De ce ignorăm proteinele vegetale? Amenințarea sarcopeniei. Greșeala cu fasolea. Starea Sănătății 54

Рет қаралды 73,250

Starea Sănătății

Күн бұрын

Пікірлер: 724

@robertadrianbara 2 ай бұрын

Reteta va rog!

@StareaSanatatii 2 ай бұрын

Rețeta este în partea a doua a descrierii. O lăsăm și aici: REȚETA: 2 linguri de semințe de chimen 2 lingurițe de semințe de muștar 3 căței de usturoi 100 g ceapă, tăiată în sferturi 25 g rădăcină de ghimbir proaspăt, decojit, tăiat în felii rotunde 25 g ulei de cocos 2 linguri turmeric macinat 1 - 1 ½ linguriță praf de chilli, după gust 1 ½ linguriță sare, plus după gust 200 g linte roșie decorticată, clătită 400 g lapte de cocos conservat 400 g roșii tăiate la conservă 75 g stafide 100 g frunze proaspete de spanac piper negru măcinat, după gust frunze proaspete de coriandru, tocate mare pentru ornat iaurt simplu fără grăsimi, pentru servire *** Dacă aveți Thermomix, o găsiți în Cookidoo cu numele „Coconut an Spinach Dahl”.

@robertadrianbara 2 ай бұрын

@@StareaSanatatii Mulțumesc frumos!

@feliciadascalu6541 Ай бұрын

Rețete de mâncăruri cu năut, linte etc cu mai puține condimente, dar curate și gustoase găsiți o grămadă pe canalul ricette arabe

@donciubotaru2867 Ай бұрын

@@StareaSanatatiicu pâine, da? eventual home made paine, da?

@veradan2026 13 күн бұрын

Drăgoșelu,niam niam,emisiune........ yupiiiiii 🤗

@2010Astarte 2 ай бұрын

Recomand tuturor lintea neagra, numita si 'caviar' - este extraordinar de gustoasa! Are o aroma naturala deosebita si fiarta in combinatie cu ceapa, morcov, ardei, apoi blenduita putin si amestecata cu ulei virgin de masline sau rapita si condimente dupa gust (sare, piper, boia dulce, turmeric, usturoi) se transforma intr-un pate vegetal satios, sanatos si foarte gustos!

@mariamiron3089 2 ай бұрын

Cum se numeste magazinul de unde cumpărați fasolea, neagra și marca (ce scrie pe ambalaj)

@jeancohenvida9258 Ай бұрын

Doar cu ulei de măsline, dovleac, cânepă, în și cu verdețuri, legume crude. Nuci, semințe dovleac; alune de pădure; boabe de năut, mazăre, bob, linte și fasole culori închise, soia m.mult ptr. femei, toate fierte, surse de proteine vegetale sănătoase ca și proteinele din ouă, alge, ciuperci, bureți, pești, folosite benefic și de civilizații în antichitate. Felicitări, emisiune excelentă!

@2010Astarte Ай бұрын

@@mariamiron3089 Prefer sa nu va spun, nu vreau sa fac reclama. Dar gasiti pe net magazine specializate in comercializarea de boboase, cereale fara adaosuri, condimente, fructe deshidratate, bio si ne-bio etc.

@AC-cc4fz Ай бұрын

Si caviarul cum se numeste?? 😅😅

@sorintataru3291 23 күн бұрын

@@mariamiron3089bebe tei

@gabrieladragoi125 19 күн бұрын

Multumesc pentru sfaturile bune❤

@oanaadelina9698 2 ай бұрын

Grozav subiectul!!👏👏 Am 33 de ani si de 13 ani nu mai mananc carne. Imi fac analize complete anual de la 20 de ani, nu am avut nici un deficit, iar efectul resimtit dupa ce m-am lasat a fost de mult mai multa energie. Cand am ramas insarcinata si ginecologul a aflat ca sunt vegetariana a zis "aoleu, o sa avem mari probleme", si nu am avut nici o problema, sarcina perfect normala fara nici un fel de deficit inclusiv fier si vitamina D, iar bebe sanatos cu greutate normala. De mentionat ca din dieta mea zilnica nu lipsesc lintea, nautul, quinoa, nucile si multe legume si fructe verzi. De asemnea consum des retete japoneze sau coreene precum miso soup, supa de alge sau supa de soia (algele fiind bogate in vitamina B12 si iod, iar pasta miso este un probiotic excelent).

