MENOPAUSA: SIMPLESMENTE, TUDO: sintomas, tratamentos e hormônios | Dr Dayan Siebra

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Calores, cansaço, sem libido, inchaços, um desânimo que parece não ter fim. Todos esses sintomas indicam que você entrou na menopausa, então, esse vídeo foi feito pra você.
00:43 - dados de quantas mulheres estão no climatério e o quanto o estilo de vida influencia
01:17 - as consequências por não se cuidar antes da chegada da menopausa
01:56 - definição de menopausa
02:42 - o que é climatério e as transformações da mulher ao longo da vida
03:11- Menarca ( a primeira menstruação)
03:31 - o papel dos hormônios
04:52 - os hormônios geram as características físicas do sexo
05:09 - Principais hormônios femininos: estrogênio e progesterona
05:40 - o colesterol não é o vilão
06:53 - a função da progesterona
08:54 - o papel do estrogênio no corpo da mulher
10:12 - o papel da testosterona na mulher
11:05 - o papel do hormônio DHEA
12:03 - os cuidados que a mulher menopausada deve ter
12: 47 - problemas causados pelo nível de estrogênio alto
13:34 - obesidade aumenta o nível de estrogênio
14:00 - o que fazer para abrandar os sintomas da menopausa
14:28 - melhores alimentos para esse período
15:00 - os sintomas do climatério, período anterior a menopausa
16:18 - terapia hormonal individualizada: mitos e verdades
17:03 - mulheres sem reposição hormonal não vive melhor
17:21 -a importância de fazer musculação
17:54 - frase do médico americano Jeffrey Life
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[@DayanSiebra]

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[@Ju-wc3zm]

Faz 4 anos que entrei na menopausa tenho 53 anos não tenho nenhum sintoma,sou magra sem barriga ,resolvi todos os problemas com alimentação natural e exercícios

[@marlydefariatavares8352]

Parabéns Ju. Que benção!

[@scheila7537]

Parabénsm

[@robertaalinesilva7747]

Tomara q comigo seja assim. Faço alimentação anti inflamatória com Terapeuta. Como tudo isso que o Dayan falou. Faço exercícios.

[@claudiasoriano6415]

Eu tô sentido uns fogos naquilo lá começou ano passado. E outros sintomas ruins,como calores,frios,Como se eu tivesse com febre o tempo toda. Da cintura pra cima é um calor uma quentura.fogo na cara toda. Fora o fogo na vaginda..tem dias que passo semanas com essa quentura! Será q isso é sintomas de Menopausa?

[@sueliferreira7293]

Felizarda!!!!!

[@mariafatima4258]

Entrei na menopausa aos 35 anos hoje estou com 42 e acreditem me sinto na melhor fase da minha vida malho 6 dias da semana me sinto jovem bonita e feliz

[@monicaamancio9366]

Ou seja, estamos lascadas. Vamos lutar até o final da vida.

[@luciadasilvasouzal6363]

ALIMENTAÇÃO NATURAL PRINCIPALMENTECNA MENOPAUSA SE NO MUNDO Q VIVEMOS O BÁSICO JÁ TÁ DIFÍCIL DE COMPRAR QUANDO DÁ ... AMAGINA COMER BEM TODO DIA E SEM AGROTÓXICO ALIMENTAÇÃO NATURAL Q EU SAIBA SAI MUITO MAIS CARO PRINCIPALMENTE Q TEMOS COMER COISAS SEM AGROTÓXICO VOU ASSISTIR PRA VER SE ELE FALOU DO AGROTÓXICO QUE CAUSA CÂNCER NO SER HUMANO QUALQUER Q COMO .. E ANIMAIS TAMBÉM... SÓ DEUS E NEM TODAS AS MULHERES PODE FAZER REPOSIÇÃO HORMONAL DEPENDENDO PODE DAR CÂNCER NAS MULHERES ATÉ AS MAIS SAUDÁVEL UMA GINECOLOGISTA ME PASSOU ISSO É EU ELA FALOU SOU UMA DESSAS NÃO POSSO ...

