De ce ignorăm proteinele vegetale? Amenințarea sarcopeniei. Greșeala cu fasolea. Starea Sănătății 54

Рет қаралды 77,240

Starea Sănătății

Күн бұрын

Пікірлер: 736

@robertadrianbara 4 ай бұрын

Reteta va rog!

@StareaSanatatii 4 ай бұрын

Rețeta este în partea a doua a descrierii. O lăsăm și aici: REȚETA: 2 linguri de semințe de chimen 2 lingurițe de semințe de muștar 3 căței de usturoi 100 g ceapă, tăiată în sferturi 25 g rădăcină de ghimbir proaspăt, decojit, tăiat în felii rotunde 25 g ulei de cocos 2 linguri turmeric macinat 1 - 1 ½ linguriță praf de chilli, după gust 1 ½ linguriță sare, plus după gust 200 g linte roșie decorticată, clătită 400 g lapte de cocos conservat 400 g roșii tăiate la conservă 75 g stafide 100 g frunze proaspete de spanac piper negru măcinat, după gust frunze proaspete de coriandru, tocate mare pentru ornat iaurt simplu fără grăsimi, pentru servire *** Dacă aveți Thermomix, o găsiți în Cookidoo cu numele „Coconut an Spinach Dahl”.

@robertadrianbara 4 ай бұрын

@@StareaSanatatii Mulțumesc frumos!

@feliciadascalu6541 4 ай бұрын

Rețete de mâncăruri cu năut, linte etc cu mai puține condimente, dar curate și gustoase găsiți o grămadă pe canalul ricette arabe

@donciubotaru2867 3 ай бұрын

@@StareaSanatatiicu pâine, da? eventual home made paine, da?

@2010Astarte 4 ай бұрын

Recomand tuturor lintea neagra, numita si 'caviar' - este extraordinar de gustoasa! Are o aroma naturala deosebita si fiarta in combinatie cu ceapa, morcov, ardei, apoi blenduita putin si amestecata cu ulei virgin de masline sau rapita si condimente dupa gust (sare, piper, boia dulce, turmeric, usturoi) se transforma intr-un pate vegetal satios, sanatos si foarte gustos!

@mariamiron3089 4 ай бұрын

Cum se numeste magazinul de unde cumpărați fasolea, neagra și marca (ce scrie pe ambalaj)

@jeancohenvida9258 3 ай бұрын

Doar cu ulei de măsline, dovleac, cânepă, în și cu verdețuri, legume crude. Nuci, semințe dovleac; alune de pădure; boabe de năut, mazăre, bob, linte și fasole culori închise, soia m.mult ptr. femei, toate fierte, surse de proteine vegetale sănătoase ca și proteinele din ouă, alge, ciuperci, bureți, pești, folosite benefic și de civilizații în antichitate. Felicitări, emisiune excelentă!

@2010Astarte 3 ай бұрын

@@mariamiron3089 Prefer sa nu va spun, nu vreau sa fac reclama. Dar gasiti pe net magazine specializate in comercializarea de boboase, cereale fara adaosuri, condimente, fructe deshidratate, bio si ne-bio etc.

@AC-cc4fz 3 ай бұрын

Si caviarul cum se numeste?? 😅😅

@sorintataru3291 2 ай бұрын

@@mariamiron3089bebe tei

@nataliavataselu3179 7 күн бұрын

Mulțumesc frumos pentru sfaturi. ❤❤

@wassabi3320 4 ай бұрын

Incep sa te respect tot mai mult!

@cristimeleaca3195 18 күн бұрын

Thanks!

@unasugard 2 күн бұрын

Blana Camasa :D Bine inteles si materialul despre linte.

@Pixieolimpia 4 ай бұрын

Sunt vegana de la 15 ani, si videoul asta e perfect sa il arat familiei care ma intreaba si dupa 8 ani de unde imi iau proteinele! Multumesc

@Sengrath2986 4 ай бұрын

Nu e vorba de proteine cat despre vitamine. B12 trebuie sa il iei din suplimente, ca in iarba nu gasesti.

