地面を蹴る・押す走りやめましょう

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[@runningTVyujiro]

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[@krotee21]

ゆう先生の動画だけで、3度目の正直で本日の東京マラソンサブ4達成出来ました！ ペースは多少落ちましたが最後まで歩くことなく走れたのは本当に良かったです！ありがとうございました🎉！

[@runningTVyujiro]

東京マラソンお疲れ様でした🏃！ サブ4素晴らしいです👏 少しでもお役に立てて嬉しいです😊！！

[@ユキヒョウおじさんの雑学チャンネル]

勉強になります！ 実践してみます！

[@runningTVyujiro]

ありがとうございます！ ぜひ実践してみて下さい😊

[@nortonsoy589]

はじめまして。自分はハーフマラソン経験もありますが今は10キロ大会をのんびりやってます。10キロ50分くらいで景色見ながらのんびりやってます。

[@runningTVyujiro]

ランニングする目的は色々あっていいですね😊！！

[@machazard]

コレ、本当に重要なんだよなぁ。

[@runningTVyujiro]

ありがとうございます！ 本当に重要ですよね！

[@maurizioferrari8357]

Grazie a te sto imparando tantissimi esercizi per migliorare la tecnica di corsa e devo dirti che funziona benissimo!! Posso osservare che corri con una tecnica impeccabile e anche a me piace correre così ma il problema è poterlo fare per 21 km!!😢

[@3年0学期]

3分前だと