@georgianazorz8726 2 ай бұрын

La fel si eu! Bravo! Da-le clasa ignorantilor! Sa manance ei “de toate” ca ii asteapta chinul cand organismul va ceda!

@georgianazorz8726 2 ай бұрын

@@stefanrusanu6382 faci mai multa hata hata daca nu mananci carne ca esti mai energic:) nu esti letargic dupa atatea toxine pe care le bagi in tine

@mariao7534 Ай бұрын

Ca în orice privință părerile sunt împărțite. Părerea mea este că moderația este benefică și orice exces poate deveni dăunător. Cred că este important să avem un aport mai mare de alimente cat mai proaspete, cât mai puțin procesate și de proveniență cunoscută. În rest, modele trec. Chiar și cele culinare ale chef-ilor bucătari

@cristinalauradinca3507 Ай бұрын

Atentie la prod coreene,unele au multe E-uri.

@oanaadelina9698 Ай бұрын

@@cristinalauradinca3507 așa este, dar nu le consum pe acelea 😁, prepar in casă retetele și nu consum semipreparate

@Wishcentury 2 ай бұрын

O emisiune foarte utila, dar cred ca prinde mai greu la publicul din tara, unde obiceiurile din bucatarie se preiau de la parinti/bunici si sunt repetate natural, din obisnuinta. Odata plecata la facultate m-am trezit ca nu prea stiam sa ma invart prin bucatarie asa ca primele retete le-am facut dupa instructiunile mamei, practic repetand mancarea de acasa. Apoi usor, usor am descoperit si alte culturi si felul in care se preparau retetele lor specifice. Asta mi-a deschis apetitul pentru mai mult explorat. Acum, 10 ani mai tarziu, in propria bucatarie am implementat un meniu saptamanal cu un fel de mancare diferit in fiecare zi, care se gateste de obicei la cina. Iar 3 din cele 7 feluri sunt pregatite alternativ cu o portie de carne rosie, alba si peste. Restul felurilor sunt vegetariene. Repetam retetele preferate dar incercam sa evitam 'batch cooking'. Pentru incepatori recomand Jamie Oliver - 5 ingrediente (Mese rapide si usoare) si 7 Feluri. Asa am inceput 'diversificarea' la adulti :)

@ionungureanu8072 Ай бұрын

”Academician, profesor universitar, doctor Leon Dănăilă: este bine să fii vegan - vegetarian, doar că o să trăiești mai puțin!!!!!”

@tartarugaveloce6559 2 ай бұрын

12:54 Eu fac asta de vreo 16 zile. Am gasit o aplicatie foarte tare. Îmi notez acolo tot ce manânc si cafeaua. Beau cafea fara zahar de mult timp. Si ceaiul tot fara zahar, aproape dintotdeauna. Si îmi mai notez ceva în aplicatia mea : numarul de ore în care nu consum nimic, nici cafea, nici mâncare. Apa nu se pune. 😁 Numele aplicatiei ? Se numeste caietul si pixul. 😁😁 Cea mai faina aplicatie. 😂😂😂 Am reusit sa scap de 2,5 kg. Înca putin si o sa fie mult. 👍👍 P.S.: tot aici îmi notez si numarul de legume consumate într-o saptamâna. Cam 16 tipuri de legume pe saptamâna. Dle Patraru, esti o adevarata inspiratie. 👍👍👍

@donciubotaru2867 Ай бұрын

Veloce? Baaa las-oooo sa nu zic ca I duminica azi -n Doamne Iarta ma c-am gandit-o si soptit-o ... veloce zici, a? poate veloce doar prin apă si nici acolo nu prea veloce ...

@donciubotaru2867 Ай бұрын

Felicitari pt kgmele n plus 2,5 date jos! De la un pct incolo cam nu prea mai e asa veloce cu dat-ul jos al kilogramelor , nu I asa, e ca mersul snail-ului, nu mai e ca mersu' testoasei, nu?

@donciubotaru2867 Ай бұрын

16 tipuri? Cum ar fi? Dovleci vinete ardei ce alte legume mai sunt varza morcov brocoli pasternak gulie telina cu telina mai subtire asa sa nu dam in alte alea ...cartof? si cu cartofu' iar tot asa mai slabutz ...