@Pixieolimpia 4 ай бұрын

@@Sengrath2986 e okay, deja fac asta de mult si suplimentez cu b12 in fiecare zi! dar de obicei lumea ma intreba despre proteine, mai mult decat despre b12

@Sengrath2986 4 ай бұрын

@@Pixieolimpiaeu am incercat dieta cu plante, dar mai mult de doua luni nu am putut, impacandu-ma greu cu gustul, mai presus lipsa sa. Sunt curios cum suportati cei care sunteti vegani mai mult de 6 luni.

@Theallincast 4 ай бұрын

@@Sengrath2986 Fa un efort si da un search sa vezi care e provinienta B12. Si industria pe care o sustii probabil, care iti pune pe raft pulpa de porc inainte de a fi torturata si batjocorita, in hrana ei v a avea suplimente de B12. Daca ai inteles ceva ma bucur daca nu, cauta documentarea, face bine.

@mariana.vasile618 4 ай бұрын

@@Sengrath2986daca erau rele la gust, nu le gateai cum trebuie😊

@tartarugaveloce6559 4 ай бұрын

12:54 Eu fac asta de vreo 16 zile. Am gasit o aplicatie foarte tare. Îmi notez acolo tot ce manânc si cafeaua. Beau cafea fara zahar de mult timp. Si ceaiul tot fara zahar, aproape dintotdeauna. Si îmi mai notez ceva în aplicatia mea : numarul de ore în care nu consum nimic, nici cafea, nici mâncare. Apa nu se pune. 😁 Numele aplicatiei ? Se numeste caietul si pixul. 😁😁 Cea mai faina aplicatie. 😂😂😂 Am reusit sa scap de 2,5 kg. Înca putin si o sa fie mult. 👍👍 P.S.: tot aici îmi notez si numarul de legume consumate într-o saptamâna. Cam 16 tipuri de legume pe saptamâna. Dle Patraru, esti o adevarata inspiratie. 👍👍👍

@donciubotaru2867 3 ай бұрын

Veloce? Baaa las-oooo sa nu zic ca I duminica azi -n Doamne Iarta ma c-am gandit-o si soptit-o ... veloce zici, a? poate veloce doar prin apă si nici acolo nu prea veloce ...

@donciubotaru2867 3 ай бұрын

Felicitari pt kgmele n plus 2,5 date jos! De la un pct incolo cam nu prea mai e asa veloce cu dat-ul jos al kilogramelor , nu I asa, e ca mersul snail-ului, nu mai e ca mersu' testoasei, nu?

@donciubotaru2867 3 ай бұрын

16 tipuri? Cum ar fi? Dovleci vinete ardei ce alte legume mai sunt varza morcov brocoli pasternak gulie telina cu telina mai subtire asa sa nu dam in alte alea ...cartof? si cu cartofu' iar tot asa mai slabutz ...

@tartarugaveloce6559 3 ай бұрын

@@donciubotaru2867 , mulțumesc ! Nu-i greu să slăbești. Asta-i partea cea mai ușoară. Greu e să te menții sănătos și să menții un ritm constant și liniar, fără prea multe oscilații. Dar cel mai greu însă este să te menții acolo. Creierul tău întotdeauna te va sabota.