[@roselopes8725]

Só me atentei para o climatério agora. Sou outra pessoa. Não me reconheço mais. Está uma confusão minha personalidade.

[@Veronica-wf8uc]

Musculação é um dos remédio pra mim. Não sinto nada tenho mais de 50 anos e não tomo nenhum homônimo, não gostaria de tomar, não acredito em nada artificial. Alimentação saudável é a chave e é óbvio o que vc plantou é o que vc provavelmente vai colher. Muitas mulheres se enchem de doces, não fazem nenhuma atividade física, fumam, bebem, não se cuidam fazem isso por anos da vida e quando chegam aos 40 anos e começam a ter vários sintomas desagradáveis, não podem reclamar. Mais as mulheres que sempre se cuidaram com certeza não precisam passar por esses processos de desconforto. A menstruação simplesmente para e a vida continua. Envelhecer naturalmente é a melhor escolha. Envelhecer novo eu sempre digo. Não adianta se encher de hormônios, mais todas essas porcarias que as mulheres estão usando hoje em dia como preenchimento labial…. E outros preenchimento… tanta coisa que estão colocando pra dentro do corpo , que isso sim pode trazer muitas doenças…. Mais as pessoas não estão preocupadas com isso só pensam no exterior, na beleza de fora enquanto isso o interior está se apodrecendo aos pouco. A menopausa é só mais um processo que você com certeza consegui superar tendo uma vida saudável. Treina mulherada , faça musculação…. Pelo menos 3 vezes na semana e beba água em vez de cerveja. Beba suco verde!!!! Tira o açúcar e seja feliz😀😀💪

[@juliafernandes1418]

Falar é facil

[@arleidepereira9225]

Eu estou sentindo tanta coisa que não sem nem falar o que é. Que tristeza 😢😢😢😢

[@lucinha8158]

Eu tbm ....sofrendo ha 2 anos...o pior e as tonturas que sinto...e sensacao de desmaio

[@ozenitanascimento9]

Tbm to assim e mtas dores

[@monicasantos.monisan]

E ainda mais: barba, bigode, (excesso de pêlos na face), alopecia androgenética (afinamento, ressecamento e queda capilar), pele ficando com aspecto quadriculado (flácida)...😢😢😢

[@divinasilva1713]

Então a mulher entra é no inferno já morro de medo antes de chegar a minha vez

[@ClaudiaAparecidaConceica-gq5kh]

@@divinasilva1713 Vai tomando chá de Amora que ajuda

[@raqueloliveira1090]

TENHO 50 ANOS ENTREI NA MENOPAUSA COM 48 ANOS MEUS SINTOMAS SÃO FOGACHO , MUITA FADIGA, DOR NAS ARTICULAÇÕES, DOR DE CABEÇA, SUOR E VERTIGEM. OBRIGADA PELAS EXPLICAÇÕES DOUTOR. ABRAÇO

[@andreiarosa2281]

Também estou assim

[@catiafernandes5532]

To desse jeito 😢

[@monicaaparecidaverza7639]

Dr. Dayan qnd estava com 18 anos fiz uma cirurgia de cisto gigante e com 30 dias pós cirúrgico não menstruei e senti ondas de calor na face…….resumindo com 20 e poucos anos fiz exame hormonal e constou menopausa precoce…hj com 43 anos estou na pós menopausa tratando da osteoporose com. Minerais,vitaminas e musculação na academia graças a Deus 🙌🏽 Menopausa e osteoporose tratando com minerais e vitaminas e musculação

[@amparoviana6989]

Parabéns Dr: Dayan ! Vídeo muito esclarecedor!! Vc é bênçãos

[@ivaniaalmeida431]

Excelente, Dr. Dayan! Foi uma aula completa, muito obrigada!🙏🙌👏👏👏

[@Patalhufas]

Minha mãe está com 64 anos e, apesar d ter o físico da menopausa (já tinha antes), ela não teve nenhum sintoma. Mesmo sem se exercitar. Ela sempre se alimentou bem, por fumou muitos anos. Eu cuido da minha saúde desde cedo e espero ter a sorte dela. Estou com 38 anos

[@sueliferreira7293]

Ótima aula, doutor!!!!

