Das haben mir meine Autismus & ADHS Diagnosen bisher wirklich gebracht

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Күн бұрын

Пікірлер: 48

@AstroTechGuy Ай бұрын

Ich habe noch keine Autismus-Diagnose, von daher kann ich speziell zu dieser Diagnose nicht soviel zu sagen. aber ich habe ja eine PTBS- und Depressionen-Diagnose. Die beiden Diagnosen haben mich durchaus geholfen. Die PTBS wurde bei mir im Alter von etwa 6 Jahren ausgelöst und ich hatte dadurch eine sehr kindliche Art mit dem ganzen umzugehen. Sprich ich habe mich Jahrzehnte für das ganze geschämt und ich habe auch immer geglaube, dass mir andere Menschen das sofort ansehen können, was ich gemacht, gesagt und erlebt habe. Die Diagnose hat mir gewissermassen Selbstsicherheit verschafft und ich wusste danach (nicht sofort, die Erkenntnis hat 1,5 Jahre etwa gebraucht), dass ich nicht "verrückt" oder unnormal bin, sondern mein ganzes Verhalten und Erleben völlig normal waren. Davor war ich mir sicher, dass die Flashbacks (zwanghaftes Erinnern und erneutes Erleben der Situation) ein Zeichen dafür sind, dass ich kurz davor bin, verrückt zu werden, aber das ist jetzt halt nicht mehr der Fall. Deswegen denke ich, dass eine Autismus-Diagnose (oder entsprechend für ADHS) etlichen Menschen genauso helfen würde, weil ein Teil des Selbstzweifels und Unsicherheit verschwinden würden. Und allgemein gesprochen: Man braucht in Deutschland leider eine Diagnose, wenn man weitergehend Unterstützung haben will. Grade auch im Umgang mit der Arbeitsagentur oder Jobcenter ist sowas sehr wichtig und hilfreich, damit man nicht in Jobs vermittelt wird, die einem durch Reizüberflutung total schaden und das ganze noch schlimmer machen oder einen in einen Burnout befördern. Ich würde an deiner Stelle aber wirklich darauf achten, bei einer erneuten Psychotherapie jemanden zu finden, der auch Erfahrung mit Autismus hat. Denn ohne dieses Wissen weiss die Person doch gar nicht, wann bei Dir ein Problem auftaucht, welches vllt tatsächlich therapiert werden kann und wann es ein Teil des Autismus ist und Du halt einfach nur lernen kannst, damit umzugehen und damit zu leben. Im schlimmsten Fall würde der Therapeut bzw die Therapeutin Dir Unwillen unterstellen und dann ist die ganze Therapie für die Katz :/ Oh No, das mit den Händen ist nicht komisch. Ich fand das immer herzallerliebst. Ich hätte das vielleicht nicht erwähnen sollen :/ Ach und was dein Impostersyndrom angeht: Ich glaube Dir und an Dich :) Ganz fest!

@oliverkurt6683 Ай бұрын

Deutschland ist leider was die Fachärzte, für erwachsene mit ADHS-HSP und mit Authismus anbelangt, ein Entwicklungsland. Ich dachte es damals schon, dass ich eine geistige Behinderung hätte, weil ich so vollkommen anders war, als wie die meisten Mitmenschen war. Selbst zwei Behandlungen, brachten mir absolut gar nichts, weil das ADHS-HSP und der leichte Authismus, damals dort nicht erkannt wurde. Du willst nur nicht, Du hast eine VErweigerungshaltung, Du musst ganz genau das befolgen was der Psychologe Dir auch gesagt hat, Du musst es lernen auszuhalten, dass hörte ich damals des öfteren. Nach dem Abbruch von dem BGJ Metal, hieß es dann meist " Du bist ein Schmarotzer " Du willst nicht arbeiten gehen, aber dabei konnte ich das leider nicht. Das Ganze ging dann so lange weiter, bis ich meinen sellenverwandten Bruder im Jahre 1992 dann kennen lernte ! Diese Schuldgefühle, nicht zu Arbeiten, steckten dann noch bis zu der Jahrtausendwende, tief in mir drin. Nur der Verdacht auf das ADHS, kam erst nebenbei auf, als ich wegen der sozial Phobie, durch Zufall auf das Thema ADHS stieß. ( 2005 )