@tartarugaveloce6559 3 ай бұрын

@@donciubotaru2867 , cu țelina trebuie avut grijă. Eu m-am testat la țelină și am văzut că nu-s probleme. A fost un timp când chiar îmi făceam în blender apă cu țelină și ghimbir. Cât despre cartofi, doar să nu fie prăjiți. Și, logic, nu cu pîine. 😁😁

@mihaitruta6481 4 ай бұрын

Cred că pot zice destul de sigur că acest canal, împreună cu Starea Nației sunt cele mai bune canale/proiecte de pe KZbin-ul românesc. Și pe mine m-ati convins să răresc carnea, am ajuns la o zi pe săptămână când consum carne, sa introduc cat mai multe plante și semințe. Deja mă simt mai in largul meu, s-a și slăbit. Va mulțumesc din suflet pentru efortul depus și calitatea pe care o atingeți, episod cu episod. De asemenea, sala e și ea în program, cel puțin 4 sesiuni pe săptămână. Să trăiți!

@Ella.36-y7e 4 ай бұрын

Sănătoasă alegere, pentru binele dumneavoastră. Problema este că este din abundență hrană vegetală.

@mariusboldor537 4 ай бұрын

@@Ella.36-y7e"abundența" e de bine sau de rãu ? Carențele alimentare îți dãuneaza la creieraş!

@Ella.36-y7e 4 ай бұрын

@@mariusboldor537 Ah, îmi cer scuze pentru că nu m-am exprimat cum ar trebui. Nu trebuia să scriu cuvintul Problema. De aceea se înțelege negativ ce vroiam să scot in evidență. Da , pentru toate lucrurile, trebuie avut un echilibru. Mulțumesc frumos pentru răspuns. 🤗

@993andrei 4 ай бұрын

Vezi ca o dai in altele daca nu ai aportul de proteina zilnic necesar. 0.8g per kg

@andreiardel2702 4 ай бұрын

Thanks

@Wishcentury 4 ай бұрын

O emisiune foarte utila, dar cred ca prinde mai greu la publicul din tara, unde obiceiurile din bucatarie se preiau de la parinti/bunici si sunt repetate natural, din obisnuinta. Odata plecata la facultate m-am trezit ca nu prea stiam sa ma invart prin bucatarie asa ca primele retete le-am facut dupa instructiunile mamei, practic repetand mancarea de acasa. Apoi usor, usor am descoperit si alte culturi si felul in care se preparau retetele lor specifice. Asta mi-a deschis apetitul pentru mai mult explorat. Acum, 10 ani mai tarziu, in propria bucatarie am implementat un meniu saptamanal cu un fel de mancare diferit in fiecare zi, care se gateste de obicei la cina. Iar 3 din cele 7 feluri sunt pregatite alternativ cu o portie de carne rosie, alba si peste. Restul felurilor sunt vegetariene. Repetam retetele preferate dar incercam sa evitam 'batch cooking'. Pentru incepatori recomand Jamie Oliver - 5 ingrediente (Mese rapide si usoare) si 7 Feluri. Asa am inceput 'diversificarea' la adulti :)

@ionungureanu8072 3 ай бұрын

”Academician, profesor universitar, doctor Leon Dănăilă: este bine să fii vegan - vegetarian, doar că o să trăiești mai puțin!!!!!”

@oanaadelina9698 4 ай бұрын

Grozav subiectul!!👏👏 Am 33 de ani si de 13 ani nu mai mananc carne. Imi fac analize complete anual de la 20 de ani, nu am avut nici un deficit, iar efectul resimtit dupa ce m-am lasat a fost de mult mai multa energie. Cand am ramas insarcinata si ginecologul a aflat ca sunt vegetariana a zis "aoleu, o sa avem mari probleme", si nu am avut nici o problema, sarcina perfect normala fara nici un fel de deficit inclusiv fier si vitamina D, iar bebe sanatos cu greutate normala. De mentionat ca din dieta mea zilnica nu lipsesc lintea, nautul, quinoa, nucile si multe legume si fructe verzi. De asemnea consum des retete japoneze sau coreene precum miso soup, supa de alge sau supa de soia (algele fiind bogate in vitamina B12 si iod, iar pasta miso este un probiotic excelent).

@georgianazorz8726 4 ай бұрын

La fel si eu! Bravo! Da-le clasa ignorantilor! Sa manance ei “de toate” ca ii asteapta chinul cand organismul va ceda!