[@itatianacristina602]

Já dou like antes de ouvir o assunto. Pq sei que vem coisa boa

[@ednasantos4599]

Muito bem explicadinho ,vc e sensacional dr.Daian muito obrigado ❤

[@marinaldasantossouto4996]

Sua aula foi simplesmente MARAVILHOSA, muito rica em conhecimento. Parabéns! Mais completa que isso só 2 disso!

[@suelimauricioleal7334]

Parabéns! Adorei a sua aula. Muito Obrigada.

[@cidinha.tresso5793]

Amei a aula, obrigada Dr. Dayan

[@dougfox6131]

Vídeo completo. Obrigado Doutor. 👏

[@elianefmelo]

Nossa!!!!Excelente explicação!!!Gratidão!😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤

[@joelmadossantos1529]

Que explicação excelente dr.Drayan que Deus abençoe mais e mais

[@silvanirnunespinto8615]

Muito obrigada por esse vídeo super informativo!...ameiiiii!!!🥰👏👏👏👏

[@umpoucodetddanet]

Que vídeo enriquecedor. Amei ❤

[@mariamargaridanenzinha1083]

Muito obrigada doutor por essa aula ❤

[@anapaulamiranda5141]

Obrigada por tantas informações preciosas!

[@ednajanuario4690]

Amei a explicação, parabéns muito obrigada 😊

[@vicentinadejesusbrito1841]

Que aula abençoada Glória Deus por sua vida muito obrigada. 🙏🏻

[@inessette1449]

Muito bom, Dr Dayan!!! Muito obrigada e parabéns!!!

[@joelmalopes1269]

Obrigada Dr Dayan. Eu tô no início da menopausa super tranquila colocando em prática todos os seus ensinamentos , gratidão.

[@mariaroseane9970]

Uma aula que vale muitas aplausos 👏👏👏👏👏👏 Dr.Dayan e o médico dos sonhos de muitas pessoas 🙏 Deus abençoe

[@mariaregina60]

Que bom. Que temos vídeo agora

[@ednaaparecida4966]

Esse Dr não é 10 ele é mais do que mil 👏👏👏Dr Dayan obriado pela explicação

[@andreachaves0501]

Estou com 45 e no ano passado ja comecei o climaterio. Eu só percebi porque a menstruação começou a falhar; num mês não vinha, no outro vinha 2x. Recentemente fiz exame de sangue e meu colesterol estava alto e a testosterona tb. Procuro viver bem, me cuido muito e não tenho problema com peso.

[@renataazevedo8409]

Que aula deu para aprender bastante.estou passando por isso e sofrendo muito,mas vou fazer tudinho o q o senhor ensinou.Obrigado.

[@silvanarosental4669]

Próxima encarnação quero nascer bicho! Ouvir todos esses sintomas dá até depressão!!! Cruzessss

[@rosesouza3835]

Verdade verdadeira, eu tô aqui me cagando de medo😢

[@umaarmyqualquer5397]

Tenho medo tb de fazer reposição

[@elianalopes8916]

😂😂😂

[@liviapotiguara8408]

Gostei muito desse vídeo, muito explicativo

[@neliamaria9869]

Aula maravilhosa estou no início da menopausa. Vou começar a me cuidar. Parabéns Doutor Dayan.

[@mariadias6860]

Que aula maravilhosa 💞

[@chirlenesilva9287]

Nossa, maravilhosa sua explicação. Tirou todas as dúvidas. Faço musculação e me alimento saudável, mas a única coisa que me incomoda é a perda de sono durante a madrugada....só, o resto está de boa 😊

[@irisfranca9805]

Perfetto 👏👏😍 Dr. Dayan VC è Top! Gratidão 😍

[@AndreiaSilva-fh6ft]

Obrigada pela explicação!!

