Stay-Home Meal Plan to Combat Weight Gain (“Shouldn’t you eat double if you’re pregnant?”😂) | DanoTV

안녕하세요, 다노블리 여러분🤗
오늘은 간만에 돌아온 다노언니의 본격 체중 관리 브이로그인데요.
'임산부도 체중 관리를 해야 한다구요...?’
'임신하면 아가까지 2인분, 화려한 먹방만 있는게 아니었나요?'
이렇게 생각했던 분들은 영상 꼬오오옥 보셔야 해요!
제가 임신 초기 때 정상 증가치의 2배속도로 8kg가 넘게 쪄서
임신 중에도 체중 관리가 필요하다는 것⚡과
체중 관리가 👶🏼아이와 엄마에게 얼마나 중요한 영향을 끼치는지
깨달음의 나날을 보내고 있는 중이랍니다 😂
초반에 후욱 쪘던 8kg를 수습하기 위한
고군분투 식단관리 브이로그니까요.
임산부가 아니어도 다이어트 식단 관리 팁을 얻고 싶다!
하는 분들도 많은 도움 받을 수 있을 거예요.
그럼 같이 다이어트 식단🥗 관리(feat. 임산부 제시) 보러 가볼까요?
#다이어트 #다이어트브이로그 #임산부다이어트
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각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!
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[@DanoTV]

다노언니의 식단관리템들 구경하러 가기 👉🏼bit.ly/33H5yGn

[@CC-iq8rb]

미국에 사는데요. 배송 가능한가요?

[@최지혜-e3k]

다노언니의 결혼 이후 나온 웨딩케어처럼 산모케어랑 산후케어도 나오고 폐경기 그리고 건강한 노년기까지 대한민국 모든 여자가 자신의 몸을 아끼고 가꾸는 방법을 쉽게 접하고 일상이 되었으면 좋겠어요 전 정형외과 의사라 지금의 다노언니한테 필요한 전문적인 지식을 함께 전달해주지는 못하지만 “80년 이상 사용할 몸 아껴쓰기” “내 꿈은 무병장수 건강한 할머니 되기” 이런 생각의 연장선 상에서 전문가의 지식을 쉽고 이해하기 쉽게 내 일상의 일부로 관리해주는 마이다노 같은 앱이 확대되었으면 하는 바람입니다

[@user-gu2nm4bb2z]

공감합니다~~

[@jeje1788]

골밀도 늘리려고 운동 중인데 운동을 주 몇회 몇분 하는게 효과적인가요 유산소가 좋나요 무산소가 좋나요?

[@최지혜-e3k]

@@jeje1788 안녕하세요 골밀도를 늘려야되는 정은님의 현재 몸의 상태와 상황이 정확히 알 수 없어서 이렇다 하는 정답을 말씀드리기는 어려울 것 같아요ㅠ 연령대와 폐경 여부, 출산력, 병력 등등 많은 것을 고려해야 하기 때문에 가까운 내과, 산부인과, 정형외과, 재활의학과 등 의사 선생님한테 정확한 진단을 받으며 상담하시는 게 좋을 것 같습니다. 운동은 유산소랑 근력운동을 병행하는 게 좋습니다! 대한골대사학회에서 편찬한 "골다공증의 진단 및 치료지침" 이라는 책자가 있는데 구글에서 검색하면 pdf 파일이 배포되어 있어서 '골다공증의 예방운동과 재활'을 참고해서 본인 상태에 맞는 운동량을 확인할 수 있습니다. 운동구성은 다노티비에서도 여러개 조합하거나 올인원 운동 등을 참고하셔도 좋을 것 같아요. 하지만 가장 중요한 것은 본인 몸 상태에 대해 가장 잘 아는 건 나 자신이니까 잘 확인하고 맞는 강도를 선택하는 게 아닐까 싶습니다. 건강하세요~

[@yoontorin]

진심 저도 찬성입니다!!!

