당뇨(ep.16) (당뇨탈출) 아침 기상시, 취침전 간단히 물에 타서 마시면 혈당 건강에 도움이 됩니다. 당뇨를 잡는 가장 쉬운 팁

#당뇨 #공복혈당 #인슐린 저항성
복잡하고 어려운 내용은 알려드리지 않겠습니다.
여러분들에게 따라하기 쉬운 팁을 알려드려
여러분들이
저와 함께 건강해지는 것이 저의 목표입니다.

[@user-wq6nc6ro7u]

좋은 정보 너무 감사 드립니다' 목소리도 좋으시고 발음도 좋으신데 설명도 쉽게 잘 해 주시니 귀에 쏙 쏙 들어 오네요

[@losa6512]

기상시 생강가루 취짐전 계피가루 생강가루 식전 물에타서 마신다 계피가루 사과식초 카시아계피 저녁식전 많이 먹으면 안된다 1그람 일주일 두번정도 실론계피 생활습관 좋은 정보 감사합니다

[@jillmontgomery5209]

좋은정보 감사합니다. 아침기상시 생강/강황/뽕잎 바꿔가면서...저녁취침시 계피

[@user-hp7ee9kp4h]

새해 복많이 받으세요, 좋은 정보 고맙습니다.

[@Ojingeryaksa]

정선생님! 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요!

[@user-fc8de9rc5b]

당뇨 중요한 정보 공유해주셔서 감사합니다 끝까지 경청하고 정획히 숙지 하고 감사의뜻으로 구독 하고 감니다요 2023년도 더욱더 좋은건강정보 기대할께요 👍 👍

[@charlieshin9513]

혈당이 잘 컨트롤 되는데 아침 공복혈당이 안잡혀서 걱정했는데 자기전에 실론계피 한스푼 먹었더니 바로 아침공복혈당이 드라마틱하게 잡히네요.. 너무 감사합니다

[@sunshinerice1486]

계피를 한스푼? 간이 망가지지않나요

[@user-ic4ht4sh4q]

디카페인 커피에 1g씩넣어 마셔요 계피를 넣으면 고급진맛이나요

[@atmology7]

@@sunshinerice1486 계피 한스푼이 햄버거 피자 라면 빵과자 한번씩 먹는거보다 훨씬 좋습니다

[@lydiaj.6071]

꼭 실론시내몬이어야 합니다 다른 계피는 간에 안좋다합니다

[@user-ud6pw5bn8r]

울 오장어약사님 항상건강하세요 감사합니다 ~^^

[@user-rr2iq8sq7l]

새해 복 많이 받고 계시죠!!^^ 오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다~~^^♡♡

[@user-tv7sk1lb9u]

생강과 계피가 혈당을 낮춰주긴 하나 생강은 혈압을 올리고 계피는 열을 내주는 식품이라 당뇨인 중에서 혈당을 낮추어야 할 사람은 생강 비추이고 몸에 열이 많은 사람에겐 계피 비추입니다, 사람마다 체질이 모두 달라 당뇨인이라고 생강과 계피가 모두 좋은건 아니라 득과 실을 잘 따져보고 드시면 더 좋을것 같습니다. 참고로 저는 남편이 당뇨라 당뇨에 대해 틈틈히 공부를 하는 사람입니다.

[@user-im7sm3vj3r]

저도 당뇨가 있었는데 지금은 당화혈색소 5.9 로 당뇨약 처방받지 않습니다 한..5년 됬네요 저는 귀리와 차수수 서리태 콩..이렇게 밥을 6~7 년 먹었어요..지금도 계속 이런 밥을 먹어요 차수수가 피를 맑게합니다 당뇨인은 피가 맑아야 하니까요 차수수가 피에 좋습니다

[@user-tv7sk1lb9u]

