DARUMA TAISO. Método Zen para la salud. Zen Method for health.

Video casero de introducción a los ejercicios básicos de Daruma Taiso, realizado durante el confinamiento por el COVID19 en Mayo de 2020.
El Maestro Toshio Tamano explica brevemente en que consiste el método y cuál es su origen más moderno, aunque su nacimiento se remonta a hace miles de años.
El Maestro Manuel Sánchez nos muestra en apenas media hora, los primeros 17 ejercicios de la secuencia de base de Daruma Taiso, con los que podremos liberarnos de las tensiones acumuladas por el día a día, podremos mejorar nuestro equilibrio y salud en general, nuestra capacidad de atención, nuestra capacidad y ritmo respiratorio y obtener los beneficios de esta ancestral práctica desde la primera sesión. Esperamos que pueda resultarte de interés y saques el mayor beneficio posible de su práctica.
Home video of introduction to the basic exercises of Daruma Taiso, made during the confinement by COVID19 in May 2020.
Master Toshio Tamano briefly explains what the method consists of, and what its most modern origin is, although its birth dates back thousands of years.
Master Manuel Sánchez shows us in barely half an hour, the first 17 exercises of the Daruma Taiso base sequence, with which we can free ourselves from the tensions accumulated by the day to day, we can improve our balance and health in general, our attention capacity, our capacity and respiratory rhythm and obtain the benefits of this ancient practice from the first session. We hope that it can be of interest to you and make the most of your practice.