당뇨 완화에 좋은 브로콜리와 궁합이 좋은 음식 그리고 레시피! 노년기 건강을 위해 먹는 브로콜리 - 이렇게 드셔야 몸속 독소가 빠지고 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!

[@SandK-bv4ji]

헉! 모르고 그냥 씻었는데 브로콜리를 깨끗하게 세척하는 방법이 있었네요!! 알려주셔서 도움이 됐습니다~👏👍🤩

[@50dechannel-ji]

네, 도움이 되셨다니 다행입니다. 가족과 나의 건강을 위해서는 다소 불편할 수 있지만 브로콜리를 잘 세척한 후 요리하는 것이 더 낫겠지요^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 행복하고 건강한 하루 되세요^^

[@user-fo3xx7yb3e]

부록골리는 된장삼장에 찍어먹는것이 제일맛있고 몸에유익합니다.

[@50dechannel-ji]

네, 좋은 정보 공유해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 50대채널과 함께 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄

[@sunjason4422]

🥦 브로콜리대한유익한건강한정보고맙습니다 건강하세요 👍

[@50dechannel-ji]

네, 영상 내용이 유익하다는 말씀 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 행복하고 건강한 하루 되세요^^

[@newchild-mz2xi]

브로콜리가 이렇게 건강에 좋은 채소인지 알게 되었습니다. 감사합니다~😊😊😊

[@50dechannel-ji]

네, 영상 시청해 주셔서 감사합니다! 50대 채널과 함께 건강하고 행복 가득한 하루 되세요^^

[@user-bp5mp9sp9b]

유익한 정보 많이 배우고 갑니다. 감사합니다~

[@50dechannel-ji]

네, 도움이 되셨다니 감사합니다! 오늘도 50대 채널과 함께 건강하고 행복 가득한 하루 되세요^^😄

[@user-vu7cm4ph4s]

좋은정보감사합니다

[@50dechannel-ji]

영상 시청해 주시고 댓글 올려주셔서 감사합니다! 앞으로 더 유익한 정보로 인사 드리겠습니다. 건강하고 행복 가득한 하루 되세요^^😄

[@user-nr7px4nw9k]

좋은 정보 감사합니다

[@50dechannel-ji]

영상 시청해 주셔서 감사합니다! 궁합 좋은 음식과 함께 더욱 건강해지시기 바랍니다. 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄

[@user-cd9uo8uk1u]

조은정보 감사합니다

[@50dechannel-ji]

네, 시청해 주셔서 감사합니다! 브로콜리와 궁합이 좋은 음식과 영양이 풍부한 식단을 통해 더욱 건강하시기 바랍니다~ 앞으로 더 유익한 정보로 인사 드리겠습니다. 50대 채널과 함께 건강하고 행복 가득한 하루 되세요^^😄

[@user-ix8ez7xi6q]

적당히 드시는게 보약이네요 세척하는 방법이랑 수증기로 찌는거는 저랑 똑같아 잘하고잇네요 감사해요

[@user-fg4mq2mx9d]

브로콜리에 대해 많이 배웠습니다. 좋은 영상 감사합니다~^^

[@50dechannel-ji]

도움이 되셨다니 저도 기쁩니다~^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다! 50대채널과 함께 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄

[@walkinghappy5492]

감사합니다❤

[@50dechannel-ji]

영상 시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로 더 유익한 정보로 인사 드리겠습니다. 건강하고 행복 가득한 하루 되세요 😄

[@user-un8is4te6w]

유익한 정보 감사합니다 😊

[@50dechannel-ji]

도움이 되셨다니 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄

[@user-kr1zy5kp7t]

응원할께요 너무 감사합니다.

[@50dechannel-ji]

영상 시청해 주시고 응원해 주셔서 정말 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄

[@이영지-j1i]

고마운 정보입니다 😂

[@50dechannel-ji]

영상 시청해 주셔서 감사드립니다~ 즐겁고 행복한 하루 되세요^^😊

[@user-bf3ec3lc7m]

정보 감사합니다

[@50dechannel-ji]

시청해 주셔서 감사합니다! 영양가 높은 브로콜리와 궁합이 좋은 음식을 통해 더욱 건강해지시기 바랍니다. 50대채널과 함께 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄

[@user-yn4fl7qp2g]

고맙습니다 정보요 운전중ㅈ이라 짧게 마무리합니다

[@50dechannel-ji]

시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 50대채널과 함께 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄

[@user-lp2cp5cj2f]

넝무좋아요😂

[@50dechannel-ji]

영상 시청해 주셔서 감사합니다! 50대채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😊

[@user-nf8ef2lf9d]

브로콜리를 먹는방법에 대해 잘 알았어요 ㅋㅋ

[@50dechannel-ji]

시청해 주셔서 감사합니다! 브로콜리와 찰떡궁합인 음식 잘 섭취하시고 더욱 건강하시기 바랍니다~ 앞으로도 유익한 건강정보들로 자주 인사 드리겠습니다. 50대채널과 함께 건강하고 행복 가득한 하루 되세요^^😄

[@kyungheeclairmont4745]

식초와는 상극이라더니 식초물에 담갔다가 씻어주라니 말이 맞지않네요.

[@50dechannel-ji]

혼돈스러우시지요? 비타민 C의 손실을 막기위해서는 브로콜리를 구입한 상태로 자르지 않고 식초물에 헹구면 비타민 C를 지킬 수 있습니다. 잘라서 씻거나 조리하게 되면 비타민 C가 흘로나와 영양소가 손실됩니다. 따라서 조리할 때는 식초를 사용하지 말라고 권장드리는 겁니다. 감사합니다.😊

[@user-bm2iw7xm5h]

감사합니다

[@50dechannel-ji]

시청해 주셔서 감사드립니다.^^😊

[@user-ww5ss7ek5g]

초고추장대신 그냥고추장에 메실액넣어서 찍먹하면 얼마나 맜는데 고추냉이는 아니지 말입네다

[@user-hw4qy2vh2d]

식초물에 담그면 영양 파괴됩니다. 그냥 물에 불렸다가 썰어서 밀가루 식용베이킹 소다 탄 물에 씻어 헹구면 아주 깨끗해져요.정보 감사드립니다 .^^

[@50dechannel-ji]

좋은 정보 감사합니다^^😊

[@unitedhanxrp5029]

1)쪄서 먹을것 2)초장(식초)과 상극 1)토마토 상생작용 감사합니다

[@50dechannel-ji]

영상 시청해 주셔서 감사합니다! 50대채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😊

[@sunjungha9731]

👏👏👏

[@user-nn6ej7jl1n]

된장쌈장에 찍어먹으면 어떨까요

[@50dechannel-ji]

집에서 만든 된장을 건강음식이지요! 건강에 좋은 음식과 함께 잘 챙겨두셔서 더욱 건강해 지시기 바랍니다. 행복하고 편안한 하루 되세요^^😄

[@user-nn6ej7jl1n]

@@50dechannel-ji 감사합니다

[@user-pb1ul9ye8k]

잘봤습니다😁🎖감사합니다🎶🤹‍♀️

[@50dechannel-ji]

영상 시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로 더 유익한 정보로 인사 드리겠습니다. 50대 채널과 함께 건강하고 행복 가득한 하루 되세요^^