@tartarugaveloce6559 Ай бұрын

@@donciubotaru2867 , mulțumesc ! Nu-i greu să slăbești. Asta-i partea cea mai ușoară. Greu e să te menții sănătos și să menții un ritm constant și liniar, fără prea multe oscilații. Dar cel mai greu însă este să te menții acolo. Creierul tău întotdeauna te va sabota.

@tartarugaveloce6559 Ай бұрын

@@donciubotaru2867 , cu țelina trebuie avut grijă. Eu m-am testat la țelină și am văzut că nu-s probleme. A fost un timp când chiar îmi făceam în blender apă cu țelină și ghimbir. Cât despre cartofi, doar să nu fie prăjiți. Și, logic, nu cu pîine. 😁😁

@marioaraserban9492 Ай бұрын

Domnule drag nu mai apariția la TV.Vai cu tot dragul ascult aveți un har extra ordinar.Bafta❤❤❤❤❤❤❤

@Pixieolimpia 2 ай бұрын

Sunt vegana de la 15 ani, si videoul asta e perfect sa il arat familiei care ma intreaba si dupa 8 ani de unde imi iau proteinele! Multumesc

@Sengrath2986 2 ай бұрын

Nu e vorba de proteine cat despre vitamine. B12 trebuie sa il iei din suplimente, ca in iarba nu gasesti.

@Pixieolimpia 2 ай бұрын

@@Sengrath2986 e okay, deja fac asta de mult si suplimentez cu b12 in fiecare zi! dar de obicei lumea ma intreba despre proteine, mai mult decat despre b12

@Sengrath2986 2 ай бұрын

@@Pixieolimpiaeu am incercat dieta cu plante, dar mai mult de doua luni nu am putut, impacandu-ma greu cu gustul, mai presus lipsa sa. Sunt curios cum suportati cei care sunteti vegani mai mult de 6 luni.

@alinflorea8613 2 ай бұрын

@@Sengrath2986 Fa un efort si da un search sa vezi care e provinienta B12. Si industria pe care o sustii probabil, care iti pune pe raft pulpa de porc inainte de a fi torturata si batjocorita, in hrana ei v a avea suplimente de B12. Daca ai inteles ceva ma bucur daca nu, cauta documentarea, face bine.

@mariana.vasile618 2 ай бұрын

@@Sengrath2986daca erau rele la gust, nu le gateai cum trebuie😊

@mariaboboia5147 Ай бұрын

Va multumesc pentru sfaturi,sunt foarte importante ,pentru mine ,va ascult si ma straduiesc sa folosesc si sa prepar din produsele specificate de dvs. D-zeu sa va rasplateasca si o zi binecuvantata! Mare adevar in tot ceea ce ne sugerati.❤❤❤❤

@raduvasile5694 27 күн бұрын

Multumesc!

@claudiasibiceanu 2 ай бұрын

Azi am implinit un an de cand nu mai mananc carne, iti multumesc ca m-ai ajutat sa iau aceasta decizie, la care ma gandeam de mult, dar dupa ce am inceput sa te urmaresc la Starea Natiei am facut si acest pas de a renunta definitiv.

@10aeiou 2 ай бұрын

Un episod despre importanta circulatiei limfei in organism cred ca ar fi foarte apreciat. Mulțumesc.

@alexandru-robertpeteleu Ай бұрын

Institute of Human Anatomy tocmai au publicat un vodeo pe tema asta.

@DJxCaTaLinn 2 ай бұрын

Mulțumim Dragoș și echipei pentru munca depusa în vederea realizării acestui material🙏 Sus cu algoritmul 💪

@neleacosneanu8925 2 ай бұрын

Foarte gustoasa lintea. Chiar azi o am in meniu, pe cea rosie, e ca un piureu delicios, cremos, doar linte fiarta cu sare si o frunza de dafin 😊

@GheorgheSinzieanu 2 ай бұрын

Mulțumesc Dragoș și echipei tale pentru emisiune! A fost sugestivă!

@mirelarosca1043 Ай бұрын

Apreciez mult gindirea dumneavoastră 😊

@elenabuligan 2 ай бұрын

Oameni buni sunteti fenomenali.Felicitari.Bunul Dumnezeu sa va aiba in paza lui.

@voicuilie740 Ай бұрын

Salut Dragoș !Mulțumesc pt sfaturi!