@oliverkurt6683 Ай бұрын

@quarkonia_autismus_adhs Ай бұрын

Aw danke dir ❤️ Nein das war vollkommen okay, dass du das gesagt hattest! In dem Moment war ich mir dem nur einfach so stark bewusst 😄 Ich weiß ja, dass du es nicht komisch findest. Ja, wegen Therapie möchte ich auch eigentlich nur eine Person, die sich damit auskennt. Vielleicht „reicht“ die Autismus Therapie ja sogar. Ansonsten ist es halt sowieso schon schwer, einen Psychotherapieplatz zu bekommen. Wenn sich die Person dann noch mit Autismus auskennen soll, ist das halt extrem schwierig 😣 Und danke fürs Teilen deiner Erfahrung! Das kann ich sehr nachvollziehen. Fühl dich gedrückt, wenn du magst 🫂

@AstroTechGuy Ай бұрын

@@quarkonia_autismus_adhs Bist Du jetzt eigentlich "nur" beim ATZ angemeldet oder stehst Du auch noch woanders auf eine Warteliste? Oder kann Dir das ATZ dann jemanden vermitteln? Ich hab von dem Thema leider so gar keine Ahnung und vielleicht wäre das sogar mal ein eigenes Video wert? Du kannst ja vllt mal eine Community-Umfrage starten, ob die Leute daran Interesse hätten. Natürlich nur, wenn Dir das grade in den Kram passt. Ach und Umarmen darfst Du mich immer ausser morgens direkt nach dem Aufstehen. Da bin ich immer grummelig :/🫂

@quarkonia_autismus_adhs Ай бұрын

Ja, ich bin dort auf der Warteliste für Autismus Therapie. Sonst halt noch die Ergo, aber explizit Psychotherapie zur Zeit nicht. Wäre mir dann aber auch zu viel. Je nachdem wie die AT dann läuft, schaue ich, wie ich das in Zukunft plane. Was wären so konkrete Fragen für ein Video? :)

@binevlora9770 Ай бұрын

Es war auf keinen Fall langweilig! Mir hat meine Autismusdiagnose auch sehr geholfen. Ich weiß, dass ich Grenzen habe und sie achten muss. Und ich bin viel mehr mit mir im Reinen. Die Diagnose kam von meiner Psychotherapeutin. Um Hilfe von Behörden etc. zu bekommen, brauche ich leider eine Diagnose von einem offiziell anerkannten Facharzt.

@quarkonia_autismus_adhs Ай бұрын

Danke dir und danke fürs Teilen ❤ Die Diagnose könntest du dir ggf auch von einem Facharzt bestätigen lassen, deine Therapeutin könnte das in einer Art Brief vielleicht notieren und ein Facharzt könnte das mit dir durchgehen.

@binevlora9770 Ай бұрын

@@quarkonia_autismus_adhs Sie hat mir ein mehrseitiges Gutachten erstellt, wofür ich 200 Euronen zahlen musste. Das Amt für die Vergabe eines GdB hat dies nicht anerkannt. Mein Psychiater hat die Diagnose nicht für voll genommen, weil er keinen Sinn in einer so späten Diagnose hat.

@quarkonia_autismus_adhs Ай бұрын

@@binevlora9770Oh was? Vielleicht kannst du zu jemand anders gehen? Der Psychiater klingt nicht so super :/

@oliverkurt6683 Ай бұрын

@@binevlora9770 Da haben wir es wieder, der Papierkrieg, die Behörden und das Menschenverachtende, dass darfst Du nicht bekommen, wie ich das hasse ! Im Grundgesetz steht es doch drin, dass die Würde des Menschen, unantastbar ist.

