음식으로 당뇨 치료하기. 당뇨에 좋은 과일 외 당뇨치료 모음집. 60분 재생 [정라레]

[@영란안-p3e]

고맙습니다.몇번이고 반복해 공부해도 감사한 정말 필요한 내용입니다.

[@bada4766]

당뇨 환자다. 당화 혈색소 7.2 사과 50g 먹었는데 혈당 올라간다

[@최정숙-v8z]

선생님 당뇨에 관한 좋은정보 감사합니다 선생님 항상 건강 하시고 행복하세요

[@jiyounhoh7557]

존경합니다. 이 귀한 정보를 정리해서 만들고 나누시는 거 쉽지 않음을 압니다. 정말 감사드리고 저도 잘 활용하겠습니다. 또 이 정보가 잘 쓰여지길 바랍니다. ❤

[@안수정-w7k]

남편이 6월에 당화혈색소 11.8이었다가 당뇨약먹으며 선생님 영상에서 권유하시는대로 식습관을 바꾸었습니다. 3개월만에 당화혈색소 5.8 되었어요~

[@초록-s7o]

최고의 건강 도우미 원장님이십니다~진심이 늦껴져서 너무 감사합니다

[@rilla-tg2cv]

오늘부터 당뇨약처방 받았어요~ 걱정만 할 게 아니라 좋은 동영상 정보를 찾았네요^^ 먼저 실천할 수 있도록하고 달달 외우겠습니다~ 감사합니다 👍

[@넷마블-t5m]

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[@넷마블-t5m]

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[@넷마블-t5m]

ㅌㅇ

[@SH-cz4lw]

너무너무 상세히 설명해주셔서 귀에 쏙쏙드러오고 좋았어요 😊

[@오세정-r4g]

원장님 자세한 설명 감사합니다 33년동안 당뇨와 친구로 살아가며 원장님처럼 상세하게 정확하게 설명해주시는 의사선생님 찐이십니다❤

[@김선옥-r9i]

감사합니다잘활용해서먹겠습니다

[@고성미-w7l]

😢😮😅😅😮😮😮😅😅😮😮😮😅😮😮😮😮좋아요😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉😢😢😢😢😢😢🎉😮😮😮😮😮😮😅😊​@@김선옥-r9i

[@JH-oq6lq]

과수원 하냐 대부분의 과일은 혈당을 높인다. 과일을 피하고 그 대신에 야채를 먹어라

[@윤성금-t2f]

좋은 정보 감사합니다

[@김현-z7g]

정라래 선생님의 당뇨 강의, 최고입니다. 구독, 좋아요를 누르고 오늘 처음 구독했습니다. 앞으로 선생님 강의 들으면서 당뇨 관리를 잘할 수 있을 거라 생각됩니다. 열과 정성을 다하시는 선생님, 정말 감사합니다.

[@성길김-s4y]

원장님이 최고 임니다

[@김클라라-e1b]

선생님 말씀 잘 들었습니다, 1년후 한국가서 primary doctor 로 선생님과 함께 하고 싶습니다. 감사합니다 ❤

[@장수혁-p7n]

와ㅡ 예쁘고 착한 천사 정라례 선생님 당뇨에 대한 강의 정말 고맙습니다 늘ㆍ건강하시고 행복하세요 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

[@조수지-w7h]

맞는 말씀입니다 과일 미 섭취자는 당뇨가 옵니다 사과,귤,도마토를 적당히 먹고 좋아졌어요 다양한 영양소가 ㅍ혈액을 투명하게 하는 것 같습니다 감사합니다

[@송지춘]

박사님 오늘도 좋은 정보 넘 감사합니다 늘 건강하세요~^^

[@eunk1710]

당뇨 경계라 신경쓰고 있는데 이런 보석같은 정보를 주시다니ᆢ 고맙습니다 선생님❤ 눈 감고 들으니 귀에 쏙쏙~~

[@리폼인테리어필름]

최고의 건강 도우미 이십니다~^^ 책은 이미 다 읽은지 오래됬고요. 가끔씩 보면서 또 많은 도움을 받고 있습니다. 감사합니다 ~~

[@햇살-c9k]

마른당뇨 자세한설명 많은 도움이 되었습니다 예쁜미모에 목소리까지 설명도 귀에 쏙들어오게 하시는지 정말 고맙습니다 알려주신데로 잘실천해 보겠습니다 감사 드립니다❤

[@박진숙-t9j7j]

저도 마른 체질. 당뇨 전단계라 이미 실천중, 한번 더 각성하는 시간. 감사합니다.

