Das Supervitamin: Vitamin C für Ihr Immunsystem - Uwe Gröber & Prof. Jörg Spitz

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Wie kein anderer Stoff steht Vitamin C für Immunkompetenz. Anders als manche Säugetiere sind wir als Menschen jedoch nicht in der Lage, Vitamin C selbst herzustellen. Wir müssen diesen Mikronährstoff deshalb über unsere Ernährung oder entsprechende Supplemente aufnehmen.
Klassischerweise hilft dabei eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse, jedoch hat die Qualität unserer Nahrungsmittel in den vergangenen Jahrzehnten stark nachgelassen. Deshalb macht es auch bei Vitamin C Sinn zu überprüfen, ob unsere Versorgung ausreichend gesichert ist. Gesunde Menschen haben einen Vitamin-C-Bedarf von ca. 200 mg täglich.
Gerade auch in Bezug auf Atemwegserkrankungen wie COVID-19 spielt Vitamin C eine große Rolle. Die Schlagkraft unseren Immunsystems wird durch den Mikronährstoff gestärkt. So verwundert es nicht, dass in anderen Ländern sogar Vitamin-C-Infusionen in die Leitlinien bei der COVID-Behandlung aufgenommen wurden. Gerade Deutschland hat hier allerdings noch Nachholbedarf.
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🙏 Bleiben Sie gesund! 🙏
Ihr AMM-Team
#Gesundheit #Prävention #Mikronährstoffe

[@Spitzen-praevention]

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[@glorissass7162]

In Deutschland sind wir so rückständig, bewusst, dass man sich am besten selbst hilft. Ich nehme mit 65 Jahren meistens 2 Gramm Vit C pro Tag, dazu Zink, Selen,Vit D und K2 und Magnesium. Corona und Grippe kenne ich nicht, obwohl mein Umfeld permanent damit zu tun hat, ich war in der Pflege. Ich war, weil ich natürlich als kerngesunde Ungeompfte nicht arbeiten darf. So sieht es in unserem Land aus. Hier werden Gesunde ausgegrenzt, und kranke Pflegekräfte müssen Menschen pflegen, die ebenfalls krank sind und man gibt ihnen kein Vitamin C, kein Vitamin D, das könnte schädlich sein !!! sagte mir ein Hausarzt. Mit normalem Verstand nicht zu begreifen. Aber jeder sollte lernen sich selbst zu informieren und für sich zu sorgen. Danke für das Video.

[@Spitzen-praevention]

Danke, dass Sie diese Erfahrung mit uns teilen und super, dass Sie sich so selbstverantwortlich um Ihre Gesundheit kümmern! Alles Gute, Ihr AMM-Team

[@Spitzen-praevention]

Wie kein anderer Stoff steht Vitamin C für Immunkompetenz. Anders als manche Säugetiere sind wir als Menschen jedoch nicht in der Lage, Vitamin C selbst herzustellen. Wir müssen diesen Mikronährstoff deshalb über unsere Ernährung oder entsprechende Supplemente aufnehmen. Klassischerweise hilft dabei eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse, jedoch hat die Qualität unserer Nahrungsmittel in den vergangenen Jahrzehnten stark nachgelassen. Deshalb macht es auch bei Vitamin C Sinn zu überprüfen, ob unsere Versorgung ausreichend gesichert ist. Gesunde Menschen haben einen Vitamin-C-Bedarf von ca. 200 mg täglich. Gerade auch in Bezug auf Atemwegserkrankungen wie COVID-19 spielt Vitamin C eine große Rolle. Die Schlagkraft unseren Immunsystems wird durch den Mikronährstoff gestärkt. So verwundert es nicht, dass in anderen Ländern sogar Vitamin-C-Infusionen in die Leitlinien bei der COVID-Behandlung aufgenommen wurden. Gerade Deutschland hat hier allerdings noch Nachholbedarf.

[@josefhinreiner6890]

Immer wieder von Herzen danke!

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne! Ihr AMM-Team

[@rosenvasilev7707]

Herzlichen Dank 🙏❤️

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne 🤗

[@BestCoachOnEarth]

Hab kürzlich ein Wildkräuter Video gesehen, gefühlt war jede dritte Pflanze essbar. Ich denke Kräuter und Pflücksalate mit vielen anderen guten Inhaltsstoffen waren ein guter Teil der Ernährung.

[@rosenvasilev7707]

Tolles Video wie immer 👍

[@bodytomtom]

Danke für das Video!!! Ich fände genaue Quellangaben gut!

[@Spitzen-praevention]

Danke für diesen Hinweis! Ihr AMM-Team

[@Spitzen-praevention]

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[@zulu8032]

Dr. Mathias Rath ist der Nachfolger von Prof. Pauling - seine Produkte sind super!!!

[@andrebarget7885]

wer ist das ? bitte um Info....

[@zulu8032]

@@andrebarget7885 hast du telegram ? Wie heißt Du dort ?

[@andrebarget7885]

@@zulu8032 nein kein Telegram,möchte auch keins...kannst es mir woanders hin schicken falls Du magst

[@zulu8032]

@@andrebarget7885 gerne! Wie ?

[@dirksack8428]

@@andrebarget7885 Gib den Namen einfach in eine Suchmaschine ein

[@listenandlearn7818]

Erst einmal danke für das Video ❤️ ich würde gern nach der Erkenntnis Vitamin C supplementieren, hätten sie eine Empfehlung welches Vitamin C besonders gut ist. Es gibt so viele Vit C Produkte auf den Markt, da weiss man gar nicht wo einem der Kopf steht.