@mihai8595 2 ай бұрын

Doresc sa marturisesc ca mananc carne de doua ori pe saptamana, in zilele cand imi vizitez parintii pentru ca nu vreau sa le refuz mancarea pe care o pregatesc, dar de aproape patru ani de zile mananc doar 2 zile pe saptamana carne si pot sa mentionez ca ma simt excelent. Exista atat de multa varietate in retete vegetariene si vegane nici nu ne putem imagina.

@eanavasile Ай бұрын

Vă urmăresc cu drag , m-am lăsat de orice alt podcast pe care îl ascultam pe timpul zilei. Îmi doresc să pun în practică multe din subiectele care se discută în emisiunile dumneavoastră. Vă doresc succes cat mai mult cu acest canal. 🎉

@cristivarlan449 2 ай бұрын

Super emisiune.

@eu8306 2 ай бұрын

Bine de tot

@alicedavid3408 2 ай бұрын

Tare misto explici! O sa imi iau si eu linte....

@adrianaxente Ай бұрын

Super episod ! Nu sunt si nu am fost un fan Drados Patraru dar aici "a batut cuiul cu ciocanul" 😀cu ar zice .... Felicitari Dragos !

@victordutu9859 19 күн бұрын

👍de folos

@SilviaElenaCioroianu 2 ай бұрын

E binee de știut cu proteinele......

@marianapol-e5i 2 ай бұрын

Hahaha....😂 ( inceputul, cu mama)... Pe mine mă întrebau români: : "Da' ce-i cu tine, te-ai pocăit?!".... 😅 când m-am hotărât ( singură, voi ați venit mai apoi...) să duc o viață sănătoasă, sportivă și să nu mai beau alcool deloc 😊. Inutil să spun că mă simt mult mai bine, din toate punctele de vedere

@Dragos-p3g Ай бұрын

Exceptional content. Multumim

@immanuelkant51 Ай бұрын

exceptional nu, dar bine intentionat, se prezinta din pacate si lucruri gresite care de datoresc lipsei de cunostinte in nutritie, in locul acestora se prezinta zvonuri.

@ecaterinatagirta8589 Ай бұрын

Mulțumim pentru sfaturi ❤

@Ella.36-y7e 2 ай бұрын

Interessant cite lucruri am descoperit despre linte, datorită dumneavoastră. Mulțumim din suflet pentru sfaturile pretioase și va doresc mult succes, să poată ajuta cit mai multe persoane, care își asumă responsabilitatea pentru sănătatea lor.🎉

@veronicacostache3768 2 ай бұрын

Să ne mai dați astfel de alimente !!!

@L0RIR0 2 ай бұрын

Chiar acum am azvarlit niste linte verde la fiert, multam de inspiratie!

@StareaSanatatii 2 ай бұрын

Poftă bună 😊

@sdm.1980 Ай бұрын

Mulțumim pentru “dezvăluiri “…esențiale pentru a mânca și mai sănătos. Tineti-o tot așa 👏👏👏💪😉👍

@RodicaBaida 2 ай бұрын

Mutumim pentru toată informatia gratis care o putem avea🙏🙏🙏

@Filotie3 2 ай бұрын

Mulțumim pentru sfaturi domnule Dragoș Pătraru

@Maria-wc8in 2 ай бұрын

Buna Domnul sa va rasplateasca. BRAVO doamne ajuta

@gheorghehofer209 Ай бұрын

Esti la zi cu toate datele

@immanuelkant51 Ай бұрын

din pacate nu, se prezinta si lucruri gresite.

@DAN1ul1an 2 ай бұрын

Acum imi plouă in gură! Mulțumiri! Tot mai multe emisiuni!

@marianaianculescu1752 2 ай бұрын

Mulțumesc! Ador mâncărurile din legume și fructe!❤

@adaalexia7 2 ай бұрын

Mulțumim pentru emisiune, chiar era nevoie de aceste informații! Si la cat mai multe rețete vegane ❤️, pline de proteine. Ca pentru sportivi!

@veronicacostache3768 2 ай бұрын

Dar eu am auzit că e alergică !!! Multumimmm !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@victoriailinca1968 2 ай бұрын

Mulțumesc pentru tot ❤

@wassabi3320 2 ай бұрын

Incep sa te respect tot mai mult!

@carmenroxanaarseni8968 2 ай бұрын

Excelenta emisiunea!