@@user-im7sm3vj3r 당뇨약을 끊으실 정도록 당관리를 잘 하시니 대단한 의지력 이십니다, 존경합니다! 수수가 피를 맑게 하는 군요, 몰랐어요, 좋은 정보 감사합니다. 한국 가면 수수를 구해서 남편밥 해줘야겠어요.~~^^

[@user-im7sm3vj3r]

@@user-tv7sk1lb9u 외국에 계시는군요. 반갑습니다 꼭 당뇨가 좋아져서 당뇨약을 처방받지 않는 건강이 되시기를 축복합니다 차수수를 구해보겠다고 하셨는데..수수는 씻어서 물에 4~5시가 담그셔야 드시기 좋습니다 저는 귀리와 차수수 함께 4~5 시간 물에 불려요 서리태콩은 전 날 밤에 씻어 물에 불립니다 요사이는 통녹두를 함께 밥을 만들어요 통녹두도 전 날 물에 불려요 하루 정도요 녹두와 밥을하니 밥냄새가 맛있는 내가 나더라구요 녹두가 당뇨인에게 좋다더군요..특히 껍질이요 통녹두를 전 날 물에담가 불릴때 불지않은 녹두가 있을거에요..불지않은 녹두는 골라서 버리세요 이빨(치아) 망가집니다 돌같이 딱딱하거든요 꼭 물에 불지않은 녹두는 골라내서 버리세요 *물에 불려진 녹두는 퉁퉁 하게 커져있어요*

[@user-tv7sk1lb9u]

@@user-im7sm3vj3r 상세한 설명 넘 감사드립니다!

[@user-fl1ql6ju8n]

​@@user-tx5vq8np4u모두들열성파입니다

[@user-yu2bq7ic2e]

집에있는 계피 꺼나보고 실론이라 실망하다가 끝까지듣고 넘 다행이라 생각했어요. 정보도 솔찮게 많이 알려주시니 듣는 구독자는 감사합니다.

[@Ojingeryaksa]

^^감사합니다 쯔리님! 더 유익한 영상으로 보답드리겠습니다!

[@user-dl9nq3os4v]

선생님 티비로 유튜브로 보다가 넘좋은정보 머리에 쏙쏙들어오게 하시니 넘감사해서 좋아요 누루느라 들어왔어요 ~ 잘실천할게요

[@Ojingeryaksa]

감사합니다 김희자님 ^^ 앞으로도 이해가 잘되면서도 도움이 되는 쉽고 유익한 영상 제작하도록 하겠습니다!

[@user-id2dd8uk7q]

늘 도움이 되는 영상 감사히 잘보고있습니다~~ 고마운 약사님 새해복 듬뿍듬뿍 받으세요👍👍

[@sunnamlee6382]

뭔가를 추천할때는 어떻게먹으라는 레시피도 함께 주세요

[@user-jc7qk6ye8b]

감사합니다 귀에쏙쏙잘잘들어와요뽕잎가루 생강가루 계피모두 잘먹고관리잘할께요감사합니다

[@user-vt5ti7tp2k]

항상 감사드리고 덕택에 건강하게 생활하고 있습니다

[@akila1456]

늘 데끼리입니다~^^ 고맙습니데이 얼릉 엄마한테 전화해야겠어요 ㅋ 건강하세요

[@Lee_Sharon]

기상시 공복에 생강가루 취침전 계피가루

[@kpbma]

유익한 정보 감사합니다!

[@user-nr4cj3dk7p]

귀중한 정보 주심에 진심으로 감사드립니다

[@user-wp4dv8re6i]

덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 축복입니다 기적입니다 희망입니다 ❤

[@user-ik1dw5mg4x]

위가 약한 사람들은 생강이 안좋아요 속쓰립니다 조심해야되는 식품입니다 ~~

[@user-zi4ir7qe1l]

좋은 정보 좋은 영상 감사합니다.👍

[@user-ke7hj9zr9m]

역사는. 최고입니다. 도움. 엄청됩니다

[@user-cf3hj9yz8u]

약사님! 오늘도 좋은 정보, 감사 합니다!