@georgianazorz8726 4 ай бұрын

@@stefanrusanu6382 faci mai multa hata hata daca nu mananci carne ca esti mai energic:) nu esti letargic dupa atatea toxine pe care le bagi in tine

@mariao7534 3 ай бұрын

Ca în orice privință părerile sunt împărțite. Părerea mea este că moderația este benefică și orice exces poate deveni dăunător. Cred că este important să avem un aport mai mare de alimente cat mai proaspete, cât mai puțin procesate și de proveniență cunoscută. În rest, modele trec. Chiar și cele culinare ale chef-ilor bucătari

@cristinalauradinca3507 3 ай бұрын

Atentie la prod coreene,unele au multe E-uri.

@oanaadelina9698 3 ай бұрын

@@cristinalauradinca3507 așa este, dar nu le consum pe acelea 😁, prepar in casă retetele și nu consum semipreparate

@mariaboboia5147 3 ай бұрын

Va multumesc pentru sfaturi,sunt foarte importante ,pentru mine ,va ascult si ma straduiesc sa folosesc si sa prepar din produsele specificate de dvs. D-zeu sa va rasplateasca si o zi binecuvantata! Mare adevar in tot ceea ce ne sugerati.❤❤❤❤

@10aeiou 4 ай бұрын

Un episod despre importanta circulatiei limfei in organism cred ca ar fi foarte apreciat. Mulțumesc.

@alexandru-robertpeteleu 4 ай бұрын

Institute of Human Anatomy tocmai au publicat un vodeo pe tema asta.

@davidtiron6779 4 ай бұрын

Mulțumim!

@Aesthetic11325 4 ай бұрын

Mulțumim!

@claudiasibiceanu 4 ай бұрын

Azi am implinit un an de cand nu mai mananc carne, iti multumesc ca m-ai ajutat sa iau aceasta decizie, la care ma gandeam de mult, dar dupa ce am inceput sa te urmaresc la Starea Natiei am facut si acest pas de a renunta definitiv.

@GheorgheSinzieanu 4 ай бұрын

Mulțumesc Dragoș și echipei tale pentru emisiune! A fost sugestivă!

@DJxCaTaLinn 4 ай бұрын

Mulțumim Dragoș și echipei pentru munca depusa în vederea realizării acestui material🙏 Sus cu algoritmul 💪

@marioaraserban9492 3 ай бұрын

Domnule drag nu mai apariția la TV.Vai cu tot dragul ascult aveți un har extra ordinar.Bafta❤❤❤❤❤❤❤

@sdm.1980 3 ай бұрын

Mulțumim pentru “dezvăluiri “…esențiale pentru a mânca și mai sănătos. Tineti-o tot așa 👏👏👏💪😉👍

@adrianaheres3456 Ай бұрын

Felicitari 🎉🎉❤

@andreiciubotaru4978 3 ай бұрын

Am încercat rețeta și am numai cuvinte de lauda. Excelenta, cu un twist de Asia. Mulțumesc pentru partajare și așteptăm cartea de bucate Starea sănătății!

@mirelarosca1043 3 ай бұрын

Apreciez mult gindirea dumneavoastră 😊

@AritinaCaldaruse 3 ай бұрын

SUPER mulțumesc din suflet pentru această emisiune de nota 1000 dacă asi locui în Ploiești asi servi masa la voi ocolo continuați

@Filotie3 4 ай бұрын

Mulțumim pentru sfaturi domnule Dragoș Pătraru

@voicuilie740 3 ай бұрын

Salut Dragoș !Mulțumesc pt sfaturi!

@gabrieladragoi125 2 ай бұрын

Multumesc pentru sfaturile bune❤

@elenabuligan 4 ай бұрын

Oameni buni sunteti fenomenali.Felicitari.Bunul Dumnezeu sa va aiba in paza lui.