@costelcampanu8484 2 ай бұрын

Bună dimineața echipa!Va mulțumim.

@veronicacostache3768 2 ай бұрын

Mulțumim mult Dragoș!!! Sănătate multă!!!

@marianaianculescu1752 2 ай бұрын

Eu mulțumesc în mod special pentru acest episod! La cât mai multe!❤

@lioaramitrofan5495 2 ай бұрын

Ma repet.Va ador!

@Classica-q6d 2 ай бұрын

Mulțumim! Linte+orez= foarte sățios

@fintamaria2429 2 ай бұрын

Mulțumesc 🎉

@OctaviaIonescu-rn1ng 2 ай бұрын

Sunteți o persoană excepțională!Mii de mulțumiri pentru tot ceea ce faceți pentru noi, toti

@crucinanca8050 2 ай бұрын

Foarte bine ziceți ! Mai greu este cu practica dar nu ne lăsăm ! Fiți binecuvântat cu multă sănătate și pace sufletească 🙏

@zanndrah 2 ай бұрын

Foarte fain clipul 😊 acum 2 ani si ceva incercam sa mananc mai sanatos si nu stiam ce. Atat de tare ne tampesc supermarketurile si reclamele. Si tot ce gaseam erau clipuri si texte cu ce NU e bine sa mananci. Atunci am gasit la voi niste clipuri cu sugestii de alimente bune si am fost foarte entuziasmata, de parca s-a facut senin intr-o ceata de confuzie generala. Acum mi se pare ciudat ca nu aveam idee ce e ok sa mananci, dar cred ca nu este unic cazul meu.

@LucianGrosu 2 ай бұрын

Mulțumim frumos pentru tot ce faceți!

@ionitastelian3739 2 ай бұрын

Bună seara Dragoș Bună seara echipă❤ Mulțumesc pentru emisiune 🙏

@andreiciubotaru4978 Ай бұрын

Am încercat rețeta și am numai cuvinte de lauda. Excelenta, cu un twist de Asia. Mulțumesc pentru partajare și așteptăm cartea de bucate Starea sănătății!

@mihaitruta6481 2 ай бұрын

Cred că pot zice destul de sigur că acest canal, împreună cu Starea Nației sunt cele mai bune canale/proiecte de pe KZbin-ul românesc. Și pe mine m-ati convins să răresc carnea, am ajuns la o zi pe săptămână când consum carne, sa introduc cat mai multe plante și semințe. Deja mă simt mai in largul meu, s-a și slăbit. Va mulțumesc din suflet pentru efortul depus și calitatea pe care o atingeți, episod cu episod. De asemenea, sala e și ea în program, cel puțin 4 sesiuni pe săptămână. Să trăiți!

@Ella.36-y7e 2 ай бұрын

Sănătoasă alegere, pentru binele dumneavoastră. Problema este că este din abundență hrană vegetală.

@mariusboldor537 2 ай бұрын

@@Ella.36-y7e"abundența" e de bine sau de rãu ? Carențele alimentare îți dãuneaza la creieraş!

@Ella.36-y7e 2 ай бұрын

@@mariusboldor537 Ah, îmi cer scuze pentru că nu m-am exprimat cum ar trebui. Nu trebuia să scriu cuvintul Problema. De aceea se înțelege negativ ce vroiam să scot in evidență. Da , pentru toate lucrurile, trebuie avut un echilibru. Mulțumesc frumos pentru răspuns. 🤗

@993andrei 2 ай бұрын

Vezi ca o dai in altele daca nu ai aportul de proteina zilnic necesar. 0.8g per kg

@iamakhenaton 2 ай бұрын

Multumiri pentru toate sfaturile utile!

@RamonaBarbus 2 ай бұрын

Mulțumesc frumos! ❤

@marianlungu8340 2 ай бұрын

Foarte bun material informativ! 😊

@tianajude8745 Ай бұрын

Te ascultăm cu plăcere !

@vasilicaduta1834 2 ай бұрын

Multumim Dragos, sanatate multa!

@gabrielasava6510 2 ай бұрын

Multumesc frumos pt informatiile f utile!

@toteu111 2 ай бұрын

Multumesc din suflet, domnule Dragoş❤.

@LadyAnn8 2 ай бұрын

Sustin! Multumim!🎉

@mirelastan655 2 ай бұрын

Poftă bună!