[@liahkannevermadder1840]

Estou sofrendo muito mais muito no climatério o pior é o fogachos a noite irritada e o coração parece bater fora do peito 😢

[@veronicaihna8477]

Parabéns pela aula 👏🏽👏🏽👏🏽

[@roselinascimentocosta1043]

Entrei na menopausa a um ano, tenho 51 anos e o que mais tem me incomodado é o cansaço físico, dores de cabeça e irritabilidade. Perguntei pra minha minha médica sobre o motivo de sentir dores na região do útero após o orgasmo, ela me solicitou vários exames e graças a Deus não tenho problema nenhum. Então, continuo nessa dúvida, porque nunca tive esse tipo de dor, tenho vontade de fazer reposição de hormônios, mas quem depende de SUS nem sempre tem a sorte de ter um médico que dá o suporte que precisamos. Obrigada pelas informações dr.😊

[@simonesilva8439]

Muito obrigada, Deus te abençoe ❤

[@rosangelateixeirateixeira146]

Que explicação rica pra quem tá passando por esaa fase horrível, eu estou na menopausa com muitos sintomas, realmente a gente fica muito frágil, é um bombardeio de emoções!!! Precisamos de muito companheirismo nessa fase

[@hildamariaklimke9920]

Obrigada Dr , tenho 58 e sou menopausada desde os 35

[@cidaferreira2926]

Boa tarde!! Dr obrigada pela aula. Nossa,gostei muito. Deus abencoe!!!

[@mariairismarrochapereira1606]

Meu Dr. preferido , obrigada ❤

[@monicasantos.monisan]

Minuto 18:00 1️⃣1️⃣0️⃣ *Vc pode se cuidar desde cedo até os 110 anos, viva com saúde, viva com paixão e com Deus no coração!* 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@vanicepires4520]

Muitíssimo obrigada dr Dayan ❤

[@elaine2316]

Sensacional!Gratidão!👏👏👏🙏

[@jaciaralima6001]

Médico maravilhoso e inteligentíssima 👋👋🙌🥰

[@leideliz415]

Verdade, tudo isso que o Dr. falou, estou cuidando há algum tempo, de minha saúde, com atividades físicas, comer melhor etc.

[@edileusacosta3250]

Ô troço que sofre é Mulher!!😢

[@angelamariadarochavieradeandra]

Obrigada doutor..Vc foi bem específico sobre fala sobre a menopausa...muito obrigada ..adoro seus vídeos ❤

[@MariaAparecida-yw5cn]

Amei foi otimo esta aula❤

[@maiaratoledo7005]

Boa tarde Dr execelente👏👏👏👏

[@gloriamarisaantunesdecampo1598]

Nooosa Dr, muito bom as suas explicações, não sabia que o Climério se estendia pós menopausa, obgada😘

[@ritadecassiafacion1948]

Obrigada Dr. Parabéns!!!! Adorei!

[@margarethmontino4703]

Meu Deus!!! Depois de assistir esse video fiquei em choque!!!

[@leniragomes8919]

Adorei esse vídeo

[@marciamaria724]

Amei esse vídeo doutor, tô na pré menopausa tô precisando mt repor hormônios por favor faça mais vídeos sobre menopausa 🙏👏👏

[@creuzapereira2661]

Adoreiii

[@jaciaralima6001]

Dr. No meu caso eu ainda tava entrando na menopausa quando precisei fazer uma esterectomia total, inclusive os ovários, faz 1 ano da cirugia, ainda tô passando por momentos muitos difíceis mesmo fazendo a reposição hormonal, chegou um período quê eu desencanei vários problemas de saúde que o senhor ralatou😢 é muito angustiante, mais tenho fé em Deus e com as mudanças de estilo de vida, inclusive a alimentação eu vou melhorar🙏😌

[@luizafernandes5166]