[@미소-g1d]

굿정보 감사합니다 구독 눌렀어요 마른당뇨가 더 치료가 어렵다는 이야기 첨 듣네요 공감가네요

[@mikyung-uu9vv]

감사합니다. 근래에 본 당뇨관련 영상중 단연 최고이십니다.😅😅😅😅

[@한은숙-m2p]

정라레 원장님 이 영상이 당뇨치료 식단의 끝판왕 같네요 알기쉽게 젤 궁굼했던 부분을 말씀해주셨네요 진심으로 감사드립니다 수십편 보는것 보다 이 영상 한편이 저 에겐 최고의 도움이 되었네요^^

[@부진고]

원장님 반가~~워요 당뇨에 좋은정보 감사 합니데이❤❤❤ 올도좋은하루되시고 행복하십시요~~^^

[@문수보]

Q1¹q

[@조영상-w7p]

권하는법. 천천히. 먹는다. 20. 분. 이상. 감사합니다. 사랑해요. 건강하세요. 참좋아요.

[@HeakKweon]

최곱니다🎉

[@김현-z7g]

정라레 선생님으로 수정합니다. 최고의 강의 정말 감사합니다.

[@진정숙-c5j]

선생님 어디서도 들어보지 못한 많은 당료 정보 가슴에 잘 담았습니다 감사합니다 ❤❤

[@김미란-z5b]

최고이십니다❤

[@황인애-x8r]

감사합니다.고맙습니다.울나라 전공의님들이 선생님과 같은분 많이 계시면 참 좋겠습니다

[@hera7409]

선생님 강의에 매료되어서 한번에 계속해서 시청하게 됐어요. 도움이 많이 됐습니다. 구독, 좋아요 했어요. 감사합니다. 😊

[@김효례-d3y]

감사해요 ᆢ식단 조절과 운동ᆢ노력 하겠습니다 😊

[@금희나]

감사드립니다 음식조심하고 매일 선생님 말습대로 실천하고 삽니다

[@모란-c6d]

선생님 좋은정보 감사합니다

[@Diehrfhd9wkdg3sg]

어쩜 말씀을 그렇게 잘하시나요 귀에쏙쏙들어옵니다 꼭 참고할게요

[@이미경-e3j6t]

선생님 감사합니다. 저희 남편 마른 당뇨인데 잘 못 알고 있는 정보가 많네요. 이제라도 말씀해 주신대로 해보겠습니다. 막힌 속이다 뚫리는느낌 입니다.🎉

[@최일동-s7k]

당뇨50년차인데 최고여요

[@이정연-x6c]

장시간세심하시고알기편하게해주신 원장님의오늘강의 정말 감사합니다

[@lifestyle_doctor]

함께 해주셔서 감사합니다.

[@dongkeunkwak]

당뇨에 좋은 과일 강의 잘 들었습니다, 응원합니다. 건승하시길 바랍니다.

[@이사랑-g4d]

최고십니다 감사감사합니다

[@YOUNGSOOKSTOPINSKI]

최고중의 최고예요 감사합니다🙏👍💯

[@김순칠-m2r]

당뇨에 대해서 설명을 너무쉽게 알아들을수 있도록 해주셨습니다 고맙습니다 실천 잘 하겠습니다

[@춘조박-o1c]

당뇨식을하고 있는데 밥을먹는데 순서가 중요하 다는걸 배웠습니다 많은 정보를 얻었습니다 감사합니다

[@hslee8894]

음식조절 너무 헷갈렸는데 캡쳐해서 잘 활용하겠습니다. 좋은자료 감사합니다!

[@손성락-t5q]

저는 당뇨가 있습니다 정말 좋은 정보입니다 감사합니다

[@옥순전-x6s]

네 감사합니다. 당의 관리에 대한 관심 넘 고맙습니다.