@andreiardel2702 2 ай бұрын

Thanks

@viorelgrancea5495 Ай бұрын

Foarte buna emisiunea.Dragos si echipa merita toata aprecierea noastra.Felicitari!

@elvistoma Ай бұрын

Pe mine m-ai convins demult.. ești grozav..

@FC-uo6dh Ай бұрын

Chiar zilele trecute am citit capitolul despre nutriție din cartea Outlive. ❤

@baraemanuel8469 2 ай бұрын

Eu am renuntat de 6 ani complet la carne lapte ouă, si sunt uimit de rezistenta la efort si energia ce o am !! De curand am fost invitat inopinant la o scurta expeditie in transalpina, si cei care m-au însotit au vazut diferenta dintre mine la 43 de ani, si ei toti in jurul a 30 si sub. Am fost primul la urcare, urcand chiar de două ori mai repede decat ei. Acum 6 ani eram vai de mine, un lesinat pe picioare !!! Geneza facerea 1:29 este cheia sanatatii.

@bucsadanmihai 2 ай бұрын

1:28.....?...cred că e la pachet cu 1:29. În ceea ce implică hrana. 🎉

@baraemanuel8469 2 ай бұрын

@@Oanabannana colesterolul continut de un singur ou, depaseste capacitatea ficatului de al procesa, si a nu depune colesterolul undeva prin organism. Vitamine plus amplificatorul efectului acestora numit bioflavonoide ce se gasesc in cruditati (fructe, legume, nucile si clasa lor), depasesc cu mult nutrientii ouălelor, iar asta fara asocierea colesterolului. Am scapat de o multime de afectiuni pentru care medicina traditionala m-ar fi stors de bani, dupa care m-ar fi dat "la casare" pentru ca efectele adverse ale medicatiei acestei ramuri sunt multiple !! Se mira si dracu de cat neadevar si ce exploatare produce mafia numita medicina traditionala.

@baraemanuel8469 2 ай бұрын

@@bucsadanmihai a stapânii nu inseamna a te hrănii, pentru ca referitor la mancare este in mod expres versetul urmator, adica 29 Varsarea de sange a aparut din initiativa si actiunea omului, iar Dumnezeu a tolerat si ingaduie si azi, pt ca oricum forma aceasta a creatiei este compromisa, si va face totul nou (si probabil chiar diferit). CARE SA FIE HRANA ? ACEASTA: versetul 29 28 sa stapanesti 29 ce sa mananci

@bucsadanmihai 2 ай бұрын

@@baraemanuel8469 să înțeleg că în 28...ne îndeamnă să devenim imblanzitori/dresori de animale? Sau poate proprietari de gradini zoologice? Că pentru mine cuvântul apoi de la începutul lui 29, le leagă pe cele 2. Iar cuvântul "acestea" cuprinde și cele prezentate în 28. Oricum ar fi nu sunt aici să comentez/analizez cele spuse în Biblie....doar că "eu" așa am interpretat. Poate ar trebui să caut și o a doua părere... Ca la doctor! Nu te lași pe mâna primului întrebat... Dacă e ceva grav și ții la viață.

@bucsadanmihai 2 ай бұрын

@@baraemanuel8469 si că tot vorbeam de interpretări personale... În 30, menționează clar ca ar trebui să mănânce doar iarbă toate viețuitoarele/fiarele/pasarile.... Cu ăstea cum facem? Că multe sunt carnivore-omnivore.... Nu le mâncăm? (gen musulmanii - porc; evrei - copite despicate/pesti fără solzi), că ei le au enumerate explicit! S-au...tu ce părere ai?

@AritinaCaldaruse Ай бұрын

SUPER mulțumesc din suflet pentru această emisiune de nota 1000 dacă asi locui în Ploiești asi servi masa la voi ocolo continuați

@AritinaCaldaruse Ай бұрын

Mi- ai făcut poftă de linte și arată așa de bine succes pe mai departe

@andreicosmin9703 Ай бұрын

Poftă bună! Că "pofta mare" pe mulți i-a dus la spital ...

@elenapusca630 2 ай бұрын

Mulțumesc mult pentru ajutor!!!

@AnnaAnna-po5jd Ай бұрын

Maxime multumiri

@NelutMilu 2 ай бұрын

Bravo.😊Bun material.👍

@FloareaCiochina-q7m Ай бұрын

Multumim pt reteta! Asteptam si altele!🤗

@Aesthetic11325 2 ай бұрын

Mulțumim!