[@startup2017]

Ich bin werde Arzt noch Ernährungswissenschaftler, sondern bediglich jemand, der an seiner körperlichen Gesundheit interessiert ist. Persönlich nehme ich L-Ascorbinsäure, die sehr günstig in Pulverform von Rossman und DM angeboten werden, L-+-Ascorbinsäure ist die Form von Vitamin C, die in der Leber von Tieren nachgeiesen werden kann, die ihr eigenes Vitamin-C produzieren. Und in kleinen Dosen über den ganzen Tag verteilt, weil die Leber, wenn sie denn Vitamin-C prduzieren würde, dieses kontinuierlich tun würde, also nich auf ein Mal 2000 bis 4000 mg und dann den Rest des Tages nichts. Hier ein paar zusätzliche KZbin Video Empfehlungen: Vitamin C mehr als ein Immunsystem Boster Dr. rer. nat. Markus Stark kzbin.info/www/bejne/rJuXcpipiNZ2lZY und The truth about vitamin c with Dr. Thomas E. Levy kzbin.info/www/bejne/n3-9fpubic5qiKM

[@k.s.421]

Ich nehme immer abwechselnd als Kapseln: CamuCamu, Acerola oder auch Sanddorn ein. Diese Pflanzen enthalten viel natürliches Vitamin C und man hat gleich noch ein paar Polyphenole dabei...

[@listenandlearn7818]

@@k.s.421 Tausend Dank für deine Antwort und danke dass du dir überhaupt Zeit genommen hast zu antworten. Ich weiss das sehr zu schätzen.

[@grittpunkt7606]

❤️

[@Spitzen-praevention]

💙

[@bambam9179]

Können bei höheren Dosen nicht Allergie auftreten? Wie kann man dem am Besten vorbeugen? Danke für den Bericht

[@Marcus-rd4bz]

Kann man sich damit überdosieren?

[@XXX-jx5nu]

Nein.

[@ezzovonachalm9815]

@Marcus. JA Zuviel vit C auf einmal eingenommen kann in den Nierentubuli und glomruli kristallisieren und die Zellen zerstören.Das ist SEHR schmerzhaft und führt zur akuten Niereninsuffizienz ! Dr.med. F. de Clari

[@Handschuh.]

Nehme seit längerem 3000-4000 Tds.mg täglich

[@XXX-jx5nu]

Und wie geht's dir bei 4 Gramm am Tag? Im Gegensatz zu 0 Gramm?

[@Handschuh.]

@@XXX-jx5nu Gut

[@bleibstabiltv5055]

Wird ich auch gern wissen? @@XXX-jx5nu

[@Sa-sha12]

Ich selbst nehme auch 1-3g Vitamin C zu mir. Nun habe ich aber gelesen, dass der Körper eigentlich nur 200mg aufnehmen kann und der Rest ausgeschieden wird. Teilweise können wohl noch zusätzliche mg über den Darm aufgenommen werden. Wieviel kann man jedoch nicht sagen, da es bei jedem unterschiedlich ist. D.h. wenn ich 1g Vitamin C per Kapsel einnehme geht eigentlich über die Hälfte verloren? Gibt es eine andere Methode die man zuhause durchführen kann um viel Vitamin C aufzunehmen? Eine Infusion zu Hause ist ja nicht möglich.

[@b.1565]

Statt einem Herzchen wäre eine Antwort hilfreicher gewesen.

[@chaplinfranklin9426]

Schade das nicht ein Wort erwähnt wurde bezüglich Nebenwirkungen. Vitamin c soll auch z.b im Körper Größe Eisen Mengen mobilisieren was für den ein oder anderen sehr schlecht sein konnte. Ein paar mehr Informationen bzw. Möglicher Nebenwirkungen, gefahren und wahrn Hinweise wären sicher nicht verkehrt. Danke

[@Spitzen-praevention]

Vielen Dank für das konstruktive Feedback. Ihr AMM-Team

[@k.s.421]

Das stimmt. Wer Eisenmangel hat sollte ja auch zusätzlich C zu sich nehmen, damit das Eisen besser absorbiert wird...

[@takecareofyourself8467]

Ich habe eher das Gegenteil gelesen von betroffenen. Dass ihre Eisenwerte deutlich besser wurden mit der Einnahme von Vitamin C.

[@zulu8032]

Ich kombiniere es mit Lycin & OPC. Zudem Empfehle ich PROLINE Das ist Arterienschutz!!

[@larrynivren8139]

Vielleicht ist der nette ältere Herr zu schüchtern um zu sagen, dass er einen Supplement-Shop betreibt.

[@Spitzen-praevention]

Nein, ist er nicht. Es handelst sich auch nicht um einen Shop, sondern um ausgewählte Produktempfehlungen, welche auf die entsprechenden Anbieter weiterleitet. Die kleine Provision die wir dafür bekommen, hilft uns, weiterhin kostenfreie und hochwertige Informationen zur Verfügung zu stellen.

[@RollingBluesBoy]

@@Spitzen-praevention Super schlagfertige und in Bezug auf hochwertige Information absolut richtige Anwort von dem "schüchternen" Herrn im Hintergrund 😄