[@금희나]

감사드립니다

[@김영내-t8e]

선생님 너무 자세히 설명해주셔서 우리가실천할수 있어서 너무감사합니다 꼭한번 해볼게요 건강하시고 좋은하루되세요

[@안경숙의상리폼교실]

설명이 넘 멋져요 왜우기 쉽게 밥먹기전 단백질 두개 외운다음 채소는 맨첨 먹으라니 정말 정리가 잘됩니다

[@구본금-n2u]

식후혈당은 잡히는 는대요 공복혈당이 오늘도145가나왔 내요 스트레으받아 요

[@허견-v7p]

시작은 빠르지 않았으나 구독자수가 어마 하네요 ! 축하드리며, 좋은 말씀 많이 주세요~!!

[@손희경-u8v]

당뇨나 당뇨전단계라면 정라래 선생님 채널이 가장 공감가고 도움 됩니다. 늘 잘 시청하고 따라 실천하고 있구요. 정말 감사합니다!!

[@알페니-x7f]

좋은 정보 너무 감사합니다

[@윤성금-t2f]

항상 좋은 정보 감사합니다 ❤

[@최숙희-f1p]

긴 시간 상세히 구체적인 방법으로 당뇨관리법 알려주시니 진심 김사드립니다

[@김춘만-r7p]

😊

[@frame3318]

😂😂

[@미향변-s2e]

숙희 라는 이름두자가왠지많이 저의옛날팬팔소녀와똑같아 가까와지는느낌 아뭏든 저랑수많은사연들그리구마음속에비집고자리잡고잇는것들을샅샅이야기하듯이아주친숙햇던 추억들이엇죠 숙희야숙희는건강하지 옛날생각이 나내여기유튜브에함께하고잇는건아니지 만날수는없지만처음우리들 서로에게많은것을알아가던그때처럼 다다음에도인연이되려면또볼날이잇으려는지 모르겟내

[@정미옥-k7l]

선생님 당뇨강의 잘들었습니다 감사합니다❤❤❤ 실천해야하는데 걱정이예요😢😢😢

[@shb2577]

너무 자세한강의 단연 최고이십니다 많은도움 됩니다 늘 건강하시고 행복하세요 감사드립니다

[@서희수-d4p]

원장님 귀한정보 너무감사합니다

[@윤영문]

너무 세밀하게 잘 말씀해 주셔서 감사드립니다 최고이십니다

[@김태현-z2y9v]

88세입니다 마른당뇨입니다 대변때문에 커피에 산양유를 먹으면 대변이좋으며 기븐이좋아요 꼭교시님답을바람니다

[@초록-s7o]

아휴 ~자세하게 설명해주시니 실천하기에 너무 좋네요 🎉🎉🎉

[@최유순-p9e]

차분하게 다양하게 좋은정보알려주셔 원장님 항상 감사합니다~생활에 잘 실천해서 건강인으로 생활하도록 해야겠습니다~당뇨에 귀한 정보 주셔서 감사합니다^^❤

[@부진고]

저는 오래전에 원장님 강의대로 뉴워서 하는 운동 열심히하고 있습니데이❤❤❤

[@meeheechung2602]

항상 열심히 정보를 주시고 많은 도움이 됩니다 감사합니다!

[@조영상-w7p]

그동안. 수고. 많으셨습니다. 감사합니다. 새영력으로서. 잘듣습니다. 부디. 건강하시고요. 강령. 하세요. 감사합니다. 좋아요.

[@인숙노-w8o]

선생님 당료 관리 음식 운동 등 자세한 정보 감사합니다

[@dotong119]

최고의 정보입니다. 감사합니다.

[@소나무-j1s]

선생님 항상 좋은정보 감사 합니다~

[@jungchung6471]

정말 잘알아듣게 설명해 주셔서감사합니다 모두들건강하세요

[@김정자-l7b]

선생님 안녕하세요? 천연 발효식초 추천 부탁드려요? 늘 알찬 내용 주셔서 감사드려요♡

[@blackhole6970]

쿠팡에 들어가서 천연 발효식초를 검색 하면..많이 나옵니다.

[@조정기-x2h]

원장님. 감사 감사 ❤❤❤❤❤

[@myongsavino8079]

나는 말은 당뇨예요 오늘 영상 너무 도움이 많이 되네요 감사합니다

[@이노선트]

나를 위한 프로그램입니다 너무나 많은 도움이 되었습니다. 늘 감사합니다.

