당뇨병에 좋은 음식은? 당뇨약 만큼 좋은 식사요법 !! | 당뇨병의 정석 | 당뇨병학회

당뇨식은 맛이없다? 그 오해와 진실 동영상으로 확인하세요~
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[@lisala4143]

필요한 말씀들과 자료들이 잘 정리되어 있어서 보기 좋네요👍👍

[@병원매매임대]

유익한 영상 잘 보았습니다. 당뇨병 환자에게는 꼭 필요한 정보 인것 같습니다. 감사드립니다.

[@user-cv8nm4pr9j]

좋은 정보 감사합니다. 그런데 중간에 들어가는 강조효과음이 너무 자극적이고 커서 반복 시청에 어려움이 있습니다. 조정 부탁드립니다.

[@진달래-h3f]

좋은 영상 잘 들었습니다. 저는 73세 여성이구요. 당뇨 전당계 였는데. 저는 콜레스톨 약도 먹고 있고, 협심증도 있고, 스트레스도 많이 받는 사람인데. 혈당을 음식에서 많이 조심하고 있는데요. 혈당이 제 작년에 126 이였는데, 작년 초 검사에서 104 였고, 지난 10월 검사에서 혈당은 102 로 낮아 졌는데, 당화 혈색소는 6,2에서 6,4로 올라 갔든데. 소화기 내과 교수님은 그 정도 수치면 괜찮다고 하셨지만, 심혈관 쪽에선, 혈당은 70 이하가 좋고, 당화 혈색소는 5% 정도가 좋다고 하셨는데. 혈당은 내려갔는데, 당화 혈색소가 올라간 수치는 왜 그런지?! 알고 싶습니다? 감사 합니다!

[@dcts-ljo]

당뇨식 이전에 병원 식사 자체가 맛이 없습니다.

[@전종훈-s2l]

항상 감사합니다 잘보고 있습니다. 꾸벅

[@앵벌이-d6i]

밖에서 직장동료들과 먹을때는 똑같은 음식을 먹어도 되나요? 양 조졀해서 이게 제일궁금 합니다

[@user-hj9wm2pg5u]

혈당 높으신분들 천본인흑염소진액 드셔보세요 혈당 낮추는데 정말 좋습니다

[@Hyunjincho84]

이렇게 신경을 일일히 써야하는거 자체가 곤욕임 그냥 약먹고 음식 안가리고 대싱 양만 좀 줄이면서 하는게 속편함. 뭐 백살까지 사는것고 아니고 운동만 병행하면 됨

[@user-bu7nr6mi6b]

평균체중 공식이 정말 현실성이있나요?

[@yoonjungji5141]

혈당폭 중요!

[@taeahn2923]

당뇨병환자라고 하는것보다 당뇨인 이라고 하면 듣기가 편할거 같으데 다른의사분들은 항상 당뇨인 이라고 칭하는데 여기3사람은 한결같이 당뇨환자 당뇨환자 라고 똑같이 당뇨환자라고 하시네. 계속해서 당뇨환자라고 칭하시지요.

[@beomkk3238]

환자 맞잖아요. 틀린말한게 아닌데 뭐

[@재원최-d5u]

샐러리 샐러리

[@생각한줌LOVE]

당뇨 음식이 맛이없는게 아니라 병원밥이 맛이없는겁니다

[@카플로만토스키]

전숙님 ...목소리 가...월래그런가요..??

[@洪勲]

좀...그렇긴 하군요.ㅎㅎ

[@tedlautrec9262]

굉장히 무례한 댓글 다시네요 그리고 월래가 아니라 원래입니다 ㅋㅋ 맞춤법이나 잘 지키시길

[@ymkim459]

아침을 먹어야하는 이유가 안먹으면 나머지 두끼를 폭식한다는 이유이거나 아침에 식사를 안할뿐이지 다른걸 먹는게 이유라면 정말 아침에 아무것도 안먹고 점심 저녁도 소식한다면 굳이 위에 무리를 주면서 3끼를 먹어여 할 이유가 있는지요?? 세끼를 먹어야 하는 이유가 앞서 언급한 이유라면 무조건 3끼 식사를 권장하는거뉴아닌거 같습니다

[@jaehoonchoi6922]

그냥 두끼 드세요 그럼

[@ymkim459]

@@jaehoonchoi6922 네 그러고 있네요

[@user_df5jv7ls4n]

(다른 영상에서도 나오지만)혈당이 너무 떨어지는 저혈당 증세도 생명에 위협 올 정도라 위험하지만, 당뇨나 당뇨전단계 분들의 식사 후 크나큰 혈당 스파이크같은 변화와 하루의 혈당 변화치의 총 폭 둘다 너무 크면 혈관벽에 상처주거나 빨리 두꺼워져서 뇌심혈관계 등등등등 혈관이 제대로 기능을 못하면 이또한 혈관건강부터 해서 췌장,간 등등등 악영향이 무척 많다고 하더라고요.. 그렇게 해서 각종 합병증 위험도가 일반인의 몇배배배씩 확확 올라간대여ㅠ 그래서 혈당 변화 폭을 적절히 너무 크지않게 유지하기위해 건강식단으로 규칙적으로 3끼 소식하되 고르게드시고, 허기질 시엔 매우 간단한 간식(아몬드 기준 5~10알.과일도 가능은 함. 빵ㆍ떡ㆍ면ㆍ트랜스지방 피하시구여) 이런 식사생활하시고 식후엔 가볍게라도 운동 잊지마시구요ㅠ ym님은 적어도 저녁8시 이후엔 야식피하실듯한뎅.. 이왕 드실꺼 소식이라도 세끼 고르게 챙겨드시면 건강관리에 더 도움되시지않을까 싶네영^^~~

[@ymkim459]

@@user_df5jv7ls4n 전 7시 이후엔 먹지 않습니다~ 제가 말하고 싶은건 다양한 경우가 생길 수 있다는 것입니다 그래서 무조건 3끼 중간에 간식 이렇게 메뉴얼화 시키기 보단 개개인의 상황과 컨디션에 따라 달라져야한다는 것입니다 말씀해주신 여러 정보 감사합니다~^^

[@irenek6295]

소식하고 식사간의 텀이 길면 저혈당이 온다는 것 같아요

[@지승-d9h]

1년 이상 지속적으로 유지하는 것이 어려워서 단점

[@HYU719]

당뇨진단 벋고 9일째 식이요법과 운동병행하고 약복용 안하고 2시간 식후혈당 127 떨어지지만 공복혈당 이 115까지 만 떨어지지 100으로 떨어지지 않네요

[@裵寻牛]

땡땡치지마세요 좋은내용버립니다

[@2yk808]

20을 곱하고 21을 곱하고 뭐에다 곱하는지는 말안하나? 설명 참 답답하네

[@user-io8pv8xg4k]

목소리가 넘 안좋다

[@김영호-h7f]

너는더해 끄지세요