[@user-gm5zu4ds6t]

위가 약한사람도 안전한가요? 식전.아님식후 인가요 간에 이상은 없나요

[@user-kx9qe2dg8y]

저는 당뇨는 없으나 건강에 좋을것 같아서 가끔 먹어봐야 겠다는 생각이 드네요. 좋은영상 올려주셔서 지인들과 공유 해야 겠어요. 고맙습니다.

[@user-ht6co7ie1n]

참고하겠습니다

[@user-uv6uw5wn6b]

참 유익한 정보

[@mijakang496]

유익한 정보 자상하고 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주셔서 늘 주목해 보게 됩니다 정말로 감사 드립니다 벤쿠버에서 에스더 강

[@okihana3799]

생강을 빈속에 먹으면 특히 위장이 약한 사람 큰일 납니다. 위장뿐 아니라 배가 전체적으로 너무 아파 위장과, 부인과,대장 전문 병원등 헤멘 사람이예요. 몸 냉증이 너무 심해 몸 따뜻하게 하려다 겨울철 하루 왼종일 마셔대니… 혈당 낮추는 제일 좋은 방법은 빈속에 탄수화물, GI 높은것 먹지않고, 식사 맨처음에 섬유질 먹는거예요. 식후에 10분 가벼운 산책이나 집에서 운동(뭐든지 부담 없는걸로). 15년 지켜서 당뇨,비만은 걱정 없이 살아요. 제 얘기가 아니라 전문가의말. 주위에 가르쳐줘도 그냥 흘려 버리거나 실행 않으니…

[@Ojingeryaksa]

맞습니다 아무리 좋은 방법도 자기 몸에 맞게 하시는 것이 중요합니다! 제가 영상에서 했던 말들 전부 축약해서 실천하고 계시는군요! 정말 스마트하십니다 주변 분들이 선생님 말씀을 실천하신다면 다들 더 건강해지실텐데요 ㅠㅠ

[@user-rs6rb2sk3y]

똑똑하신 박사님 정보 감사합니다

[@user-fu2mb3wj8w]

안

[@user-cc5ik2tt5e]

감사 합니다 제가 당뇨때문에 고생을 하거든요 시도 해 보겠습니다

[@user-vi3su4wz4e]

당뇨조절ᆢ잡곡밥ㆍ섬유질섭취가 기본ㆍ당분은 거의 줄이고 식후 40분 운동이 기본입니다ᆢ오랜기간동안 전단계 유지할수있습니다ᆢ

[@ginakim2913]

생강과 계피가 당뇨에 좋은지 몰랐네요 제 가 당뇨 전단계라서 오늘 영상 많이 도움이됬어요~감사 감사합니다 ^^

[@user-lr2yx2nd4e]

잘들어 습니다 한번해보겠습니다 감사합니다

[@user-zv1yl5mh2o]

ㅋㅋ 안녕하세요 ? 새해 복많이 받으 세요 병주고 약주고 북치고 장구치고 약사님 이전에 강의를 경청하다 보면 문득 언어에 마술사 같다는 생각이 듭니다 표현이 쪼메 저급 하지만 이해 부탁 드리고 좋은 양질에 강의 앞으로도 많이 부탁드립니다.좋은 강의 잘들었고 전당뇨 단계 같은데 많은 도움이 되었습니다

[@Ojingeryaksa]

언어의 맥가이버 어떻습니까? ^^ 기존의 언어들을 조합해서 여러분들의 혼을 빼놓고 집중을 유발합니다. ㅎㅎ 강사를 했으면 분명 일타강사를 했을 것인데,.. 뭐 이 정도면 유튜브 안에서 2타 강사 정도는 되지 않을까.. 싶습니다 ^^

[@duria7]

넘 유용한 정보네여 알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다^^

[@Ojingeryaksa]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-on3fn4xg6h]