[@lifestyle_doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@sundarsherpa]

도움 많이 받았습니다 너무 감사합니다 선생님

[@태용파파]

당뇨에 대한 유익한 과일들 귀하게 활용하겠습니다. 감사합니다 ❤❤ 오늘도 행복한 하루 되셨나요~~^^ 화사한샘 행복한 밤 되세요~~^^♡♡

[@세상은아름다워우술라]

감사합니다 🎉🎉🎉 😊😊😊

[@김정미-f3l2h]

블루베리. 포도나 오디ㅡ냉동. 사과배 자몽

[@이미순-l1g]

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[@필석조]

정보감사합니다

[@체스-c5g]

레몬도 당뇨에 최고의 과일입니다

[@님과함께-y8q]

적당량 먹으면 됩니다.

[@이재술-u1t]

힘 빠지겠어요. 말씀도 그리 잘 하십니다.

[@유다해-o3y]

59:50 저는마른당료입니다 많이알려주셔서 감사합니다

[@하태숙-w3k]

감사합니다

[@이미영-n3y]

원장님 고맙습니다~배도 껍질째 먹도록 노력하겠습니다

[@shkim2689]

선생님 자세한설명고맙습니다~

[@youngjooyun3861]

너무 감사해요!!

[@메디버블]

무한지식과 유익한정보 감사한마음

[@경식-y3k]

조은음식배울수잇어고마와요

[@RM-pe6cd]

매번 댓글을 달진 않지만 늘 감사한 마음으로 보고 있어요❤ 선생님 항상 행복하시고 건강하시길 바랍니다🙏🏻

[@vmffkxksltm]

선생님 넘 설명 잘히ㅢ주세

[@용수-y1s]

바로 구독

[@박천희-b7y]

좋은 나눔 감사합니다^^

[@한메이-c1h]

제1형 당뇨에관한 정보도 부탁드립니다❤

[@호빵이-c9f]

체질식 어떻게 생각하시는지 궁금해요!

[@AA-mn4wg]

도움 잘 받았습니다

[@원성숙-o8h]

좋은 정보 감사해요~정확하게 알아듣기쉽게알려 주어 너무 😄 고마워요

[@윤태선-k6b]

😊

[@이장호-t8p]

식생활에많은도움감사합니다

[@kyungyimoon9078]

25년째 당뇨인으로 선생님 말씀 정확하세요. 제가 직접 경험을 해보았거든요 .아직 이상없습니다 식사순서 가 아주중요합니다

[@마중물-d9h]

원장님 정말 감신드려요 어렵지만 한번 해볼게요^^

[@박용득-f7i]

자세한 설명 많이 도움이 되었습니다

[@Nice-xs5bz]

식사순서를바꾸는법 잘지키도록하겠습니다 채소 단백질 탄수화물🍀

[@부진고]

참 원장님 오디는 냉동해서 그대로 먹는것인지 아니면 해동해서 먹는것인지 어느게 더 좋은가요? ~~^

[@lifestyle_doctor]

냉동오디는 해동하면 과육이 물러져서 가급적 냉동상태로 드시는게 좋아요. 그러나 위장이 냉한 분들은 찬 음식 섭취에 주의가 필요합니다~

[@이명순-v9o]

건강에 도움되서 감사 드립니다.

[@박지안-w9g]

감사합니다 병원을 한번찾고싶은데 어느곳에 병원이 있는지요?

[@정-i5h]

영상잘보고있습니다

[@조영상-w7p]

당뇨에는. 신맛. 쓴맛 잇효력. 감사합니다. 혈당. 스파이크. 은. 현미. 가효력. 현미밥. 이. 효력. 현미밥도. 효력. 3 곡밥. 이상. 은. 주의. 불. 귀리 보리. 아주좋음. 풍만가을. 줌.

[@박춘자-m8q]

0ㅖㅖㅖㅖㅖㅖ0ㅖ0ㅖㅖㅖ⁰⁰ㅔㅔㅖㅣ

[@손수연-t6w]

전 늘보리 압맥 보리 7 3으로 콩이랑 넣고 먹어요