[@공공공-y6p]

여성이 정형외과 의사가 가능하군요 면접에서 들어오지 못하게 한다고 알았는데

[@qkrakep]

모야..나 눈물날거같애..간만에 들어왔더니 우리 언니가 임신했구나ㅠㅠ작년에 어머니가 되는걸 준비한다고 하신건 들었는데ㅠㅠㅠ 제시 언니 항상 몸과 마음이 행복하고 건강하길 바래요💕

[@d4069]

이 언니..왜 리즈 갱신한거지..???임신하니까 더 예뻐졌어요ㅠㅠㅠ😍😍

[@변유진-w1u]

원래도 아름다우셨지만 임신하시고나서 더 아름다워지신거 같아요🥰 임신축하드려요💫❤️

[@user-uz1dl4qb8s]

변유진 진짜로 입에 발린 말이 아니고 임신하시고 더 미모가 빛나시는것같은...😳 다노언니 사랑해요 진심으로 훨씬 아름다우세요💗

[@아임해피-v1h]

보통 공주님 가졌을때 피부도 더 좋아지고 예뻐지기도 합니다~

[@김나미-u7k]

저는 피아노치기요. 저도 코로나살 ㅠㅠ

[@꼬마-j4f]

막연히 임신하면 먹방, 야식의 향연인줄만 알았어요...예전에 내과 갔을때 임신당뇨 주의를 주더라구요ㅠㅠ임산부도 아니었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단관리가 다이어터뿐만 아니라 임산부한테도 참 좋다더라구요! 다노언니 순산하세요😊

[@Hajj6875]

음....아는 사이는 아니지만...옛날 부터 영상을 봐와서 결혼하셨을 때도 막 내가 신나서 꺅~ 이러면서 소리 질렀는 데...벌써 아기가 생기시다니....기분이 묘하네요 ㅎㅎ 예쁘고 건강하게 태어나기를 빌게요😊

[@suha-3207]

지나가는 식품영양학과 학생입니다! 임신시 적정한 체중 증가는 11-12kg 으로 임신후기에는 인슐린 저항성의 증가로 임신성 당뇨의 위험이 커진다고 배웠어요! 제시언니 께서 임신부의 좋은 예를 그대로 보여주신거 같아요! 다노의 초창기부터 봐오던 다노블리로써 괜시리 제가 더 뿌듯하고 그러네요 ㅎㅎㅎ 순산을 기원드립니다!

[@jsong3253]

애기는 3~4키로인데 왜 체중 증가가 많이 일어나는건가요? 실제로 아이가 생겨도 원래 먹던 양과 비슷하게 먹는게 좋다고 하던데 왜 갑자기 찌게 되는지 궁금합니다. 건강한 식단으로 필요한만큼만 먹는다 해도 생리적으로 찔 수 밖에 없게 설계되어있는건가요?

[@suha-3207]

@@jsong3253 임신중에 분비되는 호르몬과 인슐린의 작용으로 체내에 지방이 축적되고 3대 영양소를 모두 섭취한다고 해도 탄수화물은 태아가 먼저 사용하고 지방은 모체의 피하 지방으로 축적되는데 출산 후 모유분비를. 위한 에너지로 쓰이기 때문입니다!

[@리나-l4w]

다노언니 결혼 전 부터 구독하면서 함께 했는데 정말 이젠 옆집언니처럼 친근해요ㅠㅠ 근데 이렇게 결혼도 하시고 임신도 하셔서 보드미를 위해 애쓰시는 모습이 같은 여자로서 대단하시면서도 맘 한구석이 뭉클하네요ㅠㅠ 왜 울컥할까요...ㅜㅜ 보드미를 위해 애쓰시는 모습 너무 아름다워요 언니~♡ 다노언니도 건강하게 아이도 건강하게 출산 하셨으면 좋겠어요^^ 사랑합니다❣❤🙏

[@uhotthoi]

어머 전 너무 늦게 알아버렸네 임신하셨구나 축하축하드려요!!!!