@toteu111 4 ай бұрын

Multumesc din suflet, domnule Dragoş❤.

@Classica-q6d 4 ай бұрын

Mulțumim! Linte+orez= foarte sățios

@eucip7737 4 ай бұрын

Mulțumim tare mult pentru asemena videoclipuri! Așteptăm cu nerăbdare și rețeta la linte

@StareaSanatatii 4 ай бұрын

REȚETA: 2 linguri de semințe de chimen 2 lingurițe de semințe de muștar 3 căței de usturoi 100 g ceapă, tăiată în sferturi 25 g rădăcină de ghimbir proaspăt, decojit, tăiat în felii rotunde 25 g ulei de cocos 2 linguri turmeric macinat 1 - 1 ½ linguriță praf de chilli, după gust 1 ½ linguriță sare, plus după gust 200 g linte roșie decorticată, clătită 400 g lapte de cocos conservat 400 g roșii tăiate la conservă 75 g struguri 100 g frunze proaspete de spanac piper negru măcinat, după gust frunze proaspete de coriandru, tocate mare pentru ornat iaurt simplu fără grăsimi, pentru servire * Dacă aveți Thermomix, o găsiți în Cookidoo cu numele „Coconut an Spinach Dahl”.

@eanavasile 3 ай бұрын

Vă urmăresc cu drag , m-am lăsat de orice alt podcast pe care îl ascultam pe timpul zilei. Îmi doresc să pun în practică multe din subiectele care se discută în emisiunile dumneavoastră. Vă doresc succes cat mai mult cu acest canal. 🎉

@adaalexia7 4 ай бұрын

Mulțumim pentru emisiune, chiar era nevoie de aceste informații! Si la cat mai multe rețete vegane ❤️, pline de proteine. Ca pentru sportivi!

@Ella.36-y7e 4 ай бұрын

Interessant cite lucruri am descoperit despre linte, datorită dumneavoastră. Mulțumim din suflet pentru sfaturile pretioase și va doresc mult succes, să poată ajuta cit mai multe persoane, care își asumă responsabilitatea pentru sănătatea lor.🎉

@gheorghehofer209 3 ай бұрын

Esti la zi cu toate datele

@immanuelkant51 3 ай бұрын

din pacate nu, se prezinta si lucruri gresite.

@elvistoma 3 ай бұрын

Pe mine m-ai convins demult.. ești grozav..

@ciprianwilhelm2596 4 ай бұрын

Absolut MINUNAT !! eu deja am inceput - azi pt servici mi am preparat - gen humus- naut cu ou/unt si busuioc

@neleacosneanu8925 4 ай бұрын

Foarte gustoasa lintea. Chiar azi o am in meniu, pe cea rosie, e ca un piureu delicios, cremos, doar linte fiarta cu sare si o frunza de dafin 😊

@marovicischian5086 4 ай бұрын

Foarte utile informațiile!! Am învățat o grămadă de lucruri.Mulțumim și-n suflet!

@L0RIR0 4 ай бұрын

Chiar acum am azvarlit niste linte verde la fiert, multam de inspiratie!

@StareaSanatatii 4 ай бұрын

Poftă bună 😊

@RodicaBaida 4 ай бұрын

Mutumim pentru toată informatia gratis care o putem avea🙏🙏🙏

@Maria-wc8in 4 ай бұрын

Buna Domnul sa va rasplateasca. BRAVO doamne ajuta

@mihai8595 4 ай бұрын

Doresc sa marturisesc ca mananc carne de doua ori pe saptamana, in zilele cand imi vizitez parintii pentru ca nu vreau sa le refuz mancarea pe care o pregatesc, dar de aproape patru ani de zile mananc doar 2 zile pe saptamana carne si pot sa mentionez ca ma simt excelent. Exista atat de multa varietate in retete vegetariene si vegane nici nu ne putem imagina.