@auricapopa8174 Ай бұрын

Mulțumesc frumos!

@davidtiron6779 2 ай бұрын

Mulțumim!

@constantin.maresanu 2 ай бұрын

Multumim pt inca un video plin de valoare si sens. Ca sugestie pt alte subiecte, ar putea fi vasele de gatit. Recent am incercat niste schimbari pt a scapa de PFOA si PTFE. Opiniile voastre bine documentate ne-ar putea fi de mare folos. Multumim❤

@goldennuggets2477 2 ай бұрын

Reteta suna bestial, am sa o incerc in seara aceasta. Multumesc pentru infomatiile utile din acest videoclip, mi-ai trezit in mine dorinta de a mai da o sansa dietei vegetariene! 💪

@carmenroxanaarseni8968 2 ай бұрын

Felicitări!

@elisabetajianu8515 Ай бұрын

Sa va fie de bine. Mi ati facut pofta!😋am sa o gatesc si eu🤗

@theblindelf7991 2 ай бұрын

Nu sunt vegan, vegetarian,canibal, ateu. Va urmaresc de mult timp. Lumea a tot luat.o razna cu dieta carnivora. Un video ar fi super.

@eucip7737 2 ай бұрын

Mulțumim tare mult pentru asemena videoclipuri! Așteptăm cu nerăbdare și rețeta la linte

@StareaSanatatii 2 ай бұрын

REȚETA: 2 linguri de semințe de chimen 2 lingurițe de semințe de muștar 3 căței de usturoi 100 g ceapă, tăiată în sferturi 25 g rădăcină de ghimbir proaspăt, decojit, tăiat în felii rotunde 25 g ulei de cocos 2 linguri turmeric macinat 1 - 1 ½ linguriță praf de chilli, după gust 1 ½ linguriță sare, plus după gust 200 g linte roșie decorticată, clătită 400 g lapte de cocos conservat 400 g roșii tăiate la conservă 75 g struguri 100 g frunze proaspete de spanac piper negru măcinat, după gust frunze proaspete de coriandru, tocate mare pentru ornat iaurt simplu fără grăsimi, pentru servire * Dacă aveți Thermomix, o găsiți în Cookidoo cu numele „Coconut an Spinach Dahl”.

@Global_Aviation11 2 ай бұрын

Bine lucrat!

@cristiancaus1530 2 ай бұрын

Felicitări pentru emisiune, foarte bine documentat si explicat ❤ însă ai uitat de "rege", printre alimentele cele mai bogate in proteine, care ar trebui să nu lipsească din alimentația noastră și anume SOIA, care conține 36-50 gr proteine/100 gr. Sa fiți binecuvântati de Domnul!

@ioanaraluca5482 2 ай бұрын

Foarte bune informații. Merci că mi-ai adus aminte ca am o pungă de linte in dulap de un an cumpărată...

@vasileeMararu 2 ай бұрын

abia aștept sa încerc rețeta!

@adrianamoraru5500 Ай бұрын

Mulțumesc pentru material, excelent. Felicitări ❤

@neshua5237 Ай бұрын

Salut Dragoș. Tot respectul pentru tot efortul depus de tine și echipa ta! Sugestia mea daca te ajuta ar fi sa faci te rog și un documentar despre vitamina B12! Mulți ignoră aspectul! Numai bine!

@marovicischian5086 2 ай бұрын

Foarte utile informațiile!! Am învățat o grămadă de lucruri.Mulțumim și-n suflet!

@florindesigur 2 ай бұрын

Hahaha te-am prins ! Soția mea a gătit rețeta deja și se numește Coconut and Spinach Dahl 😬 ne bucurăm să vedem ca găsim plăcere în lucruri și rețete comune 😎 abia aștept să revin la cafenea și sper ca de data asta vom avea și ocazia să vorbim față în față ; toate cele bune !! Te salut Marote și pe tine 😉

@TeodoraAsan-mb9dq 2 ай бұрын

Informații foarte utile.Felicitari.

@panaitevasilica9074 Ай бұрын

Salutare! De când ascult starea sănătății/nației am început să nu mai mănânc carne și este foarte bine. Asta e de câțiva ani. Am găsit proteine în produse vegetale.