[@Ritual_life]

두려움을 피하지 않고 덕질로 익숙해지게 만들어버린다는 거 진짜 멋진 가치관인 것 같아요💌

[@쑤닝쑤닝]

다노에서 임산부운동 +출산후 회복운동 으로 프로그램 만들어주시는것도 좋을것같아요! 저도 예비신부라서 나중에 임신했을때 어찌해야하나 걱정생기더라구요~

[@이나영-y1t]

저도 2.5단계격상하고 2주동안 헬스장못갔더니만 그 2주사이에 5키로가쪘더라구여.... 5키로찐게 몸도무겁고 너무부어버려서.. 지금은 열심히 빼려하고는있지만 힘들어요 ㅠㅠㅠ 다노님도 보드미도 건강이 중요해요🥰🥰❤

[@navermcomd]

오랜만에 왔더니 임신하셨어요.. 이런경사가 다있나... 제가다 좋아요~!!!!♡♡♡♡♡♡

[@wowowowowow4065]

제시님은 다 계획이 있구나....! 제시님 브이로그 그리워하던 저 같은 사람에게 단비같은 영상이었네여 코로나 때문에 다른 때보다 더 임신과 출산 육아가 신경 쓰이는 게 많은 시국이죠ㅠㅠ 그래도 제시님 표정이 너무 밝아보여서 다행이에요 마지막까지 힘내서 건강한 모습으로 돌아와 주세요

[@키티양]

지수 언니는 정말 선하고 부드러운 사람인 것 같아요! 언니의 선한 영향력이 저를 비롯한 많은 사람들의 건강한 라이프에 긍정적인 힘을 줘요 ㅎㅎ 출산 잘하시고 보드미랑 같이 건강한 모습으로 다음에 또 인사해줘요 ❤

[@오현서-f3g]

헐 제시언니 못 본 새에 임신을 하셨군요!😭😭 너무너무 축하드려요.. 임산부를 대상으로 한 영상들도 조심스레 기대해봅니다...♡♡

[@ssum1790]

세상에나 반가워라!! 저는 2005년 전즈음부터 제시언니가 대표님이시기 전부터 함께 했던 팬입니당! 세삼 이렇게 결혼하시고 아기엄마까지 되는 과정 가감없이 브이로그를 통해 보여주시는 대표님이 너무너무 고맙고 대견하기까지 하답니다~ 엄마되는 준비도 너무 멋지게 해내고 계시고❤️ 모쪼록 순산하시길 기도할께요🥰 시국이 어렵지만 모든 다노블리님들도 건강하시길 바랍니다 우리모두 화이팅!!!

[@user.dear.j]

저 정말 거짓말이 아니라 다노 페이스북 시절, 다노샵 런칭시절부터 함께한 다노블리인데 이렇게 랜선으로나마 지수님의 결혼, 임신, 출산 과정을 함께하고 응원할 수 있어서 넘 기뻐요. 울 지수님 순산하시고 지수님 범버님 보듬이까지 모두 건강하고 행복하길 바랄게요❤

[@yoontorin]

임신기간동안 했었던 운동들 루틴도 기회되시면 같이공유해주셨으면 좋겠어요 ~^^

[@지우네-h3t]

운동루틴 원해요~ㅎ

[@bests9025]

나중에 다노어플에 임산부케어 버전도 생겼으면 좋겠어요. 다노 언니는 정말 언제나 정신이 건강하신 것 같아 늘 보고 배울 점이 많아요❤

[@user-ml3oz9mt5n]

다노님 예전에 에전드 스트레칭 힘들다구 막 찡찡거렸는데 지금은 하체부종도 사라지고 라인도 정리됐어요 정말 감사해요 전혀 살 찌신거 같지 않아요 예쁜 아가 낳으세요!!❤️❤️❤️

[@ykn3508]

와.. 다노언니가 엄마라니... 보드미가 부럽네요...! 다노언니는 정말 상냥하고 꼼꼼하게 아이의 몸과 마음을 보살펴주는 따스한 엄마가 되실 것 같아요! 다노언니도 보드미도 항상 응원할게요!

[@잠옷님-m6n]

임산부는 아니지만 그만큼 나온 내 배를 쓰다듬으며 영상 잘봤어요!! 순산하시길 바랄게요^^!!