@ionitastelian3739 4 ай бұрын

Bună seara Dragoș Bună seara echipă❤ Mulțumesc pentru emisiune 🙏

@LucianGrosu 4 ай бұрын

Mulțumim frumos pentru tot ce faceți!

@crucinanca8050 4 ай бұрын

Foarte bine ziceți ! Mai greu este cu practica dar nu ne lăsăm ! Fiți binecuvântat cu multă sănătate și pace sufletească 🙏

@constantin.maresanu 4 ай бұрын

Multumim pt inca un video plin de valoare si sens. Ca sugestie pt alte subiecte, ar putea fi vasele de gatit. Recent am incercat niste schimbari pt a scapa de PFOA si PTFE. Opiniile voastre bine documentate ne-ar putea fi de mare folos. Multumim❤

@OctaviaIonescu-rn1ng 4 ай бұрын

Sunteți o persoană excepțională!Mii de mulțumiri pentru tot ceea ce faceți pentru noi, toti

@marianaianculescu1752 4 ай бұрын

Eu mulțumesc în mod special pentru acest episod! La cât mai multe!❤

@gabrielasava6510 4 ай бұрын

Multumesc frumos pt informatiile f utile!

@adrianamoraru5500 4 ай бұрын

Mulțumesc pentru material, excelent. Felicitări ❤

@panaitevasilica9074 3 ай бұрын

Salutare! De când ascult starea sănătății/nației am început să nu mai mănânc carne și este foarte bine. Asta e de câțiva ani. Am găsit proteine în produse vegetale.

@ecaterinatagirta8589 3 ай бұрын

Mulțumim pentru sfaturi ❤

@marianaianculescu1752 4 ай бұрын

Mulțumesc! Ador mâncărurile din legume și fructe!❤

@raduvasile5694 3 ай бұрын

Multumesc!

@victordutu9859 2 ай бұрын

👍de folos

@cristivarlan449 4 ай бұрын

Super emisiune.

@vasilicaduta1834 4 ай бұрын

Multumim Dragos, sanatate multa!

@iamakhenaton 4 ай бұрын

Multumiri pentru toate sfaturile utile!

@Dragos-p3g 3 ай бұрын

Exceptional content. Multumim

@immanuelkant51 3 ай бұрын

exceptional nu, dar bine intentionat, se prezinta din pacate si lucruri gresite care de datoresc lipsei de cunostinte in nutritie, in locul acestora se prezinta zvonuri.

@DAN1ul1an 4 ай бұрын

Acum imi plouă in gură! Mulțumiri! Tot mai multe emisiuni!

@victoriailinca1968 4 ай бұрын

Mulțumesc pentru tot ❤

@bâraemanuel 4 ай бұрын

Eu am renuntat de 6 ani complet la carne lapte ouă, si sunt uimit de rezistenta la efort si energia ce o am !! De curand am fost invitat inopinant la o scurta expeditie in transalpina, si cei care m-au însotit au vazut diferenta dintre mine la 43 de ani, si ei toti in jurul a 30 si sub. Am fost primul la urcare, urcand chiar de două ori mai repede decat ei. Acum 6 ani eram vai de mine, un lesinat pe picioare !!! Geneza facerea 1:29 este cheia sanatatii.

@bucsadanmihai 4 ай бұрын

1:28.....?...cred că e la pachet cu 1:29. În ceea ce implică hrana. 🎉

@bâraemanuel 4 ай бұрын

@@Oanabannana colesterolul continut de un singur ou, depaseste capacitatea ficatului de al procesa, si a nu depune colesterolul undeva prin organism. Vitamine plus amplificatorul efectului acestora numit bioflavonoide ce se gasesc in cruditati (fructe, legume, nucile si clasa lor), depasesc cu mult nutrientii ouălelor, iar asta fara asocierea colesterolului. Am scapat de o multime de afectiuni pentru care medicina traditionala m-ar fi stors de bani, dupa care m-ar fi dat "la casare" pentru ca efectele adverse ale medicatiei acestei ramuri sunt multiple !! Se mira si dracu de cat neadevar si ce exploatare produce mafia numita medicina traditionala.