​@@Ojingeryaksa ,,2

[@user-ms9kq3rb4o]

​@@Ojingeryaksa며칠전에 당뇨 150진단나왔는데 약안먹고 식단관리 계단오르기등으로 당뇨 잡을수있을까요? 박사님

[@user-xi7ty8dz9v]

저는 여태 당뇨는 남의 일인줄 알았는대 혈액 검사하니 경계선 이라고 하네요 좋은 정보감사해요🎉😂❤

[@user-nm9ru5lm5n]

새해복많이 받으세요 선생님 당뇨약 추천좀 해주세요

[@user-jq7by3xv9o]

구독자된지 며칠밖에 안되었른데 요 유익한정보 감사합니다

[@user-km4ch5qg5d]

아침에 도움되는 성분은 생강, 강황, 홍삼으로 알고 있습니다...저녁에 도움되는 성분은 계피, 피크노제놀, 엔조제놀, 스피루리나로 알고있습니다

[@user-pt9ws7vg5d]

참 유익한 내용 인데요 계피에 대해선 상세하게 말씀하셨는데 생강에 대해선 별 알려주시지 않네요 먹는 양 이라던지 어떤 종류가 있는지 약간 아쉬운데요 다시한번 알려주셔야 될듯 합니다

[@user-ix3kx2op4w]

좋은 정보 감사합니다

[@Ojingeryaksa]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@user-im4uk2ui4y]

선생님 자세하게 설명해 주셔서 당장 해 와야겠네요 계속 좋은 정보 감사합니다 그럼 가루를 커피처럼 타먹어야 하나요

[@victaskes]

새해 복많이 받으세요 오징어 약사님~^^ 생강차, 주로 낮에 먹어요. 안그래도 쿠마린성분 때문에 실론으로 먹어요.😁 수고 많으셨습니다 ~

[@Ojingeryaksa]

빅타스님은 항상 잘 하고 계시니 걱정이 없습니다요 ^^

[@user-my6jc4yr9y]

생각많이먹으면속따갑습니다

[@yang9000]

약사님 새해 복 많이 받으세요

[@spencerkim260]

감사합니다.😊

[@user-ye9tj9ci8c]

잘 배우고갑니다

[@user-wp4dv8re6i]

선생님 덕분에 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@toad_pharm]

우와 시간에 따라 효과가 다르군요 ㅎㅎ 생강도 좋아합니다❤❤ 살짝 매운 맛이 좋더라구요

[@Ojingeryaksa]

효과가 다르다기보다 더 나은 효과를 얻을 수 있다... 정도로 ^^ 어제 밤에도 계피사과식초를 먹었습니다 ~ 맛도 괜찮아요 ^^

[@user-bd7em2bb7q]

참 도움됩니다. 고맙습니다. 감사합니다.

[@Ojingeryaksa]

관심가져주셔서 감사합니다

[@user-yg1qs9fw2w]

수정과를 즐겨마시면 어떨까요??

[@user-vr3oz1sw9r]

끝까지들어보니 알겟네염 ㅎ감솨요

[@chongseo619]

생강이나 계피의 복용법을 알려주시면 더~~ 유용하지않을까요??? 막연히 구입해서 먹으라고 하는것보다는요.. 생강은 어또케 끓여서먹어야하는지???

[@user-td2qd8iv1x]

많이 많이 감사합니다 😊

[@user-fv8hl2hn6y]

재미있게 잘봤습니다 그런데 저녁에 보통몇시쯤 식초랑드시나요?