[@kituo8228]

와 25분 분량 제시언니의 브이로그라니ㅠㅠ제시언니만의 브이로그 느낌이 좋아요. 어떻게 보면 보드미의 첫 브이로그도 되네요ㅎㅎ 다음 영상에선 제시언니 그리고 보드미 둘다 반갑게 다시 만나요🥰

[@kim-pl5hs]

임신 24주차이고 체중은 4키로정도 늘었는데 벌써 몸이 붓고 있어요~ㅠㅠ 오늘 다노언니 다이어트영상보면서 다시 힘내려구요~ 당장 다노샵으로 고고~~!!^^♡♡ 좋은 정보 감사드리고 순산하세요~ 제시언니~^^♡

[@이우연-o5v]

아니 언니 언제 엄마가 된건가요,,..수험생활하느라고 세상에 관심을 끊었더니 세상에나 너무 축하드려요ㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅠ엉엉ㅇ...아가 너무 이쁠거같습니다😂😂😂❤️

[@이우연-o5v]

근데 진짜 뭐라해야하지 영상 보다가 댓글 남기는데 되게....되게 아름다워지신거같아요 예전보다 더요 진짜로 너무 아름답다ㅜㅜ저도 나중에 엄마가 된다면 제시 언니같은 모습이면 좋을거같아요,,.

[@김민지-f1x5n]

제시언니가 미리 경험하시고 이렇게 좋고 믿을 수 있는 컨텐츠를 올려주시니 제시언니보다 어린 게 이럴 때 참 다행이고 넘 감사드려요! 저도 나중에 많은 도움될 것 같습니다. 근데 임신하셨는데 더 이뻐지신 거 같아용🤗🤗

[@Warm_Cardi]

다노언니의 존재를 유튜브 열기 훨씬 전부터 알던 저는 언니와 함께 성장한 느낌 이네유 ㅠㅠ 그런 언니가 임신과 출산이라니 😢 한번도 다노 프로그램 해본적은 없는데 이번에 신청했어요!! 언니의 건강한 습관 함께할수 있기를 간절히 바래봅니당 ㅎㅎ

[@cindyk5239]

매일 3번의 기회가 있다는 말이 너무나 긍정적이고 활력이 되는 느낌이에요. 역시 자기긍정이 중요하다는걸 다시 깨달아요. 제시언니 순산, 보드미와 건강한 만남 응원드려요=)💕

[@dldbwjd510]

진짜 내적친밀감 오진다ㅜㅜ순산하세요ㅠㅠㅠ

[@Carol._7752]

헐... 저 유튭켰는데 알고리즘 첫번째에 딱 이게 떻는데 와.. 진짜 놀랐어요 언니 근데 왜더 이뻐지셨나요 하.. 언니 2018겨울부터 제가 봤었는데 벌써 임신이라니욧 ㅠㅠ 너무 축하드려요ㅎㅎ 오늘도 눈 정화 하구가요 저도 언니처럼 열심히 식단관리할게요!!

[@지니모자]

두려움을 살일을 알려고 노력하는 점이 배우고싶네요. 저는 회피하려고 하는데 ㅠㅠ 임신기간동안 2인분 양을 먹는거 아닌가 생각을 했거든요. 근데 적정 체중증가가 있네요!! 신기하네요. 아직 대학생이지만, 이런 정보들을 알아가고 공유하면서 유익한 영상이였어요!!! 건강하게 출산하세요!!! 임신 축하드려요~~~

[@김민정-m1f6l]

결혼전부터 다노프로그램시작으로 지금도 다노운동하고있어요 지금은 임신준비를하고 있는데요 임신하면 다노운동을 못한다는 생각때문에 그또한 두려웠는데요 다노언니처럼 관리가 잘되었으면 좋겠어요^^ 영상보니 마음이 한결 가볍네요 ㅋ 임신부를 위한 프로그램도 나왔으면 좋겠어요ㅋ

[@hayniii72]

임신중에도 자기관리 철저하게, 한다면 진짜 해내는 모습 너무 멋져요ㅜㅜㅜ 순산 응원합니다 ㅎㅎ

[@DuRuDuDuDu]

식단을 3번의 기회가 있다고 이야기하는 다노언니를 보며 또 감동받고 가요😍 순산하시길 바래요💕💕

[@불부리알라리]

보드미도 언니도 건강하고 행복하길 .. ❤️

[@EIPossible]

영상을.... 와 진짜 다 보게 됐어요! 곧 출산하실텐데 무탈히 아기와 잘 만날 수 있으면 좋겠어요! :) 여전히 자기 자신을 사랑하며, 아기를 사랑하며 진행하는 식단관리와 운동이 정말 보는 제가 울컥하게 되고, 뜻깊게 느껴지고, 굉장히 마음이 몽글몽글해지네요. 우리나라에서 여성CEO로 이렇게 멋진 발돋움해주신 제시언니께 큰 감사를 :) 앞으로 보드미와, 남편분과 알콩달콩 행복한 가정 만들어가시길 바라요!