Eita, quem me dera ter tido um médico assim como você quando comecei a minha menor pausa, hoje sofro muito 😪😪😪😪, Deus Te Abençoe e Te Proteja Sempre Dr. Dayan 🙏❤️👩‍👩‍👧‍👦❗ Arapiraca Alagoas 🙏🇧🇷

[@rosanedantasguilherme4569]

Entrei na menopausa 51anos ,tou com 55 anos, sou diabética, tô com ensonia , muita queda de cabelo, enrritada , não tenho suor no turno, nem pele seca ,faço musculação é o que melhora muito. Gratidão, obrigada

[@claudiasoriano6415]

Quais os sintomas q vc sente,pq tô sentindo muitos sintomas..tô pra morrer,fogo na vagina..quentura no rosto,na cara,no corpo W muita coisa ruim

[@RosaMaria-zd5qe]

👏👏👏👏👏👏👏

[@ana-vb1hh]

@@rosanedantasguilherme4569 amiga , todos estes hormônios que o dr tá falando é hormônios bioidêntico eu uso e sou outra mulher,isso porque conheci no KZbin Mara nazario e o dr ítalo rachid,eles são maravilhosos,eu não sofro mais,eu uso testosterona e progesterona e outros,não quer sofrer siga esses dois profissionais que mencionei,tem médicos que não estudam não sabe que hormônios bioidêntico é vidaaaaaaaa

[@ana-vb1hh]

@@claudiasoriano6415 amiga segue o dr ítalo rachid e Mara nazario ,eu não sofro mais sou outra mulher tenho 54 anos e minha mãezinha tem 80 e ela usa também

[@angelarodrigues1250]

Estou na menopausa e praticamente sem sintomas, não tenho fogachos mas sinto as diferenças as mudanças que acontecem no corpo

[@naudinajorge1467]

Nossa estou morando nas Filipinas e estou acompanhando o Dr Dayan você e top

[@josianecardoso2331]

Vc é e SEMPRE sera Abençoado por Deus Suas live Seus vídeos e o seu carisma é muito benéfico pra Nos Mulheres

[@leamariacypriano4426]

Gratidão, doutor!

[@margarethramos5203]

Estou com 58 anos , passando pela menopausa desde 2018 não sinto nada que me incomoda. Tive baixa de massa muscular devido uma cirurgia estressante que passai em 2018 no momento da menopausa. Meu colesterol está em 395 ,herdei do meu pai ,sempre alto,os médicos sempre passa os medicamentos Tatinas, mas só tomei uma vez , mesmo com uma alimentação ótima não adianta muito Dr. Dayan . Passei a meditar pra segurar a ansiedade. Como ajuda , meu Deus.

[@gabriellyemanuela5312]

Que video maravilhoso

[@mariadosocorrovelosodossan5422]

Obrigada por tamanha dedicação e por compartilhar tantas informações

[@aparecidadalioribeiro1629]

Muito bom vc é o máximo

[@jovitanunessilva9223]

Bom demais assim se aprende tudo valeu doutor

[@walkiriaguimaraes7046]

Boa tarde Dr dayan ❤❤

[@nildariotur5221]

Perfeito 👏👏👏👏👏

[@user-zy9qj1nu6l]

Fantástico doutor

[@sdsirlei]

Muito obrigada Dr 💯👏🏻🙏🏻

[@artesdapri9519]

Dr.Dayan eu tenho 33 anos e já faz 1 ano e 9 meses que não vem a menstruação, Eu estava tratando a tireoide está alterada, e agora que consegui espero que a menstruação venha, mudei minha vida estou comendo saudável e fazendo exercícios. .. seguindo seus vídeos que são incríveis, obrigada por tudo.

[@sedesantosporqueeusousanto4768]

Você toma ou já tomou anticoncepcional?

[@carmenkina9155]

Que Aula!!! SENSACIONAL! DR Dayan, sigo o Sr. há tempos. Tenho 60 anos, e com suas orientações, menopausa está sendo bem tranquila, comprei seus suplementos,🙏🏼 Muito obrigada, sempre!