[@SJ-fm4gd]

~~~~~~~ 방송 잘 보고 있어요! 저도 당뇨환자이며 계피효능을 익히 경험했는데요. 혈당에도 특효이나 혈압에도 월등하더군요. 혈압약을 복용한 사람은 계피를 복용함으로써 이중복용이 되어 저혈압을 유발하더군요. 전 계피복용 후 2주 만에 갑자기 현기증에 구토증세가 한꺼번에 몰려와 즉시 인터넷을 찾았더니 저혈압증세라 나옵니다. 그래서 측정했더니 78/60정도길래 즉시 복용중단한 적이 있습니다. 의사에게 혈압약 대신에 계피를 복용하면 어떠냐 했더니 제 혈압약에는 신장보호제도 포함되어 있어 계피보다는 복용중인 혈압약을 지속적으로 복용하라 하더군요. 하지만 여전히 마음은 계피를 향해있답니다. ㅎ 차라리 신장보호제를 먹으면서라도 계피로 바꾸고 싶답니다.

[@hyemzzing]

선생님 좋은 정보 감사합니다 :) 기존에 채널을 잘 보고 있는 지라 제품 문의를 드리고 싶은데 따로 연락 드릴 수 있는 방법이 없나요? ㅠㅠ

[@Ojingeryaksa]

[e-mail] 으로 메일 주시면 제가 답변을 드립니다! ^^

[@hyemzzing]

@@Ojingeryaksa 메일 드렸습니다 :) 감사합니다~!

[@shn3803]

생강 계피면 한약으로 건중탕이네요. 음식으로는 수정과.

[@user-vs8vq2nn9g]

조은정보주어고마와요

[@jang1981h]

오늘도 잘생기셨네

[@user-rr5du5ez1r]

저녁에 시나몬가루 1티스푼에 꿀1티스푼 타서 뜨겁게 마시는데 당뇨에 어떨까요? 좋은소식 자주 올려주세요 구독 누르고 좋아요 추가합니다 건행~^^

[@user-bk5uk7kg9e]

계피와 시나몬은 달라요 계피를 그렇게 간을 오히려 망칩니다. 그리고 아래에 질문하는 것처럼 이왕 소개해주실 거면 어떤 식으로 먹는게 좋은지도 자세히 설명바랍니다. 아래분 질문 --- 계피와 생강가루를 그냥 물에 타서 마시면 되나요? 식초도 말씀하신것 같은데 식초와 물의 비율은 몇대몇으로 하면 되는지 궁금합니다 ---- 다들 건강하시길...

[@bluesky4050-l7r]

계피가 간을 망치는건 과다복용 했을 때. 하루에 티스푼으로 1~2스푼 먹으면 적당. 계피는 물이나 음료에 태워 먹으면 됩니다.

[@hsha1282]

ㄱ..ㅕㅣ

[@hsha1282]

겨ㅣ

[@user-bv3cg4gz5f]

만능박사가ㅡ이세상에있남ㅡ무조건좋다먹지들마소ㅡ체질에따라‥맞을수도ㅡ부작용도ㅡ아픈사람들은지프라기라도잡고픈맘에ㅠㅠ나도집에온갓ㅡ계피‥생강‥율금기타등등수십가지있지만‥부질없는짓‥제철에나는여러가질음식으로먹다봄체질에맞는걸알수있음‥뭐든삼사일먹어봄느낌이옴‥오래살다보니‥반의사가되기도하네‥요즘유튜브봄‥이게좋다ㅡ저게좋다했갈려ㅡ광고‥에장사까지하네ㅡ나라도시끄럽고‥사기꾼도많고ㅡ돈만벌면되는세상이되어‥넘울프다

[@user-zm8qz7jr3h]

감사드립니다~^^😊

[@user-ox2xp8qz5o]

감사합니다

[@shapa49]

실론계피 확실히 혈당 잡는데 도움이 됨... 아직 당뇨병환자는 아니지만 오징어약사님 처럼 그냥 막 먹으면 혈당스파이크가 생기는 단계(당화5.3) 실험삼아서 라면, 김밥, 믹스커피 먹고 1시간후 혈당 194 그후 바로 실론시나몬차1잔, 스쿼트 5분 2사간 혈당측정 112 그리고 아침공복혈당이 자기전 실론차 안먹으면 102~105가 나옴 먹고자면 다음날 80~90