[@hyl1107]

제시언니 임신하시고 벌써 출산 직전이라는게 왤케 멋있고 감동일까요? 이모가 된 느낌 ㅋㅋㅋ (?) 제시언니가 말씀하신 목표하신대로 가고있는거같아 다노블리로써 넘 기쁘고 행복해요 결혼 전의 제시언니, 결혼 후의 제시언니, 임신 후의 제시언니 그리고 출산 후의 제시언니까지 여성으로써 변화하는 모습을 직접 보여주시는 거같아 더 멋있게 느껴져요! 다노가 왜 이렇게 성장했는지도 더 느끼게 되는거같아요💖 저도 다노 알고 지금까지 다이어트 하는 중인데 정말 저의 다이어트 롤모델은 제시언니인거같아요 운동을 하면서 건강한 음식을 먹으면서 습관성형으로 점점 건강해지는 저의 모습을 볼 때 행복하기도 하고 이 행복을 다른 사람하고도 공유하며 나누고싶더라구요 제시언니의 좋은 영향력이 다노블리인 저에게도 넘어오는거같아요!! 언니 응원해요!! 건강하게 출산하시길 기도할게용💖

[@emmamoon5487]

제시언니 막달 임산부 맞냐구요!!! 미모 리즈 갱신이라구요!!! ㅎㅎ 순산하세요

[@파송송-y9y]

아기가 벌써부터 옆태가 완벽하네요🤭! 코도 오똑하고 벌써 잘생쁨이 느껴집니다ㅋㅋㅋ

[@user-fl6mc9kn9p]

언니...넘 멋있으시구..괜히 제가 눈물이 날 것 같네요ㅠㅠㅠ 보듬아 건강하게 잘 자라렴♥️ 좋은 엄마아빠를 만났구나아~!! 언니 나중에 기회되시면 임신하시고 몸의 변화나 힘들었던 점 등등 임신출산 관련 Q&A영상 올려주심 넘넘 조을 것 가타요🥰👍🏻 순산하시고 건강한 모습으로 다시 뵈어요🎉

[@user-mtdladaa28]

저는 임신하지도 않았는데 영상 넘 재밌었어요ㅎㅎㅎ 그냥 다노언니 나오는 브이로그가 다 재밌는 것인듯☺️오랜만에 반가웠어요💛건강하시고 순산하세용!

[@jamiekim8304]

저도 아직 입덧 증상을 겪고 있는 14주차 임산부입니다ㅠㅠ결혼 준비 다이어트할 때 다노제품 애용했었는데 제시언니도 임산부라니..너무 반가워요..건강하시고 순산하시길 바라요🥰🥰

[@clarakim1203]

언니 저도 24주 8키로 찐 임산부예요ㅠㅠ 언니 임신하신거 보니 반갑고 목표대로 체중조절 하신거 보니 존경스럽네요! 보여주신 식단 참고해서 임신 막바지 건강하게 지내볼게요. 순산하시고 앞으로도 임산부,산후회복을 위한 영상 기대합니다^^

[@팡팡팡구마]

진짜 건강한 아기가 태어날 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kangsuyeonable]

임신준비하고 있는 여성으로서 너무 도움되요! 다음엔 임신주기에따라 가능한 운동을 알려주세요 ㅠㅠ

[@clairekim2874]

흐엉 보드미라니ㅠㅠㅠ 태명도 넘나 귀엽고 사랑스럽네요ㅠㅠㅠㅠ 다노 런칭 초기부터(2013년? 14년?) 부터 이용해온 화석 다노블리로 감개무량입니다ㅠㅠㅠㅠ 내적 친밀도 장난 아닌 제시님ㅠㅠㅠ 순산하시길 누구보다 바라고 응원합니다❤️❤️❤️ 보드미도 함께 만나용😘

[@soohyunim7836]

요새 다노티비 안들어오다가 오랜만에 들어왔다고 이렇게 임신소식을 알게되네요... 순산하세요~~

[@제이졔]