[@lucimaragomes950]

qual suplementos?

[@danielecarrinho8536]

Vídeo maravilhoso🥰🥰🥰🥰🥰

[@simoniferreira3623]

Amei tds as informações dr. Estou sentindo 50% dos sintomas que foi mencionado 😅, estou mevpreparando pra ir ao ginecologista pq tenho até suspeitado de um provável câncer no endométrio (que Deus me livre), mas enfim, ser mulher é complicado.

[@giselegomes3942]

Amei a aula! Dr Dayan fala sobre Dtpm, estou passando por isso. E não sei mais o que fazer 😔

[@mariadocarmoervatdondoni3477]

Muito bom obrigado dr aula 10

[@conniepestana7372]

Que Deus abençoe você gostei muito obrigada ❤

[@taniamara7826]

Estou passando momento mt difícil porque ja faço tratamentos para depressão th passado mt mal 🤗❤

[@rosemarymonteiro2431]

Mesmo após menopausa ter afetado muito emocional e organismo. Hoje estou tendo a chance de voltar uma vida saudável com energia e libido. Pelo seus vídeos me deu muito aprendizado. Obrigado

[@valeriasouza4890]

Estou na menopausa sinto muito calor e dores na articulações, e falta de libido.😢

[@MariaAparecida-yw5cn]

Muito bom...fico feliz em ouvir um mediconatualizados e ajudando as mulheradas kkkk

[@ofelialuna3198]

Mais explicado, impossível 😊😊😊

[@DayanSiebra]

Obrigado pelo elogio

[@elianapereira7409]

​@@DayanSiebraobrigada... você explica muito bem! Gratidão por nos explicar com tanta clareza esses hormônios malucos. Eu estou com 55 anos, ainda passei pela menopausa, mas acredito que está perto. Acredita que meus miomas que nunca me deram problemas , cresceram😢. Estou muito triste.

[@juvanicealves2793]

Bom dia, dou nota dez pra vc❤

[@cirlanemarques6739]

Tenho 53 anos as ondas de calor São frequentes mais o pior é picos de mau humor irá irritação 😢

[@elieuzinaps6246]

Boa tarde Dr.Dayan

[@francilenesilva9749]

Boa noite De. vc é o máximo eu amo as livis muito obrigada

[@claudiafeitosa3196]

Gratidão Dr.Dayan ❤👏👏👏

[@rosanagintara]

Oque é bom pra linbido Dr me ajuda

[@cristianesiqueira3335]

Eita Doutor nota 1000 obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Tenho 50 anos estou sofrendo com alguns desses sintomas principalmente insônia. Engravidei com 43 anos foi uma gravidez perfeita não tive nenhuma complicação tive meu filho lindo perfeito, mas hoje depois de 5 anos, tô sofrendo com insônia e queda de cabelo, não quero tomar hormônios. Se possível quero resolver isso de maneira natural.

[@elietecalvante6428]

Boa noite tudo que vc falou realmente acontece comigo , só que encontrar um proficional do seu nivel com esse entedimento que é o problema . Estou nessa luta à 8anos sem muito resultado por isso parei pra ver esse video . Continuo em busca de ajuda proficional .

[@Wanne7745]

Bom dia Dr. ! Adoro rei seu novo visual. Voltei a assistir os seus vídeos. Minha VIT. D3 está 93 👍 moro em Milão e aqui tem pouco sol . Um grande abraço 🤗

[@rutesousadossantos5173]

Estou nela a menopausa, tenho 57 anos, graças a Deus n tenho muitos sintomas., mas tô sentindo muito cansaço físico e às vezes um calor

[@ana-vb1hh]

Amiga usa hormônios bioidêntico é vida,não tenho mai este calor infernal,graças ao dr ítalo rachid e Mara nazario eu sobrevivi,eu uso testosterona e progesterona tenho 54anos e minha mãezinha tem 80 anos e usa os hormônios bioidêntico também

[@leniragomes8919]

Ele serviu muito para mim