[@jh87252]

실론차가 뭐쥬?

[@shapa49]

@@jh87252 실론시나몬(한국말로 계피일종)가루를 뜨거운물에 타서 마시는 겁니다.

[@jh87252]

@@shapa49 답변 감사합니다 ^^

[@Kse_9106]

뜨거운 물에 타서 드실 때 몇스푼 넣는지 여쭤봐도 될지요 그냥 맹물과 가루만 드시는지요?

[@shapa49]

@@Kse_9106 티스푼으로 수북하지 않은 1스푼 탔습니다. 뜨거운물에 타야 잘 우러날것 같아서 뜨거운물에 계피가루만 타서 먹었습니다.

[@user-du5dj2yl9l]

따뜻한물 한잔에 생강 가루 커피수저로 반 넣구 처음 먹어보네여.^^ 당뇨가 좋아진다면야 이정도 마실만 합니다. 작년부터 당뇨약 먹구 있구 오한이 늘 있어여. 감사❤

[@user-cm3rx8mj2u]

아침 ㅡ생강가루 혈당저하 저녁 ㅡ계피가루혈당저하

[@Ojingeryaksa]

추가로 아침에 생강을 먹을 이유, 저녁에 먹을 이유^^

[@user-kv7kf8kq8y]

생강가루는 위가 안좋은 경우 속이 쓰리고 인후통도 생길 수 있어서 속이 안좋은 경우 조심 하셔야해요

[@user-fx7si1pj9w]

저요... 생강이 좋다고해서, 차로 마셨는데.. 속이 쓰리고 안좋아서 병원에 갔었어요 ㅜ

[@user-mi6vw7hl6r]

저는 생강너무좋아요~

[@user-ud6pw5bn8r]

항상감사드립니다~^^

[@user-tt4bi9nf7m]

당뇨는 아니지만 고혈압약먹고 있는데 식후에 울금환 먹고있는데 울금은 효과가 없을까요 궁금합니다

[@user-vg4cx2du3k]

오전 생강 가루 -2g신진대사 촉진 식욕억제 오후 계피 가루 그냥드시면 좋음 자주먹어라 간독성주의 1g 섭취 용량적게

[@user-ws7ye5hf1e]

안녕하세요 좋으내용 감사합니다 그런데 생강과 계피를 어떻게 섭취해야 하는지 자세하게 설명부탁드려요

[@user-he1sg4nj6c]

늘 좋은 정보 감사합니다.^^

[@Ojingeryaksa]

1등으로 댓글을 달아주신 김익규님 ! 소중한 관심 감사드립니다~ ^^

[@juleslee9292]

열이 많은 체질도 생강가루가 괜찮아요?

[@user-ff5ci3vw6d]

한번 해볼께요 감사합니다

[@projectblasian]

생강 가루를 얼마나 먹어야 하나요?

[@user-zs4iw2rh9l]

고맙습니다 ㅎ

[@user-tp6jp6sn9e]

좋은 정보 감사드려요!

[@user-uo1bp8dy4u]

계피를 물로 먹어도 효과가 있을까요

[@mys9317]

잘보고 있는데요. 계피와 생강가루를 그냥 먹는다? 매워서 먹기 힘듭니다. 수퍼에서 파는 생강차도 못먹겠더라고요. 어떻게 먹으면 좋을까요?

[@ubaikang5844]

며칠전에 알게된 방송이네요. 나도 당뇨 전단계라 신경쓰며 여러가지 섭취하고 있는데 새로운것들 알게 됐네요. 생강가루 있어도 몰라서 안먹었고 스리랑카 계피 가루도 예전에 복용했고 지금은 구매하지 않고 있는데.. 뽕잎가루가 당뇨에 좋다고 해서 구매했구요. 미국 캘리포니아에서 골다공증이라 이온칼맥 구매해서 복용하고 있는데 당뇨 전단계 여주가루와 돼지감자 가루와 캪슐 세일 한다고 해서 구매해서 복용하고 있습니다. 너무 감사합니다. 생강가루와 뽕잎분말 알려주셔서..