어머세상에 썸넬보고 놀라서 들어왔어요!!! 랜선으로 좋아요만 누르고 다노영상 가끔챙겨보는 다노블리였는데... 최근에 못보다가 오랜만에 봤더니 다노언니가 임산부가 되었군요!!!!!! 너무 축하드려요!!!!!!!! 어머어머 맨날 유튜브로 보던 분이라그런지 진짜 친한 언니가 결혼하고 임신까지 한것같아서 너무 좋고 울컥하고(오지랖이지만ㅋㅋㅋㅋㅋ)그래서 댓글 원래 별로 안다는데 이번은 꼭꼭 달고 싶었어요 건강관리 조심하시구, 10개월 주욱 건강한 식단 유지하셔서 순산까지 화이팅 하시길 바라요 다시한번 축하드립니다!!!! 코로나 저리꺼졍!!!!!!!!!

[@annekim2213]

보는 중간, 거의 초반에 댓글을 달았었는데, 이제 곧 출산이네요ㅜㅜ 뭔가 울컥하는..ㅜㅜ 정말정말 순산했음 좋겠고, 순산 후에 조심 또 조심해서 몸도 잘 회복했음 좋겠어요~ ㅜㅜ

[@하은이네선물상점]

살이찌면 너무 우울해져서 애기 가졌을때 현명한 엄마가 될 수 있을까 고민도 불안도 많았는데 용기를 얻게 되어요. 임산부가 하면 좋은 홈트도 시리즈로 나오면 좋겠어요 ㅎㅎ

[@TJ-pb7yy]

ㅋㅋ 이제 육아에 길로 들어서는 군요~~ 임신 축하 드려요 임신은 큰 축복 이에요 출산하면 또 다른 세상이 기다리니 임신 기간을 즐기시길 바래요~~

[@bopsominimal]

역시 브이로그는 제시언니 브이로그가 레전드예요 ㅠㅠ❤️ 임신 축하드려용!!!!

[@Y_why_o]

아니 저만 몰랐나봐요...! 다노언니 임신하신거 저는 이 영상 보고 알았....🤭 이제 곧 낳으실 날이 가깝겠지만... 임신 축하드려요!!!ㅎㅎ 보드미도 다노언니도 모두 건강하길🙏🏻 순산하셔요♥️

[@hannaaa4851]

아니 임산부가 왜이러케 예뻐요???? 잔심 연예인인줄 😍😍

[@August2four]

언니 무례할 수도 있지만 살 안 빼시면 안될까요...? 지금이 언니의 모습 중에서 가장 예뻐보여요🥰 행복하셔서 그런가ㅎㅎㅎ 언니의 순산 정말 기도하고 있을게요:)

[@lah6140]

와 드디어..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ다노언니 브이로그 너무 기다렸어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ언니 브이로그 보는게 먹방 브이로그보다 더 재밌어요...진짜 왤케 예쁘세요........ 보면서 감탄했어요 진짜ㅜㅜㅜ

[@mirong4627]

아니 어떻게 임신해도 이리 이쁜거에요? ㅜㅜ 대한민국 하비들의 워너비!!! 브이로그 자주 올려주세욤 ㅎㅎ

[@야니주]

헉... 다노언니...언제..임신을... 언니 덕분에 스트레칭하며 하루를상쾌하게 시작한답니다 좋은것만보고 좋은것만먹고 보드미랑 항상 행복하길바랍니다 :)

[@wjddms418]

임신하고 더 아름다움이 흘러넘치십니다 !! 첫시작은 배가 뽈록이여서 아직 한참 남으셨구나 했는데 마지막은 막달이라뇨...!! 많이 두려우시겠지만 힘내세용 아기엄마 제시 화이팅😗

[@BITNALBIN]

제시언니 임신하셨군요 축하드려요💕 사이클 타면서 영상 시청했어요 ㅎㅎㅎ 건강 잘 챙기셔요 파이팅!!! :D

[@tv-lg4xs]

보드마~~ 건강하게 만나자!!! 아기도 엄마도 건강하게 순산하길 진심으로 바래요!!!

[@쩨-u5c]

좋은 정보도 많고 그 생각 보다 먼저 드는게 제시언니가 멋잇다는 생각이 드네요!

[@미나-e5p]

아니 임신했는데 너무이쁜거 아니에요?^^축하드려요 !