@bâraemanuel 4 ай бұрын

@@bucsadanmihai a stapânii nu inseamna a te hrănii, pentru ca referitor la mancare este in mod expres versetul urmator, adica 29 Varsarea de sange a aparut din initiativa si actiunea omului, iar Dumnezeu a tolerat si ingaduie si azi, pt ca oricum forma aceasta a creatiei este compromisa, si va face totul nou (si probabil chiar diferit). CARE SA FIE HRANA ? ACEASTA: versetul 29 28 sa stapanesti 29 ce sa mananci

@bucsadanmihai 4 ай бұрын

@@bâraemanuel să înțeleg că în 28...ne îndeamnă să devenim imblanzitori/dresori de animale? Sau poate proprietari de gradini zoologice? Că pentru mine cuvântul apoi de la începutul lui 29, le leagă pe cele 2. Iar cuvântul "acestea" cuprinde și cele prezentate în 28. Oricum ar fi nu sunt aici să comentez/analizez cele spuse în Biblie....doar că "eu" așa am interpretat. Poate ar trebui să caut și o a doua părere... Ca la doctor! Nu te lași pe mâna primului întrebat... Dacă e ceva grav și ții la viață.

@bucsadanmihai 4 ай бұрын

@@bâraemanuel si că tot vorbeam de interpretări personale... În 30, menționează clar ca ar trebui să mănânce doar iarbă toate viețuitoarele/fiarele/pasarile.... Cu ăstea cum facem? Că multe sunt carnivore-omnivore.... Nu le mâncăm? (gen musulmanii - porc; evrei - copite despicate/pesti fără solzi), că ei le au enumerate explicit! S-au...tu ce părere ai?

@veronicacostache3768 4 ай бұрын

Mulțumim mult Dragoș!!! Sănătate multă!!!

@goldennuggets2477 4 ай бұрын

Reteta suna bestial, am sa o incerc in seara aceasta. Multumesc pentru infomatiile utile din acest videoclip, mi-ai trezit in mine dorinta de a mai da o sansa dietei vegetariene! 💪

@GabihRo 4 ай бұрын

Cu tot respectul pentru efortul pe care-l depuneți! Îmi iau multe informații corecte și utile de la voi. Suntem ce consumăm!

@veradan2026 2 ай бұрын

Drăgoșelu,niam niam,emisiune........ yupiiiiii 🤗

@costelcampanu8484 4 ай бұрын

Bună dimineața echipa!Va mulțumim.

@auricapopa8174 3 ай бұрын

Mulțumesc frumos!

@LadyAnn8 4 ай бұрын

Sustin! Multumim!🎉

@carmenroxanaarseni8968 4 ай бұрын

Excelenta emisiunea!

@ioanaraluca5482 4 ай бұрын

Foarte bune informații. Merci că mi-ai adus aminte ca am o pungă de linte in dulap de un an cumpărată...

@Dani1234Ela 4 ай бұрын

M.am nascut la tzara si am trait la tzara pana am devenit oraseni....Acasa asa mancam ceea ce spuneti aici.... Ar fi bine sa revenim la acelasi stil de mancare ..numai duminica carne...in rest faaole.mazare...orez..mai putin linte...la noi in baragan..dar tb incluse cum a.ti zis...va multumesc ca mi.ati reamintit cum mancam sanatos si sa revenim acolo

@carmenroxanaarseni8968 4 ай бұрын

Felicitări!