[@stella98653]

생강가루가 당뇨합병증까지 잡는다니... 가까이서 구할 수 있는 만인의 명약인 듯!

[@Ojingeryaksa]

꾸준히 돌려가면서 ^^

[@user-hx6mq1si4e]

제가 존경하는 오징어약사님 감사합니다!

[@eannk8351]

02:38 왜 아침에 생강을 먹어야하나 04:30 자기 전엔 계피

[@user-cz7dp4of8u]

아마존에 primemd사의 Ceylon cinnamon apple cider vinegar 제품이 있는데요 강황도 들었어요 이거 먹어도 될까요? 미국살고 당뇨전단계입니다~

[@Ojingeryaksa]

좋죠 ^^ 없어서 못 먹습니다. 국내에도 이런 제품들을 구하기 쉬우면 좋으련만... 다음 주에 올라갈 영상에 살짝 언급드리는 것이 사과식초랑 계피 섞는 거예요 ^^ 미리 스포~^^

[@choronglee9332]

혹시 어떤데품인지 여쭤봐도 될가여? 제가 현재 미국에닜는데 한국 들어가기전에 구입하려고요 아버지가 당뇨라🙏

[@jehee2919]

@@choronglee9332 PRIMEND CO. Ceyon cinnemon, apple cider

[@user-ke7hj9zr9m]

약사님 엄청 감사합니다

[@user-md8kg3ip4i]

좋은정보 고맙습니다 그런데 선생님 생강차만 마셔도 속이 쓰리는데 어떻게 하면 좋겠읍니까?

[@user-lc9hw8sb6r]

최고다

[@user-gx2zn5wo4w]

먹는 방법도 같이 설명해주세요....

[@dudgmlmsyun8059]

약사님의 다른방송에선 식초물를 취침전에 먹어라고핸는데유!ㅡ 식후에 계피차를 마시고~~~~ 식전에 뽕잎자~~

[@user-dq4og7ek9m]

남편이 당뇨가 있는데 ,체질이,더운 체질,소양인,,괜찮 할까요 ❤

[@user-nq7fk5gg5j]

동의보감에 생강은 여름에 밤에 먹지 말라고 하네요 부작용 안질이 생겨요

[@Ojingeryaksa]

여름 아침에 드시면 됩니다요 ^^

[@user-qk2sb2ki7y]

생각가루는 쇼가올 성분이많고 일반생강은 진저롤 성분이 많이지기 때문에 같이 먹으면 내장지방과 피하지방 감소된다고 하는데 같이 섭취해야 되나요?

[@user-zi8qg9zr2p]

감사합니다

[@user-wu1mg3fq3d]

땡큐

[@Ojingeryaksa]

you're welcome !!

[@user-wo3cw3lz5w]

오징어약사님 항상당뇨에 유익한정보 감사합니다

[@yeonjuck475]

우연히 선생님 채널 보게됬어요. 생강청도 괸찮아요? 감사합니다..

[@user-sh6qm1or9x]

계피도 많이먹으면 안되요

[@user-nu7vn2bt4d]

약사님~~계피나 생강은 열 많은 사람은 먹지 말라던대요.열 많은 체질은 어떡해 해서 먹으면 되나요?

[@user-dx3xw8of2v]

처먹지마 안처먹으면 아무문제없잖아

[@user-iq1kk2vv7z]

헐~~ 사람이 꼬였네.

[@popsjung4021]

평생 폐지나 줍고 살아라! 머저리 팔푼이 같은 인간아! 이렇게 말하면 너는 기분이 좋겠냐?

[@user-jb3ph2gq7q]

폐지처럼. 말하네 쯔쯧

[@user-nl3mt4lb1w]

@@user-dx3xw8of2v 폐지나. 열심히 주우시유,~~~