[@박벼리-o8i]

제시님 아가가 찾아왔군요!!! 우선 너무 축하드려요ㅠㅠ 저도 이번에 셋째가 생겼는데 다노블리 수년만에 임신한 제시님 영상보며 건강한 임신생활 할수있을거같아 너무 좋아요!! 무리되지 않는선에서 자주 뵈어요❤️❤️

[@suechoi4183]

다노보면서 홈트하고 결혼준비한게 엊그제같은데 저도 다노언니처럼 엄마가되었대요! >< 출산후 다이어트도 다노보면서 함께해야겠어요ㅋㅋㅋ 다노언니도 순산하세요!

[@christinek9516]

악!! 저도 임신을 갓 알게되서ㅜㅜ 다노언니 임신하셨을때 브이로그 찍으신거 있으시면 보면서 참고하고 싶었는데!! 이렇게 딱 ㅜㅜㅜ 💛💛 아직 영상 보기도 전에 좋아요하구 댓글남겨요!!! 건강한 아기만나시길 바래요 🤍

[@오현주-x7i1p]

이 영상 제시언니 미모 역대급이야 완전.....분명 임신해서 여러가지로 피부도 전보다 별로일수 있고 컨디션도 바뀌고 여러가지 불편한게 있을텐데 그럼에도 더욱 열일하는 외모 무엇이여 대체... 행복하게 지내셔서 그런건가

[@Gd12916]

너무나 기다렸던 다노언니 브이로그..

[@jisunoh139]

제시님의 브이로그에서 주는 긍정적인 기운이 너무 좋아요

[@leesogeum]

임신 너무 축하드려요! 순산 기원합니댜🥰ㅎㅎㅎㅎ 보드미두미드미~~~~~

[@anna-hu8ks]

와웅.. 제시언니는 정말 좋은엄마가 되실거 같아요. 붓기도 없고 정말 아름다우시네요! ㅋㅋ 보듬이랑 건강하게 만나시길 바라요♥

[@giselle.giselle]

어떻게 임신하시고 더 예뻐지셨어요~😊 출산 하시고 나면 진정한 다노 퀸으로 더 여신미 발산하실 것 같아 복귀가 더 기대되요~💕

[@daldalcong]

임산부를 위한 운동짜주세요 ㅠㅠ 습관성형 이번에 같이하고 싶었는데 . 혼자.운동합니다ㅠㅠ

[@hyemin2585]

언니가 엄마라니....왜이렇게 기분이 이상하죠ㅠ 처음 다노채널에서 다노언니를 만난지 벌써 꽤 오랜시간이 지났는데 애기낳는걸 볼거라는 생각은 못했어요! 대박 넘 축하드려요. 지금은 벌써 애기가....나오기직전이고나 나오거나 했겠죠? 가족이 한명 더 생긴거 넘 축하드리고 출산 후에도 건강관리 잘 하세요!

[@Jean-se1xp]

순산하세요!:) 저렇게 열심히 준비중인 엄마라니, 아가는 정말 행복할거에요 ^ ^ 우리 건강하게 곧 다시 만나요~♡

[@ddolgi99]

호르몬 핑계로 자기관리에 소홀해질 수있는데 꾸준히 관리하다니 멋있어요 순산하시길 바랄께요💕

[@박벼리-o8i]

선댓후시청하고 왔는데 제시님은 벌써 막달이시네요ㅎㅎ 무한반복시청하면서 건강한 임산부되볼게요!! 아기엄마제시 너무 행복해보이실거같아요ㅠㅠ

[@hannah_1506]

저두 엄마될 준비하려구 하는데, 어떻게 몸 준비를 할지 막막하더라구요! 나중에 공유해주실 수 있나요~??

[@Shp04122]

4:00 너무 예뻐서 심쿵...❤️

[@김인숙-g6l7d]

어쩜 조근조근 말을 이쁘게 하시는지 집중하게 되네요..이쁘고 건강한 아기 순산하시고 몸조리 잘 하세요^^

[@sunko2323]

오랜만에 브이로그 보니 너무 반가워요. 왜케 귀여우신지 ㅎㅎ똑똑하고 행복한 엄마가 되실거예요. 일도 운동도 열심히하고..멋져요~^^

[@복둥둥]

축하합니다. 제가 임산부일때랑 아기 낳고 막 몸풀 때 다노 스트레칭 도움을 너무 많이 받았어요. 앞으로 더 체계적으로 우리를 이끌어주시리라 생각합니다. 행복한 일만 가득하길 바랍니다.