@binevlora9770 Ай бұрын

@@quarkonia_autismus_adhs Schwierig. Bin bei dem seit April 2023 wegen Depressionen (nach einem Schicksalsschlag) und bekomme mehrere Medis.

@katzenbekloppt_mf Ай бұрын

Ach Melanie, das klingt bestimmt etwas abgedroschen, aber Du sprichst mir im wahrsten Sinne aus dem ❤! Genau das was Du erzählt hast spricht für mich unbedingt für die Diagnose(n) (eine habe ich ja schon, die zweite folgt dann hoffentlich Ende kommenden Jahres. Ich hatte ja teils scherzhaft, aber wben auch ein wenig ernst gesagt, dass ich die Diagnose dann, nach Jahrzehnten ohne bzw. falsche wie ein Diplom rahmen lassen und an die Wand hängen werde, um meinem Impostersyndrom täglich in den Popo zu treten. Und dann noch Kopien oder scans, je nachdem für unterwegs mitnehme, wenn mir das jemand absprechen will😝 Werde morgen mal wieder bei Discord vorbeischauen, hatte heute ja die erste Beratung (superlieb UND um Autismusdiagnose und wie schwierig das gerade für Frauen usw. oft ist wusste!!!). Habe dann nochmal 19 mails und noch einige Anfragen über Formulare verschickt wg Du-weißt-schon-Horror. Und weil ich seit Tagen so unter Strom stehe besch... und wenig geschlafen, aber Zeugs erledigt wie Fensterbänke abwischen, vor denen Zeugs steht oder heute auch alte Bettwäsche, die ich von der Farbe usw. nicht so mochte blau färben. Hatte ich Jahrzehnte nicht mehr gemacht, Simplicol zu benutzen und das laute Gepolter in der Waschmaschine wegen den zwei Hartplastikfläschchen hat sich echt gelohnt! Hätte doppelt so viel färben können, dachte das wird nur so hellblau. Ist richtig schön! Und hat mich etwas zufrieden gemacht. Bin sooo durch, hoffen kann ich diese Nacht schlafen😴 Und das IG jetzt auch noch sagt "upsi, tschuldigung, welcome back" ist auch nicht schlecht. Boah, ich bin so scheißmüde, verspannt und blöderweise so überdreht vor Anspannung und im Stress diese Sachen ja machen müssend, ich hoffe ich kann das runterregeln🥴

@oliverkurt6683 Ай бұрын

Dir Heute eine gute Nacht und erhole Dich gut und unsere @Quarkonia ist für mich eine PErson, die ich nicht mehr missen möchte !

@katzenbekloppt_mf Ай бұрын

@oliverkurt6683 danke, liege zumindest schonmal im Bett und fühle mich müde😴

@quarkonia_autismus_adhs Ай бұрын

Ich hoffe, du kannst etwas runter fahren und dich erholen, das muss echt unfassbar anstrengend sein! Und ja, ich habe auch mal zum Spaß gesagt, dass ich die einrahme, aber jetzt hänge ich lieber meine schöne „actually autistic“ Postkarte und Sticker auf 😄

@katzenbekloppt_mf Ай бұрын

@@quarkonia_autismus_adhs noch nicht, habe jetzt seit heute Mittag alle betreffenden mails des Vorgangs der letzen zweieinhalb Jahre chronologisch kopiert in ein Dokument und die Anhänge ebenso in einen Ordner, damit mir morgen vormittag jemand virtuell helfen kann das in ein als Anhang zu versendendes Dokument zu kopieren. DANN kann ich hoffentlich abschalten und runterfahren. Nachdem die Lebensmittellieferung ankam und ein Paket mit Katzenfutter usw. Ich hoffe sehr dann wirklich!

