De ce sunt balonat?

Dacă te simți vreodata balonat 💨 să știi că nu ești singurul, cam 1/10 persoane suferă frecvent de meteorism abdominal. Ce mănânci și cum mănânci s-ar putea să aibă un impact mai mare decât crezi‼️
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
📌 Dietă Low- Fodmaps cu alimentele de evitat și cele de preferat în caz de balonare: drive.google.com/file/d/11nNU...
📌Studii: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... www.sciencedaily.com/releases...