@zanndrah 4 ай бұрын

Foarte fain clipul 😊 acum 2 ani si ceva incercam sa mananc mai sanatos si nu stiam ce. Atat de tare ne tampesc supermarketurile si reclamele. Si tot ce gaseam erau clipuri si texte cu ce NU e bine sa mananci. Atunci am gasit la voi niste clipuri cu sugestii de alimente bune si am fost foarte entuziasmata, de parca s-a facut senin intr-o ceata de confuzie generala. Acum mi se pare ciudat ca nu aveam idee ce e ok sa mananci, dar cred ca nu este unic cazul meu.

@andreimarinescu6579 4 ай бұрын

Multumim pentru tot !

@carmencristea5986 4 ай бұрын

Mulțumim.

@FloareaCiochina-q7m 4 ай бұрын

Multumim pt reteta! Asteptam si altele!🤗

@hazu5139 4 ай бұрын

Adevărul e undeva la mijloc și în microbiom.Suport financiar acest canal plin de informații utile, dar să militezi doar pentru o direcție nu mi se pare o cale sănătoasă pentru toată lumea.

@axelf4515 4 ай бұрын

Unde ați văzut ca militează într-o directie? Mai uitați-vă odată la ce declara la început...

@I-tg4dr 4 ай бұрын

pai in general asa sunt veganii sau tipul asta de oameni .Nu merita atentie

@viorelgrancea5495 4 ай бұрын

Foarte buna emisiunea.Dragos si echipa merita toata aprecierea noastra.Felicitari!

@adrianaxente 3 ай бұрын

Super episod ! Nu sunt si nu am fost un fan Drados Patraru dar aici "a batut cuiul cu ciocanul" 😀cu ar zice .... Felicitari Dragos !

@TeodoraAsan-mb9dq 4 ай бұрын

Informații foarte utile.Felicitari.

@andreicosmin9703 3 ай бұрын

Poftă bună! Că "pofta mare" pe mulți i-a dus la spital ...

@mirelastan655 4 ай бұрын

Poftă bună!

@cristianarsintioae6189 4 ай бұрын

Super rețetă, mulțumesc!

@alicedavid3408 4 ай бұрын

Tare misto explici! O sa imi iau si eu linte....

@ioncristianluta-ev1ve 4 ай бұрын

Multumesc

@AritinaCaldaruse 3 ай бұрын

Mi- ai făcut poftă de linte și arată așa de bine succes pe mai departe

@cristiancaus1530 4 ай бұрын

Felicitări pentru emisiune, foarte bine documentat si explicat ❤ însă ai uitat de "rege", printre alimentele cele mai bogate in proteine, care ar trebui să nu lipsească din alimentația noastră și anume SOIA, care conține 36-50 gr proteine/100 gr. Sa fiți binecuvântati de Domnul!

@mihaelacostescu7850 4 ай бұрын

Mulțumim pentru prezentare! Și eu am o dietă cu mai puțină carne ❤

@mihaelacostescu7850 4 ай бұрын

Am încercat rețetaaaa! Este foarte gustos preparatul!!! ♥️♥️♥️Promit sa adaug și stafide a doua oara! 😉

@AnnaAnna-po5jd 3 ай бұрын

Maxime multumiri

@alinar5213 4 ай бұрын

Multumesc!💖

@ioanadomolky1382 4 ай бұрын

Multumim!

@lxlx3458 4 ай бұрын

Thank you for sharing with us! 🙏🙏🙏

@eu8306 4 ай бұрын

Bine de tot

@manuelabazon9613 4 ай бұрын

Mulțumesc! Noi mancam linte de vreo 15 ani si e tare buna. Copilasii asa au crescut, cu linte cam odata pe saptmamna. Iubesc supa crema de linte rosie. M-am bucurat sa aflu ca are atatea beneficii.

@neshua5237 3 ай бұрын

Salut Dragoș. Tot respectul pentru tot efortul depus de tine și echipa ta! Sugestia mea daca te ajuta ar fi sa faci te rog și un documentar despre vitamina B12! Mulți ignoră aspectul! Numai bine!