Dawid Dobropolski - JAK WYGLĄDA REDUKCJA NA WYSOKIM CPM?

Konsultacje i szkolenia: dobropolski.com
Nasi dietetycy: chodznaketo.pl/
Nasz sklep: ketoza.com
IG: / dobropolski
__
Dołącz do wspierających kanał - bierz udział w sesjach Q&A "Bez Cenzury": / @dawiddobropolski
Grupa na FB: / ketometflex
__
Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania, ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.
__
#dobropolski #keto

[@ed.179]

Ja bardzo lubię Pana słuchać, zawsze cis wartościowego wyniosę dla siebie.

[@kac125]

Święte słowa, masa mięśniowa i aktywność fizyczna to potężne narzędzie.

[@mateuszbrol-nieoswieconypo3405]

Dlatego dziś ekstra 30 km na rowerze w ramach zmniekszenia skrupulatności w liczeniu i wcięciu paska czekolady gorzekiej bez wpisywania 🤪

[@Wilk-Wilk]

Parę razy mi wyszły takie spontaniczne (nieplanowane) redukcje dzięki dużej ilości ruchu.

[@malolatek9083]

Cześć, poruszysz w jakimś odcinku/live temat "Keto a alergeny", "Mikrobiota jelitowa a alergie". Fajnie było by jakbyś opisał głębszy kontekst, nie takie "ogólniki", które są spotykane w książkach (jak np. DNA Żywienia)

[@bilkry]

Nam tez Dawid nam tez jest mega miło ze chcesz szkolić z ciężkiego tematu i cxasami zagubione owieczki 🤦🤗

[@daga_mara]

W dzień nietreningowy takie filmiki oł noł🙄🙄🤪🤪

[@agnieszkadzieniszewska7941]

Super❤

[@mjrosin]

Jesteś nadto pretensjonalny abym mógł Cię oglądać i słuchać.

[@DawidDobropolski]

Dobrze, w wolnej chwili pójdę się wypłakać.

[@mjrosin]

@@DawidDobropolski Wiesz o co mi chodzi? Wszystko, badź prawie wszystko co mówisz w swoich filmikach można powiedzieć szybciej, prościej i bardziej zrozumiale.Jak chociażby zwrot z jednego z ostatniego filmu apropo błonnika: "praca z błonnikiem" 😂 No daj spokój, dobrze, ze nie nazwałes zwykłego spożywania babki jajowatej jakimś filozoficznym okresleniem, których znasz całą masę. Pzdr.

[@DawidDobropolski]

@@mjrosin chcesz prościej? To idź na kanał, gdzie mówi się prosto jak do dzieci. Ja swoich odbiorców traktuję jak ludzi, którzy chcą czegoś bardziej ambitnego. Leć sobie oglądać mniej pretensjonalne i filozoficzne określenia, a nie się tutaj będziesz męczyć z jakimś łysym pretensjonalnym typem

[@tomaszcieslak5578]

Siła;)

[@Crazy-Marko]

Tak z ciekawości, dlaczego Video jest mirrored? Napisy książek na to wskazują. ;) Pozdro. 💪💪

[@KamilOpo80]

A ja sobie pozwolę zadać pytanie z innej beczki, co prawda jeszcze nie obejrzałem wszystkich materiałów z Twojego yt i jeżeli już było to sory. Czy niewłaściwa gospodarka hormonalna u faceta może powodować tak jak to ma miejsce u kobiet łojotok? Ktoś mnie kiedyś uświadomił że spożywanie pszenicy powoduje też takie obiawy. Jesteś w stanie cos na ten temat wspomnieć?

[@wilcza9255]

🙃

[@MyWay-sj1jj]

Hey jesteś mega inteligentnym gościem i lubię oglądać twoje filmy. Od jakiegoś czasu jednak wolę je tylko słuchać. Jeśli twoja nowa fryzura to tylko twój wybór to muszę się przyznać że ciężko się na ciebie patrzy.

[@bloodygame2157]

Panie Dawidzie czy można być na 3 posiłkach dziennie

[@DawidDobropolski]

Można, w zasadzie to nie widze powodu, by twierdzić ze nie można.

[@Mariusz251]

Ja to mecze z bebzonem który został jeszcze do zgubienia. Nie wiem jak tego pozbyć

[@DawidDobropolski]

Dokładnie tak jak innego tłuszczu - to, czy jest to bebzon, czy inna partia, niczego nie zmienia w samym procesie.

[@Mariusz251]

@@DawidDobropolski no nie do końca bo bebzon został i nie chce spaść a zgubiłem 50kg

[@Arikasha1]

@@Mariusz251 to dalej tkanka tłuszczowa, tylko widocznie w Twoim przypadku to bardziej oporne miejsce, trzeba dalej redukować

[@DawidDobropolski]

@@Mariusz251 do końca, do końca. Problem polega tylko na tym, że przy dużej nadwadze, zrzucenie pierwszych x-dziesięciu kilogramów jest wbrew pozorom najłatwiejsze i nie wymaga skrupulatności. Schody zaczynają się po dojściu do miejsca, który niektórzy mylnie określają "tłuszczem opornym" - bo tutaj już nie wystarczą ogólniki. Trzeba mieć konkretny ruch, konkretną podaż kcal, konkretny plan - ale zasady są dalej takie same, tylko potrzeba dokładności rośnie. W najbliższą środę prowadzę webinar na ten temat, wpadaj: dobropolski.clickmeeting.com/optymalizuj-keto-webinar/register?_gl=1*lju36p*_ga*MTA2MTY4NTk3MS4xNjg0NzQwMDI5*_ga_K7H94QHX99*MTY4NTM0NDI1Ni4yNS4xLjE2ODUzNDQyNjQuNTIuMC4w&_ga=2.60145317.909743871.1685264549-1061685971.1684740029&_gac=1.19138890.1684740029.CjwKCAjwpayjBhAnEiwA-7enay3KvoOc6aMkaAK32nZp-v3TRDtxfSvCYRKoeE4d7rFnbtCU_FiU_RoC1PoQAvD_BwE

[@mako730]