Das Balance Board Power Workout für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Allround Workout mit dem Balance Board von kolibri boards:
Wir arbeiten Hand in Hand mit unserer erfahrenen Physiotherapeutin Lara Kordbarlag und dem lizensierten Fitness- und Fußballtrainer Mischa Weiß zusammen.
Das Video enthält ein Warm-Up, welches gerne 2-3 Runden wiederholt werden darf.
Außerdem ein intensives Workout, in dem oft zwei Varianten (einmal für Anfänger und einmal für Fortgeschrittene, vorgestellt werden.
Zum Schluß haben wir für euch ein Cool Down und extra noch ein spezial Faszientraining vorbereitet.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Workout!
Musik:
Music by FASSounds from Pixabay
Music by Music_Unlimited from Pixabay
Music by SergePavkinMusic from Pixabay

[@thegermansurfskater8324]

Sehr cooles workout. Jetzt wo das Wetter zu schlecht zum Skateboardfahren draußen ist, ist so ein Balanceboard die perfekte Alternative. Cool, dass man damit auch so viele Übungen machen kann 👍😀