@quarkonia_autismus_adhs Ай бұрын

@ 🫂🫂🫂

@katze_ksb Ай бұрын

Nu ja, geholfen hat es mir schon. Über einen Verdachtsfall in der Familie auf ADHS gekommen, geflasht gewesen, wie sehr das zutrifft, Diagnostik gemacht und dabei dann noch die Vermutung auf Autismus zusätzlich bekommen, was sich dann auch bestätigt hat. Mit dem Verdacht auf Autismus konnte ich erstmal nicht so viel anfangen. Die Diagnostikerin bzgl. ADHS hat mir dann ein gutes Buch empfohlen ("Wer ist hier eigentlich autistisch"?) und darüber hab ich erst dann angefangen, wie Autismus auch aussehen kann und das war dann wirklich so'n bisschen das fehlende Puzzleteil für viele der Dinge, die ich über Jahrzehnte nicht verstanden hab, und die sich jetzt endlich erklären, insbesondere etwas subtile Schwierigkeiten im sozialen Bereich, dass ich häufig als undiplomatisch wahrgenommen werde. Inzwischen ist das laut Autismus-Diagnostik nah am autistischen Burnout und mir fallen soziale Situationen immer schwerer und die Reizüberflutung kommt auch immer öfter vor... Durch ADHS-Medikamente hab ich inzwischen zumindest wieder mehr Energie, Konzentration, Fokus und weniger Ablenkbarkeit, meine Arbeit besser hinzukriegen. Schlafen verbessert sich auch. Durch AUW fange ich langsam an, das Chaos im Alltag zu reduzieren und bei der Ergotherapie probiere ich Sachen aus, um den Kopf etwas zu beruhigen, sowas wie Rätseln, Puzzles, Konzentrationsübungen etc. Dazu hab ich ADHS-Verhaltenstherapie genehmigt bekommen sowie Autismus-Therapie (mit leider jahrelanger Wartezeit). Ich probiere dazu Dinge wie Propriozeptionsübungen und kaltes Duschen morgens zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. GdB habe ich auch beantragt, aber nur 30 bekommen und Widerspruch eingelegt. Leider fehlt mir manchmal die Energie und ich brauche mehr Erholung, um die Arbeit hinzukriegen. Heißt, die zusätzlichen Urlaubstage würden helfen, um mal den Akku etwas aufzutanken.

@quarkonia_autismus_adhs 29 күн бұрын

Danke, dass du das teilst! Das hört sich doch echt gut an, wie sich das entwickelt und ich hoffe, dass du durch den Widerspruch einen höheren GdB bekommst 🙏

@katze_ksb 29 күн бұрын

Ja, das hoffe ich auch. Mal sehen.

@danielf.7457 Ай бұрын

Gehört das Thema Autismus & ADHS eigentlich auch zu Deinen sekundär ausgebildeten Spezialinteressen ? 😅

@quarkonia_autismus_adhs Ай бұрын

Das kann sehr gut sein 🫣😂

@giggle9044 21 күн бұрын

Mit dem von dir verlinkten Discord-Server habe ich eine sehr schlechte Erfahrung gemacht. Zuerst wurde ich gekickt, weil ich mangels Account nur als Gast anwesend war. Der Admin wies mich darauf hin, dass ich mich beteiligen und vorstellen müsse, also registrierte ich mich kurzerhand, um mich einbringen zu können. Nun wurde ich vom Admin gebannt, mit dem Hinweis, mein Account sei ja nur wenige Stunden alt. Ich wurde bisher noch von keinem Admin mit so viel Misstrauen begrüßt. Habe deswegen fast geheult vor Enttäuschung. Ich kann von diesem Server nur abraten.

@quarkonia_autismus_adhs 21 күн бұрын

Oh no das tut mir leid :o Ich bin selbst noch nicht lange dort. Wenn du magst, kannst du mir über Discord schreiben (quinnkonium), Ich hab auch einen kleineren Server.