn6j]

😂😅

[@user-cx6ty7sn6j]

돈암동 친구네 집에 놀러오라고, 중2때 ( 😂)김밥을 계속 싸주시는데, 전부 당근( 😄) 얇은 꼬마김밥처럼, 뭐 별로 안넣어도 치자 닭광+당근+부산오뎅( 🥳🥳)🥳간만 봐라 ( 맛있어요🥳)( 간만봐라 ) 간보러 감( 직업도, 간만봐라 ) 🍲

[@user-cx6ty7sn6j]

미아리 공빵에서 , 당근김밥으로 , 애교🤭

[@user-xr9zy7ly8g]

ㅡㅓㅜㅐㅡㅏㅐㅓㅐㅐㅐㅡㅏㅏㅓㅐ😊😊ㅏㅡㅜㅡㅓㅡㅜ😊ㅓㅡㅓㅡㅜㅜㅐㅡ😊😊​ㅓㅡㅜㅜㅐㅡㅡ😊ㅓㅐㅓㅡㅜ😊😊ㅡㅏ9ㅎ90ㅎ9ㅛㅐㅑㅎㅇ 4:14 ㄹㄹㅇㅇㄹㅏ😊😊ㅏㅐㅓㅐㅐㅐㅡㅐ 4:21 ㅣ6솟ㅎㅎㅅ숗ㅅ싯ㅅ😊ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ😊ㅆ싯ㅅㅅㅅㅅㅅㅎㅅㅇㄴㄷㄴㅊ😊ㅇㅇ😅ㅇ😅😅😅😅😅

[@user-nh1ki9oz2t]

당근라페김밥 넘 먹고 시포용 김밥은 언제나 진리~~~~🤩🤩🤩

[@user-pe4hc4hk2x]

당근 사면 항상 나머지가 있어 거의 아까워 두었다 말라버려 버렸었는데. ㆍ응용이 많아 좋네요^^ 감사요

[@user-wi9zb8sl2s]

아주 똘똘한 주부일세 가족들이 매우 매우 행복이 가득한 가정집으로 보여 아주아주 부럽네요 ㅎㅎ

[@user-gp6kq2mv6z]

라페 저도 자주 해 먹는데 샌드위치 해서 먹어볼께요

[@user-cv3to2px7m]

항상 유익한 정보 감사합니다. 덕분에 건강해진 느낌입니다. 강판은 어느 브랜드 인가요?^^

[@wjdtjdska4262]

요리에 철학있어욤,,사랑해욤,,

[@dalma76]

여러개의 채널 영상을 시청하였습니다. 대형 유튜브답게 너무나 좋은 영상들을 구성진 목소리로 잘 설명해 주셨군요. 응원합니다

[@user-ei8yh8ex6o]

맛있겠네요.고맙심더

[@user-lb3qi4vw4m]

참 재미있게 ㅡ북치고장구치고 즐겁네용!

[@user-rh7vt9oy1w]

아주맛있게보입니다

[@kwiyonsol3200]

좋은아이디어 감사합니다 또 부탁해요

[@user-mr9yi3so8y]

감사합니다 고맙습니다 ❤️ 😄

[@user-sl1cp3rn1k]

넘. 잼 있고. 정감 있고.. 주부나라님.사랑 합니다 잘.배우고. 갑니다

[@Sunny-gy3mi]

당근 몸에 좋은 줄 알지만 잘 안 먹게 되는데 좋은 레시피 감사힙니다

[@user-lr2wd5uz3t]

당근 사면 남아서 결국 버리게되던데 피클 좋겠네요 이제 맘놓고 사서 남으면 저도 피클 해야겠네요 감사합니다

[@user-rh7vt9oy1w]

말로설명하면서 요리하시는것이 좋아요

[@almah894]

당근 피클 배워갑니다. 예뻐요~^^

[@user-kl4xm7ur5x]

선생님 말씀은 언제나 친근감이있네요

[@user-dt7ef5kw7o]

색보고 호박전 같아요ㅎㅎ 좋은정보 감사합니다

[@user-nl7ku2nq4i]

유쾌한 성품까지 👍요

[@user-yh8bb7kd1f]

다양한 정보로 부티나게 사시는 모습 최고세요

[@user-mu7so2wg4o]

보기도 넘 예쁘고 건강식이네요^^

[@user-ho3jq2dx7p]

나라님넝무재미있게잘보고있습니다

[@user-qu7io5xx2s]

좋은줄아는데게으러서큰일났네꼭한번해서먹을게요감사합니다

[@user-tv2lq3np2i]

너무 재밌어요ㆍ노래도 잘하고

[@Romy527]

와~ 오늘 많이 배웠네요 당근 라페랑 당근피클 꼭 해 먹어 볼께요 쉽기도 하고 당근이 몸에 좋지만 먹는법이 몇가지 안돼서 잘 안먹었는데 빨리 당근 사서 해 먹고 싶네요 요리를 즐겁게 재밌게 하셔서 보면서도 재밌어요

[@user-cl4pc7kj8g]

당근좋아해서잘게잘라남비에넣고물로익혀서 믹서에갈아서스프처럼먹었는데오리브유소금조금넣고갈았 는데맛괞찮았어요 귀찮은거싫어해서 만든방법이랍니다 빵과함께스프처럼 먹었는데

[@user-fq2jw9sb6q]

잡채에도 넣어도 좋겠네 요 ~~

[@accessibleDignity]

아지매 너무 귀엽고 재밌어요 😍😍😍

[@user-li4qf1ms8s]

ㅎㅎ당근 요리배워봅시다 손조심

[@user-ei3lt1dy4t]

당근요리 다양하네요 잘배워갑니다 .

[@jubunara]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-rx9ox7oi3o]

아~~~주~~~ 좋아요^^~

[@user-ql7xj7zy6m]

당근으로 여러가지 요리 해주셔서 잘 봤습니다 당근이 많이 있을때는 강판에 갈아서 계란넣고 전을 부쳐서 간식으로 먹으면 좋아요

[@user-cx1px3co6d]

해봐야겠네요

[@user-nv4cj8me2q]

좋은팁강사해요

[@user-rp3dx7uh3z]

막 결혼한 초보주부인데 영상 하나하나가 살림에 넘 도움됩니다^^ 감사합니다 선생님 ♡

[@user-yw1ok7st8b]

@@LOTTO12345 부럽네여--

[@user-oj7lx1cm1r]

전자렌지로 간편 쉽게 할 수 있는 요리 레시피 잘 배우고 저도 집서 직접 해보고 헸어요 마이 배우고 레시피 실행해 보기도 합니다/감솨 헙니데이!👍🤩🍀

[@user-lt3cj4lj3v]

배고파요 당근붙인게 정말 먹고싶어요

[@user-nv1dk9ym4u]

너무 멋져요 잘 보고 갑니다 👍👍👍

[@jubunara]

방문 감사드립니다.

[@user-rd2bq6ud8c]

나도 대구 토박인데 음성이 참 정겹습니다

[@user-sr8xj9mx4s]

감사합니다

[@user-qd8ek6ln4o]

고맙습니다 실천해보케예~ 눈에 좋은께 귀찬아도 많이 묵어야겟네예

[@jubunara]

행복하세요

[@user-by1dh3mk7n]

재밋게요리하시는주부나라님화이팅~^^♡

[@union4250_mina]

잡채에 넣어도 되겠어요

[@user-bb9ue3mq7i]

너무 웃껴요 재미나요

[@hbem334758]

바이브레이션이 아주 예술이네요

[@HyangGiRowoon-Lilac-666]

와 당근 구독하고 갑니다