[@Minggoooo]

저도 막연하게 임신하면 먹고싶은거 다먹어도 되는 나날들일줄 알았는데, 이영상보니 그게 아니라는걸 알게됬어요! 감사합니다💖

[@park1685]

매일 공허한 시간에 틀어놓는 영상이예요 다이어트와 건강함을 함께 인지하기 위해 ㅋㅋ 생활습관처럼 계속 보게되네용 ㅋㅋ 감사해용♡

[@양우쮸쮸쮸-d8j]

아웅 제시언니 진짜 결혼때도 내일마냥 기뻤는데 임신하신거보니까 더더더더 기쁘고 벅차오르네요💕 남은 임산부 기간을 누리쎄요!!!! 굿밤요😍

[@banghyeonjeong]

허억! 이거 찍으실 때 막달이셨으면 이제 정말 얼마 안남으셨네요!! 임신 축하드리고 입덧 고생 많으셨어요~! 보드미도 제시님도 안전하고 건강하게, 잘 출산하시길 바랄게요!!😊🥰

[@boringmouth]

고등학교 동창이었는데 유투브에서 보니까 너무 신기하네요 ㅎㅎ 근데 10년넘게지났는데 변화가 1도 없으시네요 ㅎㅎ 저를 모르시겠지만.. 그래도 반갑슴다 ㅎㅎ

[@계란말이-o9f]

몇년째 늘 챙겨보고 있는 다노티비 제시언니가 ㅜㅜ 뭔가 뭉클하네요 순산 하시길 바라요!! 제시언니가 많은 사람들에게 선한 영향력을 주는 만큼 행복감으로 다 돌려 받으셨으면 좋겠어요~🤍🤍

[@choi_jinwha]

덕분에 좋은 사이트알았네요. 다행히 정상범위 안이에요^^

[@hhn9455]

임신기간에도 건강하게 다노한 모습 보여줘서 좋아용 😽 나중을 위해 영상 두고두고 봐야지 〰️

[@숨인-e1o]

보드미 세상에 생긴걸 축하해💘 많은사람들이 보드미 엄마덕분에 몸도 건강한 삶에 대한 정보를 얻고있어‼️❤️ 다노언니 축하드려요💞💞🌸🌸

[@annekim2213]

맞아요 맞아요.. 제가 첫 아이 임신했을 땐 그저 많이 먹으라고 했던 때라 그때 열심히 먹었더니.. 지금 몸이 안 돌아옵니다아~ ㅜㅜ 힘들어요~ㅜㅜ 임신했을 때마저 체중 관리를 해야 하나 싶지만, 임신 기간은 약 10달이니까 출산 후의 내 몸을 위해 관리를 해야 하는 게 맞는 것 같아요~ 처음으로 체계적인 다이어트나 몸 관리를 알게 해준 분이어서 마음이 가요~^^ 화이팅이에요~~^^

[@동도로롱-r6m]

헐 다노 언니 예전에 다른 매체에서 많이봤는데 알고리즘에 의해 우연히 유튜브에서도 영상보게되었네요 임신하셨구나 너무 축하해요!!

[@yits4406]

알고있었지만 말 정말 예쁘게 하시네요 조곤조곤ㅎㅎ 아기랑 건강한 모습으로 만나길 바래요☺❤

[@wjswltn7524]

그냥 영상인데도 ASMR영상처럼 목소리, 말투가 너무 조곤조곤 예쁘세요 ㅠ 분위기가 너무 차분하고 청순하고 깔끔하달까요? 아기랑 다노언니 모두 건강하게 출산 잘 하셨으면 좋겠네요 :)

[@tinydailyhappiness]

헐 제시님 임신하셨군요ㅜㅜㅜ 너무너무 축하드려요~~

[@구글링-e2w]

제시언니 미모포텐...터졌어요 !!!

[@구글링-e2w]

25분... 브이로그 이렇게 감격스럽게 보기는 처음인거같아요 ㅠㅠ흐흑 건강하게 출산하시고 만나요 제시언니!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@서윤-n5l8e]

역시 언니는 진짜 대단해..❤️